Wiele razy o tym myślałem ale nie widzę lepszej opcji będąc #przegryw niż poświęcenie się nauce (np. STEM) w celu hajsmaxxing. Inaczej mówiąc, jak już przegrywać to w dobrym stylu. Tylko hajs jest w stanie podnieść poziom naszego życia + poświęcenie się nauce (zamiast marnowaniu czasu) to też jest jakaś forma zajęcia czymś głowy. Nie ma co ukrywać, lepszy hajs to lepsze mieszkanie, podstawowe dobra, fajne auto, wakacje i inne przyjemności z tego życia. Nawet z hajsem jesteśmy w stanie znaleźć "miłość" i wiem że to nie będzie fair ale lepsze to niż nic, poza tym u normików miłość też nie jest…
Jeśli ktoś myśli że #przegryw to wcale nie jest kwestia nastawienia albo nie da się wyjść z przegrywu to sobie obczajcie historię Davida Gogginsa. W skrócie: patola w domu, był bity, zmuszany do cięzkiej pracy jako dziecko. Poza tym jąkanie, niska samoocena, przewlekły stres i rasizm. Dodatkowo zaczął ważyć ponad 130kg i miał długi. Jego życie to pasmo negatywnych doświadczeń. Brzmi znajomo? Tylko zamiast użalać się to pewnego dnia wziął się za siebie żeby dostać się do Navy Seals. Generalnie zaczął budować swoje życie wokół dyscypliny i wytrwałości oraz brutalnie rozliczać samego siebie.…
Mirki, powiedzcie skąd wziąć motywację do wstania jutro pójścia do pracy? Ostatnie dwa tygodnie byłem na urlopie, był luz, odpoczynek, trochę sportu. Teraz krew mnie zalewa jak sobie pomyślę, że jutro muszę iść do biura i słuchać tej samej śpiewki: "Dobrze, że Cię mamy Anon, ogarniasz co trzeba, robisz za dwóch". To może podwyżka? "A wiesz, firma trochę kiepsko stoi, może za pół roku?"#motywacja, #pracbaza, #zalesie, #przegryw
Jak przygotować się do nowego roku żeby faktycznie coś zmienić w swoim życiu? Taka symboliczna data to dla mnie jednak jakiś kop motywacji której zawsze brakuje ale jak to potem jest z #postanowienianoworoczne to każdy wie. Jak więc to ogarnąć żeby dobrze to rozegrać? Jak wykorzystać ten przyszły rok na maxa? #rozwojosobisty #przegryw #motywacja #wygryw #rozwoj #samorozwoj #prokrastynacja #praca
Nie wiem, o co chodzi. Nie umiem się wziąć za robienie rzeczy, które powinienem robić. Totalna blokada, jakbym stał pod ścianą. Leżę i przeglądam YT, Mirko albo już zmęczony tym szajsem, idę spać. Nie mam zupełnie pomysłu, jak ruszyć.Przez taką postawę już zbieram konsekwencje, a czuję, że będzie tylko gorzej. Czy to mnie motywuje? Nooo, nie do końca.Jestem zjebany.#motywacja #psychologia #prokrastynacja
Dlaczego w kontekście przegrywu pomija się aspekt ciężkiej pracy? Zazwyczaj jest ze skrajności w skrajność, czyli nie warto robić nic jeżeli nie urodziłeś się z genami, dzięki którym.. no właśnie też nie musiałbyś robić nic bo te geny magicznie załatwiły by ci wszystko.Jest wiele przypadków, gdzie ciężka praca popłaciła. Kojarzę osoby które np. mają super życie za granicą ale zaczynali od tzw. zmywaka, w międzyczasie lokalny język obcy i ciągle szli do przodu żeby w końcu się wybić. Tak samo znam ludzi którzy po pracy napieprzali szkolenia, kursy, w pracy dodatkowo brali udział w projektach…
Od dziecka byłem tym cichym, spokojnym i posłusznym dzieckiem. Mało piłem i prawie nie imprezowałem. Wolałem czytać książki czy grać w gry. Z dziewczynami praktycznie nie szło. Idealny materiał na tag #przegryw. Mam żal do rodziców o wychowanie. To dobrzy i ciężko pracujący ludzie, ale gdybym wychował się w bardziej patologicznym środowisku to nigdy nie wyrósłbym na beciaka. Rodzice chcieli dobrze, ale po ponad 30 latach życia zrozumiałem, że to był błąd.Od roku zacząłem naprawę siebie. Regularna siłownia, sterydy, papierosy, alkohol. Coraz częściej wychodziłem do klubów. Zmieniłem się też…
Skąd wy bierzecie motywacje do życia, pracy skoro wszystko przychodzi z takim trudem? Kiedyś był fajny wpis mireczka, że wysiłek jest nieproporcjonalny do efektów. No bo patrzcie ile wysiłku trzeba żeby mieć fajną sylwetkę, albo ile trzeba pajacować żeby znaleźć normalną kobietę ale sam fakt #praca - nawet jak w #korpo będziesz dobry w tym co robisz, będziesz brał udział we wszystkich projektach to będziesz miał super ocene roczną czyli tylko jakiś bonus. Co najwyżej wyższe stanowisko o ile się zwolni ale to nie tak duży % zarobków a jeszcze więcej obowiązków. Sam fakt, że 15k netto to 21,5k…
Cześć,Mam wrażenie, że moje życie zrobiło się monotonne. Prawie nie mam hobby ani zainteresowań.Może ten wpis trafi do kogoś, kto miał podobny problem i udało mu się z tego wyjść.Zbliżam się do 30. roku życia. Jestem w stabilnym związku od 10 lat, mamy mieszkanie na kredyt (zostało 15 lat spłaty). Mam dobrze płatną pracę, staram się dbać o zdrowie – siłownia, zdrowe jedzenie, spacery itd.Problem w tym, że czuję brak sensu i ogromne znudzenie. Każdy mój dzień wygląda praktycznie tak samo:-praca w pełni zdalna,-rano siłka i trochę kroków przed 8h siedzenia,-po pracy spacer, zakupy,…
