Od kilku lat mam wrażenie że się uwsteczniam. Pojawiają mi sie czasami problemy z wymową, mylę słowa albo mam problem z wypowiedzeniem (jakby jezyk nie chcial wspolpracowac) czasami wydaje mi się że szybciej myśle niż potrafie mówić. To samo mam z nauka czegoś nowego, kiedyś dużo szybciej zapamietywałem a teraz przychodzi mi to z trudem i dodatkowo po kilku dniach juz kompletnie nie pamietam czego sie uczylem. Miał ktoś albo ma dalej taki sam problem? #zdrowie #problem #pytanie #medycyna #covid #pytaniedoeksperta #nauka
#psychiatra #terapia #zdrowie #depresja #przegrywPani psychiatra powiedziała mi, że jestem młodym fajnym facetem. Podbudowało mnie to lecz chwilowo, bo ta sama lekarka chwilę później zaczęła mnie rozliczać z tego, że nie miałem nigdy dziewczyny. Musiałem się wygadać. To jedyne co mi pozostało (poza płaczem), bo prawdopodobnie nigdy nie znajdę kobiety, która zechciałaby ze mną być...
Byłem ostatnio u lekarza wyrosło mi coś pod skórą moszny, jakieś guzki jak się je dotyka to bolą. Lekarz dał mi skierowanie do urologa na cito, znalazłem termin który był jakoś na początek kwietnia. Po kilku dniach dzwonią z recepcji, że nie będzie lekarza i musimy zmienić termin więc wolny był 28, dziś przychodzę pani w okienku mi mówi, że dopiero to jest na 28.05 nosz raz, że nie dali mi od razu znać, że to maj to muszę dalej żyć w niewiedzy co to jest. Polska służba zdrowia to żart. #medycyna #sluzbazdrowia #zdrowie #gownowpis
Prawdopodobnie otarłem się o ostre zapalenie trzustki. Popijałem sobie weekendowo ale nie jakoś dużo. Regularności też jakoś nie było, bo zdarzały się trzeźwe weekendy. Ale od lat. Ogólnie to mam 32 lata. Jakoś w połowie tamtego roku zacząłem mieć problemy zdrowotne - biegunki, w kolorze żółto-pomarańczowym, na początku tylko po alkoholu, a potem już po każdym jedzeniu. Doszło do takiej sytuacji, że po prostu po piciu w ciągu 10 sekund tak mnie przycisnęło, że nie zdążyłem. Szybkie rzucenie picia, poprawa była ale problemy dalej występowały. Po ok. 2-3 tygodniach od rzucenia picia trafiłem do…
33 lata. Ostatnio zauważyłem zmiany w swoim wypróżnianiu. Chce mi się kupę zawsze rano po wstaniu z łóżka. Po prostu wstaje, myję zęby i w tym czasie czuje, że nadchodzi czas wypróżnienia. Jak się obudzę i leżę w łóżku i np. bawię się telefonem to nie czuję tej potrzeby. Mogę i godzinę leżeć ale jak tylko wstanę to czuję potrzebę. Wcześniej nigdy tak nie miałem i wypróżniałem się losowo o różnych porach dnia ale rano to raczej nigdy. A druga rzecz to zmiana konsystencji. Nie ma twardego kloca tylko taka luźniejsza konsystencja. Nie jest to biegunka tylko nie wiem, pasztet taki? Miękkie po…
#nofapchallange #nofap #zdrowie czesc,czy ktos z was mial taki naprawde mocny skok energii i motywacji po zaprzestaniu masturbacji do porno ? Chodzi mi to taka konkretna poprawe ktora wyraznie pamietasz. Pytanie pomocnicze- korzystal ktos z pomocy psychologa online w tych tematach ? chetnie przyjme polecenie :) dziekuje pozdrawiam
Szukam psychiatry dla siostry, która od paru lat zmaga się z depresją, ma silne zaburzenia snu, śpi jedynie w dzień, nie jest w stanie samodzielnie funkcjonować, opisuje swoje stany jako odrywanie się od rzeczywistości, ma silną apatię. Przyjmuje Dulsevia i Trittico, wcześniej szereg innych leków, bez poprawy. Nie jestem specjalistą, ale na moje stan jest bardzo poważny, to jest czysta wegetacja, jedynie przyjmowanie pokarmu, żeby nie umrzeć z głodu, nic więcej. Znacie psychiatrę/klinikę, która zajmuje się kompleksową diagnostyką? Uważam, że tutaj nie wystarczy nowa recepta i jedna wizyta co…
Hej, czy przechodził ktoś z Was operacje ortognatyczną (jedno bądź dwuszczękową) i chciałby odpowiedzieć na kilka pytań w prywatnej wiadomości? Opinię w internecie są bardzo różne, że aż sam nie wiem co o tym sądzić i komu ufać. Mam zdiagnozowaną progenie, tylko do operacji (mój ortodonta wykluczył możliwość kamuflażu)Z góry bardzo dziękuję za poświęcony czas#zgryz #ortodoncja #ortodonta #szczęka #zęby #zdrowie #szczęka #progenia #retrogenia #dentysta
Jestem po wycięciu kłykciny kończystej (aka brodawki wirusowej) z penisa. Pojedyncza, mała brodawka (wielkości pryszcza na twarzy) na środku pe-nisa od strony brzucha, w połowie między żołędziem, a brzuchem. Teraz miesiąc bez ru-chania. CIekawe czy blizna będzie duża, czy będę czuł dyskomfort i czy będzie to odrzucało kobiety.Nie wiem czy to z powodu HPV czy nie, dopiero badanie pokaże.Ktoś miał podobny zabieg i chciałby podzielić się wrażeniami jak to wygląda po powrocie do zdrowia? Blizna jest widoczna? Wygląda to w miarę estetycznie czy nie? Czuć ją przy dotyku?#seks #zwiazki #tinder…
Drogie mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)Bo sporo osób zalecalo ten caly minoxidil i finasteryd na zakola xd wyśmiewałem to, bo minoxidil to lek na nadciśnienie, a fin obniża libido, no ale zakola mi sie poszerzają mocno i jestem zdesperowany, a nie chce wyglądać jak mnich, albo być łysy, bo to łysiny nie mam łba (wysokie czoło) i szczupły jestem. Jak to sie bierze w ogóle? xd bo ja nie mam nadciśnienia, nie zniszcze sobie serca przez to? ( ͡° ʖ̯ ͡°) Zapytałem o to samona hejto, ale nikt nie chciał odpowiedzieć xd a przeciez tam siedzą wykopki na emigracji ( ͡° ͜ʖ ͡°) wiec liczylem na pomoc tamtych…
32 lata chlop#testosteron 270-290Figura gruszkiOpona na brzuchuBrak motywacji Słaba asertywnośćUnikanie konfliktówSłaby zarostBujna czupryna na głowieKozak w necie, ciota w świecie. Jedynie seks jest ok. Mam duże libido i z żoną często. Ale w pracy masakra. Czuje, że nie mają szacunku itp. #zdrowie #badania #wyniki #niebieskiepaski
