Mireczki i Mirabelki, piszę z anonimowych, bo sytuacja jest prywatna, a coraz bardziej poważna. Szukamy pomocy dla mojego 16-letniego brata i potrzebujemy namiaru na naprawdę dobrego specjalistę, bo dotychczasowe leczenie to porażka. Pomimo stanu portfela, próbowaliśmy nawet prywatnie, niestety, mała miejscowość i nie ma dużo opcji.Brat jest w kryzysie. Nie zdał klasy, miewa myśli samobójcze. Leki (Seronil, Ketrel) nie pomogły, dowiedziałem się, że to były stosunkowo małe dawki. Kolejki na NFZ są na lata, a prywatnie trafialiśmy na lekarzy, którzy nie pomogli.Jesteśmy w stanie dojechać,…
Średnio tak raz lub dwa na rok kłócę się ze swoją mamą. Poza tym nasze stosunki są ok, bo tolerujemy siebie. Po prostu nasze poglądy się zupełnie różnią, a ona zachowuje się w sposób zły i też sama tak o mnie uważa. Przy ostatniej kłótni w płaczu spytałem czy pójdzie ze mną na terapię, żeby coś z tym zrobić na co dostałem zniesmaczonym tonem odpowiedź, że nie jestem jej partnerem, żeby szła ze mną na terapię. I do teraz jakoś tak mi dziwnie. Już od dłuższego czasu chciałem ją o to poprosić i w końcu się odważyłem, a spotkałem się z szyderą i odrzuceniem. Czy to głupie, że o to spytałem? Może…
Może macie jakąś praktyczną radę? Ostatni rok był ekstremalnie ciężki. Waliły się rzeczy z góry na dół. Finanse, związek, robota. Nie żeby to był koniec świata - młody, bardzo silny, w miarę zdrowy, wyciągam po 30k+ co miesiąc.Te zdarzenia się działy jedno po drugim, aż rozstałem się z tą p****. Czułem że nadchodzi mrok, więc sprawiłem sobie tyle przyjemności ile mogłem. Wydałem tysiące złotych na skórki w lolu, w ciągu 3 miesięcy byłem 5 razy w Hiszpanii na wakacjach, kupiłem nowy komputer za 15k (nie jestem graczem). Jakoś szło, myślałem że się udało.Aż nadszedł eliminujący cios,…
Mirki z #lublin polecacie jakiegoś psychoterapeutę? Męczą mnie zajebiste ataki paniki i hipochondria. Cały czas sobie wmawiam, że mam x chorób, mimo że wszystkie badania są okej.Psychiatrę mam już za sobą, siedzę na sympramolu i hydroksyzynie (+ benzo w przypadku mocnego ataku) i jest w miarę okej, ale nie chce całe życie siedzieć na prochach#zdrowie #psychologia #medycyna
Jak z cichego i wycofanego chłopaka, który nie potrafi odezwać się nawet słowem, stać się kimś takim jak Kasjo? Dla mnie ten film to jakieś opus magnum. Nikt nie jest w stanie go przegadać, buzia mu się nie zamyka, a on sam ciśnie każdego po kolei, kto stanie mu na drodze, bez litości. Kilku na jednego, a żaden nie potrafi go przegadać.Ja już nawet nie mówię o odpowiadaniu, kiedy ktoś atakuje: mnie przerasta zwykła, normalna rozmowa i często nie wiem, co powiedzieć. Czy jacys normiki organizują jakieś warsztaty albo indywidualne zajęcia za kasę, żeby takiego przegrywa podrasować na bardziej…
Często czytam gdzieś, ze ludziom pomagają leki na głowę. Ja nigdy z takimi nie miałem nic do czynienia i chciałbym wiedzieć czy może to być na prawdę tak kolorowo.Mam prawie 40 lat. Brakuje mi w życiu ambicji. Oraz jestem potwornie leniwy. Moje życie to przeplatanie pracy z neetowanie. A pracy jaka by nie była to nienawidzę. Przez co często ją tracę. Nic mi się kompletnie nie chce robić w życiu. Mogę śmiało powiedzieć, że ogarnięcie się (kąpiel, mycie zębów, pranie, wyniesienie śmieci, raz w tygodniu odkurzanie i umycie łazienki) i wyjście do pracy to jedyne co robię w życiu. Poza tym nic.…
Czemu ja nigdy nie potrafię sie wyluzować? Zawsze zestresowany, przewrażliwiony, nerwowy. Odkąd pamiętam zawsze potrzebowałem jakiegoś "dodatku" żeby w końcu być sobą albo przetrwać w towarzystwie jak już zmuszony do integracji np. w pracy. Ale nawet samemu nie potrafię dać na luz po prostu. Ja to podziwiam ludzi którzy niczym się nie przejmują pomimo pracy, obowiązków, itp. albo po prostu normalnie żyją. Nawet gdybym wygrał w totka, kupił jacht i zwiedzał najpiękniejsze wyspy świata to nie umiałbym wyluzować. Czuje że nadal bym siedział spięty i wkurzony nawet nie wiem na co. Tak samo nie…
Mirki nie wiem co do ch*ja się ze mną dzieje.Ostatnio mam kryzys w pracy, mianowicie jej nie mam Xd Oczywiście #it, od listopada skończyło się wypowiedzenie teraz jestem na chorobowym. Szukam roboty, na początku był jakiś feedback, kilka wypie*dalajek, ale ostatecznie z 3 rozmowy udało mi się odbyć, jedna może poskutkowałaby pracą, ale miejsce i słabe warunki finansowe mi nie pozwalały na jej zaakceptowanie (wydałbym więcej na dojazdy niż bym zarobił) Mam 4 lata expa, na jednej rozmowie mój poziom języka w którym jest trochę pracy (w moi top1 nie ma prawie w ogóle) został oceniony na…
Mirki, mam problem od zawsze, jakoś z tym żyłem ale zaczyna przybierać na sile, może ktoś tutaj zmagał się z czymś podobnym?Od razu zaznaczę że to nie bait, bo pewnie wielu z Was ma odwrotny problem i dla Was byłaby to zaleta. Otóż nie potrafię wydawać pieniędzy.Za dzieciaka było biednie, na wszystkim oszczędzaliśmy, ciuchy po rodzeństwie, na obiad płatki itp (ale bez patologii w stylu przemocy, alkoholu itp). Wtedy się zaczęło - gdy miałem jakieś pieniądze to nie wydawałem ich w sklepiku szkolnym. Nie kupowałem sobie zabawek. Oszczedzalem.Wyjechałem z domu na studia i możnaby…
Trzy miesiące byłem na venlafaksynie, zaczynając od 75 doszliśmy do 150mg, do tego doraźnie relanium 2mg, depakina 500, chlor i promazyny na sen.Problemy ze snem jako tako się rozwiązały ale doszło, zmęczenie i otępienie.Co do depresji i stanów lękowych, poza pierwszym miesiącem gdy było wyraźnie lepiej, jest gorzej izolacja, ciągłe stany napięcia braki koncentracji, mętlik w głowie analizowanie decyzji, sytuacji wyczerpujące.. Idąc w parze ze zmuszaniem do wszystkiego.W poniedziałek mam wizyte, i kurwa nie wiem jak się przygotować do rozmowy a będzie to pewnie 15min, chciałbym wyjść z…
Cześć,za 2,5 roku moje dziecko pójdzie do podstawówki, a że do prywatnych szkół podobno trzeba zapisywać się z dużym wyprzedzeniem, robię research już teraz. Rozważam prywatną podstawówkę ok. 4 km od domu vs publiczną rejonową. Kilka rzeczy, które najbardziej mnie nurtują:1. Relacje po szkoleCzy dzieci z prywatnej szkoły (gdzie koledzy mieszkają w różnych częściach miasta) mają problem z normalnym "życiem po lekcjach"? Czy da się pogodzić szkołę daleko od domu + kolegów na osiedlu?2. Dowożenie i codzienna logistykaJak wygląda dowożenie dzieci - auto, autobus szkolny? Czy to jest do…
Chorobliwa obsesyjna zazdrość - czy ktoś miał do czynienia z Zespołem Otella? Jak radzić sobie z taką osoba? Czy da się to jakoś leczyć?Moja matka odkąd pamiętam jest podejrzliwa, nieufna, szuka spisku dookoła. Od dobrych kilku lat zaczęła oskarżać ojca (lvl65) o ciągłą zdradę. Sprawdza jego telefon, podsłuchuje jak rozmawia przez telefon, śledzi każdy jego krok i każdą interakcję z inną kobietą sprowadza do zdrady. Nawet „dzień dobry” na ulicy do sąsiadki. Z początku było niewinnie, lokalne docinki, wyrzuty o jakieś sprawy sprzed 40 lat. Teraz jest już gorzej, codzienne awantury,…
