Jak porzucić uzaleznienie od pornografii?Wiele osób powie ze nie jestem uzalezniony albo ze nie ma sensu tego rzucać.Oglądam pornosy i spuszczam do tego z kija 2-3 razy w tygodniu, kiedyś (2-3 lata temu) potrafiłem ograniczyć się do raz w tygodniu oraz robić sobie przerwy regularnie które czasami i po 2-3 tygodnie trwały, teraz 4-5 dni wydaje się dla mnie trudne.Czemu chce rzucić?Widzę ze z tego błędne koło jest, nie chce poznać dziewczyny, więc zaspokajam się taką metodą, potem po zaspokojeniu się, nie mam motywacji podchodzić i poznawać, często nawet specjalnie zgrywam niezainteresowanego i niedostępnego (kiedyś tak nie było)Dodatkowo marnowanie czasu i energii które mógłbym poświęcić na siłownie lub chociaż lepsze przyjmeności.Nie piszę tego bo przeczytałem o supermocach jakiś ale jak porównuje siebie sprzed 2-3 lat pod tym względem, a siebie teraz to jest duża różnica#nofapchallenge #nofap #zalesie