Co to może być jeśli mój mózg nie wytwarza pozytywnych emocji? Zero motywacji, zero jakieś dopaminy czy endorfin. Właściwie odczuwam tylko negatywne emocje i nawet jakbym wygrał milion to pewnie bez większych wrażeń. Nawet #libido mam zerowe mimo dobrych wyników wszystkiego na co da się zrobić badania #testosteron.Od kilku lat lubię pić sam ale nie ma to nic wspólnego z alkoholizmem, bo jakakolwiek inna używka która da mi chociaż trochę motywacji do życia jest też fajna. Tylko wtedy np. po #marihuana mam jakiś zastrzyk ciekawości świata i wszystko jest fajne. Na trzeźwo niestety marazm i…
W związku z otwarciem nowego tagu #realiapracylekarza zwracam się z prośbą do użytkownika @RozwiewamyTajemnice o rzeczową analizę pt. Dlaczego pomimo tak niebotycznych zarobków na psychiatrię dziecięcą nadal jest mniej chętnych niż miejsc specjalizacyjnych? Cytat z likowanego artykułu:
Wprawdzie w latach 2020-2022 wskaźnik liczby lekarzy przypadających na 100 tys. pacjentów wzrósł z 6,7 do 7,8, jednak nadal nie osiągnięto jego zalecanej wartości, tj. 10. W latach 2020-2022 wzrastała liczba miejsc rezydenckich i osób zakwalifikowanych na specjalizacje w dziedzinie psychiatrii dzieci i…
W grudniu oddawałem krew do diagnostyki i niestety pękła mi żyła. Minęły już ponad 3 miesiące i niestety nie wróciło do normy. Żyła w miejscu i okolicy pobierania krwi jest grubsza, ale najgorsze jest podczas treningu na siłownii, szczególnie podczas treningu bicepsów. Mianowicie żyła wtedy bardzo się powiększa, na tyle bardzo, że aż się boję, że to zaraz pęknie. Do tego trochę boli. Nie wiem co mam robic, pójdę do lekarza, ale pewnie nie otrzymam pomocy, bo oni sa dobrzy w kasowaniu 300 pln za 20 minut, a nie w pomocy człowiekowi. Może ktoś z was miał podobny problem z żyłą i może coś…
Jakie suplementy diety, aby wspomóc redukcję? Chodzi aby zmniejszyć apetyt czy być bardziej sytym?#suplementy #zdrowie #dieta #mikrokoksy #redukcja
#przegryw #zdrowieTo spróbuję jeszcze raz, Muszę się wyżalić. Bez tagu giełda, nie chcę nikogo denerwować. Właśnie patrzę, jak mój depozyt na giełdzie znika, z 36 tysięcy jakie wykręciłem od początku roku zrobiło się minus 130 tysięcy. Całe moje oszczędności. Chciałem zrobić zapas siana, bo jestem mocno chory. Postawiłem wszystko zbyt ostro i za chwilę nie będę miał nic. Głupota. Czekam na operację kardiologiczną, a te oszczędności miały być po to by żona i dziecko miały jakąś poduszkę finansową, jeśli coś pójdzie źle. No i poszło. Po tej operacji zostanę pewnie kaleką, życie mi uratują,…
Mam 32 lata. Od ok. 4 lat zacząłem częściej niż wcześniej pić #alkohol . Od ok. 2 lat zauważam, że nazajutrz po imprezie nie pamiętam wielu rzeczy, mimo że z perspektywy moich znajomych (2 z nich niemal w ogóle nie pije) wcale nie wydaję się być wówczas mocno pijany. Kiedyś przy takim samym stopniu upojenia, wszystko pamiętałem. Wątroba była i jest ok, jakkolwiek w listopadzie podjąłem decyzję, której się trzymam, że rezygnuję z częstego picia i wysokich procentów. Ostatecznie od listopada wypiłem łącznie z 10 piw i kilka kieliszków wina. Nie chcę wracać do częstego picia, ale czasem mam…
Całe życie mam problem z przytyciem, zaczyna to być poważnym problemem w moim życiu społecznym i jestem już totalnie bezsilny. Taguje też #mikrokoksy bo może ktoś z was przebył moją drogę i wyszedł na ludzi - zresztą, po przytyciu i tak bym szedł na siłownie, ale aktualnie nie mam z czego zbudować jakichkolwiek mięśni.Waże 55kg na ponad 180cm wzrostu. BMI wynosi 16,4, a więc to już wychudzenie. Rano, nie mogę jeść, ani za bardzo nic przełknąć, zjem maksymalnie kromke chleba z szynką i warzywami. Apetyt pojawia się po południu, obiad jest dla mnie posiłkiem w którym najczęściej staram się…
Mam niepełnosprawne rodzeństwo. Nie byłem nigdy w związku i boje się, jak zareaguje na to osoba, z którą będę się spotykał. Moje drugie rodzeństwo znalazło sobie partnera i ma z nim dziecko. Ja boję się jaka będzie reakcja drugiej połówki na te informacje. Boję się jak będzie wyglądać przyszłość gdy rodzice odejdą. Czy spotkaliście się z takimi sytuacjami w waszych otoczeniach? Nie wiem jak moja przyszłość ma się potoczyć, co mam zrobić, w którą stronę iść.#niepelnosprawnosc #niepelnosprawni #zdrowie #przemyslenia #depresja
Czołem, będziemy bawić się w lekarzy :).Pod żebrem po schudnięciu mam coś takiego, że mogę jakby lekko wcisnąć, jednak przy jakimkolwiek napięcia brzucha nie jest to kompletnie wyczuwalne (bez też, poza faktem ze moge to lekko wcisnąć). Nie boli, ani nic.Będę żył? Na necie wyczytałem ze przepuklina (chodze na #silownia ale nie dzwigam ciezko), ale nigdzie nie widziałem, żeby była w takim miejscu. Miał ktoś coś podobnego? NFZ to operuje, czy prywatnie trzeba?#zdrowie #medycyna #nfz #szpital #lekarz #szpital #choroby #choroba #starosc
#kalistenika #silownia #mirkokoksy #kiciochpyta #sport #zdrowie #pytanie #gruparatowaniapoziomuDotychczas grałem w piłkę nożną, tenis ziemny i trenowałem siłowo. Od niedawna wchodzę w stretching, cardio, basen i kalistenikę. Co do tego ostatniego, pewnie już było, ale czy są gdzieś w Internecie dostępne materiały do nauki? Szukam porad ogólnych np. jak się dobrze rozgrzać, jak spinać plecy na drążku, czy sprawdzonych zestawów ćwiczeń. Zamiast pojedynczych serii chciałbym móc robić pełnoprawny "trening" wielu części ciała.