#wychodzimyzprzegrywu #redpill #rozwojosobisty #psychoterapia #psychologia #looksmaxingZbliża się nowy rok, więc zapewne postanowieniem wielu z was będzie wyjście z przegrywu. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć wam co zadziałało u mnie. Nie jest to uniwersalna recepta więc poszczególne kroki dostosujcie do swojego problemu, ale może będzie to dla kogoś inspiracja. Obszary rozwoju są dla wszystkich raczej takie same. 1. Po pierwsze - statusmaxing: polepszenie swojego statusu. Zainspirowałem się tu naukami redpilla. Nie przyjmuję ich bezkrytycznie, zamiast tego wyciągam z nich to co…
Co byście zrobili w takiej sytuacji jak na nagraniu? Gdyby podeszła do was jakaś baba u fryzjera i zaczęła się czepiać, że rozmawiacie i jej to przeszkadza xDCo byście jej odpowiedzieli? Dla mnie to totalna abstrakcja, bo jak chodzę do fryzjera, to tam non stop kobiety w tym fryzjerka, gadają bez przerwy, nawet do mnie próbują zagadać. Ta streamerka miała zgodę salonu na nagrywanie. Normalnie mówiła - w takim samym tonie jak odpowiadała tej babie. Nie krzyczała na cały regulator czy coś.Wyobraźcie to sobie: idziecie do miejsca publicznego, rozmawiacie ze znajomym w restauracji albo…
Jak to możliwe że mam ponad 30 lat a nie czuje się dorosły? Odstaje mentalnie od rówieśników i większość już odnajduje się na poważnie w roli ojca i męża, jakieś poważne kariery i myślenie w kategoriach pracy na rodzinę a ja? Ja nawet nie lubię pracować i nie lubię pracy. Chodzę ale robię minimum bo chcę jak najszybciej wrócić do domu i robić swoje rzeczy i mieć swój czas wolny. Tak jak małemu dziecku któremu dorośli kazali pracować a on chcę tylko robić swoje a nie jakieś rzeczy dla dorosłych typu praca. Nie odnajduje się w tej dorosłej rzeczywistości. Ludzie w moim wieku mają już rodziny,…
Słyszę jaki to jestem zły, bo nie przestrzegam niepisanych zasad w szkole, pracy. Ale co mi po stosowaniu się do zasad grupy, skoro i tak będę na uboczu i traktowany jako ktoś drugiej kategorii niezależnie od mojego zachowania? #psychologia #pytanie
Nie wiem, o co chodzi. Nie umiem się wziąć za robienie rzeczy, które powinienem robić. Totalna blokada, jakbym stał pod ścianą. Leżę i przeglądam YT, Mirko albo już zmęczony tym szajsem, idę spać. Nie mam zupełnie pomysłu, jak ruszyć.Przez taką postawę już zbieram konsekwencje, a czuję, że będzie tylko gorzej. Czy to mnie motywuje? Nooo, nie do końca.Jestem zjebany.#motywacja #psychologia #prokrastynacja
Czy da się wyćwiczyć jakoś pewność siebie i asertywność? W zaciszu domowych w swojej głowie to jestem mistrzem ciętych ripost (po fakcie) i wygrywam każdy argument. Potem problem w codziennych sytuacjach i wystarczy że ktoś jest pewny siebie albo podnosi głos albo jest stanowczy czy nawija mi inny makaron na uszy i nie potrafię odmówić, wyrazić swoje zdanie czy zawalczyć o swoje. Łatwo mnie stłamsić i wcisnąć badziwie. Najgorzej w sytuacjach jak np. ktoś mi sprzeda lewy produkt/usługę albo źle wykonaną i trzeba się wykłócać to jeszcze rozmowa z takimi prostymi chłopami gdzie są na granicy…
Jak to jest z tą psychoterapią - scam czy nie? Czasem myślę, że by mi się przydała, ale różne opinie zdarzało się czytać. Czy to prawda, że terapia (jak i psychologia w ogóle) nie ma podstaw w nauce? A może mimo tego warto jej dać szansę?Tematy, które mam do przepracowania: niska samoocena, relacje rodziców między sobą i ich wpływ na atmosferę w domu rodzinnym, nieudane związki, relacje z rodzeństwem. Pewnie by się coś jeszcze znalazło. Ogólnie trochę tego jest. Wydaje mi się, że mam jakąś tam świadomość pewnych mechanizmów czy słabości/skłonności, ale z kolei nie mam poczucia, że ta…
Cześć,Kończę teraz kierunek związany z opieką nad dziećmi w żłobku w Belgii i planuję wrócić do Polski. Chcę dalej studiować i pracować z dzieciakami i rodzinami w trudnych sytuacjach.Myślę nad takim planem:- licencjat z pracy socjalnej (podstawy pracy z rodzinami/osobami kryzysie),- potem magisterka z pedagogiki specjalnej (praca z dziećmi z trudnościami i specjalnymi potrzebami).- która specjalizacja daje większe możliwości w praktyce?- czy łatwo potem łączyć kierunki licencjat i magisterka w tej kombinacji?- jakie są plusy i minusy obu kierunków w pracy z dziećmi i rodzinami?- jaka…
#matematyka #nauka #zdrowie #biologia #psychologiaMam pytanie do osób które miały zawsze 5 i 6 z matematyki, fizyki czy tam chemii i dalej są dobrzy w te klocki.Możecie powiedzieć jak dobrą macie pamięć krótko terminową? Macie ją świetną czy może słabą albo w ogóle złą? Dajcie jakieś przykład jej siły co potraficie i jak.Macie problemy ze skupieniem czy może w ogóle? Pamiętacie bardzo długo te wszystkie wzory i inne duperele XD? Pytam bo chcę namierzyć skąd u mnie bierze się totalny brak umiejętności pracy na liczbach.Czy znacie kogoś kto w szkole nigdy nie umiał matematyki a potem…
Pytanie do normików: co byście zrobili w takiej sytuacji? Kiedyś, gdy chodziłem do technikum, był taki jeden gość, który regularnie mi dokuczał. W sumie nie wiem dlaczego, chyba myślał, że to zabawne. Jedną z jego „zabaw” było robienie mi zdjęć, gdy siedziałem albo wykonywałem jakieś zwykłe czynności. Minęły cztery lata i dopiero teraz zaczynam się zastanawiać, czy to miało mnie ośmieszyć, czy może obrazić. Może ktoś mi przetłumaczy z troglodyckiego na ludzki co to miało na celu? Bo serio, nie ogarniam. Niby wiem, że chodziło o to, żeby mnie upokorzyć, ale nie rozumiem, jak dokładnie i…
Czy według was istnieją jakieś mechanizmy/predyspozycje (nie wiem, jak to nazwać), które wpływają na wybór partnera? Chodzi mi np. o jakieś przeszłe doświadczenia, traumy, relacje z rodzicami itd. - czy one determinują, kogo szukamy do związku? Albo chociaż w jakiś sposób pchają nas ku pewnym osobom, kształtują nasz gust? A może decyduje po prostu atrakcyjność + dostępność + czy ktoś jest wg nas spoko?#zwiazki #pytanie #przemyslenia #psychologia #milosc
Chyba to już przetrawiłem na tyle, że mogę o tym napisać względnie bez emocji.Jakiś czas temu wpadły mi w ręce papiery rozwodowe moich stworzycieli. Po przeczytaniu tego szamba jedyną refleksją jaką miałem w głowie było pytanie, kto był bardziej zjebany? Ojciec, który do ślubu nigdy nie pryczył, ale dla równowagi potem wpadł w seksualną manię i gdy matkę coraz częściej bolała głowa, zaczął chodzić na boki. Czy może jednak matka, która w tym momencie zaczęła wykorzystywać mnie i brata jako narzędzie do różnego rodzaju emocjonalnych szantaży na ojcu...Jak dobrze wiemy, robienie z dzieci…
Anonimowo, bo trochę mi wstyd i chcę zrozumieć, co tu się właściwie wydarzyło. Mam mętlik w głowie i czuję, że sam nie potrafię ocenić sytuacji.Poznałem ostatnio dziewczynę (20 lat). Już na początku było widać, że ma sporo lęków. Szybko opowiadała o trudnej przeszłości — ojciec odszedł, gdy była dzieckiem, a potem zmarł od przedawkowania, gdy miała 17 lat. Mówiła, że całe życie zakochiwała się tylko w niedostępnych facetach, którzy ją ignorowali, nie była w poważnym związku. Dowiedziałem się też o romansie z 30-letnim nauczycielem kiedy miała 18 lat. Pare razy podkreślała, że potrzebuje…