Czy ciężką pracą faktycznie można osiągnąć sukces? Oczywiście mam na myśli ciężką ale mądrą pracę dla siebie a nie bezsensowny zapieprz. Boomerzy zawsze uważali że tak, natomiast młodsze pokolenia dla odmiany nie wierzą w #rozwojosobisty i uważają za scam. Sam chciałbym w to wierzyć ale sporo przykładów niestety potwierdza, że za sukcesem: stoi spadek po majętnych rodzicach lub bezpośrednia pomoc wpływowych rodziców, znajomości, jakieś oszusta podatkowe itp, wysyk (najczęściej kombinacja wszystkiego). Jak wy myślicie? Czy przeciętna osoba jest w stanie osiągnąć sukces ciężką pracą? Nie…
Panowie przygotowałem ULTIMATE GUIDE jak wyjść z #przegryw. Jak byście coś dodali to napiszcie w kom.- #sport (#silownia, basen, bieganie). Sport wpływa pozytywnie na głowe, na zdrowie, wyrabiasz sylwetkę, łatwiej potem o dyscypline no i wychodzisz z domu przynajmniej, masz jakiś cel. Dla trudnych przypadków polecam zacząć od robienia kroków.- masz problem z głową? #psychiatra, #terapia. Musisz sobie uporządkować sprawy w głowie i dobrze wiesz że samemu tego nie zrobisz.- ucz się angielskiego, niemieckiego/francuskiego albo co tam lubisz. Ucz się przydatnych rzeczy. Praca na magazynie czy…
Skąd w ludziach tyle ambicji? Aż jestem zdziwiony. W robocie to już od dawna robię na minimum i nie chce mi się angażować w jakieś dodatkowe projekty bo ogólnie mi się nie chce, nie widzę sensu dodatkowej roboty na cudzy kapitał, no i wraz z wiekiem coraz bardziej #antykapitalizm. Tymczasem inni w pracy, jak również znajomi ze studiów w #korpo i to NIE jacyś młodzi to wiecznie szukają nowych wyzwań, chętnie robią coś dodatkowego, projekty, szkolenia i szczerze lubią się angażować w procesy, wykazywać inicjatywę.Myślałem, że w 2025 już nikt nie wierzy w #rozwojosobisty i każdy chce robić…
Czy was też przerażają pozytywni ludzie? Tzn. w sumie podziwiam ich. Znam kilka takich z czasów studiów i już pamiętam że wtedy wytwarzały pozytywną aure wokół siebie więc jako introwertyk jakimś cudem się z nimi zakumplowałem z prostych potrzeb np. potrzeba notatek. Tak samo teraz jak pracują w korpo gdy mają gorszy okres albo ciężkie rzeczy w pracy to mówią o tym jakby kompletnie się nie martwiły albo nawet traktowały jako wyzwanie. I nie chodzi mi o jakieś coachingowy mindshet czy inne bzdety bo one od zawsze takie były. Ja nie wiem jak tacy ludzie funkcjonują, że do wszystkiego podchodzą…
Co to może być jeśli mój mózg nie wytwarza pozytywnych emocji? Zero motywacji, zero jakieś dopaminy czy endorfin. Właściwie odczuwam tylko negatywne emocje i nawet jakbym wygrał milion to pewnie bez większych wrażeń. Nawet #libido mam zerowe mimo dobrych wyników wszystkiego na co da się zrobić badania #testosteron.Od kilku lat lubię pić sam ale nie ma to nic wspólnego z alkoholizmem, bo jakakolwiek inna używka która da mi chociaż trochę motywacji do życia jest też fajna. Tylko wtedy np. po #marihuana mam jakiś zastrzyk ciekawości świata i wszystko jest fajne. Na trzeźwo niestety marazm i…
Prawda jest taka, że aby osiągnąć sukces trzeba ciężko pracować. Niestety widać w naszym kraju naleciałości z dawnych czasów pt.- za tyle to ja nie będę robił- minimum i do domu- należy mi sięNo właśnie nic ci się nie należy. Żyjemy w globalistycznym świecie i na twoje miejsce znajdzie się ktoś dla kogo twoja pensja to dużo i zrobi to z większym zapałem. Ludziom się wydaje, że przyjdą do pracy, odbębnią minimum i ktoś przed nimi rozłoży czerwony dywan. Inaczej mówiąc masz to na co sobie zapracowałeś. Potem słyszę głosy: "moje zarobki to mało żeby utrzymać się w wojewódzkim", "zarabiam za…
Ile ja bym dał żeby być inteligentny.. mam wrażenie że mój mózg jest jakiś uszkodzony. Mam mnóstwo wolnego czasu (żadnej żony, dzieci w tyn wieku, nadgodzin, itp.) + z pensji czy oszczędności spokojnie mógłbym przeznaczyć sporo na rozwój ale.. dosłownie nic nie robie i marnuje czas. Wiele osób w moim wieku dałoby się pokroić żeby mieć tyle czasu co ja a ja go mam i nie potrafię korzystać.Nie działa u mnie zasada "im więcej na głowie, im mniej czasu tym lepsza organizacja" i nie działa "wydaj dużo kasy na kurs to będzie głupio nie iść". Jestem mistrzem #prokrastynacja, odkładania wszystko na…
Panowie jakie macie postanowienia na 2025? Szukam inspiracji.Tylko nie piszcie, że postanowienia noworoczne są bez sensu bo akurat dla mnie to ważne i lubię taką symbolikę i ogólnie mam problem z motywacją i zabraniem się do czegokolwiek bo #prokrastynacja here#postanowienianoworoczne #motywacja #postanowienia #rozwojosobisty #przegryw #wygryw #sylwester #nowyrok
1) Czy mieliście #postanowienia na 2024? Jeśli nie to czemu?2) Ile z nich udało się zrealizować? Jeśli nie udało to czemu?3) Czy macie już postanowienia na 2025? Jeśli nie to czemu? Jeśli jak to jakie?#postanowienianoworoczne #rozwojosobisty #motywacja #praca #nauka #prokrastynacja #przegryw #wygryw #zarobki #niebieskiepaski #rozowepaski