Utknąłem. Mam swoje 50m mieszkanie które kosztuje 1000zł miesięcznie za czynsz. Mam nad głową głośną rodzinkę i małe drące się bachory i kilka lat takiego życia, absolutnie rujnuje ci psychikę. Nie muszę nikomu nic tłumaczyć, kto przeżył takie coś ten wie, wiadomo chce ich zaebac zaierdolic. Najpierw chcesz wytrzymać, potem się zmuszasz, na końcu już jesteś w kryzysie psychicznym. Nienawidzę mojego domu. Nie przez tą rodzinkę stricte, tylko przez akustykę. Jednocześnie nie mam alternatywy, no alternatywą jest w ciemno wynająć u kogoś za 2500zł miesięcznie mrożąc 5000 i nie móc uciec przez…
Co może być przyczyną przekroczonej bilirubiny u alkoholika ok. 2-3x ponad normę? Z tym, że alkoholik ten nie pije od roku, a wyniki bilirubiny są takie jak i rok temu. Pozostałe badania w normie, zarówno teraz jak i w czasach gdy jeszcze popijałem (wszystkie tj. pozostałe markery wątrobowe, trzustkowe, nerkowe, morfologia, lipidogram w normie, badane też inne rzeczy jak witaminy, elektrolity, hormony, itp - też w normie). Na usg nic nie widać. Zmiana diety, wprowadzenie probiotyku, leki na wątrobę niczego nie zmieniły. Wykluczony zespołu Gilberta (brak mutacji genu UGT1A1 ), wykluczone HCV…
Mam takie niedyskretne pytanie. Z góry mówię a nawet przysięgam, że to nie jest bajt. Otóż ostatnio zjadłem czekoladę dubajską oraz pączka dubajskiego z piekarni takiego dużego za 14zł. Martwię się z tego powodu, ponieważ moja kupa przestała śmierdzieć a pachnie właśnie taką czekoladą dubajską. Sytuacja utrzymuje się już od 2 dni. Czy to jest powód do niepokoju i powinienem to zgłosić rodzinnemu lekarzowi który mnie dobrze zna? A boję się, bo wyśmieje mnie... w internecie nic na temat tego dubajskiego gówna które wydalam nie mogę znaleźć. Tak to jest jak się przesadzi z nowościami. Co mam…
Hej ludziska, Podpowiedzcie mi sprawdzony sposób na magazynowanie wody w większych ilościach (kilka zgrzewek, kilka baniaków po 5 - 20 litrów). Zanim mnie od foliarzy zaczniecie wyzywać to powiem, że mieszkam aktualnie w sporym mieście gdzie od rana trwa awaria skutkująca tym, że woda jest niezdatna do picia i mycia i może to potrwać nawet kilka dni, A ja się obudziłem z ręką w nnocniku i o 7 rano dostałem ochłapy wody w biedronce - gazowana, bo reszta się wyprzedała. A wdy potrzeba dla całej rodziny na mycie, mycie naczyn, do spożywania, gotowaniaTak więc, widząc że brak dostepu do…
26 lat. Mam roztrzaskaną na strzępy psychę... pewnie czołowi psychiatrzy amerykańscy głowiliby się, co w mojej sytuacji powinienem zrobić. To nawet nie tyle że jestem 'przegrywem' - sytuacja jest bardziej skomplikowana. Byłem u całkiem niezłego psychoterapeuty i spotkanie oceniam źle - wyrzuciłem w błoto kilkaset PLN i w zamian otrzymałem jakąś paplaninę i oklepane frazesy, totalna żenada. Moje pytanie brzmi: Co powinienem w tej sytuacji zrobić?#rozowepaski #niebieskiepaski #psychiatria #psychologia #psychoterapia #medycyna #zdrowie #lekarz #pytanie
Czy jak odwiedzacie rodziców, to też jesteście potem tak zmęczeni psychicznie? Jak przyjeżdżam do domu rodzinnego to po 3h jestem bardziej wyczerpany niż po 16h pracy, jak wracam to jestem wyzuty z energii na resztę dnia a czasem i następnego.Kontakt ograniczyłem do przyjazdów kilku razy w roku jak jestem zaproszony na święta, imieniny, urodziny i odbieram telefony, głównie z litanią próśb o sprawdzenie czegoś w internecie.#rodzice #rodzina #zdrowie #psychika #rozkminy #przegryw
Nie wiem czy Mirko to dobre miejsce na takie pytania ale nie wiem gdzie je zadac wiec... czy sa tutaj jacys ludzie ktorzy starali sie o dziecko i zdecydowali sie na in vitro? Okazalo sie ze jestem bezplodny, wyszlo to nawet po biopsji jadra - azoospermia, jestem zalamany i nie wiem jak powiedziec o tym rozowemu paskowi, bo jeszcze nie pokazalem jej wynikow. Kiedys rozmawialismy o in vitro i mowila ze nie mialaby nic przeciwko temu, ale zalozenie bylo takie ze rozmawialismy gdyby np. ona nie mogla zajsc w ciaze (borykala sie z problemami ginekologicznymi) przy uzyciu moich plemnikow jako…
Hej! Mam pytanie, czy ktoś z Was wykonywał zabieg Wazektomii w Kielcach bądź Świętokrzyskim? Albo poleca gdzieś w pobliskim mieście? #seks #wazektomia #zwiazki #medycyna #pytanie #pytaniedoeksperta #antykoncepcja #sex #zdrowie
Nie daję sobie rady ze stresem związanym z AI i rynkiem pracy. Studiuję aktualnie na uczelni ekonomicznej. Mam znajomych z grafiki komputerowej czy marketingu, tam cała branża leży już teraz. Nie ma praca dla osób z małym i średnim doświadczeniem. Ludzie 5 lat się uczyli, robili praktyki i się okazuje, że zmarnowali ostatnie lata, zaczynają od nowa teraz. Boję się, że szeroko pojęta branża finansowa jest następna w kolejce do automatyzacji. Obawiam się, że za parę lat będzie jak w programowaniu - znikną stanowiska entry level. Za 10/15 lat może się okazać, że w tym całym korpo będzie tylko…
Od około pół roku choruje. Zmiany skórne, na nodze, na żołędziu penisa i pod napletkiem, na pośladkach, na języku biały nalot, tracę mnóstwo włosów, została już tylko resztka. Badania na choroby weneryczne (w zasadzie wszystkie możliwe) ujemne, grzyby/bakterie w jamie ustnej ujemne. Dużo wizyt u lekarzy, nikt nie postawił jasnej diagnozy, dermatolog mówi że to łuszczyca. Czekam na wynik biopsji, jeżeli ona nic nie wykaże i obecne leki nie dadzą poprawy to czeka mnie wizyta w szpitalu. Czasami łapie się na tym że chciałbym żeby to było coś poważnego, rak czy coś i żeby zostało mi 2 lata życia…
Wróciłem jakieś dwa tygodnie temu do brania kreatyny 5g co rano, stare i dość długo już otwarte opakowanie z datą ważności do czerwca 2025. Smakuje jak to zwykła kreta bezsmakowa. Sraczki nie mam ale od trzech dni bolą mnie dość mocno plecy w dolnej części i tak zacząłem się zastanawiać czy to możliwe, że przez rozpad kreatyny na kreatynine nerki dostają ała?#silownia #zdrowie
Jakiś czas temu pisałam o planowaniu odstawienia antykoncepcji po 8 latach brania.Nigdy tabletki jawnie mi nie szkodziły, teraz widzę, że szkodziły.Wróżyliście mi pryszcze i to, że niebieski przestanie mi się podobać, więc napiszę podsumowanie.Pół roku po odstawieniu:- szybciej czuję sytość i najedzenie się, zaczęłam chudnąć - przez cały okres brania przytyłam 10kg, było to tycie stopniowe; po ponad roku brania tabletek miałam ciągłą walkę ze sobą i jedzenia pilnowałam aby się nie jeść więcej- cera chociaż nigdy nie miała pryszczy to poprawia mi się - 2-3 lata po rozpoczęciu brania…
Mirki, potrzebuję waszej pomocy. Wczoraj dowiedziałem się, że moja bratanica (21lvl) najprawdopodobniej ma raka. Podczas prześwietlenia kl. piersiowej zauważyli coś w prawym barku, usg wykazało guza 4x4 cm. Jutro ma mieć biopsje i za 6 tyg. ma się dowiedzieć co to za guz. Ona podobno dobrze się trzyma, ale jej rodzice w rozsypce. Młoda nie pozwoliła rodzicom nikomu mówić na razie wiec oficjalnie nic nie wiem, ale braciak nie umie ukrywać tego jak jest załamany. Co można dla niej zrobić?, Jak im pomóc? Rozpierdala mnie siedzenie bezczynnie. Mirki kochane które zmagają się i te które…
Mirki, mój krewny ma ponad 90 lat i mieszka samotnie w mieszkaniu, 2-3 razy dziennie odwiedza go pomagająca mu córka. Powoli tracił wzrok w ostatnich latach, obecnie w zasadzie nie widzi (przez co nie może już korzystać ze swojego starego smartfona z Androidem), porusza się powoli po mieszkaniu, na wyczucie. Szukam urządzeń, które pomogłyby mu bezpiecznie i wygodnie funkcjonować. Pomyślałem o:1. Prostym, awaryjnym telefonie z trybem głosowym i szybkim wybieraniem/funkcją SOS po naciśnięciu jednego guzika: wybrałem MaxCom.2. Opaską bezpieczeństwa, najlepiej finansowaną przez miasto/gminę -…
Zastanawiam się czym wesprzeć swoją dietę aby być zdrowszym i wspomóc codzienne bytowanie, koncentrację, zmęczenie (oczywiście oprócz snu). Jakie witaminy zażywać? Jakie 'wspomagacze'? Z witmain przychodzi mi do głowy magnez, witamina D. Coś jeszcze? Znajomi polecają kofeinę w tabletkach która podobno dobrze działa. Ma ktoś doświadczenie z witaminami i suplementami? #zdrowie #pytanie #kiciochpyta #leki