Hejka, mam pytanie czy we mnie jest coś nie tak? Ludzie mi mówią że jestem dziwny.Przestrzegam prawa i jakichś takich zwykłych zasad społecznych, w sensie nawet jak jest pusta droga o 6 rano a jest czerwone to po prostu stoję (mimo że inne osoby idą), nie parkuję na chodnikach, dbam o dobro wspólne, mam kulturę mijania się tramwaj,schody, kierunek drogi itpZnajomi mi mówią że dla nich to przesada. Ja nawet głupiej śrubki z roboty nie wezmę, bo wolę po prostu iść i kupić.Do tego dochodzą kwestie takie że często wiem że z racji mojej pracy sporo mam inside info i często gęsto wkurwia…
Potrzebuje pomocy. Moj terapeuta fatalnie mnie potraktowal. W duzej mierze przez niego moje zycie zawalilo sie. Przez kilka lat nie osiagnelismy niczego pozytywnego, a glownie manipulowal mnie on do tego bym po prostu jak najdluzej korzystal z jego porad. Gdy jego pomysly nie sprawdzaly sie, obarczal mnie wina i ciagle tylko powtarzal, ze on nie moze wziac za nic odpowiedzialnosci i to nie jego wina, ze nie wychodzi. Mam konkretne przyklady, ktorych nie bede tutaj wypisywal gdzie ostro pokpił sprawę. Gdy na ostatnim spotkaniu powiedziałem mu, że terapia nie przynosi skutku i chyba trzeba coś…
Jesteśmy oboje ze sobą ponad dekadę. Kłótnie i sprzeczki były od dawna, ale już oboje mamy dość. Oboje mamy swoje za skórą i jesteśmy tego świadomi. Mimo rozmów o problemach nic się nie zmienia. Mamy kłótnie prawie codziennie i triggerowanie się z obu stron. Często na pierdołach. Wiele razy próbowałem tłumaczyć, o co mi chodzi jednak ciągle mam rażenie, że po drugiej stronie jest jakiś niezrozumiały dla mnie beton, opór przed zmianą, przed wprowadzeniem czegoś co by ułatwiło nasze wspólne życie. Ba, nawet nie ma próby uczestniczenia w rozmowie żeby dać swoje pomysły - przeważnie jest "Mi to…
Dziewczyna zniechęca mnie od licencji pilota PPL(A). Chcę ją zrobić jako hobby. Mam pieniądze i nie muszę z niczego rezygnować dla licencji. Jako powód wymienia:-trudnosci organizacyjne (faktycznie pogodzenie lotów z pracą jest mega trudne ale jakoś ludzie to robią)- to że będziemy mieli mniej czasu na urlopy (faktycznie, zużyje część na loty)- ogólnie to że przez rok będę długo zajęty czymś co i tak nic mi nie daOboje jesteśmy po 30, związek od 3 lat, mieszkanie razem od 2 latCo byście robili? Mam chyba 3 opcje. A) postawić się i robić swoje B) próbować z nią rozmawiać żeby zobaczyła…
Jak się pogodzić z tym że nic wielkiego w życiu nie osiągne? Nie wiedzieć czemu zawsze towarzyszyło mi uczucie, że jednak chcę coś więcej od tego życia. Co dokładnie? Nie wiem. Może być kimś ważnym, coś odkryć, zrewolucjonizować, mieć wpływ na ten świat. Na pewno nie chciałem żyć jak każdy w tym samym schemacie, gdzie codziennie ta praca i dom oraz te wszystkie przyziemne problemy o których gadają dorośli. Teraz już jestem dorosły ale nadal mam to uczucie i dużą frustrację bo jednak skończyłem jak każdy. Nie macie czegoś takiego? Nawet patrząc ile świat ma do zaoferowania, tyle fajnych miejsc…
Czy ktoś ogarniający tutaj #psychologia coś mi doradzi w sprawie teściowej? Swoją dziewczynę poznałem wiele lat temu, wychowywana tylko przez swoją mamę bo ojciec zmarł. Już na starcie powiedziała mi, że dla swojej mamy jest mało istotna i mają specyficzną relacje. Z początku pomyślałem sobie, że przesadza i pewnie jakieś niedokończone sprawy z nastoletniego buntowniczego wieku, że dużo osób narzeka na swoich rodziców, ale często jest to przesadzone i typowy kwas pokoleniowy.Niestety, bardzo się myliłem i rzeczywiście jej matka miała w nią wywalone. Zero zainteresowania gdzie jest, z kim…
A co jeśli proste życie bez większych potrzeb to klucz do szczęścia? Tak jak w tym memie że nie będziesz miał nic i będziesz szczęśliwy. Niby żyjemy w najlepszych możliwych czasach, w kraju wysoko rozwiniętym ale styl życia, presja, itp. tylko powodują #depresja i nieraz myślami chciałem żyć sobie we Włoszech, Grecji, Portugalii a może jakieś inne biedniejsze kraje gdzie też jest luz. Taki Włoch czy ma parcie na karierę, wybudowanie domu czy kupowanie drogiego auta? Chłop sobie żyje z matką, kariery w żadnym korpo nie zrobi, jakiś tam skuterek ma to żyje szczęśliwie z dnia na dzień i korzysta…
#zdrowie #psychologia #psychiatria #adhd #asparger #autyzm #dzieci #borderline Objawy psychiczne Zwiększona drażliwość i rozdrażnienie Stany lękowe i niepokój Obniżony nastrój i objawy depresyjne Spadek samooceny i poczucie nieadekwatności Problemy ze snem Poczucie samotności Napięcia i konflikty Objawy fizyczne Osłabienie układu odpornościowego Problemy z koncentracją Zwiększone ryzyko chorób układu krążenia Spadek libido U mężczyzn: problemy z erekcją, przedwczesny wytrysk i obniżenie poziomu testosteronu U niektórych kobiet: bóle…
Cześć, macie może jakieś rady jak zacząć z psychologiem albo z psychiatrą? Jak patrze prywatnie to ceny są 200 pln za wizytę, mi się wydaje że musiałbym tak z początku pochodzić co tydzień więc lipnie wywalić 1000 pln w miesiąc.Na NFZ jest sens? Mam też medicovera z korpo ale tylko 3 wizyty (byłem już raz), ale tam też lekarz ma takie terminy że raz w miesiącu.Chciałbym się zdiagnozować pod kątem depresji i ADHD albo co tam jeszcze jest :P#adhd #depresja#psychiatria #psychologia #autyzm#medycyna#zdrowie
Cześć, ponad 20 lat związku z osobą DDD i od roku poważnie myślę nad rozwodem. Trudność tej sytuacji to to, że ja to ON, a partnerem z DDD jest ONA. Czyli w rodzinie i znajomych te wszystkie winy to moja. Ja jestem tym złym zawsze i poważnie mam dość.A podejrzewam, że partnerka wpisuje się w cykliczną przemoc emocjonalną. Wybuchy awantur o byle co, miesiące bez sexu, huśtawka nastrojów. Może być 3 miesiące idealnie i 3 miesiące totalnej emocjonalnej porażki. Po awanturze o nic następnego dnia udaje, że nic się nie wydarzyło. Te wahania mogą być w cyklu też i tygodniowym czy dziennym. I mam…
Mirki, wytłumaczycie mi może ten mechanizm? Czy ja mam jakieś adhd, autyzm, nerwice czy inne jakieś combo?Ogólnie to sprawa ma się tak że poznałem dziewczynę i naglę moje zycie zmieniło się o 180 stopni. Zachciało mi się żyć, zacząłem czuć taki sens życia, że jest po co wstawać, jest po co chodzić do pracy itd. Zacząłem czuć się szczęśliwy. Miałem czym zająć głowę. Niestety z dziewczyną mi nie wyszło i czuje ze wróciłem na stare tory. Wróciłem do starych schematów, czyli pracuje (na home office), a oprócz tego to nic nie robie takiego wielkiego, oprócz siedzenia na wykopie, karaczanie,…
Co mam mówić na rozmowie, pomóżcie proszę! Studiowałem informatykę ale ze względu na depresje i związaną z nią prokrastynacje nie udało mi się skończyć studiów. Mam tylko ogólne po liceum. Jeszcze na studiach miałem staż w IT i udało mi się go jakoś skończyć, ale studia nie dałem rady. Potem dostałem ofertę jako junior, wyleczyłem depresję i jakoś poszło, ale na studia już nie wróciłem. Zjebałem bo poczułem się zbyt pewnie w pracy przez covidowe eldorado i nie chciało mi się wrócić na studia, teraz pluje sobie w brodę. Czas minął, w czasie eldorado zmieniłem firmę, ale ostatnio dostałem…
