Pracuję ciężko na #jdg, ale mam niskie dochody, które w dużej mierze zjada ZUS. Do tego dochodzi #depresja i #nerwica.Czy pisząc do setek polskich i zagranicznych fundacji - i/lub rządowych instytucji pomocowych - mam szanse na uzbieranie sensownej, regularnej pomocy finansowej? Oczywiście nie chciałbym "zabierać środków" tym najbardziej potrzebującym, ale jak widzę, jak miliardy są marnowane w dopłatach do wielkiego biznesu lub w socjalu bez sensownego kryterium dochodowego, to mam poczucie, że jako doświadczony przez życie chłop lvl 31 z biedniejszej rodziny powinienem walczyć zębami i…
clybjcntl01hth4p9taaslxn5
Skąd ta nienawiść na Wykopie do kobiet psycholożek? Wyśmiewanie że to Julki po psychologii które w niczym nie pomogą? Skąd to przekonanie że jak facet ma iść na terapię to tylko do faceta? Ja jako facet zawsze lepiej dogadywałem się z kobietami, więc jak wybierałem się na terapię to dla mnie było oczywiste że idę do kobiety psycholożki. Młodszej ode mnie. Po prostu z takimi najlepiej się dogaduję. Tak tak, wiem co niektórzy napiszą - młoda nie ma doświadczenia, bla bla bla. Ale przy kimś starszym ode mnie i w dodatku facecie czułbym się mniej "luźno", bardziej bym się stresował. A z młodszą…
clybg1kie01fxh4p9gs4pvifn
#pracbaza #praca #psychologia #depresja #nerwicaCzy to normalne, że w nowej pracy bardzo się stresuje? Zmieniłem pracę z dnia na dzień, w sensie że nie było prawie żadnego wolnego po starej. W nowej pracy mam dużo nowych obowiązków, w porównaniu do starej, gdzie już nie mogłem wysiedzieć i nic dobrego mnie nie czekało, to tutaj w nowej mam na prawdę perspektywy.Ale z racji tego, że w nowej mam całkowicie odmienny schemat pracy niż dotychczas, czuję się już nie tak pewnie jak kiedyś, bo praktycznie wszystkiego muszę się uczyć. I przez to jestem mocno zestresowany, jaram fajki (głównie…
cly4in40s00blh4p9bugubg7e
#nerwica #dermatolog #dermatologia #lekarz #medycynaW piątek mam wycięcie zmiany określonej przez chirurga jako „podejrzana” od kilku tygodni mam jakieś napady swędzenia, pieczenia, szczypania, ale nie tyle tej zmiany, co miejsc koło niej. Zaczynam się zastanawiać, czy to może być nerwica, czy jednak coś od tej zmiany.
cly15pqnn0051ydklvpnul93q
Przegrałam życie. Jestem uwięziona w toksyczny środowisku bez możliwości ucieczki. Już w dzieciństwie pojawiały się u mnie myśli samobójcze. Całe życie z nerwicą, depresją, bezsennością i obojętnością rodziny. Nawet moja anoreksja została przez nich zignorowana. Były próby podjęcia pracy, studiowania, z których nic nie wyszło. Obecnie praktycznie nie wychodzę z domu, a jak już wyjdę to unikam ludzi jak tylko mogę. Mam wrażenie, że rodzina nie chce żebym poczuła się lepiej. Zniszczyli mnie psychicznie. Przez ciągłą krytykę ciężko mi patrzeć w lustro. Czuję się durna i obrzydliwa. Ja nie mam…
clxvt4ojh01idkqv0rp460hz4
Mam kompleksy bo w każdej pracy gdzie nie byłem to zawsze są ludzie typu "człowiek orkiestra", których podziwiam bo sam chciałbym taki być. Typy nawet młodsi ode mnie a są mega proaktywni we wszystkim co sie da. - pokończyli fajne kierunki studiów i teraz robią sobie jakieś podyplomówki- biorą udział w więszkości projektów w firmie- anagażuja się w jakieś zbiórki charytatywne- jakieś zajęcia sportowe po pracy- angielski znają perfekt + znają jakiś dodatkowy i mają na to papiery, zresztą używają w pracy- ogarniają sobie we własnym zakresie jakieś szkolenia akurat potrzebne do firmy (np.…
clxryug6700qskqv0c36rbgsd
10 lat temu, w wieku 21 lat, czułem się bardziej sobą niż teraz, mając 31 lat. Byłem trochę młodszy i trochę zdrowszy, żyłem w przyjaźniejszym świecie i miałem jego przyjaźniejszy (i pewnie częściowo fałszywy) obraz. Tęsknię za tym jako za lepszymi i prostszymi czasami, ale jest w tym też taka tęsknota za "utraconą esencją prawdziwego siebie".Czy ktoś z Was też tak miał? Jeśli tak, czy udało się jakoś na nowo przywrócić do istnienia to stare "ja" lub zbudować nowe? #pytanie #przemyslenia #depresja #nerwica
clxrxub5e00qmkqv0kgekrug8
Akceptuję prawdziwość potwierdzonych naukowo aspektów #redpill i #blackpill (pierwszy ma po prostu bliższe odniesienie do top 25-50% mężczyzn, drugi dla pozostałych, z każdym rokiem proporcje zdają się coraz gorsze). Niestety, w redpillowej literaturze (np. serii TRM Rollo Tomassiego - podcast jest skupiony na monetyzacji, ale książki to klasyka) nie odnalazłem odpowiedzi na dwa powiązane pytania:1. Jak pogodzić pillową świadomość i podejście z naturalnie występującymi (pewnie częściowo dziedzicznymi i być może trudnymi do modyfikacji) cechami, takimi jak: - lękowy styl…
clxrklece00kykqv0s4f7ydza
Mam #pytanie do #niebieskiepaski w ramach męskiej #seksuologia. Analizuję tematykę (współ)występowania trzech jednostek:- przedwczesnego wytrysku (PE)- gorszego samopoczucia po orgazmie (POIS)- ogólnych zaburzeń depresyjnych i/lub lękowych (D/L)Panowie, czy możecie oznaczyć, z którymi z tych problemów się zmagacie? Mają one konkretne kryteria diagnostyczne, ale bardziej chodzi mi o to, czy sami klasyfikujecie coś jako frustrujący aspekt/problem. Jest 8 możliwych kombinacji, a plus (+) przy skrócie oznacza występowanie danego problemu. Przy okazji możecie dać znać w…
Dołączona ankieta
Pytanie
Która kombinacja Ciebie dotyczy?