Trafiłem ostatnio na jakąś rolkę na temat uzależnienia od dopaminy. Objawy? 100 procent pokrycia z tym co mam. Zdaje sobie sprawę, że objawy są całkiem powszechne w aktualnych czasach ale dało mi to do myślenia. Najbardziej doskwiera mi problem z koncentracją, rozkojarzenie (w pracy ciągle skacze między robotą a rozrywką, w domu zaczynam coś robić i zaraz przerywam), rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie,. Czy ktoś zmagał się z tym zjawiskiem lub z problemami podobnymi do moich powyżej? Jak sobie z nimi poradziliście, co pomogło wam poprawić ten stan? Będe wdzięczny za wszelkie porady…
Co mi może być jak mam podwyższoną bilirubinę o jakieś 100% ponad normę, zarówno całkowitą jak i bezpośrednią oraz żółto-pomarańczowe kupy, nie są to biegunki ale luźniejsza konsystencja i występują najczęściej rano po obudzeniu i czasem zaraz po posiłku.Stan ten utrzymuje się od półtora roku. Wszystkie pozostałe wyniki jak enzymy wątrobowe, trzustkowe, morfologie, lipidogramy, pakiety nerkowe, ob, crp, witaminy, minerały, hormony (od tarczycy po przysadkę), itp. w normie. - badane wielokrotnie. Wykluczone sibo, uczulenia na gluten, h.pylori, itp. Usg czyste (2x robione), gastroskopie i…
Suplementując witaminy: ADEK z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-adek-200-tabletek-witaminy-a-d-e-k-p-7135.htmlOmega3 z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.htmlVITAPAK z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-vitapak-90-tabl-organiczne-mineraly-i-witaminy-p-4127.htmlMozna je brać wszystkie na raz czy powinno się je brac oddzielnie? Których nie powinno się łączyć? Dalem linki po to żeby było wiadomo jakie ilości danych witamin są w poszczególnych tabletkach. Szukałem info w internecie ale nie mogę znaleźć jednoznacznej odpowiedzi.Biorę dwie kapsułki Omega 3, jedną…
Mam problemy z budzeniem się, jak się budzę (alarmem, dodatkowo się do nich szybko przyzwyczajam, mam w kurwe alarmów itp) to idę spać dalej, bo odczuwam nieprawdopodobne wrażenie, szczególnie oparte na stanie laryngologicznym mojego nosa/gardła, że się nie wyspałem i musze dokończyć sen.Mam kilka elementów, które na to wpływają:- przede wszystkim reflux itp. Jest już ogarnięty do pewnego stopnia, ale nadal nie jest idealnie. Co się nie działo z tym nosem, czy ciągłe przesuszenie, czy blokada oddychania. Ostatecznie udało mi się po bardzo długim czasie przekonać laryngologów, że mam…
#biologia #nauka #wlosy #zdrowieZapraszam tęgie głowy z wykopu do wytłumaczenia mi z naukowego punktu widzenia, dlaczego na głowie włosy znikają a na całym ciele potrafi wyrosnąć 4 szt włosa z jednego punktu. Czego to jest przyczyna? dlaczego ciało zostało tak zaprojektowane że akurat tam na głowie znikają włosy, to nie może być przypadek bo ciało jest tak zaprojektowane że nic nie dzieje się bez przyczyny. Jakby tak zrobić analizę łopatologiczną, to znikają z najwidoczniejszego miejsca, czyli być może to jest mechanizm który ma naznaczyć człowieka żeby był mocno widoczny dla innych…
Gdzie można się zbadać pod kątem zaburzeń zdrowia psychicznego (ChAD, Borderline) oraz sprawdzenia czy pasuje do osobowości dysocjalnych (psychopatia, socjopatia) najlepiej na terenie Trójmiasta? Czy taka diagnoza jest możliwa w miarę szybko czy wymaga to szeregu badań i wizyt. Macie z tym jakieś doświadczenia? #zdrowie #pytanie #psychologia #rozowepaski #niebieskiepaski
Wracam do Was z kontynuacją mojego problemu którego opisałem tu z 2 tygodnie temu, konkretnie: https://wykop.pl/wpis/80347041/obserwuj-mirkoanonim-mam-dziwny-problem-ze-zdrowietl;dr Od kiedy zmieniłem dietę z fastfoodów na zwykłe domowe posiłki, to miewam biegunki oraz podwyższają mi się próby wątrobowe, ALT i bilirubina ponad normę. Jak znów wracam do śmieciowego żarcia to problemy ustępują, a wyniki wracają do normy.Wykop wskazywał na jakiś uczulający składnik pokarmowy lub za dużą ilość błonnika. Ale ustaliłem nowe fakty: mianowicie zauważyłem, że to nie rodzaj jedzenia ma na to wpływ…
Cześć,czy taki skład kapsułek z Różeniec górski (Rhodiola rosea) jest ok? Ile tego stosować, według zaleceń producenta to jedna kapsułka, która polska firma z suplementami ma ewentualnie najlepszy produkt z różeńcem?**Ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola rosea) [3 % rozawin, 1 % salidrozydu], 100 mg- w tym rozawiny, 3 mg- w tym salidrozydy, 1 mgSkładniki: maltodekstryna; otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza]); 20 % ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola rosea) [3 % rozawin, 1 % salidrozydu]; substancja przeciwzbrylająca (sole…
#zalesie #zdrowie #przegryw #mirkokoksy #mikrokoksyCzlowiek 1.86m 124kg, od lutego cwicze ale mnie to przeraża w jakim chujowym jestem stanie fizycznymMoje maksyWyciskanie na plask 32kgWyciakanie nad glowe 10kgBiceps 6 kgTriceps 2.5 kgPrzysiad 0 kg i z asekuracjaToz to trzecio klasista ma wiecej sily niz typ co wazy 120kg
Pracuje w branży medycznej jako psycholog. Nie do końca rozumiem lipcowych podwyżek dla medyków, tzn która podwyżka mnie dotyczy. Nie jestem psychologiem klinicznym (nie posiadam studiów podyplomowych w tym zakresie) natomiast pracuje w placówce medycznej, posiadam również kwalifikacje diagnostyczne. Czy dotyczy mnie podwyżka +1323,85 zł (współczynnik pracy 1,29) czy +1046,76? (1,02)? #praca #pracbaza #podwyzkidlamedykow #medycyna #zdrowie
Przed przeczytaniem tego wpisu chciałbym, żeby każdy z Was był bardziej czujny i zwracał uwagę na znajomych. Rozmawiajcie z nimi i słuchajcie dokładnie. Starajcie się zrozumieć ich sytuacje i nie oceniajcie pochopnie. Na koniec dbajcie o siebie i nie bójcie się mówić o waszych uczuciach i prosić o pomoc. Nie ma w tym nic złego, to nie pokazuje was w złym świetle.Nie wiem czy to odpowiednie miejsce na takie historie ale jeżeli komuś może to pomóc albo otworzyć oczy to może warto. Jeżeli masz zamiar dodać do tej historii głupi albo prześmiewczy komentarz, to spójrz w lustro i powiedz go…
Ile można chodzić z ukruszonym wypełnieniem zęba? Xd #stomatologia coś mi się ukruszyło, ale nie wiem skąd. Do stomatologa pójdę chyba dopiero za tydzień bo nic wcześniej mi się pasuje (mam pracę) #medycyna #niebieskiepaski #zdrowie
Mam dziwny problem ze zdrowie. Wyszło to jak miałem podwyższony lipidogram - wyższy cholesterol ten zły, niski ten dobry oraz podwyższone triglicerydy. Inne wyniki w normie.W związku z tym lipidogramem miałem zmienić dietę. Bez żadnych leków. I jak tylko zacząłem zdrowo się odżywiać tj. żadnych skrajności, po prostu gotowanie samemu i wywalenie fastfoodów, słodyczy, chipsów i coli. I ujemny bilans kaloryczny. I jak tylko zmieniłem dietę to dostawałem jakby biegunek - kupa z 3-5 razy dziennie, często chwile po posiłku, konsystencja luźna, ale nie woda. Wyniki badań też się zmieniły. Jak…
Kurde, lekarze już odpuszczają i mają mnie za dziwaka, wszelkie badania są w normie, a ja czuje się momentami dziwnie albo źle.Krótki kontekst: zaczęło się 4 miesiące temu, kiedy po pracy miałem zostać z dziećmi, a żona wychodziła. W pewnym momencie zacząłem czuć się dziwnie, jakby osłabiony, jakby coś innego, ciężko mi właśnie ten stan opisać. Czułem się coraz gorzej, aż w kulminacyjnym momencie byłem na granicy omdlenia (albo mnie na kilka sekund odcięło) i miałem problem z przełykaniem śliny (jakby wszystkie mięśnie za to odpowiedzialne odmówiły posłuszeństwa). Trafiłem na SOR, gdzie…
#zdrowie #nadzieja @Gmeras Mirku, przeczytałem Twoją hostorię. Sam w ostatnich latach miałem ciężko, teraz znów ciężka choroba w rodzinie, udar. To co mi pomaga to słuchanie Ajahna Brahna, buddysty, na yotubie z lektorem darmowe wykłady. Może Tobie pozwoli oderwać trochę głowe bo to bardoz ważne, żeby choćtroche luzu złapać.