Pytanie do normictwa. Ostatnio siedziałem w autobusie i słyszałem, jak jakaś dziewczyna narzekała, że ktoś do niej pisze i musi odpisać, chociaż wcale nie ma na to ochoty.Przypomniało mi się wtedy, jak chodziłem do podstawówki. Jedna koleżanka rozmawiała z kolegą i powiedziała mu, że zaprasza go na urodziny. Dodała jednak, że musi zaprosić jeszcze jednego chłopaka z klasy, choć go nie lubi. Kiedy kolega zapytał: „to po co go zapraszasz?”, odpowiedziała: „bo się obrazi”.I teraz moje pytanie: dlaczego rozmawiacie z osobami, których nie lubicie, albo zapraszacie je na urodziny tylko po to,…
"PROGRESYWNE PRZECIĄŻENIE"Cześć mirki, mój przypadek jest jakiś dziwny, może ktoś miał podobnie, mianowicie nie umiem trenować do upadku. Ciężko mi to wytłumaczyć, ale od początku. Jak zacząłem chodzić na siłke to trenowałem fbw sakera, przychodziłem sobie na siłkę rozgrzewka i właściwie miałem gdzieś ile podnosze, pamiętam, że zaczynałem coś koło 45kg na klatę na płaskiej i skończyłem na 57.5kg, chodząc około 8msc... . Po jakimś czasie wykupiłem sobie prowadzenie online i dopiero wtedy trener powiedział mi, że trenuję za lekko, wytłumaczył mi na czym polega trening do upadku mieśniowego i…
Czemu ta tagu #przegryw nie lubi się terapii, psychologów, psychiatrów, itd?Czego wy właściwie oczekujecie po takiej wizycie skoro jest hejt na #terapia? Jeśli macie problemy z chemią w mózgu to dostaniecie leki a jak macie problemy wynikające z czynników zewnętrznych (i przez to słabą samoocene) to nikt wam nie da nagle wyglądu modela ale dostaniecie info jak mimo tego sobie radzić skoro i tak nie można nic zmienić. Na żadnej terapii przecież nikt wam nie obiecuje, że wasze życie będzie jak na instagramie ale warto się zastanowić czy sensowne jest uzależnianie swojego życia od opinii innych…
Mirki, chciałbym pójść do psychologa albo psychiatry na konsultację, ale mam problem taki że mega się stresuję i nie wiem czy cokolwiek powiem, miał ktoś taką sytuację? Jak do tego podejść. Ogólnie to odczuwam taką pustkę w sobie.#psychiatria #psychologia#depresja#medycyna#zdrowie#adhd
#gorzkiezale ale dzisiejszy świat nie jest dla wrażliwych ludzi, a tymbardziej dla delikatnych mężczyzn. Jakby nie patrzeć to zawsze premiowani są socjopaci i każdy kto osiagnął jakiś sukces ma socjopatyczne cechy. Co mnie boli (bo nie umiem się dostosować) to że trzeba być egoistą, bez sumienia, bez skrupołów, bez emocji, po trupach do celu. Nie wiem jak to ludzie robią ale robią i o dziwo prawie każdy tak potrafi tylko nie ja. Co mnie cechuje to wrażliwość, emocje, overthinking, romantyzm, nadmierna analiza, delikatność. Łatwo mi wejść na głowę, przekrzyczeć, zdominować, czy nawet coś…
Jak to jest mieć normalną rodzinę, w której konflikty i nieporozumienia rozwiązuje się poprzez spokojną i rzeczową rozmowę, a nie darcie mordy?Jako dziecko cały czas musiałem obserwować, jak moi rodzice się kłócili. W każde pieprzone święta było zawsze to samo - hałas i wrzaski.Teraz sam mam żonę i dzieci, i historia zatacza koło. Wieczne fochy, darcie ryja i niemożność dogadania się. Jest mi tak żal moich dzieci, że nawet sobie nie wyobrażacie.Ale z moją żoną po prostu, kurwa, nie da się inaczej. Znoszę jej widzimisię, wrzaski, nadąsania - dniami i tygodniami. Próbuję rozmawiać…
Co może być innego w Polsce niż pogoda co wywołuje #depresja? Czasem uda mi się porozmawiać z obcokrajowcami w #polska co są już kilka lat i każdy jakby narzekał, że czują się tu zmęczeni, senni, może przygnębieni. Jakiś Włochów czy Hiszpanów to jeszcze rozumiem - powód słońce, temperatura ale z pozostałej części Europy o podobnym klimacie? Sam oczywiście czuje to samo dlatego ich rozumiem ale zastanawiam się czy coś więcej niż pogoda. Może chemia czy inne sterydy w żarciu? Jakieś niskie ciśnienie? smog? Raczej szukam nieoczywitych rzeczy, bo taki obcokrajowiec często nie narzeka właśnie na…
Moja matka całe życie jak widzi, że ktokolwiek w domu ma choć minutę relaksu/robi coś dla siebie to czuje, że musi natychmiast interweniować, aż ją nosi. Z bratem wróciliśmy na weekend do domu, całą sobotę pomagałem przy domu, kosiłem trawę, zbierałem liście, zrobiłem zakupy. O 16:00 przez chwilę zrobiło się słonecznie to zrobiłem sobię kawę i chciałem kilka minut posiedzieć w słońcu i poczytać książkę bo w mieście w bloku na jesień takiej okazji nie mam.Matka jak mnie zobaczyła to od razu krzyk i pretensje:
a co ty z kawą sobie siedzisz jakbyś na wakację przyjechał? Rób coś!Pamiętam…
Totalnie nie wiem, co robić z pracą.Od 8 lat jestem na etacie w małej firmie z branży energetycznej (głównie tematy dla PGE i Tauron, stacje elektroenergetyczne). To tak naprawdę moja pierwsza praca. Umowa o pracę, zarabiam ok. 9k brutto. Na początku robiłem wszystko: papiery do przetargów, wyceny robót, kosztorysy i projekty. Chciałem przede wszystkim projektować, ale że firma dopiero startowała, to brałem na siebie pełen przekrój zadań.Od czasu COVID-u zakres moich obowiązków się skurczył, w praktyce zostały projekty, ale w specyficznym układzie. Wokół prezesa orbitują handlowcy i koledzy…
Na ile preferencje kobiet są prawdziwe a na ile to fanaberie, tudzież własne preferencje białych mężczyzn? Bo każdy patrzy przez swój pryzmat np. chciałbym być brunetem, więc zakładam że dla każdego to będzie atrakcyjne. A mówiąc o preferencjach mam na myśli fakt, że jednak tag #przegryw skręca od lat w stronę innej orientacji a nie bez powodu kategorie #cuckold czy interracial są popularne wśród białych chłopów. Tak samo wytworzyła się jakaś bańka, że kobiety lecą na chadów i czarnych - gdzie wy tych chadów widzicie? Bo chodzę po sklepach, galeriach, kinach i widzę prostych chłopów a biorąc…
Witam. Mam zamiar wybrać się do psychologa i psychiatry.Problem jest w tym, że chcę się za to taktycznie zabrać. Otóż mam 6 darmowych wizyt u psychologa i psychiatry. Rozłożyłbym to na 5 wizyt u psychologa żeby miał czas na diagnozę oraz jedną (ostatnią) u psychiatry, żeby mi zlecił leki na diagnozę z psychologa. Czy tyle wystarczy? Jak rozłożyć najlepiej te 6 wizyt między psychologiem a psychiatrą?#psychologia #zdrowie #psychiatra #psychika #przegryw
Czemu Polacy są tacy depresyjni? Chodzi tylko o to słońce? We Włoszech czy Hiszpanii też nie jest za bogato i cięzko o pracę a ludzie szczęśliwsi ale z drugiej strony są kraje gdzie też nie ma dużo słońca typu Norwegia czy Holandia a ich podejście do życia jest zupełnie inne i wracasz z #emigracja to na polskich ulicach widzisz posępne, zmęczone oczy, zniszczona twarz, nikt nie chce pogadać, każdy się śpieszy i w nerwach. W rankingu najszczęśliwszych krajów to nawet biedniejsze kraje (typu Litwa) są wyżej od nas, więc może to nie o zarobki chodzi? Czemu nie umiemy się cieszyć w…