Jest jakiś sposób żeby zmusić się do roboty?Dosłownie nic nie robię w pracy od ~2 miesięcy, ale jestem w korpo-molochu gdzie przełożony zapomina że istnieje, więc tak sobie siedzę i kasa wpada na konto.Nie chcę przedłużać tutaj umowy, ale obecną mam jeszcze na prawie rok do przodu. Chce wrócić na studia bo depresja mocno i jestem na #srri więc chyba do żadnej pracy się nie nadaje terazAle studia dopiero od następnego października mogę zacząć, więc wypadałoby żeby mnie nie wyrzucili do tego czasu#korposwiat #pracbaza #depresja #motywacja
Macie odwagę robić w życiu to co naprawdę chcielibyście robić? Nie chodzi mi o to że np. chcielibyście się umawiać z modelkami (z instagrama xd) ale jesteście brzydcy więc jest to niemożliwe, albo być chirurgami ale trzęsą wam się ręce - bardziej o to, że mimo że niemożliwe to staracie się ugrać ile możecie. Albo chcielibyście być atletami olimpijskimi gdzieś w sercu i znaleźliście sobie jakąś niszową dyscyplinę i próbujecie to marzenie spełnić. Albo jak nie chirurg ludzi, to nie wiem może weterynarz. Chodzi mi o to że, dużo łatwiej jest żyć życiem, gdzie jest się schowanym, nie trzeba się…
rp07tdafbxb7anjmlpqzjpmo
Prawda jest taka, że aby osiągnąć sukces trzeba ciężko pracować. Niestety widać w naszym kraju naleciałości z dawnych czasów pt.- za tyle to ja nie będę robił- minimum i do domu- należy mi sięNo właśnie nic ci się nie należy. Żyjemy w globalistycznym świecie i na twoje miejsce znajdzie się ktoś dla kogo twoja pensja to dużo i zrobi to z większym zapałem. Ludziom się wydaje, że przyjdą do pracy, odbębnią minimum i ktoś przed nimi rozłoży czerwony dywan. Inaczej mówiąc masz to na co sobie zapracowałeś. Potem słyszę głosy: "moje zarobki to mało żeby utrzymać się w wojewódzkim", "zarabiam za…
iwe2rg0cxwcikkm06bwff5q8
Pierwszy raz używam tego "narzędzia", dużo ostatnio myślałem nad swoim życiem i postanowiłem dodać to wyznanie w formie anonimowej. Jeśli jakiś znajomy przypadkiem to przeczyta, zapewne skojarzy że to o mnie chodzi.Niedługo kończę 29 lat i będzie to kolejny zmarnowany rok mojego życia. Zacznę od początku. Moje dzieciństwo było ok, mam oboje rodziców żyjących w związku małżeńskim, ale niestety widzę to tak, że żyją oni tylko razem już chyba z przyzwyczajenia... Moja mama od zawsze chciała dla mnie jak najlepiej, zawsze starała się abym dobrze się uczył, pomagała w szkole itd. Tylko, gdy coś…
ql36kx3lpyadiuq0sjizvu7m
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić szkolenia/zajęcia w okolicy, szkolenia online (Udemy i te inne). Przede wszystkim…
clzvdzray00575l9ds52r6ikp
Nie rozumiem czemu przegrywy nie chcą wyjść z przegrywu w momencie, gdy żyjemy w idealnych czasach żeby zmienić nasze życie i dostosować je pod siebie. Żyjemy w najlepszych możliwych czasach i wszystko obecnie jest na wyciągnięcie ręki.- zaczynamy od #sport (#silownia, basen, bieganie). Sport wpływa pozytywnie na głowe, na zdrowie, wyrabiasz sylwetkę, łatwiej potem o dyscypline no i wychodzisz z domu przynajmniej, masz jakiś cel. Dla trudnych przypadków polecam zacząć od robienia kroków.- masz problem z głową? #psychiatra, #terapia. Musisz sobie uporządkować sprawy w głowie i dobrze wiesz…
clzv5t19y002q5l9df4b6k475
Czy Elon może być dla przegrywa wzorem do naśladowania? Pomijając kontrowersje na temat startu jaki miał. Bardziej chodzi mi o pracę, produktywność, działanie, ogarnianie tematu, kreatywność, zaangażowanie, itd.Nie ukrywam, że imponuje mi ten gość, a przynajmniej postać na jaką się kreuję. Sam jestem typem, który potrzebuje motywacji, ciąglę odkładam wszystko na później i większość rzeczy które chciałbym zrobić pozostaje w mojej głowie i nic z tym nie robię.#przegryw #elonmusk #rozwoj #rozwojosobisty #nauka #prokrastynacja #dzialanie #produktywnosc #motywacja #spacex #tesla #blackpill
clzdvjk96000u103cmgl09t7y
#praca #pytanie #kariera #rozwoj #motywacja #studiaWrzucam jeszcze raz, bo nie było odzewu.Są tutaj osoby pracujące w #serwis #klimatyzacja #chlodnictwo ? Jestem dawno po studiach, kończyłem chemię , pracuję w pokrewnym zawodzie już trzeci rok i mam dosyć tej pracy. Potrzebuję przebranżowienia i ubzdurałem sobie, że tematy związane z szeroko pojętym tematem klimatyzacji to jest coś.Może ktoś zdradzić kawałek tej tajemnicy jak wyglądają realia pracy? Czy praca jako serwisant jest fajna i czy można rozwinąć to we własny biznes? W dobie pomp ciepła to dobry kierunek czy raczej totalny…
clzbli1nn0173oiybt8xdzm0r
#praca #pytanie #kariera #rozwoj #motywacja #studiaSą tutaj osoby pracujące w #serwis #klimatyzacja #chlodnictwo ? Jestem dawno po studiach, kończyłem chemię , pracuję w pokrewnym zawodzie już trzeci rok i mam dosyć tej pracy. Potrzebuję przebranżowienia i ubzdurałem sobie, że tematy związane z szeroko pojętym tematem klimatyzacji to jest coś.Może ktoś zdradzić kawałek tej tajemnicy jak wyglądają realia pracy? Czy praca jako serwisant jest fajna i czy można rozwinąć to we własny biznes? W dobie pomp ciepła to dobry kierunek czy raczej totalny bezsens z uwagi na mnogość mariuszy…