czy mogę odmówić wzięcia udziału w badaniu będącego w poradni psychologiczno-pedagogicznej mając 15-ście lat?niestety, jednak durne konowały w postaci psycholożek uwzięły się za mnie, lecz mam naprawdę sporo możliwości i czasu, aby to jeszcze dosyć mocno odratowaćtrzymajcie kciuki za mnie, gdyż nie chcę tam być i mnie nawet nie przekonujcie, ponieważ słyszałem jak tam jest w moim mieście powiatowym, jedyna nędzna poradnia na NFZ i w dodatku same wyprute babypozdrawiam was czule
Od kilku tygodni mam ciągle podwyższoną temperaturę ciała, chyba z chronicznego stresu i przemęczenia, tak 37,5-38*C w zależności od dnia i pory dnia, żadnych innych objawów. Dobrze jem, ruszam się, śpię po 8 godzin dziennie, ktoś miał tak samo?#zdrowie #pytanie #zmeczenie
Nie mam doświadczenia w tym temacie, proszę o pomoc kogoś, kto być może przez to już przeszedł.Od ostatnich miesięcy przez różne problemy doświadczam znaczącego spadku nastroju. Mam problemy ze snem, różne inne dolegliwości typu kołatanie serca albo ucisk w klatce piersiowej, niepokój, co chwilę biegunki, bóle brzucha/głowy.Nic nie sprawia mi radości, szukam sposobów na odcięcie się od codzienności i zaczęłam czytać dużo fantastyki - w zasadzie tylko rzeczy z książek jakkolwiek mnie teraz ruszają.Ostatnio pojawiły się też myśli o zapadnieciu na ciężka chorobę skutkujaca śmiercią, o tym…
Co zrobić gdy jestem zmęczony 24/7? Widziałem już podobne posty jednak rozwiązania typu "uprawiaj sport", "nie jedz XYZ", "zrezygnuj z alko", "wysypiaj się", itp u mnie przetestowane i może tylko LEKKO poprawiają stan z 2/10 na max 4/10. Nie robię nic takiego co by mogło realnie pogorszyć mój stan a czuje się non stop senny, zmęczony, przytłoczony, mimo że wszystko i tak robię na minimum. Dodatkowo libido ujemne od wielu lat i właściwie nic mi nie sprawia przyjemności jakbym zatracił produkcje dopaminy czy endofin. Najgorsze uczucie jest chyba to, że na prawdę chce coś zmienić, nauczyć się…
Hej, jaki polecacie krem na co dzień (tzn. dzien i noc) do twarzy? Najlepiej z rossmanna albo hebe.W sumie zależy mi na tym, by był to krem do cery mieszanej, naczynkowej.Zawsze używałem kremu blue matcha, ale chciałbym spróbować czegoś innego. (mam wywalone na opakowanie i napisy w stylu przeznaczone dla kobiet +50 - krem ma działać i mieć dobry skład :D)Z góry dziękuje za każda polecajke.#krem #pielegnacja #zdrowie #cera #zdrowie #rossmann #hebe #kosmetyki #uroda
Kojarzycie ostatnio taką dramę w sieci, że różowa dla swojego faceta robiła do pracy kilka pojemników z jedzeniem, jakieś tam przyozdobione nawet, różne dania i tak dalej. Wstawiła to na ig i wylał się na nią hejt, że głupia, że ten facet nic nie robi w pracy tylko to je. No i ja niestety mam taką różową. Niestety bo mi to jej jedzenie nie smakuje, a ona na siłę to wciska. Od zawsze praktycznie wszystko rozdaje w robocie, albo wywalam. W domu jak jej nie ma to wszystko leci w śmieci. A jak jest w domu to muszę się zmuszać i to wciskać w siebie. Potrafię nawet na szybko wsadzić kotleta w torbę…
Znacie jakiś sposób, żebym do jutra wyleczyć #doms. Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłem "górę" na maszynie jak ze zdjęcia. Rano dziś się obudziłem i nie jestem w stanie zgiąć prawej ręki a jutro muszę napisać egzamin na #studbaza. Próbowałem już masować, trzymać w ciepłej wodzie w wannie ale nie za bardzo pomogło. Jeżeli wezmę tabletki przeciw bólowe to pomogą? Oczywiście wziąłbym dopiero jutro przed egzaminem. #zdrowie #mirkokoksy #zdrowie #silownia #bicepsy
Zlecał ktoś z Was kontrolę L4? Zatrudniłem ogarniętego typa, w ciągu pierwszego miesiąca jest już drugi raz na L4 na tydzień. L4 wystawione przez spółkę odpowiedzialną za receptomat.pl. Przy drugim L4 nie ma już z nim kontaktu, przepadł kur... nie odbiera tel ani nie odpisuje na wiadomości. L4 jest tylko na tydzień obecnie - ktoś w ogóle szybko ruszy dupę, żeby go skontrolować? Obstawiam, że sobie przedłuży to L4... a zatrudniony jest na UOP na 3 miesiące. #zus #pracbaza #firma #biznes #wlasnafirma #zdrowie
Hej, pytanie szczególnie do osób które przyjmują #kreatyna. Od około dwóch tygodni jem ją codziennie w ilości 5 gram. Zauważyłem pewną zmianę ponieważ codziennie rano korzystam z toalety xD Wcześniej #kupa robiłem średnio raz na dwa/trzy dni. Czy to normalne? Miał ktoś z was tak? #zdrowie #silownia #pytaniedoeksperta #mirkokoksy
#psychologia #zdrowie #zycie #zwiazki #depresja ? #demografia ?Dziwicie się że nic wam w życiu nie "smakuje"? Przecież to wszystko jest tak proste, zobaczcie sobie jak byliście wychowywani od małego, byliście zmuszani do "życia w 3 osobie", od samego początku nie ma ja/ty tylko oni,one,ono,ich. Zamiast bawić się, rozwijać i czerpać przyjemność z życia dziecko od małego tylko ogląda te rzeczy, wykształca się w nim mechanizm który reaguje na obserwację obcego życia zamiast rozwijać swoje. Nie dziwcie się że teraz nie potraficie się odnaleźć, że tracicie nagle zainteresowanie czymś co…
https://zapodaj.net/plik-ltdGGMm8uV https://zapodaj.net/plik-UJGS946WXU https://zapodaj.net/plik-hquVdRyq2v https://zapodaj.net/plik-77fAEaTu65 https://zapodaj.net/plik-BhQf3nxJeh Może ktoś zinterpretować wyniki moich badań? Chłop 33 lata, 95kg, 180cm, praca na zmiany. #zdrowie #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
Hej, powiększał ktoś z was swojego penisa kwasem hialuronowym? Jestem ciekawy czy faktycznie można po tym uzyskać fajny efekt, a zdjęć przed vs po trochę mało na internecie. W Polsce jest kilka klinik które się tym zajmują, ale raczej samej prawdy mi o tych zabiegach nie powiedzą :)#powiekszaniepenisa #medycynaestetyczna #kwashialuronowy #medycyna #zdrowie
#chlamydia #zdrowie #badania cześć, miałem luźny kontakt ostatnio. Okazało się, że mam chlamydie. Zrobiłem testy na wszystkie weneryki z krwi - wyszło, że złapałem chlamydie, lekarz zrobił mi wymaz z cewki - wyszedł pozytywny. Brałem 10 dni antybiotyk, po prawie dwóch miesiącach zrobiłem testy w alabie pakiet urogenitalny, wyniki wyszły negatywne. Natomiast objaw - lekkie pieczenie po oddaniu moczu dalej występuje - czyli ten sam objaw od początku. Wykluczyłem grzyby, bakterię. Zastanawiam się czy może Alab coś źle przebadał - robiłem posiew moczu PCR na 7 patogenów. Albo ja źle oddałem…
#psychologia #zycie #zdrowie #zyciepo30 #zyciepo40 #zyciepo50Napiszcie jakie rzeczy wam się nie znudziły przez wasze całe życie, możecie napisać też tylko mniej więcej w jakich kategoriach te rzeczy się znajdują jeżeli się wstydzicie. Co robicie swoje całe życie i codziennie, co tygodniowo, co miesięcznie robicie i sprawia wam praktycznie takie same odczucia.