Jeśli któryś #przegryw się zastanawiał to ja wam powiem jak wygląda w Polsce pomoc psychologiczna.Idziesz do psychiatry - słucha cię z poważną miną, formalnie, wypisuje leki.W zasadzie to jest ich cała praca nawet w szpitalu gdzie mają jakiegoś schizofrenika czy majaczenie alkoholowe etc..Leki leki leki albo wstrząsy i na tym się kończy,nie dają wsparcia innego.Idziesz do psychoterapeuty - gadacie bardziej na luzie każe ci notować swoje myśli ale obowiązkowo pisać a nie tylko zauważać w głowie i te negatywne cały czas zamieniać na pozytywne..Nikt za was życia nie zmieni,nikt was nie…
Mirki mam zagadkę. Byłem u psychologa na NFZ który stwierdził u mnie wstępnie adhd ale zostałem przekierowany do psychiatry alby to określił. Problem w tym że termin mam dopiero za rok a czuję że ciągle przez to cierpi moje życie prywatne i komfort życia. Myślałem żeby pójść do psychiatry prywatnie i finansowo dałbym radę jeszcze dociągnąć do tego roku ale właśnie potem wychodzi głupia sytuacja że idę do lekarza i co mam mu powiedzieć xd że już u mnie zdiagnozowali ? Mam wrażenie że mnie wyśmieje że po co w takim razie do niego przychodzę. Chciałbym po prostu po tym roku już nie przepalać…
Dlaczego Polacy nie umieją się cieszyć z życia? Dookoła czy to w pracy, w rodzinie, na ulicy czy autobusie to każdy narzeka, każdemu źle, wgl wszystko złe, nie ma przyszłości. Głowa w dół, postępny wzrok, zmęczone oczy. Zagadasz kogoś na przystanku to gość nie wie czy jest bardziej przestraszony czy urażony że ktoś śmiał się do niego odezwać. Wgl Polacy rzadko się uśmiechają idąc. No i wszyscy pieniążki, pieniążki gdyby ich mieć więcej. Prawda jest taka, że gdyby Polak wygrał w lotto to nic by się nie zmieniło. Ot wydałby wszystko co najdroższe w sklepie i wróciłby do starych nawyków i…
Mówię psychiatrze że w wieku 33 lat nigdy nic z kobietą nawet nie rozmawiałem z żadną oprócz siostry bo nawet matki nie miałem i widzę jak robi szokująca minę wielkie oczy szybko próbuje to ukryć i zadaje kolejne pytanie,bez komentarza w tej kwestii.Kompromitacja.A dla ciekawskich dostałem dwie receoty na escitalopram na uwaga 8 miesięcy jedna na cztery i druga na cztery.Potem dzwonić po przedłużenie recepty,lub jak będę chciał zejść całkiem to mi zmniejszy dawkę.I w zaleceniach wypisał : •Odzielać życie zawodowe od prywatnego, unikać stresu w pracy.•Nawiązywać nowe kontakty…
Dołączona ankieta
Pytanie
To normalne u psychiatrów?
Odpowiedzi
•tak
•powinien się bardziej postarać
Jak to jest, że lubię sięgać po % ale nie dla smaku, tylko dopiero wtedy gdy wejdzie odpowiednia faze to czuję że "żyje"? Im starszy tym częściej sięgam ale pamiętam, że początki częstszego sięgania zaczęły się od tego samego -> jakby brak #dopamina, brak odczuwania emocji, marazm, zobojętnianie i potrzebowałem boostować sobie rzeczywistość. Czy to #alkoholizm? Według mnie nie, bo śmiało mogę nie pić przez długi czas ale potrzebuje zamiennika typu #medycznamarihuana żeby znów "być sobą" i czerpać radość z życia. Jak wygląda moje życie na co dzień?Bez alko czy innych wspomagaczy:-…
Czy mieliście kiedyś tak, że ktoś z waszych znajomych czy członków rodziny zarzucił wam, wykluczył z czegoś, miał do was pretensje lub obraził się na was, że jesteście jacyś, myślicie w taki czy taki sposób czy chodziło wam o to i o to, albo zaraz zrobicie czy powiecie to i tamto, tylko na podstawie stereotypów płciowych lub dotyczących waszego zawodu/subkultury, choć absolutnie taki stereotyp nigdy nie dotyczył waszej osoby?Jeśli tak, to jak sobie z tym radziliście, jak na to reagowaliście?#stereotypy #pytanie #przemyslenia #rozkminy #psychologia #spoleczenstwo #pracbaza #zwiazki…
Co mnie wkurza w polskiej kulturze to że masz te 30 lat i trzeba być poważnym. Teoretycznie nikt ci nie każe być poważnym ale takie jest niepisane prawo i jakieś szaleństwa, koncerty, festiwale, imprezki na mieście, jazda na desce, autostop, podróż kamperem, cokolwiek.. jest zarezerwowane dla młodych. Oczywiście to się LEKKO zmienia, bo jak zawsze kopiujemy wszystko z zachodu, no i wiek zakładania rodziny się opóźnia ale jednak nadal jak robisz w tym wieku coś innego niż zakładanie rodziny czy kariera to coś nie tak z tobą i często jesteś piotrusiem panem, zagubiony lub infantylny, duże…
Jak to jest że jednego dnia jesteśmy beztroskimi dzieciakami i nagle budzimy się jako dorośli i wszystko przestaje cieszyć?Przecież nie miałem dobrego dzieciństwa ale moja młodość to była 1/100 obecnej #depresja i mimo, że jako nastolatek ciągle siedziałem na kompie to wszystko mnie jarało. Najczęściej grałem albo oglądałem śmieszne rzeczy ale potrafiłem też przerabiać obrazki w Gimpie, tworzyć jakieś OTS-y do Tibii, oglądać z zaciekawieniem zagraniczne teledyski i próbować tłumaczyć słowa, tworzyć playliste wakacyjnych hitów na lato myśląc że to lato będzie moje, jeździć rowerem bez celu…
Dlaczego niektórym typom tak ciężko uwierzyć, że w związku też gracie sobie w gierki z dziewczyną, pijecie piwko czy drinki albo nawet oglądacie wspólnie mecz? Niektórzy to na prawdę żyją w jakimś przekonaniu, że #zwiazki to jedna wielka walka płci, udowadnianie kto bardziej dominuje i kto kogo bardziej wykorzysta, a wgl to trzeba 24/7 kupować kwiaty i biżuterie bo odejdzie do mitycznego chada. To jakiś mechanizm obronny dla #przegryw? Bo przecież głupio by było przyznać, że takie fajne rzeczy cie omijają, więc łatwiej sobie powiedzieć że związki to koszmar i to wy jesteście moralnymi…
Dzień dobry,Ostatnio czytałem książki z czasów mojej młodości. Miałem dużo wspomnień i dużo uczuć wróciło. I chyba odkryłem źródło swojego #przegryw. Jest nim to, że mimo dobrej pracy, studiów, itd. czuje, że przegrałem życie. Mam 24 lata, ale mam uczucie, jakbym moja młodość to był jakiś test, którego nie zdałem. Taki cannon event, który powinien sprawić, że moje życie się zmieni, który się nie wydarzył przeze mnie. Tym bardziej mnie to boli dlatego, że moja młodość była dość różnorodna i dynamiczna. A po minięciu jakiś 21-22 lat nagle wszystko się rozsypało. Wszyscy znajomi się rozeszli,…
Jak się nauczyć pracoholizmu? Mówię serio, podziwiam takie osoby bo ja jestem kompletną odwrotnością..Ostatni do pracy, pierwszy do wyjścia, robota byle na minimum i jeszcze najbardziej zmęczony ze wszystkch. Brzmi fajnie? Doszedłem do momentu że ta #prokrastynacja zaczyna mi mega przeszkadzać w życiu, bo ileż można nic nie robić i zaniedbywać wszystko? Może to jakieś geny chłopa pańszczyźnianego.. w teorii i w myślach osiągam wszystko. Najlepiej to wypić browara i planować co ja to nie zrobię kiedyś i upajać się tą myślą. Nawet potrafię wydać sporo kasy (żeby się zmusić) na książki czy…