clz5b3m7700u8yxqo38t7t6he
Czy wy też nie umiecie spędzać czasu wolnego?Nie lubię pracować, zaczynam jak najpóźniej, kończę jak najwcześniej byle mieć wolne, byle do weekendu ale.. po weekendzie to ja jestem wykończony psychicznie. Nie umiem pożytecznie spędzić czasu wolnego, nawet jak mam jakiś plan to nie umiem rozpocząć, na myśl o tym że miałym zrobić coś obciążającego umysł aż mi słabo. W efekcie scrolluje internet do porzygu żeby zabić czas, żeby jakoś spędzać ten czas wolny, może mnie coś zainteresuje, wciągnie. Przez te 2 dni weekendu karmie się internetową papką, memami, youtubem, wykopem. Pod koniec weekendu…
clyfjyehi027rh4p9u8trcpta
Jak to jest, że ludzie w pracy cieszą się z nowych obowiązków, dodatkowej pracy, trudniejszych spraw i tak dalej? Ja codziennie się modle aby nie było niczego ponad programowego, niczego nowego czy czegoś skomplikowanego. Zauważyłem to zarówno u mnie w pracy (obecnej i poprzedniej) jak i u znajomych. W pracy to mają mnie za gówniarza, gadają, że zachowuje się jak przedszkolak który się cieszy z braku pracy domowej albo wybiega na przerwę równo z dzwonkiem. Znajomi też mają mnie za debila, niektórzy pourywali kontakty wiele lat temu jak powiedziałem im, że praca dla mnie to męczarnia.Niby…
cly2pgn9800ecydklcj2cdezu
#przegrywTeż nie umiecie korzystać z czasu wolnego? W sensie że marnujecie czas zamiast robić coś produktywnego. Niesamowite, że ludzie potrafią mieć rodziny, dzieci, kredyty, robić obiady, jeździć po lekarzach, itd. a jeszcze zawsze potrafią jakoś produktywnie spędzić resztki czasu i dzięki takim małym wycinkom potem awansują albo zmieniają pracę na lepszą.Ja bez zobowiązań, bez znajomych, mnóstwo czasu wolnego i potrafi mi tak kilka lat minąć na nic nie robieniu. Przecież to jakiś absurd.. na wykopie kiedyś pisali, że im więcej obowiązków tym lepsza organizacja ale to u mnie totalnie nie…
clxraqru000iakqv04rr4i45n
Jak to możliwe, że #testosteron mam zawsze w normie?! Tak samo tarczyce i inne. Odkąd pamiętam to zawsze byłem jakiś bez energii, przytłumiony podczas gdy kolegom ze szkoły buzowały hormony. Z wiekiem jest coraz gorzej i obecnie czuje się jakbym miał z 70 lat, normalnie chłop dętka.- patrząc na swoje foty nawet sprzed kilku lat to mocno postarzałem się na twarzy, mniej włosów, twarz bardziej okrągła, zmęczona, zmęczone oczy no i coraz bardziej mi idzie w brzuch- ile bym nie spał to zawsze niewyspany, wstaje i jestem wykończony spaniem, zresztą jestem zmęczony 24/7- nie jestem od lat…
clxanegys03um77rol8l66eyq
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić szkolenia/zajęcia w okolicy, szkolenia online (Udemy i te inne). Przede…
clx5wu2py031t77ron2c3ee2b
Czy Elon może być dla przegrywa wzorem do naśladowania? Pomijając kontrowersje na temat startu jaki miał. Bardziej chodzi mi o pracę, produktywność, działanie, ogarnianie tematu, kreatywność, zaangażowanie, itd.Nie ukrywam, że imponuje mi ten gość, a przynajmniej postać na jaką się kreuję. Sam jestem typem, który potrzebuje motywacji, ciąglę odkładam wszystko na później i większość rzeczy które chciałbym zrobić pozostaje w mojej głowie i nic z tym nie robię.#przegryw #elonmusk #rozwoj #rozwojosobisty #nauka #prokrastynacja #dzialanie #produktywnosc #motywacja #spacex #tesla #blackpill
clx337kpb02me77ro6siq7low
Panowie jak wyjśc z pułapki rozwoju osobistego? mam wiele sfer życia które potrzebują zmiany: nudzi mnie moja praca i chcę zacząć coś nowego, poprawić angielski, nauczyć się coś praktycznego, poprawić miękkie skille, itd. Problem w tym, że wszystko to od lat siedzi w mojej głowie, teoretyzuje, rozmyślam, planuje ale nic z tym nie robię.. mogę zamówić książkę branżową, kupić kurs online z danego tematu i nic. Tak samo z materiałami o rozwoju to skończę jeden filmik i szukam kolejnego o rozwoju (nie wiem, mając nadzieje że po którymś zacznę działać xD?). Ewentualnie czytam o znanych osobach i…
clwtb2lti00mw77room2qnt5z
Czy chcielibyście być tacy jak Sam Sulek? Wielcy, popularni i mieć 20in (50 cm) w bickach? Ja bym chciał bardzo. Taki to pożyje a nie jak ja - przeciętniak, co nic z życia nie ma.#mirkokoksy #mikrokoksy #zalesie #motywacja #fitness #silownia #przegryw
clwotcw9v000uj2z0jx0nq13b
Panowie mamy nowy cel, wychodzimy z przegrywu! Musimy grać według naszych zasad. Każdy daje z siebie wszystko, serce i charakter do końca bo inaczej życie was rozliczy. A teraz plan naprawczy dla przegrywa:- zaczynamy od #sport (#silownia, basen, bieganie). Sport wpływa pozytywnie na głowe, na zdrowie, wyrabiasz sylwetkę, łatwiej potem o dyscypline no i wychodzisz z domu przynajmniej, masz jakiś cel. Dla trudnych przypadków polecam zacząć od robienia kroków.- masz problem z głową? #psychiatra, #terapia. Musisz sobie uporządkować sprawy w głowie i dobrze wiesz że samemu tego nie zrobisz.-…