Odpowiedzi
•PE (+), POIS (+), D/L (+)
•PE (+), POIS (+), D/L (-)
•PE (+), POIS (-), D/L (+)
•PE (-), POIS (+), D/L (+)
•PE (-), POIS (-), D/L (+)
•PE (+), POIS (-), D/L (-)
•PE (-), POIS (+), D/L (-)
•PE (-), POIS (-), D/L (-)
clxraqru000iakqv04rr4i45n
Jak to możliwe, że #testosteron mam zawsze w normie?! Tak samo tarczyce i inne. Odkąd pamiętam to zawsze byłem jakiś bez energii, przytłumiony podczas gdy kolegom ze szkoły buzowały hormony. Z wiekiem jest coraz gorzej i obecnie czuje się jakbym miał z 70 lat, normalnie chłop dętka.- patrząc na swoje foty nawet sprzed kilku lat to mocno postarzałem się na twarzy, mniej włosów, twarz bardziej okrągła, zmęczona, zmęczone oczy no i coraz bardziej mi idzie w brzuch- ile bym nie spał to zawsze niewyspany, wstaje i jestem wykończony spaniem, zresztą jestem zmęczony 24/7- nie jestem od lat…
clxqnxeyk00fokqv0t8nqvyqy
Pytanie do osób o poglądach z zakresu #ateizm #agnostycyzm - jakie fakty, spostrzeżenia, obserwacje, intuicje, i/lub strategie powodują, że najlepiej radzicie sobie z głęboką świadomością tego, że życie jest skończone, krótkie, niesprawiedliwe, nieprzewidywalne, i pełne cierpienia?Jeśli jesteście z natury weseli, to zapewne jest łatwiej - po prostu cieszycie się chwilą dzięki korzystniejszej biochemii mózgu i korzystniejszym okolicznościom życiowym, a te rozważania po prostu mniej bolą. Z tego względu najbardziej ciekawi mnie, czy są wśród was wrażliwi ateiści i agnostycy ze skłonnością do…
clxqb0tky00bzkqv0rngzwgw6
Proszę o radę, może ktoś też tak miał. Jestem failed normie i to w wersji hard. W gimnazjum i na początku liceum dziewczyny się o mnie zabijały. W gimnazjum dziewczyny same się do mnie dosiadaly, nic nie musiałem robić aby doprowadzić do pierwszego pocałunku, trzymania z rękę itp. W liceum zakochała się we mnie dziewczyna 8/10 i to tak do obsesji, sam zakończyłem dwumiesięczne spotykanie się z tą dziewczyną bo stwierdziłem że „znajdę lepszą” jak pójdę na studia. Na studiach w swoim peaku spotykałem się pół roku z dziewczyną 9/10 i co tydzień chodziłem na domówki. Jak to się zmieniło? W…
clxn222cl065a77roxbahbrop
Czesc, czy ktos mial moze zaburzenia zwiazane z wizyta u lekarza / badaniem? Moze niekoniecznie sama wizyta jak diagnoza, ktora postawi? np. Badanie typu tomograf, rezonans? Mam okropny strach i lek przez takim czyms, kazda najmniejsza pierdola w moim organizmie generuje mase stresu i nerwow, budowanie czarnych scenariuszow. Boli mnie glowa, brzuch, to rak itp. Musze wykonac tk w najblizszym czasie i mega sie sram :/ #psychologia #psychiatra #psychoterapia #nerwica #zaburzenialekowe #medycyna #lekarz
clxjb28jc05e177rowz84uxyg
Cześć. Od 3-4lat jestem w ciaglej redukcji. 105-75kg (przy wzroście 180). Najmniej ważyłem 75kg około 1.5roku temu i wtedy pojawiły się u mnie napady obżarstwa. Wtedy nie wiedziałem, że to napady, po prostu myślałem, że to kwestia słabej silnej woli, ale sytuacja się powtarzała - czyli kilka razy w tygodniu potrafiłem się nażreć tak, że czułem jedzenie w gardle. Przykładowo, cała duża paczka herbatników, pizza, cała paczka placków tortillowych, dżem, masło orzechowe ze słoika łyżką - zero kontroli. Oczywiście ogromny ból brzucha, biegunki, próba wymiotowania itd itd. Poszedłem do…
clxiqpf1l057x77ro3ajntiqh
Jak zwiększyć swoje IQ?? Przecież ja jestem taki tępy że szok... i pomyśleć że chciałem nauczyć się programowania i spróbować kiedyś w IT jak ja prostych rzeczy nie czaje. W ogóle to chciałem zmienić pracę na lepszą (praca biurowa, umysłowa) ale nawet jakbym przeszedł rozmowę to potrzebowałbym kogoś przy biurku to mi wszystko ciągle tłumaczy łopatologicznie xD mój mózg nie łączy na biężąco faktów i potrzebuje x10 więcej czasu na zastanowienie się jak jakiś upośledzony dorosły xD czemu mnie tak los pokarał...
clxfzylz004td77roip0hqv2h
Odpowiadam do @marcin-lz (bo na jego wpis nie mogę odpisać anonimowo, a tylko w taki sposób piszę na wykopie).https://wykop.pl/wpis/76735971/czesc-mirki-mam-takie-pytanie-czy-z-psychiatra-onlPytasz czy z psychiatrą online ze strony znanylekarz można rozmawiać bez kamerki.Nie wiem jak z psychiatrą, ale ja uczęszczam na terapię z psychologiem ze znanylekarz i owszem jest to przez kamerkę, ale - nic nie stoi na przeszkodzie, żeby Twoja siostra która się wstydzi rozmawiała przez kamerkę w taki sposób że np.trzyma telefon poziomo i kamerka widzi sufit, a nie jej twarz. To będzie rozmowa jak…
clxd3htgt04bl77ronooffiz7
Mam typowy problem XXI wieku -> chce się uczyć ale mózg nie funkcjonuje jak trzeba + od lat ogłupianie się #socialmedia + #alkohol + #porno = czy da się to naprawić?Dodam że od zawsze miałem problem ze skupieniem, przyswajaniem informacji, prokrastynacją, itd (zawsze czułem się że jestem bardziej tępy od innych) ale miewałem jakieś momenty przebłysku jeszcze na studiach gdy trzeba było się intensywnie uczyć na sesje i gdy tak uczyłem się kilka dni pod rząd to później miałem flow przez jakiś czas i jakby większe skupienie i gotowość mózgu do przyswajania informacji. Jednak to pojedyncze…
clx8yld7h03m077rohivdw3fl
To jest niesamowite że jako przegryw jestem zmęczony w sumie wszystkim.. kobietami, relacjami, polityką, rynkiem matrymonialnym, rynkiem mieszkaniowym, tym dokąd zmierza ten świat, ogólnie życiem (...) mimo że właściwie nic się w moim życiu realnie nie dzieje. Właściwie wszystko dzieje się w mojej głowie. Rzadko kiedy z domu wychodzę, kontaktów z innymi też za bardzo nie mam. Nic się nie dzieje a mimo to prowadzę jakąś wewnętrzną walke nawetn nie wiem z kim. Rozstrząsam sprawy na które i tak nie mam wpływu, wracam do przeszłości, tworze jakieś alternatywne scenariusze, przygotowuje sobie w…
clx7jpz3y03dv77rouqbnrrmq
Były ostatnio dyskusje czy zaczynanie od wynajętego pokoju jest ok i można dać radę. Moje zdanie jest takie, że jeśli ktoś jest z normalnego domu, gdzie miał spokój , zdrowe normalne relacje i zwyczajnie zaczyna pracę gdzieś w Wawie od wynajęcia pokoju, to stopniowo czegoś się dorobi. ALE jeśli oprócz braku dachu nad głową wyniósł z rodzinnego środowiska potężną nerwicę, depresję i inne problemy psychiczne, to całkiem inna bajka i wtedy jest o wiele trudniej, bo te ujowe warunki będą utrudniały wyjście z bagna.#przegryw #nieruchomosci #wynajem #bieda #nerwica #depresja
clx4d6nc202qp77roer4ar9hp
Dlaczego przegrywy mają taką awersje do #terapia? Czytając tag aż bije po oczach ile osób potrzebuje terapii. Przecież to nie chodzi o to, że ktoś załatwi wam kobietę czy da wille z basenem. Chodzi o zmianę przekonań, wartości, pracy nad pewnością siebie. Akurat wiele z was to dosyć łatwe przypadki, bo w zasadzie każdy żyje social mediami i sam narzuca sobie nierealne standardy i od nich uzależnia swoje szczęście. #przegryw #depresja #psychologia #psychiatra #fobiaspoleczna #nerwica
clx048p7101ys77roy2bc5s3v
Szanuje Amerykańców za ich pozytywne podejście do życia i "can-do attitude". Wiele Polaczków będzie się wściekać, bo jak to tak być zadowolonym z życia bez powodu a w ogóle to oni tylko tak udają. Powiem tak.. wiele z nich faktycznie przyjęła taki sposób życia i jest w tym naturalna. Inni być może i udają ale to nadal właściwe podejście do życia, które nie jest kolorowe i żeby przetrwać to trzeba sobie w ten sposób wmawiać. Polacy tego nie rozumieją, dlatego triggeruje ich wszystko i ciągle narzekają generując negatywne emocje. Przyjmując pozytywne podejście do wszystkiego nic nie tracicie i…