Zaczynam podejrzewać że jestem debilem. Mam problemy z nauką, pamięcią i koncentracją, wydaje mi się że pomimo tego że nigdy nie przykładałem się do nauki to było mi łatwiej coś zapamiętać/ zrozumieć. Teraz mam problem nauczyć się kilku zdań na pamięć. Czy można jakoś się zbadać czy wszystko jest ze mna w porządku? Mam 30 lat i w miarę dobrą prace ale chciałem zrobić sobie studia zaocznie żeby otworzyć przed sobą nowe możliwości a aktualnie to dla mnie męczarnia i niczego się nie nauczyłem. Nawet jak poświęce na coś dwa tygodnie i uda mi sie nauczyć na zaliczenie to po kilku dniach nic nie…
Z tej strony człowiek który nie raz i nie dwa miał bordo. Więc piszę z anonimowych żeby nie było łatwo mnie wystalkować.Temat tyczy się #zdrowie #medycyna #stomatologia #ortodoncjaSzukam gabinetu który podejmie się naprawy zdegradowanego uzębienia.Uzupełnienie zębodołów implantami, co się da to odratować, ale na pewno będzie przynajmniej 12 sztuk do wstawienia/zrekonstruowania.Od razu mówię, wyjazd do Turcji nie wchodzi w rachubę. Ale już dojazd w dowolny zakątek Polski jak najbardziej, a może i jakieś Czechy czy Słowacja jeśli zrobią solidnie.Ktoś korzystał z takich usług? Może polecić…
Cześć, lekarz wstrzyknął kwas haliuronowy 3 miesiące po zabiegu nogi - skomplikowane złamanie z kości piszczelowej przy stawie skokowym ze wstawieniem blaszki. Powstało zapalenie z zakażeniem prawdopodobnie powstała reakcja z blachą, duży ból brak możliwości ruszania nogą mimo że udało się powrócić do normalnej sprawności. Hospitalizacja od tygodnia i nadal wysokie CRP. Czy to mógł być błąd lekarza? Z tego co czytam nie powinno się po tak krótkim czasie wstrzykiwać kwasu hialuronowego a jak już to daleko od blaszki. Czy ktoś jest w temacie albo słyszał o podobnym przypadku?#medycyna…
Syruacja jest bardzo pilna. Mam silne mysli samobojcze, bylam dzisiaj u psychiatry ale leki ktore mi dal zaczna dzialac za jakis czas i nie wiem dlaczego ale udawalam ze dam sobie rade na tej wizycie ale tak nie jest. Dostalam benzo ale benzo pomaga tylko na chwile i za slabo. Musialabym je brac co godzinę zeby przetrwac to co sie dzieje. Poprosilam o pomoc rozne osoby i nikt nie moze mi pomoc, nawet przyjechac do mnie i posiedziec ze mna. Czuje ze musze byc pod stala obserwacja inaczej cos sobie zrobie. Staralam sie to bardzo dlugo powstrzymywac ale lęk jest zbyt silny i moze mnie…
Dobry mireczki. Niedawno wyleczyłem grzybicę koło jąder - czyli na pachwinach. Zostały mi jakieś czerwone ślady ale to są jakieś obtarcia krocza o skórę połączone z rozstępami. Niestety, po wyleczeniu grzybicy zostały mi dwie, wielkie brązowo-szare przebarwienia na skórze, które nie schodzą już od miesiąca. Czy ktoś może wie z was, w jaki sposób się tego pozbyć? Wstydzę się tego niesamowicie, nie mam już pomysłów za bardzo jak się tego pozbyć, bo lekarze mówili, że "kilka tygodni i samo przejdzie" a mija ponad miesiąc i 0 zmian.#lekarz #medycyna #zdrowie #dermatologia #grzybica #pomocy…
Wiem, że podbijam do Was z bardzo ogólnym tematem, lecz nie jestem pewny dlaczego cały czas czuję się zmęczony, beznadziejny i niespełniony. Staram się regularnie wysypiać, brać witaminy, ograniczyłem kawę do jednego kubka dziennie (rano), lecz dalej czuję się kompletnie wypłukany z wnętrzności a zarazem ciężko. Dzienna rutyna również w niczym mi nie pomaga. Zwyczajnie nic mi się nie chce, nie mam tej energii co miałem wcześniej, a przecież ja mam dopiero 29 lat!!!Mogę zrobić ewentualnie badania krwi, lecz co dalej?#zdrowie #badania #lekarz #medycyna #rozwojosobisty #depresja #pytanie…
Jakie polecacie rzetelne kanały naukowe itp z przekazem dostosowanym pod przeciętnego człowieka? Generalnie szukam czegoś mądrego do oglądania/słuchania. Właściwie tematyka dowolona (nauki śćisłe, biznes, biologia, lifehacki, technologia, cokolwiek mądrego).Sam oglądałem nie raz Astrofaza - kompletnie nie moja tematyka ale ciekawie się słucha + często tematy w formie popularnonaukowej więc łatwiej zrozumieć.Nauka to lubię i Uwaga naukowy bełkot - tych tylko kojarze z nazwy ale kojarzę też że na wykopie nie byli lubiani (za popieranie szczepień chyba?). Co wy ciekawego…
Mam mega problem z głową. Cały czas wmawiam sobie jakieś choroby. Od małego. Jak byłem mały byłem często w szpitalu, bo nie wiedzieli lekarze co mi jest. Kiedyś bolała mnie głowa przez dłuższy czas to już żegnałem się z życiem, kiedyś wyskoczyła mi czarna kropka na palcu no to czerniak i już koniec. Moglbym podać takich przykładów kilkanaście. Jest tak, że np w tv zobaczę że ktoś umarł na guza mózgu, to za tydzień, dwa tygodnie zacznie mnie boleć głowa. Zauważyłem to już dawno temu, że jak usłyszę że ktoś na coś umarł to potem ja mam te objawy. Teraz od niedawna czuję że boli mnie wątroba,…