clwnaue0b004bpgbrdin2zpyv
Mirki co wy robicie w wolnym czasie? Od zawsze mam dużo czasu wolnego i nie umiem tego wykorzystać. Po prostu marnuje go żeby dotrwać jakoś do końca dnia i od jutra to samo. Tak samo od tygodni, miesięcy, lat. Zawsze miałem dużo czasu wolnego, bo robiłem rzeczy na minimum a i tak psim swędem zdawałem studia itd. Potem praca zdalna i to samo. Wolałbym zrobić coś pożytecznego, bo jak patrzę ile lat zmarnowałem to mi źle ale nie umiem się za nic zebrać, wszystko mnie nudzi po chwili. Co wy robicie? Macie jakieś #hobby #zainteresowania ?#przegrywpo30tce #praca #motywacja #prokrastynacja…
clw8yon8j01svplus5nme6pec
Cześć!Mam do Was pytanie i nie ukrywam, że liczę na jakieś ciekawe podpowiedzi i pomysły, które być może uda mi się zrealizować.O co chodzi?Aktualnie pracuje w branży, gdzie powiedzmy mam dla siebie dziennie jakieś 2-4h. Za zgodą przełożonych, bo jak zrobie swoje mogę ogarniać prywaty. Ale muszę być fizycznie w pracy. I teraz najważniejsze.. Chciałbym się rozwijać w jakimś kierunku. A nie mam kompletnie pomysłu i słabo u mnie z samozaparciem :/ Próbowałem nauku #swift do robienia aplikacji na sprzęt Apple, ale poległem. Myślałem o nauce #DaVinci do obróbki video ale też nie wiem za…
clw20r8ck00g5plus4h4t89z0
Eh dlaczego nie urodziłem się takim Niemcem albo Francuzem? Mam pretensje do siebie, że nic nie robie i marnuje czas, a mimo wszystko nadal to robię. Dlaczego tak ciągnie mnie żeby w wolnym czasie marnować czas na głupoty i pić alkohol? Żadnego genu zdobywcy, przedsiębiorcy, odkrywcy. Zwykłe geny parobka chłopa pańszczyźnianego, który skazany jest na biede. Niektórzy to wykorzystują każdą wolną chwilę żeby się dokształcać, podszkolić, rozwijać a ja? Byle ogłupić najlepiej przy alkoholu i to mój czas wolny. Jak mówię moim rówieśnikom, że mam za dużo czasu wolnego to aż oczy wytrzeszczają, bo…
clvv361a400730mc6knfivbxv
Wiecie czego brakuje przegrywom? POKORY.Pokory dla swojej sytuacji życiowej, bo chcieliby bez żadnego wysiłku mieć efekty i życie jakie ma garstka topowych ludzi na świecie. Z drugiej strony jakie to musi być wkurzające dla przegrywów, którzy latami pracują nad sobą i dzięki ciężkiej pracy osiągają zaledwie 1/100 tego co inni ale osiągają małymi krokami i czyta takich przegrywów-leni, którzy z dnia na dzień bez wysiłku chcieliby mieć życie chada albo dzieciaka bogatych rodziców. Przecież to śmiechu warte.#przegryw #incel #wychodzimyzprzegrywu #rozwojosobisty #rozwoj #samorozwoj #blackpill…
clvnvxriy00cz0mibkwih714i
Czy Elon może być dla przegrywa wzorem do naśladowania? Pomijając kontrowersje na temat startu jaki miał. Bardziej chodzi mi o pracę, produktywność, działanie, ogarnianie tematu, kreatywność, zaangażowanie, itd.Nie ukrywam, że imponuje mi ten gość, a przynajmniej postać na jaką się kreuję. Sam jestem typem, który potrzebuje motywacji, ciąglę odkładam wszystko na później i większość rzeczy które chciałbym zrobić pozostaje w mojej głowie i nic z tym nie robię.#przegryw #elonmusk #rozwoj #rozwojosobisty #nauka #prokrastynacja #dzialanie #produktywnosc #motywacja #spacex #tesla
cluxca9wf007p0m1ha0od1n0l
Jak myślicie, czy alkohol pity regularnie przez jakiś czas mógł mieć wpływ na mój #przegryw ?Mam 35 lat. Popijałem sobie już od nastolatka, nawet przed 18. Uczyłem się super. Poszedłem na informatykę. Pracę po studiach odstałem od ręki. Ale po jakimś czasie odechciało mi się kodować. Wolałem łatwiejszą pracę, bez stresu. Poszedłem na magazyn i tak sobie pracowałem. Plusem było, że same przygłupy tam były z którymi po pracy oczywiście tankowałem. Nie przeszkadzało mi, że zarabiam 3-4x mniej niż wcześniej i mam gorsze warunki. No może nie piłem jakoś mega dużo jak niektórzy, po prostu w…
clupnflsw00cu0mbviva97pek
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić szkolenia/zajęcia w okolicy, szkolenia online (Udemy i te inne). Przede…
cluigxqw500430mr0ly3bzmjs
Gość nie miał dzieciństwa, wychowany w piekle, bez przyszłości postanowił przełamywać własne bariery i iść do przodu mimo przeciwności losu oraz udowodnić sobie, że nie ma rzeczy niemożliwych. Tymczasem polski #przegryw:- mieszka z matką, więc nie ma prawie żadnych opłat, ma dach nad głową, obiadki do stołu, nie obchodzi go inflacja i rynek mieszkaniowy- żadnych alimentów, rozwodów, dzieci na głowie- komp gamingowy i gierki do późna w nocy, popijanie browarków i cziperki- mieszka w jednym z najbezpieczniejszych krajów Europy, w państwie (jakby nie było) socjalnym, wysoko rozwiniętym, z…
clufl7fd8001k0m43oingix3m