clwza6uho01vi77rofhplv1nf
Jeśli ktoś się zastanawia nad #terapia #psychoterapia , to powiem Wam tak:Ja zacząłem chodzić na początku tego roku, odbyłem już kilkanaście spotkań (a raczej blisko 20), każde po 200zł.I o ile po większości spotkań nie widziałem żadnych efektów, to warto było się nie poddać, nie zrezygnować, tylko kontynuować.Od 2 ostatnich spotkań nagle coś zaskoczyło, coś mi się przestawiło w głowie, nastąpił przełom. Widzę ogromne efekty i czuję ogromną zmianę w sobie. Warto było. Oczywiście daleko do końca, pewnie kolejne 20 wizyt przede mną, ale teraz wiem że warto. Polecam nie zniechęcać się jeśli…
clwwg4mgr018977ro0n3fpg9p
Poradził ktoś sobie z trzęsącymi się rękami podczas jedzenia na uroczystościach/imprezach?Nerwicę mam od dawna, ale ten objaw to dla mnie „nowość”. Ostatnio byłem na komunii i nie mogłem zjeść rosołu:/ Tak samo jak ktoś do mnie przyjdzie i robię mu kawę to ledwo mogę ją donieść. Ostatnio się znajomy śmiał, że hehe wczoraj było grubo… Jest to mega męczące. Teraz już mam schizę, że znów to się powtórzy. Próbowałem o tym nie myśleć, przekierować myśli, rozluźnić miejsce, ale nie pomaga. Jak jestem sam to picie kawy czy jedzenie zuoy nie jest żadnym problemem, więc wykluczam problem…
clwsyqsct00k477rorauo4199
Był wpis gościa, że ma kompleksy na punkcie IQ, ja mam podobnie. Chciałym być inteligentny, chciałbym być pracoholikiem.Będąc brzydkim chciałem postawić wszystko na jedną kartę, czyli jakaś nauka, skille, języki obce, ciągłe poszerzenia wiedzy. Zresztą zawsze miałem wizje siebie, że inni korzystają z życia, imprezują a ja skoro tego nie mogę to siedzę w domowym zaciszu ale ciężko pracuje by potem być w czymś dobry. Taki filmowy nerd, który żyje w ukryciu ale ciężką pracą jest potem górą. Moja frustracja wynika z tego, że jednak nie umiem tak choćbym chciał. Mimo, że siedzę w domu non stop to…
clwrv18qs00ay77rosfluq9bb
Jakie #ssri pomoze na frustrację wywołana wieloletnim brakiem dziewczyny? Brakiem życia towarzyskiego i znajomych. Chciałbym normalnie chodzić do pracy, uprawiać sport i mieć wywalone na sytuację osobistą. Ewentualnie inny lek niż #ssri#psychiatra #psychologia #depresja #nerwica #snri #samotnosc
clwncu9e8004lpgbrqs2tdq3m
Piszę z anonimowego, bo póki co nie mam tu konta. Odnośnie wpisu:https://wykop.pl/wpis/76436323/depresja-medycyna-rozowepaski-niebieskiepaski-nerwJak już nic innego ci nie pomogło przez dwa lata, to bierz te leki. Najwyżej odstawisz. Każdy lek ma skutki uboczne. Po SSRI to najczęściej kilkudniowa biegunka. Moim zdaniem, to lepsze niż dwa lata wyjęte z życia. Żeby zminimalizować ryzyko do dawki docelowej dochodzi się stopniowo przez kilka tygodni. Musisz pamiętać przy tym o dwóch rzeczach:1. Efekt leczniczy będzie mniej więcej po miesiącu. Owszem są leki, której działają szybciej, ale…
clwmkz9th002gpgbr1g8tnjij
#fobiaspoleczna #depresja #nerwicaDlaczego nie ma żadnego darmowego leczenia ani specjalnych darmowych ośrodków dla ludzi z fobią społeczną, nerwicami czy innymi problemami społecznymi (strach przed rozmową, strach przed pracą), gdzie byliby darmowi psycholodzy, psychiatrzy i pomagali takim ludziom? Za to są takie ośrodki i darmowa pomoc dla alkoholików i narkomanów, którzy przecież sami wplątali się w swój nałóg. A mimo to otrzymują darmową pomoc. A osoba z fobią społeczną musi płacić kupę kasy za leczenie. Czemu tak jest bo nie pojmuję tego...
clwjp8mml006jzt3h62g64bn2
Odstawiłem clonazepam po 1,5 roku brania 4mg/d - 8mg/d parę msc temu. Wszystkie abstynencyjne/odstawienne minęły ale został mi jeden dziwny objaw, którego kiedyś nie miałem tzn. średnio co 10 minut wypowiadam jakieś losowe słowa (kontrolować tego nie mogę), które mają związek z ciągle nawracającymi myślami o przykrych sytuacjach z przeszłości. Poza clonazepamem próbowałem około 22 substancji psychotropowych (przepisywanych przez lekarza). Myśle czy to już powikłania polekowe czy objaw jakiejś choroby. Aktualnie biorę 1mg clonazepamu doraźnie i nawet po tym ten dziwny objaw mi nie mija. Byłem…
clwazehgy028uplusimskws3u
Muszę wyrzucić z siebie rant. Wkurwia mnie to że wielu ludziom żyje się na łatwym poziomie, łatwo wszystko przychodzi. Nie,nie chodzi mi o tych pracowitych, ambitnych ludzi którzy od rana do wieczora poświęcają masę czasu na naukę, rozwój i tak dalej. Mam na myśli głupkowatych, głupiomądrych, tępawych którym łatwo przychodzi fajna, luźna praca, fajna chata, drogie samochody, dużo różnych wakacji, no lekkie życie ogólnie. Zauważyłam też taką zależność że niezbyt ładne i głupawe laski które nie mają wyższego wykształcenia albo typu turystyka, zarządzanie itd. lub ciekawych zainteresowań…
clw6agamt019wplusaiblxwyk
Niedawno zmarł mój brat, z 2 miesiące temu, jest mi bardzo ciężko bo byliśmy bardzo zżyci. Mam już psychoterapeutę, byłem u psychiatry, zacząłem zdrowiej jeść i chodzić na siłownie, nabijam kroki. Mam wrażenie, że mój związek z kobieta wisi na włosku, że zaraz wszyscy umrą albo mnie opuszczą/zdradzą.Teraz po prostu prośba do kogoś z tego portalu, do kogoś z kim mógłbym normalnie pogadać, popisać, co przeżył podobne doświadczenia. Nawet nie w kwestii śmierci tylko np walką ze stanami lękowymi. Nie czuje się rozumiany przez nikogo, a przez to bardzo samotny. Każdy nowy dzień jest walką,…
clvwhlk1k00cb0mc67xm4hj64
Dzień dobry państwu, Nie wiem od czego zacząć pisanie tego anonima ale chyba zacznę od tego co mnie skłoniło.Byłem dziś w markecie (normalna biedronka) szedłem z artykułami do kasy i się potknąłem wpadłem na jakiegoś.... No właśnie bóg wie kogo, chłopak z telefonem nagrywający tiktok? / jakiś live? i powiedziałem mu zwykłe przepraszam a on kur... do mnie "Spoko, nic się nie stało dziadek" Zrobiło mi się bardzo przykro, że osoba o kilka lat młodsza wyglądająca na maksymalnie 23 / 24 lata powiedziała do mnie osoy 30lvl Dziadek, czy normictwo jest tak silne w społeczeństwie, że nawet kilka…
clvqlugjc00a40m2c76nbp4xz
Potrzebuję pomocy w skrajnie trudnej dla mnie sytuacji życiowej.Mieszkam w małym mieszkaniu z 90-letnią babcią , jej córką (a moją mamą), i jej niepełnosprawnym fizycznie i psychicznie bratem (czyli moim wujkiem). Nie mamy bliższej rodziny, nie jesteśmy bogaci, jestem singlem, większość moich znajomych mieszka daleko.Niestety, babcia ma skrajnie trudny charakter, a w ostatnich latach uległ on radykalnemu pogorszeniu. Pomimo tego, że z mamą nie stwarzamy najmniejszych problemów, godzinami pomagamy we wszystkich codziennych sprawach (gotowanie, sprzątanie, zakupy, kwestie medyczne i…
clvjocn97006f0m1fg2efspo9
Czy ktoś dysponuje aktualnymi informacjami na temat Stowarzyszenia na rzecz Chłopców i Mężczyzn (SChM: https://schm.org.pl/)? Czy to faktycznie jest false flag i kontrolowana opozycja? Czy miało być dobrze, ale doczekali się ideologicznego hijackingu i/lub tzw. "kreta"? Dochodzą do mnie - jako do osoby o centrowym i niegynocentrycznym światopoglądzie opartym o dowody - liczne niepokojące sygnały:1. Wśród politycznie afiliowanych członków i członkiń SChM są aktualnie, o ile mi wiadomo, jedynie osoby należące do Partii Razem i Trzeciej Drogi, których kandydatury w wyborach…
clvhugzh900720mq49h272o50