Opowiem wam historię jaka mi się przydarzyła w weekend z Policją. Jest ona trochę śmieszna, trochę absurdalna ale też częściowo tragiczna. **Na wstępie zrobię skrót: niestety policjanci w Polsce nie mają pojęcia jak radzić sobie z hipoglikemią. Ale jednocześnie sytuacja skończyła się dobrze i z uśmiechem. Może post przyda się jakimś policjantom z wykopu na przyszłość. **W weekend w nocy widziałem się ze znajomymi w imprezowym centrum miasta. Nie piję alkoholu więc wypiłem sobie tylko dwa piwka 0%. Jestem cukrzykiem i prawdopodobnie źle wyliczyłem insulinę która podałem sobie do posiłku…
Mirki, mam zwolnienie od psychiatry, które na pewno będę chciał przedłużyć. Niestety w ogóle nie ma terminów do psychiatry, u którego byłem. Nie wiem czy w ogóle już nie przestał pracować w tej klinice. Zapisałem się więc do innego psychiatry w tej samej klinice. Nie będzie problemu z przedłużeniem zwolnienia u innego lekarza i czy ZUS się nie będzie czepiał, że różni lekarze wystawili?Bo słyszałem, że najlepiej jak jeden przedłuża cały czas.#psychiatra #zdrowie #medycyna #zus
4 lata temu doznałam traumy medycznej, potem cierpiałam na depresję i PTSD (wcześniej żadnych problemów psychiatrycznych). Ciężko nad tym pracowałam i z depresji wyszłam, staram się ogarnąć zniszczone życie. Została mi tylko silna fobia przed lekarzami i robieniem badań oraz tamtą chorobą (nad tym też pracuję, ale to znacznie cięższe), która do dziś nie została zdiagnozowana. Od tamtej pory ani razu nie byłam u lekarza, poza dentystą i ginekologiem – oni mnie nie przerażają :DMiesiąc temu, po latach, ta choroba wróciła. Musiałam porobić badania, przed którymi mam fobię. Stres jest tak…
W 2021 roku miałem depresję i problemy ze zdrowiem, schudłem 15 kg w krótkim czasie. Miałem brak apetytu, nie mogłem zjeść nawet kromki chleba, żołądek był skurczony, nie czułem głodu ani apetytu. Zjadałem bardzo mało w ciągu dnia. Nawet ulubionego jedzenia. Jeszcze często wymiotowałem. Brałem antydepresanty od psychiatry, różne leki od lekarzy i pracowałem nad sobą, ale nie miałem wsparcia psychologa, bo nie mogliśmy się dogadać. Po tym wszystkim zaczął się efekt jojo, wróciłem do starej wagi z nawiązką. Od kilku lat próbuję zredukować tłuszcz, ale jestem skinny fat – mam BMI w normie, ale…
Hej mirki/mirabelki, chciałbym podzielić się czymś osobistym z wami, bo przez pewien okres swojego życia zmagałem się z depresją - to był trudne chwile, podczas których przez ponad dwa lata nie wychodzilem z domu. Ten czas był dla mnie jak zamknięcie w ciemnym tunelu, z którego nie widziałem wyjścia. Ciekawi mnie czy przeszedł z was cos podobnego? Czy mieliście w swoim życiu okresy, w których czuliście sie odizolowani od świata i co wam pomogło? Chętnie wyslucham waszych historii #depresja #zalesie #psychologia #zdrowie #pytanie
Jak to jest z mierzeniem ciśnienia? Bo u lekarza mi wychodziło zawsze podwyższone tj. ok. 140-160/80. Lekarza kazał kupić sobie ciśnieniomierz oraz przeszkolił jak mierzyć, jak notować. No i kupiłem jeden. Ale ciśnienie wychodziło mi w normie, ok. 120/75. Kupiłem więc drugi ciśnieniomierz i to samo. Oba urządzenia to nie pierwsze lepsze tylko z tej wyższej półki - Braun BUA6350 i Omron M7.I wiem co jest przyczyną. Lekarz kazał mi mierzyć na spokojnie, przed zmierzeniem usiąść, odpocząć chwilę. I wtedy mam ciśnienie w normie. Ale jak zmierzę je z marszu, na zasadzie, ze coś robię typu wyjdę…
40 lat i najniższa krajowa, 3/4 wypłaty zostawiam w mcdonaldzie. Przed każdym posiłkiem dostaje orgazmu, a zaraz po nim nienawidzę siebie. I tak w kółko. Kilka razy dziennie nawet.Pozostałe 1/4 wydaje na kebaby i pizzeJak się ogarnąć i przestać to robić? Żadnych problemów z nadwagą nie mam, mimo takiego trybu życia to wszystkie badania (z tego pakietu profilaktyka 40+)#zdrowie #dieta #mcdonalds
Pomóżcie mi. Jestem w dołku finansowym. Kupiłem sobie nowe okulary, takie korekcyjne bo jestem ślepy, ogólnie mam jakąś wielką wadę, jakieś tam astygmatyzmy, szkła z cylindrami, no bez okularów widzę jakby mgła wszędzie. Wydałem kupę kasy na nowe szkła i oprawki, wziąłem taki które mają dopinaną na magnes taką nakładkę z ciemnymi szkłami. Wszystko super ale mam od okularów uczulenie jakieś chyba, bo od razu jak zacząłem nosić to pojawiły się zmiany skórne zaraz obok okularów - między oczami, trzon nosa, pod oczami i na czole, jakby linia okularów, nad brwiami, również na brwiach i nawet na…
Mam problem. 29 lat 180 wzrostu i ledwo 60kg wagi. Jem cztery posiłki dziennie, unikam słodyczy, wszystko zdrowe żadnych gotowców z sklepu a mimo to mam mięśnie jak jakaś chuda nastolatka. Wydaje mi się że nie mam problemów z testosteronem, rysy twarzy mam męskie, rośnie mi broda, przyrodzenie powyżej średniej, tylko masy mi brak. Noi kręgosłup garbaty, ale z tym to już raczej nic nie zrobię.Szukam sposobu na nabranie masy mięśniowej. #zdrowie #mikrokoksy #dieta #leczenie
#zdrowie #tv #scam #bezpieczenstwoDzisiaj widziałem w tv jak coś oferuje "za darmo" roczny zapas witaminy d czy coś takiego, nie oglądam tv w ogóle, co to było WTF? Scam już nawet jest w publicznej TV?