#psychologia #szkola #liceum #technikum #studbaza #studia #pracaCzy kiedykolwiek spotkaliście się z ostracyzmem społecznym? Mam na myśli sytuacje, w których czuliście się wykluczeni albo doświadczyliście niemiłego zachowania wobec was. Na przykład, gdy wracaliście ze szkoły ze znajomym, a ktoś trzeci rzucił: „Serio z nim idziesz?” z pełnym zdziwienia i zdegustowaną miną. Albo kiedy podczas łączenia w pary ktoś na głos zgłaszał nauczycielowi, że nie chce siedzieć z wami itp.W sumie na napisanie tego pytania nasunął mnie wpis wykopka, który wspaniał o takiej sytuacji. Ja również miałem.…
Ostatnio zauważyłam w sobie coś ciekawego. Kiedyś sposoby, w jakie stawiałam siebie ponad oczekiwaniami innych powodowały we mnie wyrzuty sumienia. Było mi przykro, że ktoś czegoś ode mnie oczekiwał, a ja go zawiodłam. Dziś nie — wręcz przeciwnie, czuję pewną satysfakcję, gdy stawiam siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu i postępuję zgodnie z własnym interesem.Nie chodzi o to, żeby komuś zrobić przykrość - jeśli już, to dzieje się to niechcący, jako efekt uboczny. Chodzi o to, że przestało mnie obchodzić, czy uczucia danej osoby zostaną naruszone.Jeśli ktoś będzie próbował mnie…
Gdzie szukać terminu dla poradni psychologicznej w Krakowie ? Szukałem na terminy leczeń ale nic nie ma dostępnego, ewentualnie na maj przyszłego roku ale i tak ośrodek ma słabą opinie. Lekarz rodzinny polecił mi jedno miejsce ale nie mają wcale wolnych miejsc a miejsce zależne jest od tego czy ktoś zakończy leczenie które może trwać nawet całe życie. Jestem trochę w rozsypce bo nie stać mnie na leczenie prywatne a przestaje sobie już radzić ze wszystkim. Można gdzieś jeszcze poszukać albo coś polecacie gdzie pytać ? #krakow #terapia #przegryw #psychologia #nfz
Niech to będzie przestroga dla młodszych i generalnie możecie mnie wyśmiać ale czas chyba porzucić #blackpill, którym przez lata nasiąknąłem i jedyne co od tego mam to #depresja. Może trzeba wrócić do korzeni? Tęsknie za czasami gdy byłem zbluepillowanym małolatem. Efektów też nie miałem ale za to byłem spokojniejszy a przede wszystkim pełen nadziei, a nie zryta bania jak teraz. To ja już wolę coachingowy, rozwojowy czy pozytywny content, który może być naiwny ale jakoś pcha cie do przodu. Wygląd wyglądem ale to głowa jest najważniejsza. Stąd też ludzie wierzą w religie bo tak samo by…
Pytanie do programistów i innych z "korporacyjnych" zawodów. Czy wam po założeniu konta na Linkedinie, ogłoszeniu takich usług skróciła się liczba znajomych oraz poznajecie ich mniej? Niektórzy jakby udają kogoś, kim nie są mam wrażenie.#pytanie #psychologia #pracbaza
Jak to możliwe że tak bardzo odstaje od swoich rówieśników?! Ponad 30 lat a czuje się jak studenciak 1 roku, który przyjechał z zapadłej wsi do wielkiego i przerażającego miasta... moi rówieśnicy rozważają kolejne dziecko, zakredytowani, praca w korpo a dla mnie to jakaś abstrakcja. Wgl jak widzę kogoś w swoim wieku to mówię na Pan a potem w szoku że ktoś ma tyle samo lat. Jakieś prowadzenie firmy to była sfera zarezerwowana dla dorosłych, jakiś panów przedsiębiorców a to obecnie przecież ludzie w mom wieku. Mieszkanie z kobietą czy jakieś poważne #zwiazki to też dla mnie zbyt dużo. Najlepiej…
Jak można być takim prokrastynatorem jak ja xD? Człowiek pusty, nijaki, nudny.. mam od cholery wolnego czasu i dosłownie nie robię NIC. Ludzie się dziwią skąd mam czas wolny bo oni nawet 1h nie umieją znaleźć a ja mam większość dnia w pełni wolne i nie mam co z czasem zrobić. Praca lekka, nawet kasa jest (bo mieszkam z matką) to mógłbym jakoś zainwestować w siebie ale nie. Nawet moje postanowienia noworoczne z 2017 nie ruszone xDD. Ludzie potrafią mieć dzieci, kredyty i jeszcze prowadzić firmę i rozwijać hobby, sporty, podróże, pasje. Nawet #przegryw z tagu ma jakieś hobby a jak nie to po…
Tak sobie myśle że bycie samotnym chłopem 30+ to trzeba mieć stalową psychę. Nie wiem czy kojarzę jakiegokolwiek (żywego jeszcze) typa który by sobie radził i raczej cope'ują używkami żeby zapomnieć o #samotnosc i jakoś przetrwać ale wiecie, to równia pochyła w dół. Jeśli zastanawialiście się kiedyś czemu typy biorą sobie jakieś ulane, brzydkie czy zrzędliwe baby na starość to właśnie dlatego - wychodzą z założenia, że lepiej ktokolwiek niż nikt i poniekąd uważam, że to ich trzyma przy życiu. Ogólnie bycie samemu to lipa, bo koszty życia ale wiecie czysta psychologia że brak regularnego…
Też tak macie że nie potraficie wypocząć, zrelaksować się czy zaznać spokoju nawet na chwilę?Mogę jechać na długie wakacje, oszczędzić na luksusowy hotel, mieć ładne widoki i pić drinki z palmą a i tak nie potrafię się wyluzować. Non stop poddernerwowany, gonitwa myśli, myślę co myślą o mnie inni, analizuje sytuacje, rozstrząsam różne sprawy, wracam do przeszłości, myślę o przyszłości, itd. Po innych jakoś tego nie widać, ludzie potrafią załapać luz jak są po pracy, na urlopie, w weekend, itd. Po mnie nawet po twarzy widać jak ktoś mi zrobi zdjęcie to wzrok tysiąca jardów jakbym jakieś…
Są tu jakieś osoby które latami żyją bez kobiety i znajomych i dają radę normalnie żyć, nie mają zaburzeń psychicznych, stanu permanentnego cierpienia psychicznego, depresji, nerwicy, zaburzeń adaptacyjnych itp. Normalnie żyjecie, chodzicie do pracy? Nie czujecie że wasze życie nie ma sensu? Nie przeżywacie tej samotności cały czas? Jak wy to robicie? Ja niestety nie jestem w stanie normalnie funkcjonować, cały czas przeżywam samotność i wpływa to na każdy aspekt życia, cokolwiek robię to jest na siłę i mam cały czas złe samopoczucie bo prawda jest taka że chciałbym mieć normalne życie,…
Skąd ludzie w #korpo obojętnie czy starzy czy młodzi mają chęć na rozwijanie się i takie zaangażowanie? Ja to kompletnie robię na minimum ale widzę dookoła, że inni szczerze angażują się w jakieś projekty, szkolenia czy inne bzdety. Rozumiem, że warto ciągle pogłębiać wiedzę i poszerzać skille ale skąd oni mają na to siłę xd? Mi to wszystko przychodzi z trudem i wielkim wysiłkiem (może jakieś wypalenie albo #depresja?), zresztą nie bawiłbym się w takie rzeczy za kilka stów więcej albo żeby "mieć plan B" a tutaj obojętnie czy studenciaki czy starzy wyjadacze i cisną sobie jakiś #rozwojosobisty…
Jak to jest, ze niektorzy pomimo ciezkiego startu potrafia wziac zycie w swoje rece i zapracowac na swoj (wiekszy badz mniejszy) sukces, a przynajmniej wyjsc na prosta? Z kolei inni tkwia w niemocy, popadaja w marazm i depresje, bo nie maja sprawczosci, zeby cos w swoim zyciu zmienic na lepsze?Sa tez osoby, ktore mimo dobrych kart na starcie nie potrafia zrobic z nich uzytku.#psychologia #przemyslenia
#zdrowie #psychologia #narkotyki #terapia #depresjaCześć,Mam 30 lat i rozpocząłem terapię z powodu uzależnienia, które trwa od 18. roku życia. To moja pierwsza próba wyjścia z nałogu. Czasem czuję, że te 12 lat było jakby „nieprzeżyte”, jakbym nie był sobą. Szukam inspiracji – znacie historie osób, może z rodziny, które po 30-tce znacząco zmieniły swoje życie, wychodząc z uzależnienia? Jeśli macie takie historie, podzielcie się nimi. Dzięki i dużo zdrowia dla wszystkich, którzy walczą!PS. nie podaje formy uzaleznienia celowo zeby nie ograniczac tematu do jednego.