Czy leki na #depresja są dobre dla osób pracujących umysłowo? Naczytałem się wykopu i mam różne obawy m.in. czy mnie nie zamulą, czy będę chodzącym zombie, będę otępiały, co jak mi zaszkodzą, wywołają złe efekty, będę miał jakieś zmiany w mózgu, będę pozbawiony emocji, itd. Zależy mi na tym żeby się rozwijać, ogarniać pracę, może poszukać lepszej ale odkąd pamiętam to nie mam na nic siły, zero motywacji, energia życiowa na dnie, zerowe libido, ciągle senny, zmęczony. Próbuje ze sportem, suplementami, wyjściami na spacer, zmianą otoczenia ale nic nie pomaga.#zdrowie #terapia #psychoterapia…
clvdf0u4a00060mrv2fh5w6t0
Korpo mnie wykańcza i nie wiem co robić.#korposwiat #korpo #pracbaza #depresja #nerwicaW korpo pracuję od 1.5 roku (nie IT). Zostałem zatrudniony jako junior tylko ze względu na znajomość francuskiego i angielskiego. Szło mi bardzo dobrze, wszyscy dookoła mnie chwalili, że bystry, że praca ze mną to przyjemność, że można na mnie polegać, że świetnie mi idzie. Z perspektywy czasu wiem, że czułem się spełniony i zadowolony, pomimo, że to co robiłem nie jest jakimś szczytem moich zawodowych marzeń. Ot, po prostu każdego dnia z chęcią odpalałem pracowniczego kompa i przechodziłem na luzie…
clvcquis100fa0mm8jhad29r2
#ocd #depresja #nerwicaMam już dość, mam problemy z myciem się... Prawdę mówiąc żyje z tym już z 10-15 lat, ale teraz to staje się koszmarem. Chociaż czasem też łapie się na innych dziwnych czynnościach Każda wizyta w łazience to katorga, jakieś kombinacje, dziwne powtórzenia po paręnaście razy by umyć ręce czy ciało pod prysznicem. Ciągłe powtarzanie od nowa bo nie jestem pewny czy na pewno to zrobiłem - chociaż jestem świadomy tego, że to zrobiłem. Jak słyszę dźwięk wody w kranie puszczany przez innych to momentami robi mi się nie dobrze. Każdy najmniejszy hałas podczas wykonywania…
clv9txgts00eg0m6kv8due1y2
Pytanie do osób z problemami psychicznymi. Jak podchodzicie do swojego płaczu?Żaden ze stosowanych przeze mnie leków, które wpływają na serotoninę, noradrenalinę, dopaminę, histaminę nie redukował u mnie napięcia. Jak nie jestem na leku funkcjonuję gorzej, ale za to jak nagromadzi się we mnie napięcie zapłaczę, albo zaszlocham to momentalnie lepiej się czuję. W chwili płaczu czuję się jak śmieć, bo przelatują mi przez głowę straszne myśli, że jestem gównem, nic nie osiągnąłem w życiu, przegrałem życie, lepiej będzie jak zrobię magika itp.Ale moment po czuję się dużo lepiej.Za to na takim…
clv88qyfg003m0m6kdc7cw63o
Robiłem badania krwi teraz i porównując wynik B12 z tamtego roku strasznie spadł mi jej poziom przy zachowaniu prawie identycznej diety.Rok temu miałem wynik 500 pg/ml, a teraz 173.Z produktów typowo typowo pod B12 jem dziennie 300g mięsa (200g gotowanego fileta z indyka i 100g gotowanego kurczaka), 2 gotowane jajka, 70g twarogu. Dietę mam mało urozmaiconą ze względu na nietolerancję histaminy, problemy z jelitem cienkim (co jakiś czas chodzę do dietetyczki żeby poszerzać dietę).Choruję na nerwicę, depresję i stres mi strasznie ciąży w ciągu dnia. Dużo korzystam z e-papierosa. Alkoholu…
clv4xpa90000r0mc90khfczbu
Pytanie do osób, które chodziły na terapię.Jaki mieliście problem i jakiRodzaj terapii wybraliście? Jak ocenianie skuteczność ?#nerwica #depresja #psychologia
clv0routf00cd0m5opzp30w6j
Czy wy też tak macie, że boli Was wszystko? Jakby kości, mięśnie, cholera wie.To nie jest taki ból, że trzeba brać przeciwbólowe, ale to takie zmęczenie ciała.Mam nerwice i depresję, więc zawsze to z tym wiąże. Mam wrażenie, że rano jest najgorzej i chyba najbardziej bolą mnie nogi.Może to jakaś choroba zwyrodnieniowa, nie wiem. Trwa to już od wielu lat.#nerwica #depresja #medycyna
cluwdqtvm00200m1htga0eb9u
Jak to się dzieje, że można być na co dzień przymulony, przybity, nieśmiały, autystyczny, z fobiami a po alkoholu nagle większość z tych problemów znika w 70%? Co jest takiego w mózgu, że nagle się odblokowuje? A może wielu z nas jest normalnych tylko na trzeźwo jest właśnie coś co nas blokuje? Dopiero po alkoholu jestem tak jakby sobą i wiele hamluców i ograniczeń w mojej głowie puszcza. #przegryw #alkohol #depresja #fobiaspoleczna #nerwica
cluk8xitt00hx0mr0rh4pkb6u
Dlaczego na tagu #przegryw nikt nie wspomina o medycznej marihuanie?! Przecież to game changer dla kogoś kto faktycznie boryka się z problemami. Nie będę nikogo reklamował, bo nie o to mi chodzi ale to jest do ogarnięcia w każdym mieście (nawet online). Ja byłem osobiście na wizycie i miałem gadkę z lekarzem + dałem mu dokumenty z innych wizyt. U mnie w skrócie to: #depresja, #fobiaspoleczna zapijana alkoholem dla większej śmiałości, #nerwica, wiecznie zmęczenie, brak motywacji, apatia, kompleksy, samotność (brak znajomych) i inne. Robiłem sobie badania na krew (wszystko w normie) + wizyta u…
clujvv0ud00el0mr0ulyvtrx4
clujv0w4m00ct0mr0gu7lh44p
#nerwicaCzy ktoś tutaj miał nerwicę lękową? Różne irracjonalne leki i fobie? Co pomogło? Leki (jakie) czy terapia (jaką?). Aktualnie boję się już własnego cienia. Każdy telefon mnie przeraża. Mam wrażenie, że zaraz stanie się coś złego. To jest straszne. Biorę leki, które pomagają na depresję, ale zupełnie nie pomagają na leki #depresja #nerwica #psychiatria
clujrotn000c30mr0j5nqdeuo
Niech mi nikt nie mówi, że kiedyś nie było lepiej. Przecież dawno nie było tak złych czasów jak teraz i obecni 20-30 latkowie to nic nie mają z tego życia żeby nie powiedzieć że to życie jest po prostu kiepskiej jakości a zapowiada się coraz gorzej.- Dziki rynek pracy, gdzie obecnie trzeba na prawdę wybić się mocno żeby coś osiągnąć, słabe zarobki ogólnie, emigracja jest już nieopłacalna, na niskie stanowiska masz masę Ukraińców, rozwój AI, cięcia kosztów, przenoszenie biznesów do Indii, załamanie w IT- Rynek mieszkaniowy chyba nie muszę tłumaczyć- Rynek matrymonialny zepsuty od środka,…
cluiud5sf007p0mr0oa9fq9ea
Stwierdziłam, że znajdę psychologa, bo życie z tymi irracjonalnymi lękami mnie już męczy. Po jakim czasie widać efekty terapi? Na co zwracać uwagę? Jaką terapia Wam pomogła? Jak wyglądają takie sesje? Boję się, ale może życie to ciągły stres i lęki. #nerwica #depresja #psycholog #psychiatra
clu6juao100ah0mupoosqwujt
Jakie jest wasze zdanie na temat buspironu/spamilanu? Od kilku lat choruję na ciężką nerwicę połączoną z atakami paniki. Przerobiłem w tym czasie chyba większość dostępnych na rynku SSRI i SNRI z bardzo słabym skutkiem. Często emocjonalne otępienie, które likwidowało lęk łączyło się z bardzo silnymi somatycznymi efektami ubocznymi. Głównie zawroty głowy (czasem takie, że chciałem wzywać karetkę, bo myślałem że mdleję), problemy żołądkowe/jelitowe czy czasem wrażenie trudności w oddychaniu przy większym wysiłku. W zasadzie to żaden nie dawał takich efektów, że mógłbym w miarę normalnie…
cltygn23x00if0m4aoukc9l5x
Objawy ADHD bardzo do mnie pasują. Psychiatra, do której chodzę już 3 lata, jest przekonana, że mam ADHD. Jednakowoż test DIVA u psychologa "oblałem" głównie przez brak objawów w dzieciństwie. Moja mama twierdzi, że na pewno nic nie miałem, byłem grzeczny, spokojny i w ogóle. Ale pamiętam że nawet w dzieciństwie miałem tak, że jak czytałem książki to się wyłączałem i po kilku stronach ogarniałem, że nie wiem co przeczytałem. Aczkolwiek z nauką nie było problemów no bo nigdy się w zasadzie nie uczyłem. Szkoła była na tyle prosta że wystarczyła wiedza z lekcji i przeczytanie podręcznika na…
cltxeev1g00bm0m4a5xlio490