Będzie troche przemyśleń o naszym życiu. Mireczki czy mieliście kiedyś wrażenie, że wokół nas dzieją się dziwne zbiegi okoliczności, które są zbyt celne, by były przypadkowe? Tak jakkby w mózgu mieliśmy wczepiony jakichś chip. Np myśle o czekoladzie, a za kilka dni w telewizorze i internecie zaczynają sie pojawiać reklamy czekolad, lub przechodzę trudny okres w swoim życiu, mam depresje i nagle trafiam na osoby w sieci z nickami, które idealnie pasują do mojego stanu. Ilekroć wgłębiam się w to, to czuje się przerażony tym wszystkim i popadam w paranoje, bo trudno mi uwierzyć w to, że to…
MirkiJebla już dostaje, nie mogę spać, więc biorę melatoninę. Jak już się uda to wstaje jak pierdolone zombie, zero skupienia, zero produktywności, czesto robię drzemki bo nie mogę przetrwać dnia. Kawa już nie pobudza (pije jedna dużą dziennie) Jakbym nie wypił to cały dzień do wyjebania. Jak próbuję spać w normalnych porach (22) to mam taką gonitwę myśli, że aż mi wzrasta tętno i mnią telepie, co w efekcie daje sen dopiero po kilku godzinach męki. Zrobiło mi się to około połowy września, wcześniej było sporo lepiej. Zawsze w zimę mam zjazd, ale bez przesady. Od dawna zauważyłem że nie…
Które badania krwi dla wizyty u trychologa? Nie chcę chodzić dwa razy i coś już ze sobą zabrać, co jest zbędne? Włożyłem taki pakiet badań i mi wywaliło w ALAB prawie 800 zł, biotyna, selen, krzem to nawet nie robię co ceny duże i wolę suplementować, póki co jedynie mam witaminę D, cynk, miedź, kwas foliowy w normie, co byście dorzucili do tych badań?Prolaktyna (PRL) 40 złKortyzol 65 złPakiet lipidogram EXTRA (pakiet) 60 złFosfataza alkaliczna (ALP) 17 złWolna tyroksyna (FT4) 28 złWolna triójdotyronina (FT3) 28 złWitamina B12 (kobalamina) 53 złŻelazo 19 złFerrytyna 50…
Moze ktos zmagal sie z takim problemem, minowicie, od zawsze bylem gruby… 4 lata temu zaczalem liczyc kalorie, cos tam schudlem, troche przytylem, schudlem i znow przytylem. Koniec koncow, udalo mi sie zejsc do „chcianej” wagi, ale sylwetka byla srednia, przez glupie diety nabawilem sie zaburzen odzywiania i co probuje schudnac to po 3 dniach rzucam sie na jedzenie doslownie, wytrzymuje 3 dni, tego 3 dnia na wieczor zjem kolacje i czuje ze musze cos zjesc jeszcze. Dodam, ze nie sa to diety glodowkowe, +/- 2500kcal, duzo bialka, duzo objetosciowych posilkow itd. Mam ogromny problem z…
Myślicie, że w przeciągu max 15 lat doczekamy aż AI pomoże rozwiązać problem łysienia, opracowanie receptur, leków na odbudowę mieszków włosowych i wszystkiego co z tym związane?Pewnie wszystkim tym koncernom sprzedającym preparaty na wypadanie włosów nie zależy na rozwiązaniu problemu. Podobnie jak branża stomatologiczna ma w swoich sejfach głęboko ukryte rozwiązanie na próchnicę, Gdyby był lek który stosujesz to cała branża idzie na bruk.#lysienie #zakola #przegryw #ciekawostki #gruparatowaniapoziomu #blackpill #finasteryd #minoxidil #wlosy #niebieskiepaski #ai #sztucznainteligencja…
Cześć,Końcem zeszłego roku zakończyłem moje przygody z alkoholem. Nadużywałem sporo. Mój ostateczny ciąg z przerwami trwał 2 lata. Wcześniej też chlałem, ale mniej - nie było tylu urwanych filmów. Sam się dziwie jak udało mi się funkcjonować przez tak długi okres czasu. Ostatni rok kosztował mnie sporo - izby wytrzeźwień, próba samobójcza. Prawie trzykrotnie straciłem życie. Mam super pracę i perspektywę na przyszłość. Do alkoholu ciągnęła mnie pechowa przeszłość, wiele lat stresu, a jak się zakochałem w koleżance z pracy to już poszło wszystko po bandzie - okazała się podręcznikową…
Cześć, piszę tutaj bo nie mam komu się poradzić, a jest kiepsko i nie wiem co robić.#psychologia #zdrowie #medycyna #Zalesie #psychikaJestem 26 letnią kobietą, nie mam libido od 1,5 roku, włosy mi wypadają też od tego czasu i odrastają i tak w kółko, mam czasem od 2 miesiecy wysoki puls (120-150) przez kilka dni po stresującym wydarzeniu co odcina mnie od życia.Jestem przebadana. Cały rok robiłam co jakiś czas nowe badania, obleciałam dermatologów, endokrynologów, ginekologów i kardiologa.Nie mam żadnych niedoborów (ponad 30 odczynników), a tarczyca? Co prawda mam hashimoto i wysokie…
Od jakiegoś czasu mam problem z grzybica na pachwinach. Co pójdę do lekarza, to tylko kolejny daje inne i inne leczenie, nawet nie chcą pobrać żadnych próbek. Przez te wszystkie próby leczenia do tego, że to wygląda wręcz okropnie. Nie ma już wielkich czerwonych plam, za to w miejscu grzybicy zostały wielkie lekko brązowe plamy. Mam już tego dość, siada mi to na głowę, nie daje sobie z tym rady. Jak sobie z tym poradzić? Ktoś wie czy można to jakoś naprawić, usunąć? Psychika mi siada jak tylko zdejmuje spodnie i widzę co tam się dzieje... Było w miarę okej a przez ostatnie tygodnie to się tak…
#leczenie #nfz #zdrowieJak działa leczenie, najlepiej szpitalne dla osób bez ubezpieczenia? W końcu żuli z ulicy karetki zgarniają nie pytając o ubezpieczenie.Jest gość, który jest prawdopodobnie na coś przewlekle chory, ale bez żadnej porządnej diagnozy i leczenia. Pełnoletni, ale nigdy nie pracował. Niezarejestrowany w PUP i bez sił żeby iść się zarejestrować dla ubezpieczenia.Da się coś z tym zrobić? Jego rodzina zdaje się być średnio ogarnięta.
Przy trzymaniu diety i dwóch treningach siłowych full body workout w trakcie tygodnia, po nich cardio jeszcze, jest szansa na zrobienie fajnej formy mając 19 lat? Cel byłby się odchudzić#mikrokoksy #silownia #dieta #zdrowie #niebieskiepaski #trening #odchudzanie
Człowiek w sile wieku, 30 lat, wzrostu 170 cm, wagi 69 kg, z sylwetką nieco wątłą, lecz z pewnym nadmiarem tkanki, pragnie wziąć się za poprawę swej postury i zadbać o zdrowie. Pracuję za biurkiem, zatem ruchu na co dzień mi brak, a czasu na ćwiczenia niewiele, lecz zależy mi na skutecznym pozbyciu się zbędnych kilogramów i nabudowaniu siły. Cenię dobrą strawę, stąd szukam rad, jak pogodzić zdrowe odżywianie z codziennym życiem. Z wdzięcznością przyjmę wskazówki dotyczące ćwiczeń, diety oraz sposobów na efektywną pracę nad ciałem przy skromnym zasobie czasu. Z góry dziękuję za pomoc i…
Mam zalecenia od lekarza aby zadbać o swoje zdrowie i mam chodzić te 10tys kroku. Niestety, do tej pory rzadko przekraczałem 2tys kroków. Waga na ten moment ok. 90kg przy 185cm wzrostu, ale ważyłem ponad 100. Te 10kg zgubiłem samą dietą.No i spaceruje zgodnie z zaleceniami lekarza, kupione specjalne buty do tego Asics Gel Pursue model nr 9 - typowe buty do biegania ale z dobrą amortyzacją, wybrane z fizjoterapeutą. No i problem jest taki, ze stale mnie nogi bolą. Szczególnie stopy, jedna bardziej, druga mnie. Chodzenie jeszcze po płaskim ok ale jak tylko jest pod górę lub w dół to boli mnie…
Witam. Osoba z mojej rodziny która pracuje w szpitalu w pracowni TK i RTG wynosi informacje o moich wizytach szpitalnych osobom trzecim. Widziałem kilka korespondencji na messengerze z inną osobą. Zachowałem tylko screeny bo miałem telefon dosłownie na kilka minut, zdążyłem je sobie zgrać.Co za o grozi i jak to teraz rozegrać? Poinformować dyrektora szpitala? Czy pracownicy lub policja mogą mieć wgląd kto się logował po nr PESEL, imię i nazwisko i sprawdzał moją historię wizyt w systemie szpitala czy to jest nie do udowodnienia? Mało tego widziałem tak,że zdjęcie złamania obcej osoby w tej…