Chłop 28 lat w końcu jakiś czas temu zacisnął zęby i przez łzy i wstyd zmusił się do pójścia na terapię, bo myśli samobójcze apogeum, miał ostatnio szokujące odkrycie i w sumie ma teraz pytanie do innych - czy ktoś również sobie uświadomił, że dorastał w patologicznej rodzinie?Z jakiegoś powodu nigdy mi przez to nie przeszło przez myśl, bo przez patologiczną rodzinę zawsze myślałem o sytuacjach, gdzie jest jakaś przemoc domowa, alkoholizm, itd. No a teraz sobie uświadomiłem, że może być również psychologiczna.Przez całe życie jakoś od 13 roku życia się obwiniałem za wszystko, że wszystko…
Jak siebie polubić? Mam wielu znajomych, jestem po 30, ale po dwóch wieloletnich związkach już nie potrafię otworzyć się na coś nowego. Chciałabym, ale złapałam blokadę na potencjalnie nowy związek, bo łatwiej jest szukać w sobie wad i niedoskonałości niż pozwolić na zbudowanie czegoś fajnego. Jak zaufać nowej osobie skoro nie potrafię mieć zaufania do siebie samej? Od 5 lat jestem sama i czasami się boję że tak już zostanie. Ciągle wpadam w pułapkę „jak będę taka”, „jak zmienię to”, ale mam wrażenie że największy problem mam w głowie, w nastawieniu do życia, do siebie. Czasami mówię na…
Opisałem czatowi gpt swoją historię z dzieciństwa, to jak wyglądało moje dzieciństwo, charaktery i zachowania osób, które mnie wychowywały itd. A następnie poprosiłem go o odpowiedź jaki mam styl przywiązania i do jakich kobiet będzie mnie ciągnęło według teorii relacji z obiektem… i kurde miał racje…#zwiazki #rozowepaski #niebieskiepaski #psychologia
Napisanie tego wpisu zrodziło się podczas wesela, gdy brat pana młodego nazwał mnie zamkniętym w sobie i wyobcowanym i wycofanym czy coś.Chciałbym w tym tekście wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie są cisi, bo widzę w sieci wiele komentarzy, wyśmiewania takich osób oraz opisać, dlaczego ja sam taki jestem.Kiedy teraz o tym myślę, chce mi się płakać, bo miał rację. Nie mam znajomych, jestem samotny i jakiś opóźniony, ale nie dlatego, że sam tego chciałem. Charakter człowieka nie jest zależny od genetyki, w dużej mierze kształtuje go otoczenie i wzorce, które mamy. Ja wychowałem się w…
Hej, lecę z moimi rodzicami pierwszy raz za granicę za 3 tygodnie. Z racji, że jest to ich pierwszy lot to mój tata to bardzo przeżywa i im bliżej do wyjazdu tym jest gorzej, nie może się skupić na pracy ani na żadnych codziennych czynnościach i myśli tylko o tym. Leczy się również na nerwicę lękową (kiedyś było gorzej, teraz bierze tabletki i jest wszystko git, ale mówi, że myśl o tym samolocie to powrót właśnie do uczucia tej nerwicy). Z tego co rozumiem to nie boi się niczego konkretnego, czy to potencjalnej katastrofy, czy cokolwiek innego, a po prostu samego lotu. Zastanawiam się jak…
#przegryw #psychologia Możecie mnie sprostować jak się mylę ale wydaje mi się, a nawet jestem przekonany że przez te lockdauny ludzie przeszli dokładnie to co przegryw miał już od najmłodszych lat, mnóstwo ludzi jechało na takiej pozytywnej fali energii, wstawali sobie rano odpaleni i gonili co mieli gonić, a potem przyszła zapaść, nagły hamulec i ci ludzie zostali zmuszeni do wygaszenia tej energii, zostali sami ze sobą, w ich głowach zaczął się tworzyć ten wewnętrzny głos, narrator który wyjaśnił im czym jest na prawdę życie i poczuli tą samą pustkę którą przegryw poczuł już jak był małym…
Mirki urodzone w latach 1985-1995, jak radzicie sobie z tym, że współcześność wydaje się znacznie mniej satysfakcjonująca od wcześniejszych lat (chociażby tych 2005-2015) i bez większych perspektyw na poprawę? Znaleźliście swoją niszę, zbudowaliście swój mały świat i skutecznie ignorujecie resztę? Wielu z nas dotyka jednocześnie:1. Rozwalony rynek randkowy i relacje damsko-męskie, instytucjonalna i kulturowa mizandria na all time high.2. Fatalny rynek nieruchomości - landlordzi-wyzyskiwacze, mirkokawalerki, hipoteki na 20-30 lat za nowy, ale kiepski standard.3. Ceny zachodnie, zarobki…
Czy jakiemuś przeciętnemu Mirkowi z romantycznym-wrażliwym-lękowym usposobieniem udało się w pełni zintegrować red-blackpilla?Po syntezie literatury naukowej, statystyk i życiowych obserwacji dochodzę do wniosku, że prawda o męskich realiach to - w zależności od naszej "wartości rynkowej" - spektrum od #redpill do #blackpill. Kto ma wiedzieć (i nie wyprzeć), ten wie. Główne pytanie to teraz nie "czy", a "jak": jak w pełni zintegrować wiedzę i strategie red-blackpillowe z wysoką wrażliwością i głodem romantycznych, wspierających, lojalnych więzi? To pytanie, na które nie…
Okazuje się, że nie mam osobowości schizoidalnej. Ulżyło mi z tego powodu. Okazuje się, że jestem tylko socjopatycznym ukrytym narcyzem jak Józef Stalin - mój nowy idol. Chłód?#przegryw #schizoid #psychologia
Ale kisnę z tych pigularskich teorii o samcu alfa, zasobach i innych tego typu bzdurach. Ciekawe jak pigularze chcą wyjaśnić fakt, że #rozowepaski wchodzą w związki z biedakami, alkoholikami, ćpunami itd.Wszystko to pięknie wyjaśnia teoria relacji z obiektem Ronalda i style przywiązania, ale oni są tak zacietrzewieni i zafiksowani na psychologii ewolucyjnej, że to już są beznadziejne przypadki w leczeniu…#oswiadczenie #takaprawda #zwiazki #psychologia
Zauważyłem, że sporo #przegryw lekceważy interakcje na żywo a według mnie w dzisiejszych czasach to jest mega atut. No bo patrzcie z psychologicznego punktu widzenia. Co oferują nam dzisiejsze czasy z perspektywy młodego człowieka?- #tinder gdzie większość ruchu stanowią boty a cała reszta traktuje cie jak produkt w sklepie i większość osób ma raczej negatywne doświadczenia z tą aplikacją- #socialmedia w których spędzamy większość czasu i nawet jedzenie zamawiamy bez żadnej interakcji przez telefon. Ludzie siedzą w internecie, dyskutują, chociaż najczęściej serwowany jest negatywny content…
Cześć,Mam wrażenie, że moje życie zrobiło się monotonne. Prawie nie mam hobby ani zainteresowań.Może ten wpis trafi do kogoś, kto miał podobny problem i udało mu się z tego wyjść.Zbliżam się do 30. roku życia. Jestem w stabilnym związku od 10 lat, mamy mieszkanie na kredyt (zostało 15 lat spłaty). Mam dobrze płatną pracę, staram się dbać o zdrowie – siłownia, zdrowe jedzenie, spacery itd.Problem w tym, że czuję brak sensu i ogromne znudzenie. Każdy mój dzień wygląda praktycznie tak samo:-praca w pełni zdalna,-rano siłka i trochę kroków przed 8h siedzenia,-po pracy spacer, zakupy,…
Niezależnie od tego, czy szuka się krótszych przygód, czy utrzymuje długotrwałą relację, w 2025 trzeba utrzymywać coś w rodzaju tej słynnej "ramy" i nie okazywać słabości, traktując siebie jako punkt odniesienia. W innym przypadku relacja się kruszy/pogarsza, kobiety nie są zdolne do pełnego empatyzowania z mężczyznami, problem i tak jest na ogół nierozwiązany. (Nie, nie wierzę, że społeczne kampanie cokolwiek tu zmieniają - to tylko virtue signalling)Gdzie i jak zatem skutecznie się wyżalać, aby nie musieć nadmiernie wstrzymywać emocji przed kobietami (co jest bolesne i niezdrowe)? W kim…