Moja najbliższa rodzina liczy tylko 3 osoby, i każda z nich jest coraz starsza i bardziej schorowana. Jak zapewnić im należytą opiekę i wsparcie, jednocześnie nie ulegając wypaleniu i mając cokolwiek z życia?Sam jestem singlem w wieku 32 lat i nigdy nie będę mieć bliskiej osoby (#blackpill), intensywna praca i #depresja #nerwica stanowi dla mnie duże obciążenie, więc sam potrzebowałbym wsparcia. Państwowe domy opieki odpadają, to horror.Prywatne domy opieki są bardzo drogie, a i też pełno w nich historii jak z horrorów.Mieszkanie po sąsiedzku bez możliwości wyjazdów i korzystanie z…
clt0gxclk008m0mojn13hf2eb
Powiedzcie mi, czy spotkaliście w okresie nastoletnim z tym, że jakaś dziewczyna w waszym otoczeniu była naprawdę brzydka. Nie mam na myśli żadnej konkretnej nieatrakcyjnej cechy typu wielki garbaty nos czy trądzik. Chodzi mi o to, że twarz tej dziewczyny wywoływała taki odruch obrzydzenia u każdego od razu po spotkaniu.Ja osobiście mam takie doświadczenie ze szkoły, gdzie od podstawówki do matury znęcano się nade mną fizycznie (bardzo dokuczając mi w związku z moją twarzą, np. zakładano mi wiele razy reklamówki na głowę, były też akcje z moimi zdjęciami). Wygląd wypominali mi też…
clsu90hs100c30mgst9hc4xpl
Jako #przegryw o wiele bardziej wolałbym być ponadprzeciętnie inteligentny niż być chadem. Co mi z bycia chadem skoro i tak jestem introwertykiem, nie lubię imprez, wolę siedzieć w domu i nie podobają mi się atencyjne julki z napompowanymi ustami? Zawsze mi imponowali ludzie z dużą wiedzą, inteligentni, błyskotliwi, łatwo ogarniający nowy temat, typ pracoholika. Inaczej mówiąc sam chciałbym taki być ale mam wrażenie, że jestem po prostu za tępy. Tak jak wyglądu nie da się zmienić, tak samo ja się dołuje tym że nie da się zwiększyć inteligencji. Chciałbym być takim typem co się zaszyje w…
clstgt7ip008v0mgsc0d27vz0
Nie dość, że przegryw czy tam failed normie, to jeszcze mam zdiagnozowanego bordera#depresja #nerwica #borderline #psychologia
clshxe6r3008l0mukte1g3x03
Mirki czy wy też macie problem żeby się wyluzować xD? Nie potrafię odpoczywać, nawet w weekendy czy na urlopie odkąd pamiętam a mam już prawie 30 lvl. Moja praca bywa stresująca jak u każdego ale widzę po sobie, że tylko ja najbardziej przeżywam. Zresztą nie chodzi tylko o pracę, wszystko dookoła mnie stresuje, chodzę non stop poddenerwowany. Nie pamiętam kiedy ja ostatnio psychicznie nie odpocząłem. Nawet jeśli nic się takiego nie dzieje, to moja głowa sama wytwarza negatywne myśli w głowie i ciągle zaprzątam głowę czymś negatywnym. Non stop stres, negatywne myśli, obawy, analizowanie…
clry49nk300870mtp6o6jl916
Mam 34 lata, nie piję, nie palę, nie używam żadnych leków czy substancji psychoaktywnych, nie jestem otyły, unikam fast foodów i jem w miarę zdrowo, chodzę na spacery, EKG wykonywane w latach 2010-2018 było prawidłowe, kilka miesięcy temu przechodziłem #covid #covid19 #koronawirus dość łagodnie (byłem raz szczepiony w 2021), mam prawidłowe wyniki ostatnich szczegółowych badań krwi, tylko lekko obniżoną #kreatynina, podwyższony nieco #cholesterol całkowity (210 przy normie 200) i nie-LDL (125 przy normie 115).Nie leczę się na nic, ale mam problemy ze #stres (w tym wymagającą intelektualnie…
clrs9j6te00ht0mjdmd9jvea0
Co ja mam robić?Dobija mnie ostra samotność i niespełniona miłość z przed prawie czterech lat. Kochałem / kocham osobę, która jest ode mnie starsza o 10 lat. Dlaczego? Jest po prostu mądrzejsza ode mnie. Ma ponad 40 lat na karku jako samotna pani, taka business woman i może to mi imponuje, że po prostu nie liczy, że samiec będzie na nią pracował. Zawsze mnie kręciły zaradne osoby.Czasem dzwonię zazwyczaj by złożyć życzenia urodzinowe oraz świąteczne. Ostatnio powiedziała, że jak chcę to żebym się nie krępował z telefonem gdyż pytała się co u mnie - odpowiedziałem tylko że praca i sen…
clrpm7zpg013j0mbjus84djy4
Mirki, jakie badania krwi dla raczej zdrowego, niepijącego i niepalącego 34-latka o normalnej wadze, którego piętą Achillesową jest #stres i #nerwica #panika? Ostatni raz miałem badania w 2018 roku, w listopadzie 2023 umiarkowanie łagodnie przechodziłem #covid (zaszczepiony).1. OB i CRP2. Morfologia z rozmazem3. Cholesterol HDL i LDL, trójglicerydy4. Sód, potas, wapń, magnez, żelazo5. AspAT, AlAT, kreatynina, kwas moczowy6. Glukoza i HbA1c7. Czas protrombinowy i D-dimery8. ApoE9. TSH10. Testosteron11. Witamina DCoś jeszcze dorzucić? Przy okazji zrobię badanie moczu.#pytanie…
clrp0fjkq00xu0mbjzjkz2q42
Czy istnieje jakieś wygodne do noszenia urządzenie, które przez 24h/dobę będzie mierzyć moje EKG (idealnie dokładniej od Apple Watcha) i/lub ciśnienie tętnicze krwi (bezuciskowo), i w razie - odpukać - zagrożenia wyśle powiadomienie?Czułbym się z nim znacznie bardziej komfortowo, mieszkając samemu czy podróżując. Na razie badania nie stwierdziły u mnie problemów kardiologicznych, ale z racji #nerwica mam podobne objawy psychosomatyczne, i czułbym się bezpieczniej, mogąc je wykluczyć w przypadku nasilenia + mając warstwę ochrony jako osoba samotna.#pytanie #kardiolog #kardiologia #lekarz…
clrhzleoa00ma0mm9da7f0ij7
ehh mirki mam już w pewien sposób dość swoich problemów psychicznych (autodiagnoza to #depresja #nerwica #fobiaspołeczna), ale przez nadmiar tychże problemów i kilkuletnie próby przechodzenia ich niczym grypy (że niby same przejdą) spowodowały, że jestem totalnym psychicznym degeneratem, w sensie nieuleczalnym. boje się, ze specjalista stwierdzi, że to wszystko sobie wymysliłem i dostanę diagnoze schizofrenii czy cos. Przykład 1. Z bliskimi współpracownikami w kołchozie gadam normalnie, w sensie swobodnie skupiam się na rozmowie, tak mi się wydaję przynajmniej, że moge gadac i gadac. Dla…
clrghibh500ff0mm93t01w9qa
Gdzie konkretnie ma się udać facet w młodym/średnim wieku, który znajdzie się w trudnej sytuacji/kryzysie?- Gdy mamy >25 lat, rodziny już nie są tak troskliwie nastawione wobec nas (jeśli kiedykolwiek były), to nas traktując jako potencjalne oparcie- Kobiety omijają szerokim łukiem mężczyzn w kryzysach lub ich porzucają, często stopniowo ich dystansując i powołując się na różne wymówki- Z kolegami i przyjaciółmi też bywa kiepsko, jeżeli ktoś nie ma interesu w utrzymaniu z nami kontaktu, wygasza go, a żalenie się osłabia naszą pozycję w kręgach znajomych, dając pole do plotek i…
clraz1yht00ht0mi3dgmoktly
Co pomogło Wam w (opóźnionym) odcięciu pępowiny i usamodzielnieniu się, szczególnie, jeśli do tej pory byliście mocno emocjonalnie związani z rodziną, nie macie partnerki, w której moglibyście znaleźć oparcie, a dodatkowo musicie sobie radzić z dolegliwościami zdrowotnymi czy np. problemami lękowymi, żyjąc samemu?Czy są jakieś dobre książki albo techniki, które pozwalają takim osobom sprawnie funkcjonować samemu, jednocześnie ciesząc się życiem bez podwyższonych ryzyk zdrowotnych?#zycie #depresja #nerwica #przegryw #samotnosc #psychiatria #psychologia #psychoterapia #terapia #medycyna…
clraxr2tr00hf0mi3rx7a6ljw
Czy w wieku 34 lat można jeszcze spiąć się i ogarnąć swoje życie? Jeśli tak, jak do tego w praktyce się zabrać?Na plus: dobra magisterka, prawko, angielski na C2, trochę oszczędności, ciekawe zainteresowania, zdalna praca, kilka dobrych znajomości koleżeńskich na odległość, za sobą jeden kilkuletni związek i kilka wyjazdów zagranicznych.Na minus: przeżycie większości lat jako singiel-domator, z nielicznymi wyjściami i wyjazdami, a do tego z #depresja i #nerwica opornymi na standardowe "leczenie" + wygląd mocne 5/10. #pytanie #zycie #psychologia #psychiatria #zwiazki #seks #milosc…
Dołączona ankieta
Pytanie
Jak jest i będzie? Prośba o realistyczną ocenę.
