Czy NoFap zwiększa energię i motywację?

#nofapchallange #nofap #zdrowie czesc,czy ktos z was mial taki naprawde mocny skok energii i motywacji po zaprzestaniu masturbacji do porno ? Chodzi mi to taka konkretna poprawe ktora wyraznie pamietasz. Pytanie pomocnicze- korzystal ktos z pomocy psychologa online w tych tematach ? chetnie przyjme polecenie :) dziekuje pozdrawiam