Potrzebuję porady.. tl;dr odkąd pamiętam całe życie jestem "zmęczony niczym". Budzę się rano po przespaniu dowolnej ilości godzin i jestem wykończony, że nie mam na nic siły. Muszę wypić 2-3 kawy żeby jakoś funkcjonować a i tak robię wszystko na minimum bo nie mam siły na coś więcej. Na prawdę chciałbym czytać książki, rozwijać się w pracy, robić jakieś szkolenia ale moja głowa odmawia posłuszeństwa. Czuje się zmęczony, senny, ospały a moja twarz wygląda jakbym miał ujemny testosteron i powietrze ze mnie zeszło (nie mówiąc już o 0 libido). Byłem kilka razy u lekarza w celu zrobienia…
cltjye816001r0msd68tov7vg
Trochę #chwalesie i #motywacja dla innych. Będąc młodym kawalerem miałem kompleksy związane z trądzikiem i generalnie wyglądem. Przez co dziewczyny mną się szczególnie nie interesowały. W sumie to byłem przeciętnym młodym chłopakiem z tendencją do zamykania się w sobie, więc nie miałem za wielu znajomych oraz słabo mi szło z budowaniem relacji, otwartością do ludzi. Będąc w technikum miałem najgorszy i najtrudniejszy okres w swoim życiu, gdzie jeszcze bardziej zamknąłem się w sobie, moje samopoczucie w tamtym okresie było fatalne. Bardzo często byłem przygnębiony, smutny i autentycznie…
cltdgydir009h0mzfcjl4ko6m
Chciałbym dorobić się auta za 150 tys.. Nie tylko jestem zafiksowany na to, tym się tylko motywuję, ale nie wiem jak. Jak znaleźliście pomysł na siebie? Jak zrozumieliście jak zarabiać pieniądze? Nie pytam tych którym to przyszło wraz z biegiem lat, bo tak to każdy umie gdy znajdzie się na drodze która okazała się wartościowa. #pieniadze #zarobki #pytanie #rozwojosobisty #motywacja #samochody #praca #kariera #przegryw
clstdcfy9007x0mgsffmln8r1
W armii U.S. mają najbardziej intensywny kurs języków obcych jaki istnieje na świecie prowadzony przez Defense Language Institute. 64 tygodnie, 5 dni w tygodniu 6-8h dziennie tylko i wyłącznie nauka języka docelowego, a w weekend są zachęcani do czytania książek w tym języku, słuchania podcastów etc. albo będzie im trudno się utrzymać. Po 2 miesiącach intensywnej nauki przechodzą całkowicie na język docelowy, na zajęciach nie mają żadnych poleceń w języku angielskim, muszą rozumieć niemal wszystko. Po 64 tygodniach każdy z absolwentów zna język docelowy na poziomie akademickim. Zna kulturę…
clrez78lm004g0mm9bx9l4poj
Jest tylko jedna prawilna droga dla #przegryw a mianowicie 100% #samorozwoj. Oczywiście jest to trudne, bo poza słabym wyglądem wiele osób ma problemy z psychą, koncentracją, itp. i tak jak inni potrafią dać z siebie 30% żeby przystwoić dany materiał to taki przegryw zniszczony przez życie potrzebuje dać 200% ale mimo wszystko uważam, że jest to gra warta świeczki. Zamiast np. 5 lat spędzać na scrollowaniu internetu i chlania piwska można poswięcić na naukę czegoś i skille. Sukcesem już będzie zarabianie powyżej średniej krajowej i to, że stać cie żeby pojeździć trochę po świecie nawet…
clraq8vwx00eh0mi3zozjej6h
Bawi mnie to odrealnienie niektórych ludzi tutaj, którzy wmawiają innym, że najlepsze są związki z przeciętnie atrakcyjnymi kobietami. Hur dur, szare myszki takie wierne, lojalne i kochane! Gwarancja szczęśliwego życia Panie! Bzdury i tyle. Bylem w kilku poważniejszych relacjach, poznałem w życiu mnóstwo kobiet i jednego jestem pewien. Jeśli masz do tego odpowiednie predyspozycje związek z piękną MŁODĄ dziewczyną zawsze będzie najlepszym wyborem.Te wszystkie laski, które są przeciętne, a które wy uważacie za spokojne szare myszki, są często tak niedowartościowane, że braki w urodzie i…
Dołączona ankieta
Pytanie
Lepiej być związku z
Odpowiedzi
•Przeciętną dziewczyną
•Atrakcyjną dziewczyną
clr3zcvbq00120mv7esp86i18
Czy 29 lat to za późno na zmianę? Coraz częściej robie sobie w głowie rachunek swojego życia i mówiąc krótko nie podoba mi się ono. To nie jest to czego chciałem i oczekiwałem. Częściowo jest to moja wina bo byłem zbyt bierny w swoim życiu, a częściowo środowiska w jakim się urodziłem, wychowałem - ale trudno. Potrzebuje teraz jakiś działań, zdecydowanych kroków, rewolucji w swoim życiu. Muszę wywrócić do góry nogami wszystkie sfery swojego życia. Pytanie jak to zrobić i czy to możliwe skoro przez całe życie byłem low-tier normikiem który stał się przegrywem.tagi dla zasięgu:#przegryw…
clqtl8h5l00xe0mmbllaihbfy
Odgrzebałem najlepszy wpis jak wyjść z przegrywu może ktoś skorzysta w 2024:
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić…
clqnm5hx2029v0mkh22k6corf
Wyszedł ktoś z was z przegrywu/planuje wyjść w 2024? Wiele osób mówi, że nie da się wyjść z przegrywu bo nie da się zmienić wyglądu ale to wtedy jak twoim celem życiowym jest znalezienie laski i przez to przegrywasz. A gdyby tak olać laski i skupić się na sobie, rozwoju, zarabianiu hajsu? Próbowaliście czy będziecie próbować, jaki macie plan? Nowy rok to zawsze dla mnie symboliczna data i jakiś promyk nadziei, że jednak może będzie lepiej. Jest jeszcze trochę czasu żeby mniej więcej ułożyć plan działania (chociaż każdy intuicyjnie wie co by chciał zmienić) + nowy rok niedługo, więc można…
clqmrk9xh024s0mkhebbyk9j4