Odpowiedzi
•Przegryw, over dla chłopa
•Normik, over dla chłopa
•Przegryw, nadzieja dla chłopa
•Normik, nadzieja dla chłopa
•Wygryw/Oski
clr3l0ivx00k10mufp5dr5cch
Zapopomnijcie o psychoterapii. Wystarczy najlepsza w Polsce książka CBT, napisana prostym, lekkim językiem a jednocześnie otwierająca oczy w taki sposób że uzdrawia, uwalnia emocjonalnie, buduje motywację wewnętrzną do rozwoju, odchodzi perfekcjonizm. To właśnie z tym podręcznikiem pracują psychoterapeuci z pacjentem! Jest to książka dla pacjenta, więc można ją wykorzystać w autoterapii."Rzadko pojawia się książka, która może naprawdę zmienić życie. Umysł ponad nastrojem jest właśnie taką książką. Dennis Greenberger i Christine Padesky zawarli esencję mądrości i warsztatu…
clr0zp70z00650mufjy59r5wb
Mireczki POMOCY!Za równe 2 tygodnie mam ślub (z intercyzą hehe) i z każdym dniem odczuwam coraz większy stres. Odnoszę wrażenie że nabawiłem się nerwicy na tym punkcie. Przeraża mnie wizja stania na środku, w centrum uwagi przez kilka godzin :s na samą myśl ze stresu zbiera mi się na mdłości… coś strasznego, bo tak naprawdę w głębi duszy się cieszę ale moja fobia społeczna daje się we znaki.Gdzie szukać pomocy? Psycholog, psychiatra? Co robic??Pytam naprawdę poważnie… Biegam, uprawiam aktywność fizyczną ale na niewiele się to zdaje. :/ Zapytać specjalistę o jakieś leki…
clr0u00js004b0mufjrah2s3h
Drodzy koledzy a może bracia z tagu #przegryw. Czy czujecie się podobni do głównego bohatera z filmu Dzień Świra?Ja widzę sporo podobieństw między sobą a tym panem: nerwicę natręctw, frustrację życiową, łatwość irytacji, żałowanie sytuacji z przeszłości i tego, jak ułożyło się życie, samotność. Z drugiej strony, główny bohater miał eks-żonę i syna oraz był dość agresywny. To pierwsze można jednak tłumaczyć mniejszą hipergamią Polek kilkadziesiąt lat temu i brakiem wtedy social media, to drugie zaś, no cóż, taka jego cecha, że potrafił być wygadany mimo swojego ogólnego przegrywu. Ja jestem…
clqvbjrf401870mmbv3tlqzc7
Szukam jakiegoś psychiatry online. Korzystał ktoś i może polecić? Bo na znanym lekarzu te opinię gówno warte #nerwica #depresja #psychiatra
clqutgpl9013s0mmbkffs5k2a
Rok 2023 był najgorszym w moim życiu. Sześć pobytów w szpitalu i kilkanaście wizyt u lekarzy. Prawie wszystkie prywatnie z powodu braku specjalistów i odległych terminów na NFZ, więc straciłem mnóstwo kasy. Kleszczowe zapalenie mózgu. Krwotok śródmózgowy. Bradykardia. Niedoczynność tarczycy. Pogłębienie kilkuletniej depresji i nerwicy. Kilkanaście ataków paniki. Puls poniżej 40 i zawroty głowy, blisko utraty przytomności. Kołatanie serca, myślałem że umrę. Brak pracy, znajomych, partnerki. Mieszkam na wsi z dala od cywilizacji. Sprzedałem większość rzeczy, które miałem. Komputer, konsolę,…
clqjg683i01lp0mkhimw5pmuf
clqe27lut00vp0mkhbtkmhdw9
Moje ocd mnie szantażuje i zmusza mnie do robienia różnych rzeczy. #pytanie #psychologia #psychiatria #zdrowie #pytaniedoeksperta #przegryw #ocd #nerwica #nerwicanatrectw #pomocy #depresjaWiele osób kojarzy nerwicę natręctw z obsesyjnym myciem rąk, ale u mnie niestety przybrało to już o wiele gorszą postać. Generalnie nie mam "stałych" rytuałów, po prostu ocd do mnie przemawia, szantazuje mnie w różnych momentach, za każdym razem jest to co innego. Raz miałem sytuację, że wieczorem wyszedłem po mydło do Żabki obok bloku i ocd mi zagroziło, że mam iść do tej dalej, bo będę mieć znowu zły…
clqb8zmvv005q0mkhwqzonhvh
Potrzebuję rozmowy z drugim człowiekiem (przyjaźni)- mam nadzieję tutaj znaleźć bratnią duszę. Mam stwierdzoną nerwicę lękową i depresję. Początkowo miałam bóle brzucha, trzęsienie rąk czy rozdygotanie wewnętrzne, pojawiało się gdy musiałam pójść na egzamin, rozmowę czy ważny dzień w pracy.Nerwicy nabawiłam się w domu rodzinnym. Ojciec przemoc fizyczna i psychiczna – rodzice rozstali się i nie mamy ze sobą kontaktu od długich lat. Matka toksyczna osoba, stosująca przemoc psychiczną i szantaż emocjonalny (jakiś czas urwała kontakt, jednak od 3 lat wznowiłam). Obecnie mieszkam osobno od…
clq9pn7w001mt0m1du2hcvn18
Czy ktokolwiek ma wiedzę na temat nietypowych skutków ubocznych #ssri ? Konkretnie, od miesiąca przyjmuję Aciprex 15mg (Escitalopram) po kilku dniach zaczęło pobolewać mnie lewe jądro. Macam je:) nie widzę zmiany twardości czy rozmiaru, nie czuję guzków, kolor skóry w normie. Nie było żadnego urazu, ból jest delikatny, stały, niezależnie w jakiej pozycji przebywam. Na reddit jest sporo wątków na ten temat : https://www.reddit.com/r/PSSD/comments/11pckzy/did_you_have_testicle_pain_on_or_when_stopping/Czy tutaj ktoś może coś więcej powiedzieć? Libido wiadomo lipa ale ten objaw znam i nie…
clq2burgb00jw0m1d995cqkf3
Trafiłem na świetną dziewczynę i może wkońcu uda się wyjść z tego przegrywu i klubu 30+ samotnych prawiczków..W myślach mam obawę o pytanie i co odpowiedzieć na pytania w stylu :1. Kiedy ostatnio byłem w związku?2. Ile było związków?3. Ile miałem partnerek?niestety na wszystkie pytania odpowiedź wynosi zero..Przez problemy z poczuciem własnej wartości i brak wsparcia wiele lat zostało zmarnowanych.Nie chcę okłamywać i jednocześnie powiedzieć prawdy ryzykując wystraszenie i koniec.Jakiś pomysł jak wybrnąć z takich pytań kiedy się pojawią?#prawiczek #zwiazki #logikarozowychpaskow…
clpuaywkt03ds0mfqhka6j60f
#depresja #ssri #nerwica #paranoja #pracait #programista15k #programista20kGeneralnie przez pracę i fixowanie przez kilka lat na karierze, byle więcej zarobić itd. w końcu pałkę przeciąłem i się wylało w postaci depresji, nerwicy, kryzysu czy innego cholerstwa.Tłukło mnie tak kilka mc i głównym tematem natrętnych myśli było UoP vs B2B. Overthinking i widzenie tylko czarnych scenariuszy jak kontrola US i kara, choroba i brak L4, odpowiedzialność majątkiem za e błędy, świadomość że nic mi się w sumie nie należy i o wszystko muszę zadbać sam (emerytura minimalna, poducha jakby mnie tir na…