Dziś mam doła po kłótni z bliską osobą. No i zamiast walić głową w ścianę, odpalam ChatGPT, żeby się wygadać. Siedzę, piszę, a to mi odpisuje jak najlepsza psiapsi z podstawówki, która skończyła psychologię i kurs NLP w pakiecie.Normalnie czuję się, jak po odkryciu darmowego terapeuty 24/7 (tylko bez tego spojrzenia "to będzie 250 zł").Kurde, naprawdę zajebiście potrafi powiedzieć te banały by podnieść na duchu. Aż łezka mi poleciała ze 2 razy.Dziękuję za uwagę, idę się uczyć small talku z AI, żeby kiedyś móc zagadać coś mądrzejszego niż "ładna pogoda, co?"#ChatGPT #psychologia…
W jednym z wątków mirko anonima padły takie komentarze:
Prastary mechanizm. Jak kobieta chce za bardzo to chyba mężczyzna ma atawizm i po prostu zaczyna mieć wątpliwości bo to jest podejrzane
Nie, po prostu w dzieciństwie byłeś odrzucony przez matkę i teraz masz pozabezpieczny styl przywiązania i ciągnie cię do kobiet, które cie nie chcą.Czy to naprawdę tak działa? #logikaniebieskichpaskow #psychologia #zwiazki
Mam ogromny problemMoja dziewczyna lvl 16 ma bulimie, przez to, że są wakacje ostatnio ma bardzo intensywne napady (niekoniecznie zwracając jak to jest przy bulimii). Jej rodzina (2 młodszych braci, ciocia, babcia i matka, ojciec nie mieszka z nimi bo to lekko skomplikowane , ale on tymbardziej), ma w nią wywalone, śmieją się, że wymyśla, że i tak jest gruba, że nic z tym nie zrobi. Raz miała telewizyte z psychologiem, powiedziała, że wizyta była okej, ale nikt nie ma pieniędzy na kolejne wizyty, oprócz tego nikt w jej rodzinie nie wierzy, że psycholog może pomóc i że to bajki. Chciałbym…
Potrzebuje porady/pomocy co zrobić po związku z dziewczyną z borderline. Kilka zerwań, wieczne kłótnie, manipulacje, zero umiejętności komunikacji z jej strony i mógłbym wymieniać w nieskończoność. Nie obserwuje już jej social mediów, od ponad miesiąca mamy no-contact. Ale siedzi i wierci mi w głowie codziennie ta sprawa - tzn. myśle o niej dzień w dzień. Zauważyłem że myślenie o naszym związku i jej zaburzeniu przynosi mi ulgę, bo łatwiej zrozumieć mi przyczyny rozstania i tego czemu byłem tak traktowany. Ale z drugiej myślenie o niej nie pozwala mi zapominać. Jak pogodzić jedno z drugim?…
Chłop siedzi w domu i się nudzi narzekając w środku głowy że nie mam nikogo z kim mógłbym gdzieś pojechać, nad jakieś jezioro czy góry- źle.Do chłopa napiszą dawni koledzy czy gdzieś z nimi jedzie- tak samo źle i często odpuszczam wymyślając jakiś głupi pretekst.A jak już pojadę to siedzę cicho bo w sumie to nie potrafię kompletnie w smalltalk a tematy które mógłbym poruszyć lub oni poruszają wydają się dla mnie cringowe i nie warte otwarcia japy.To jest tak kurwsko męczące i to tak już od kilku lat. Dodam że jak się już zgodzę na jakiś wyjazd to potem bezpośrednio przed wyjazdem siedzę…
Nie wiem co jest ze mną nie tak, może trochę o mnie, mam 180cm wzrostu, prawko, auto, kilku dobrych znajomych, zainteresowania i nie gry komputerowe nie liczą się jako zainteresowania czy hobby mam plany i marzenia na przyszlość, w miarę dobrze się ubieram, brak zakoli, chodze regularnie do barbera, dbam o higiene, używam różnych kosmetyków żeby nie wyglądać i nie śmierdzieć jak bym wyszedł nie wiadomo skąd :D, mieszkam w dużym mieście, lubię spędzać czas poza domem, poznawać nowych ludzi, może nie jestem jakoś super dynamiczny ale też nie jestem introwertykiem, nie mam problemu z organizacją…
Czy ktoś zna skuteczne i bezpieczne tabletki lub preparaty na stres?Coś co działa od razu, a nie po miesięcznej kuracji.Ja to tak zawsze mam, że normalnie brzuch mnie boli, zimno itp. - jak mam jakąś rozmowe o prace czy coś i sie nawet skupić nie moge.#stres #psychologia #medycyna #lekarz
Gdzie we #wroclaw lub ewentualnie online znajdę psychoterapię bardzo krótkotrwałą czy poradę psychologiczną ( m.in potrzebuję opinii i porady co robić w rodzinie, jak żyć żeby było miło i był szacunek). Nie chcę spotykać się z psychologiem czy terapeutą co tydzień, niech to będzie co miesiąc lub co dwa tygodnie przez krótki czas a nie przez rok. Nie chcę żeby "naciągał" mnie nawet jeżeli będzie potrzeba, bo zwyczajnie nie mam tylu środków. Możecie napisać priv to się odezwę z konta wykopowego.#psychologia #psychoterapia
W złości powiedziałam narzeczonemu coś, czego bardzo żałuję: że ma małego. Pokłóciliśmy się i w nerwach po prostu mi się to wymknęło, zwłaszcza że on też wtedy był dla mnie nieprzyjemny.Problem w tym, że to trafiło w jego czuły punkt. Od tamtej pory nasza relacja bardzo się zmieniła. Unika bliskości, nie chce się całować, nie inicjuje żadnego kontaktu fizycznego. Nie chce się przytulać itp. stał się bardziej chłodny. Przepraszałam go szczerze, wielokrotnie, ale choć mówi, że wszystko w porządku, jego zachowanie temu przeczy.Co mogę jeszcze zrobić, żeby to naprawić? Nawet rozmawiać…
Jeśli ktoś miał ojca który płacił śmiesznie niskie alimenty do 18r.ż rzędu 150-200zł miesięcznie..A dorosłe dziecko ma teraz 27 lat i tak się złożyło że choruje na #depresja czego pewnie jedną z przyczyn jest słabe dzieciństwo bez ojca i awantury (jak przyjeżdżał raz na rok ) to ma taka osoba prawo do jakiegoś zadośćuczynienia od niego? Jeśli w ogóle to ile oni wynosi? Czy takie sprawy w Polsce są w ogóle rozpatrywane? Ile trwa proces sądowy?Jak z tym ruszyć i czy warto?#prawo #przegryw #patologiazewsi #psychiatria #psychologia
Czy oceniacie ludzi po ich rodzinie? Decyduje to o zawarciu znajomości, związku romantycznego? Poznajecie kogoś to wyszukujecie po nazwisku członków rodziny na Facebooku?#pytanie #psychologia
Dołączona ankieta
Pytanie
Jak to u was wygląda?
Odpowiedzi
•tak
•nie
#medycyna #psychologiaJestem osobą ze zdiagnozowanym Aspergerem (spektrum). Czy poradzę sobie w przyszłości w zawodzie lekarza/stomatologa. Jakie przeszkody bym musiał pokonać/przezwyciężyć? Moim największym problemem jest brak umiejętności nawiązywania i utrzymywania relacji oraz brak umiejętnosci prowadzenia rozmów (otwieram się przy wieloletnich znajmych i małej liczbie osób).
#Przegryw #psychologia #naukaW skrócie, moja żona dostała propozycje pracy doktorskiej na uczelni na której nie pracuje a tylko udziela kilku wykładów. Jakieś sympozja itp. Uczelnia dostała grant z UE. Podjęła się tego ponieważ i temat ciekawy i kasa niezła. Z oczywistych względów nie mogę napisać pełnego tematu zagadnienia ale ogólnie chodzi o analizę i badanie spadającej aktywności społecznej młodych mężczyzn. Praca, kontakty rodzinne, randkowanie, hobby. Z racji tego, że żona jest mało internetowa w ten świat zapytała mnie gdzie mogę znaleźć wywody takich mężczyzn. Czerpała małe ilości…
Czemu mnie tak ciagnie do starszych kobiet? Zauwazylem, ze z takimi najlepiej sie dogaduje. No i niesamowicie mnie podniecaja psychicznie i fizycznie, oczywiscie nie mowie o kazdych, ale takie 35-40, ja sam mam 25. Duzo mam takich w pracy, no i kurcze, powiedzialbym ze stoja o klase wyzej niz rowiesniczki ktore znam. Pewne siebie, z dobra posada, dbajace o siebie, niektore nawet nie maja social mediow. Czy to jest normalne? Skad sie moze wziac taka preferencja? Wychowywalem sie bez ojca, w bardzo kobiecym gronie, chociaz nie wiem czy to moze miec wplyw.#rozowepaski #psychologia #zwiazki