Nurtuje mnie jedna rzecz.. czy da się osiągnąć sukces bez żadnego boosta od życia? (np. bogaci starzy, geny, talent, itp.). Gdzie za sukces mam na myśli (jak na PL warunki) chociażby zaczynające się od 10-15k (większe zarobki to lepszy komfort życia i teoretycznie sukces będzie się przekładał na inne sfery życia). Co decyduje, że jedni potrafią coś takiego osiągnąć a dla innych jest to nieosiągalne? Ciężka praca, zaradność, kombinatorstwo? Mamy czasy gdzie każdą głupote można zmonetyzować. Mamy dostęp do internetu, narzędzia do nauki (języki, programowanie, cokolwiek). A mimo to gdyby to…
clql3xbvi01wf0mkhelz45kfr
Dostarczać sobie ważnego budulca osobowości i porwać się na coś czy trwać z bezpieczeństwie nie stając się samodzielnym? Jak należy się rozwijać? Jak bardzo matoły, npce, cwele dookoła mnie, robią coś samodzielnie go nie chowając się za grupą? Jak dużo ludzi można uznać za prawdziwie samodzielnych, większość to lebiody bez własnego charakteru który się wykuł na czymś, bez większej siły. Jakie są negatywy bycia samodzielnym? Oprócz tego że nie ma bezpieczeństwa, raczej wtedy innym się zapewnia bezpieczeństwo Ewent. mogę może jeszcze zmniejszyć natężenie zaburzeń lękowych i presji/napięcia…
clqcdugrx00ey0mkhbwdo6y7c
Czy da się nauczyć pracoholizmu? Nikt mi bardziej nie imponuje niż ludzie pracy (ale nie mylić z kultem bezsensownego zapie*dolu). Znam kilku takich osobiście: potrafią znaleźć sens w tym co robią (nawet jak to bezsensowne korpo), efektywnie spędzają te 8h, biorą udział w jakiś dodatkowych projektach a jeszcze po pracy ogarniają sobie jakieś szkolenia online, języki i jeszcze na siłkę pójdą. Jakby tego było mało to jeszcze potrafią odpoczywać. Po kilku latach widzę u nich efekty w postaci lepszego stanowiska, lepszego życia i jeszcze przekłada się to na poprawe w innych sferach.Ja jestem…
clpsd1w3x031h0mfqtf4ze2en
Załóżmy, że jesteście samotnym 30-letnim chłopem, bez znajomych, bez dziewczyny, celu, motywacj i nic was w życiu szczęśliwego nie czeka. Macie dość tego życia i już nic nie macie do stracenia* ale nie chcecie samobója, więc myślicie.. gdyby tak spróbować pokorzystać z życia na tyle na ile mogę? i tak już nic nie ma do stracenia, gorzej nie będzie więc zrobię coś czego nie robiłem, zrobię coś szalonego, coś co na chwile wyrwie z tej monotonni dnia codziennego, może otworzy oczy - I TU PYTANIE, CO ROBICIE? CZEGO PRÓBUJECIE?*Nic do stracenia prócz pracy, bo to jedyna rzecz która mnie…
cloqzte9100hl0m5bkmqru74t
Mirki co to może być, do kogo się udać? Taki stan trwa odkąd pamiętam ale z wiekiem się nasila (obecnie 29 lvl):- jestem zmęczony 24/7 i ile godzin bym nie spał to po przebudzeniu nie mam ochoty wstać bo jestem wykończony- brak motywacji, brak chęci do życia, jestem obojętny, apatyczny, brainfog, robię minimum w pracy i balansuje na krawędzi bo nawet nie mam siły dotrzymywać terminów- nie jestem zainteresowany kobietami pod kątem seksualnym (ale kobietami jestem). Tego typu rzeczy przestały mnie dawno interesować (taguje #aseksualizm #aseksualnosc #aromantyzm)- testowałem #nofap +…
clohbkrnd01jw0mm0n2u5weh4
Czy Elon może być dla przegrywa wzorem do naśladowania? Pomijając kontrowersje na temat startu jaki miał. Bardziej chodzi mi o pracę, produktywność, działanie, ogarnianie tematu, kreatywność, zaangażowanie, itd. Nie ukrywam, że imponuje mi ten gość, a przynajmniej postać na jaką się kreuję. Sam jestem typem, który potrzebuje motywacji, ciąglę odkładam wszystko na później i większość rzeczy które chciałbym zrobić pozostaje w mojej głowie i nic z tym nie robię.#przegryw #elonmusk #rozwoj #rozwojosobisty #nauka #prokrastynacja #dzialanie #produktywnosc #motywacja #spacex #tesla
clo4qeirg01d30masjwj0bogd
Jezu jak ja bym chciał być pracoholikiem.. jak ja szanuje takie osoby. Mimo, że chciałbym zmienić swoje życie, zarabiać więcej, mieć jakieś potrzebne skille to nie robię nic. To trwa latami a ja odkładam wszystko "na kiedyś" i non stop marnuje czas na głupoty. Najgorsze jest to, że na prawdę źle się z tym czuję. Znalazłem postanowienia noworoczne z 2019 roku i nic nie ruszone do tej pory. Tak samo kupiłem kiedyś książki i do tej pory leżą nieotworzone na półce. Dlaczego nie da się uzależnić od pochłaniania nowej wiedzy i rozwijania się? Ja rozumiem przez tydzień nic nie robić ale to trwa…
clljrlat501c10m6aqjxycyc3
Kończy się znów weekend i jutro znowu do pracy. Do pracy której szczerze nienawidzę, do której idę z musu, mam odruch wymiotny na samą myśl, a wręcz zaciskam tak zęby, że przegryzam sobie wargi do krwi. Ktoś by powiedział, to zmień pracę. Problem w tym, że zmieniałem dziesiątki razy. I to nawet były takie przypadki, że rezygnowałem z pracy w korpo i szedłem grabić liście i kosić trawę do spółdzielni mieszkaniowej albo na magazyn. I to za pieniądze 3x mniejsze niż miałem w korpo. Oczywiście oprócz zmian pracy przeplatają się w związku z tym miesiące w których nie pracuje nigdzie, bo jak już…