clptk5nsq03880mfq1u2yw6zs
Chciałbym wyjść z #przegryw albo #depresja ale jak? Jak wy funkcjonujecie w tym życiu gdzie liczy się tylko wygląd i kasa? Z czego tu się cieszyć, skąd brać motywacje skoro to wszystko takie marne? Jeszcze jak byłem młodszy to leciałem na cope, że wszystko jeszcze się odmieni ale coraz starszy to coraz słabszy psychicznie i coraz gorszy wygląd. Nigdy nie byłem ładny ale z wiekiem te wszystkie mankamenty są uwidocznione bardziej. Nie mam innego lekarstwa na swoje bolączki niż alkoholizowanie się. #samotnosc - nie mam z kim się socjalizować, każdy poszedł w świat, pozakładał rodziny. Na #tinder…
clpszu6pt036a0mfqt43n3jh0
#psychologia #depresja #nerwica #pytanieJak nazwać stan psychiczny, gdzie występuje u mnie tak duży stres, że zaczynam zachowywać się irracjonalnie, nienaturalnie.Podobno mały stres jest nawet wskazany, ale u mnie to tak wygląda, że np. nie potrafię normalnie funkcjonować, przestaje myśleć, stres ma wtedy nade mną kontrolę.Przez co mam problem z nauką, pracą i życiem towarzyskim.W pracy jak mam coś nowego i muszę wymyślić coś całkowicie nowego, czyli nie mam wyuczonego schematu działania, to wtedy zaczyna to się dziać, przez co przebywanie w pracy jest dla mnie mega męczące.A z…
clpo50zmm026y0mfqfrvn3qxy
Przechodzę wraz z #rodzina poważny #kryzys życiowy i proszę Was o #pomoc.Mieszkamy w małym mieszkaniu z 90-letnim członkiem najbliższej rodziny (moją babcią), która, choć schorowana, zachowuje dobre funkcjonowanie poznawcze. Troszczymy się o nią najlepiej jak potrafimy, zapewniając zakupy, odżywcze posiłki, nadzór medyczny, transport, pomoc w codziennych czynnościach. Mało która starsza osoba ma zapewnione tyle uwagi i wsparcia. Niestety, babcia posiada skrajnie trudny charakter, który w ostatnich latach uległ jeszcze większemu pogorszeniu. Przede wszystkim wpada w częste ataki gniewu,…
clpjr7vdn01hg0mfqbmaab34g
Mirki, jak zrzucić z siebie bagaż ostatniej dekady i znaleźć radość życia w aktualnych okolicznościach? 10 lat temu świat, chociaż prostszy i biedniejszy, wydawał się znacznie przyjaźniejszy. Od tego czasu zestarzały się nasze rodziny, a i nam przybyło lat. Trendy #blackpill pozbawiły wielu mężczyzn szans na szczęśliwy związek, małżeństwo, i ojcostwo, skazując ich za samotność i rosnący ostracyzm społeczny. Niespodziewana #pandemia nadwyrężyła i będzie nadwyrężać zdrowie wszystkich. Niedaleko ma miejsce #wojna z brakiem perspektyw na stabilny pokój w perspektywie najbliższych kilku(nastu)…
clpeclpzf00c70mfqrfmke79l
Cześć, mam poważny problem w życiu. Mój ojciec jest socjopatą. W 100% opis zgadza się z opisami psychiatrów i psychologów. Polecam zapoznać się z tematem, aby wiedzieć o czym piszę. Na przestrzeni ostatnich lat, kilkanaście razy analizowałem ten temat. Teraz mam pewność. Problem jest taki, że stałem się jego ofiarą, a taka osoba jest zazwyczaj z góry przegrana i systematycznie niszczona. Ojciec nigdy nie zwracał uwagi na moje potrzeby emocjonalne czy materialne - nawet nie wie do jakiej szkoły chodziłem i co chciałem robić w życiu. W rozmowach zwraca uwagę tylko na moje negatywne cechy lub…
cloumi69c01d10m5bazo8h2wa
Chciałabym zadać pytanie innym #rozowepaski mającym lub planującym mieć #dziecko: 1. Czy/jak często zastanawiacie się nad przyszłym ryzykiem wpadnięcia waszego syna w pułapkę #przegryw? Przez przegryw rozumiem:- problemy wynikające z niższej atrakcyjności fizycznej i/lub rysu psychologicznego (autyzm, wrażliwość, introwertyzm), zaczynające się już w wieku kilku lat w środowisku przedszkolnym/szkolnym- powiązane przypadki #depresja lub #nerwica, grożące w skrajnych przypadkach samobójstwem- brak motywacji i #neet (stanowienie obciążenia finansowego, niemożność wyprowadzenia się)-…
clolvuluu02mp0mm0fhaf7yxx
Co stoi na przeszkodzie, by Mirki z tagów #przegryw #blackpill #neet poświęciły się w całości #medytacja #mindfulness?- Związki, ślub i założenie rodziny odpadają.- Brak perspektyw na dobrą pracę.- Najczęściej istnieje możliwość życia na niskim, ale akceptowalnym poziomie na rencie/z pomocą rodziny i/lub dzięki powtarzalnej pracy.Zostaje dużo wolnego czasu. Co, jeśli zamiast popadać w spiralę #depresja i #nerwica lub zajmować się kiepskim kontentem/uzależniającymi grami, nie medytować intensywnie przez kilka lat, by dotrzeć do zaawansowanego terytorium (trzecia/czwarta ścieżka w…
cloloe5q902j50mm0sz6rbbri
Czy macie jakieś dobre doświadczenia z mieszankami łagodnych substancji o działaniu relaksującym i przeciwlękowym?Może po latach eksperymentowania trafiliście na bezpieczną kombinację, która daje spektakularne efekty?Szczególnie interesuje mnie połączenie pt. #cbd (standardowa dawka olejku) + wyższya dawka #teanina (400 mg - 1 gram), ale też kombinacje zawierające #rumianek #melisa #magnez i/lub inne. #pregabalina, #phenibut (o #benzodiazepiny nie mówiąc) to już dla mnie zbyt wysoka inwazyjność.#pytanie #depresja #nerwica #suplementy #nootropiki
cloh3jw0p01gt0mm09q2tcyh2
Czy terapia i faszerowanie się lekami ma sens czy to cope? Każdy lekarz pierwszego kontaktu sugeruje mi depresje i podobnie mam na testach online ALE... nie mam pojęcia czy mój stan byłby taki sam gdybym miał odpowiednie środowisko -> tzn. przyjaciół, kochającą kobietę, itd. Więc w przypadku gdyby tak było to faszerowanie się lekami to gigacope i tuszowanie problemu. To równie dobrze mogą polecać się napić alkoholu.#asperger #autyzm #psychologia #psycholog #psychiatra #zdrowie #lekarz #fobiaspoleczna #nerwica #incel #pytanie #tfwnogf #samotnosc #feels #suicidefuel #depresja
clo9tng3f005m0mm0o5loqoxf
#przegryw #pytanie #nerwicaCzy to ja jestem wyjątkowo niecierpliwy, czy jednak mam zyebana rodzinę?Służbowo z ludźmi nie mam problemów. Nawet z mało ogarniętymi dzieciakami na korepetycjach. Ale z mamą albo dziadkaml nie daję rady. Od razu załącza mi się wkur...w. Co do zasady nie uznaję autorytetów. Oczywiście ktoś może być autorytetem w jakiejś wąskiej dziedzinie..ale nie w życiu. ludzi szanuję z złożenia. Dostają kredyt zaufania i jak go nie zmarnują, szacunek pozostaje.A u mnie w rodzinie jest nadal przekonanie "co wolno wojewodzie...". Mam 28 lat. I taki dziadek może prosić,…