cljlod3hk04ro37govexsjyyk
Skąd ludzie mają tyle siły w sumie aby uczyć się, rozwijać się, cieszyć się pracą, wchodzić w związki, uprawić sport, gotować, sprzątać, podróżować, posiadać zwierzęta, dzieci, czytać książki i tak dalej? Niby trywialne rzeczy ale dla mnie to abstrakcja, każda z tych rzeczy to zmuszanie się do tego i zero satysfakcji nawet jak jest efekt. Od dziecka dziwiłem się swoim rodzicom, że chciało się im ogarniać dom, robić jakieś ozdoby, ubierać choinkę, zapraszać gości, gotować obiady. Tata jeździł na motorze, o tego rower, łowił ryby, zbierał znaczki i monety, majsterkował. Mama za to interesowała…
clj93to8s05nm37rs2wnvka8x
Jak walczyć z poczuciem, że wychodzisz z pracy, wracasz do domu o 18, ugotujesz coś, albo odgrzejesz, zjesz i jest juz 19 i nie masz na nic siły, tym bardziej po zjedzeniu. I mam wrażenie, że w tygodniu nie jestem w stanie nic zrobić. Jak ludzie są w stanie tak zorganizować sobie czas, że pójdą na siłownię, robią coś czym się interesują, mają czas na naukę języka i inne rzeczy, o spotkaniu się z kimś w tygodniu nawet nie wspomnę. Mam wrażenie, że jestem głąbem, który nie dość, że nie potrafi sobie zorganizować czasu po pracy to wegetuje, bo jedyne na co mam siłę to bezmylśne scrolowanie…
clj8zav4a05m637rss2ouajvi
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Zacząłem ćwiczyć ciężarami około dwa miesiące temu jednak ostatnio ciężko mi się zabrać do treningu głównie z powodu swojego wzrostu. Swojego ojca nie przerosłem a jestem już dorosły i urosłem może parę mm przez ostatni rok co mnie dodatkowo przygnębia i sprawia, że nie mam do niczego motywacji.#przegryw #wzrost #cialo #forma #cwiczenia #motywacja #trening #treningsilowy
clj5hot3k04fq37rsep03we2o
Jest tu jakiś #przegryw pracujący w #korpo? Na szczęście mam stanowisko niewymagające za bardzo interakcji z ludźmi i nie jest jakieś wymagające ale jestem w szoku jak bardzo różnie się od innych ludzi. Abstrahhvjąc, że każdy wysoki/niski/brzydki/normalny potrafił sobie kogoś znaleźć i ma rodzinę to nie ogarniam jak ci ludzie mają głowę do uczenia się czegoś po pracy, jakieś szkolenia, projekty dodatkowe, języki, certyfikaty, uprawnienia a niektórzy jeszcze rozkręcają swoje firmy na boku. Dla mnie czytanie książki przez 15 minut to jest problem i potrafię przez kilka lat planować sobie coś…
clj3b61mc03q637rsxvz1jc5f
Mirki co to może być, do kogo się udać? Taki stan trwa odkąd pamiętam ale z wiekiem się nasila (obecnie 29 lvl):- jestem zmęczony 24/7 i ile godzin bym nie spał to po przebudzeniu nie mam ochoty wstać bo jestem wykończony- brak motywacji, brak chęci do życia, jestem obojętny, apatyczny, brainfog, robię minimum w pracy i balansuje na krawędzi bo nawet nie mam siły dotrzymywać terminów - nie jestem zainteresowany kobietami pod kątem seksualnym (ale kobietami jestem). Tego typu rzeczy przestały mnie dawno interesować- testowałem #nofap + abstynencja (chociaż alkohol to dla mnie ukojenie),…
clij1ypr304ay37hgzgysy9nz
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić szkolenia/zajęcia w okolicy, szkolenia online (Udemy i te inne). Przede wszystkim…
clihziuxf03xm37hghghczm6g
Co zrobić aby w życiu się chciało? Praktycznie na każdej płaszczyźnie życia nic mi się nie chce. Od dziecka. W szkole miałem wywalone na wszystko, nigdy żadnych prac domowych nie robiłem, ale oceny miałem dobre. W sensie za zadanie domowe dostawałem 1, a na sprawdzianie 4 bez nauki praktycznie, gdzie inni ucząc się w opór i chodząc na korepetycje nie potrafili dostać 3. A ja byłem tak leniwy czasem, że jak wiedziałem, że napisałem połowę sprawdzianu i na pewno za to dostane 2 to olewałem drugą połowę. Miałem to gdzieś. Byle osiągnąć minimum. Angielskiego nauczyłem się za dzieciaka grając w…
clhzu7xrd004637r79t5hikcb
Jak rzucić energole? Jestem uzależniony, jeśli nie wypiję rano monsterka (tyle dobrze, że bez cukru), to w ciągu dnia nie jestem w stanie funkcjonować. Próbowałem zamiast energetyka pić kubek słabej kawy z mlekiem, ale:1. Prawie zawsze po wypiciu kawy muszę iść do toalety na dwójkę2. Często odczuwam dyskomfort w żołądku/jelitach po wypiciu kawy3. Słaba kawa nie działa tak, j ak monsterek, a mocniejsza kawa nasila problemy 1) i 2).Próbowałem nawet do tego problemu podejść ekonomicznie. Piję około 8 monsterków tygodniowo, co daje koszt około 250 złotych miesięcznie, 3000 złotych rocznie.…
clh7ww8eo00ty3717lxz32yuu
Hejka, chce was zapytać o opinię. Mam 24 lata, lekką nadwagę, praca zdalna, więc za dużo ruchu nie ma. Nigdy też nie byłem na siłowni ani niczym takim. Warto zacząć chodzić? Chce trochę oczywiście zrobić sylwetki, ale też widziałem że ma to inne zalety, jak lepsze samopoczucie, ponoć można poznać nawet spoko ludzi itp. To prawda jest? Macie jeszcze jakieś zalety, a może wady? No i tak ogólnie czy warto?#silownia #motywacja