clo2xkr4y00xo0masvnjwsnf0
Jak mam określić co mi dolega skoro wydaje mi się, że wiele problemów nawarstwiło się przez lata? Może ktoś z #przegryw ma coś zdiagnozowane i rozpoznaje te objawy lub dopasuje coś do siebie? Ja to już dorosły chłop ale:WSTĘP: dziecko rozwodników, wychowany w atmosferze stresu i kłótni (do teraz serce mi skacze gdy ktoś podnosi głos na ulicy), nie wiem co to szczęśliwa rodzina, w domu zawsze brakowało pieniędzy i wszystko było na minimum.- w dzieciństwie o wiele bardziej bałem się sytuacji gdy jestem np. sam na sam z kasjerką, za mną kolejke i teraz pora na mnie i muszę coś odpowiedzieć…
clnrcemdf00sg0meoqeibupl0
Jak poradzić sobie z paraliżującym stresem występującym w sytuacjach społecznych, który objawia się m.in. przez znaczne drżenie całego ciała w tym niestety również głowy. Te objawy zaczęły się u mnie pojawiać już w gimnazjum i z różnym nasileniem trwają od kilkunastu lat. W międzyczasie próbowałem leczyć to farmakologicznie i psychoterapeutycznie, lecz efekty przynosiły tylko uzależniające benzodiazepiny. Przerobiłem kilka leków ssri, niestety żaden nie przyniósł satysfakcjonujących efektów. Brałem też pregabalinę, ta z kolei poprawiła moje funkcjonowanie, ale słabnąca tolerancja sprawiła, że…
cln5n23k200410mrchc2z64w0
Czemu ja mam takiego pecha w życiu. Tydzień przed końcem umowy w pracy, złamałem rękę, przez co mi jej nie przedłużyli. Musiałem wrócić do rodziców. Jakiś czas później kupiłem auto, oczywiście okazało się kompletnym szrotem i musiałem dużo w nie włożyć. Wcześniej jeździłem kilka lat samochodem, żadnych szkód. Po pół roku od kupna samochodu, zaliczyłem 3 kolizję parkingowe, wszystkie z mojej winy. Oc wyniosło mnie tyle, że kupiłem je i sprzedałem samochód, tacy ludzie jak ja nie powinni jeździć. Tak samo jestli chodzi o kobiety. Każda, która poznaje, gdy wszystko zaczyna się układać, to mnie…
cln1vqkfd00800mi5pcpchz9z
Mirki, który rodzaj hydroksyzyny jest skuteczniejszy? Ta w płynie, czy w tabletkach? Zmieniły mi się godziny pracy i muszę wcześniej chodzić spać i wcześniej wstawać. Problem w że mija 1,5 tygodnia i za cholerę nie potrafię spać między 20:00 - 5:00. Kończy się tak, że coś tam odsypiam w dzień, ale taki sen jest krótki i gówno warty, bo i tak chodzę potem półprzytomny. Tylko bez banalnych porad o spacerze przed snem, jedzeniu kilka godzin wcześniej kolacji, nieużywaniu telefonu, nie piciu kawy i tego typu rzeczach, bo to wszystko już przerabiałem jako pierwsze.…
clmz162wn01300mdi2g0gdmfk
Dostałem w ciągu kilku dni jakiejś dziwnej traumy, która nie pozwala mi spać. W ubiegłym tygodniu nie mogłem w nocy zasnąć z powodu bólu brzucha i zarwałem noc. Następnego dnia brzuch już mnie nie bolał, ale zasnąć nie mogłem. Po 2 dniach bezsenności byłem wyczerpany i uznałem, że w 3 dzień już nie ma szans, żebym nie zasnął. No i nie zasnąłem. To znaczy zasnąłem, ale na 2 godziny. 4 dnia byłem już dosyć mocno rozchwiany emocjonalnie i widząc że znowu nie mogę spać wziąłem 1 tabletkę Elicei Q-Tab, która była przeterminowana o 4 lata. Dostałem całkowitego rozstroju żołądka, kompletnie się…
clms1xfpp00450m7bwnhxptzm
Postanowiłem wyjść do ludzi i polazłem w zeszłą niedzielę na samotny miejski #spierdotrip. Spacerowałem a właściwie to szedłem dosyć szybko bo nie umiem spacerować tak powoli (chyba #nerwica). Naoglądałem się tych wszystkich par trzymających za ręce i weszło mocno #tfwnogf. Postanowiłem coś chociaż zjeść i wlazłem do pierwszej lepszej miejscówki. Okazało się że to jakaś restauracja przyhotelowa. Na szczęście żadnych gości nie było. Jak dostałem cennik to się za głowę złapałem (pewnie dlatego nikt tam inny nie żarł) ale nie chciałem wyjść na przegrywa i wziąłem rosołek + schabowego. Obsługa na…
clmm9xekp00s70muhg7wiayqv
Jest tu ktoś kto poddał się zabiegowi przeszczepu kału FMT i chciałby się podzielić swoimi odczuciami po zabiegu?Z bezradności leczenia swojej psychiki szukam sposobu żeby kiedyś poczuć się normalnie.Choruję na depresja, fobia społeczna, sibo, nietolerancja histaminy.Przerobiłem kilkanaście leków, ale dopiero jak zacząłem leczyć jelita to sprawa się poprawiła, ale nie na tyle żeby mnie to satysfakcjonowało. Przyjmuję codziennie leki, suplementy, probiotyki różne rzeczy polecane od dietetyczki i męczy mnie to wszystko.Dziś znowu mam gorszy dzień, że zamiast zająć się bieżącymi sprawami,…
clmlsv18s00ng0muhee6kzx9d
Mam pytanie do #divyzwykopem, jak podchodzicie do tematu z takiego moralnego punktu widzenia?W ciągu roku nie wyszły mi trzy relacje na których mi zależało, zwyczajnie chciałbym sobie wyluzować na jakimś masażu (nigdy wcześniej nie korzystałem), ale mimo, że sam dla siebie jestem z tym ok to mam obawy, że będę miał wyrzuty sumienia w przyszłych związkach, że będę czuł się zobowiązany żeby uświadomić partnerkę że z czegoś takiego korzystałem, że będę się czuł "brudny" i takie tam.Z drugiej strony na wrocławskich opiniach na garso widziałem kilka dziewczyn które mi się spodobały i…
clm3nlgl000ep0m3vj0bgb765
Mirki i Mirabelki, chcę zbadać ciekawe relacje między okolicznościami życiowymi i poglądami - czy moglibyście poświęcić minutkę, aby odpowiedzieć na sześć pytań? Jeżeli znajdziecie w komentarzach odpowiedź, która oddaje Wasze stanowisko w 100%, wystarczy ją zaplusować. Pytania to:1. Jakiej jesteś płci?2. Czy masz zdiagnozowaną lub podejrzewasz u siebie formę #depresja i/lub #nerwica?3. Czy jesteś aktualnie w związku lub randkujesz z powodzeniem?4. Czy generalnie cieszysz się życiem (czujesz, że pozytywne doznania długością i intensywnością przeważają nad…
clltqj1u201m10megtmo160lf
Tl, dr: chłop się naćpał i myśli, że zmądrzał.Od kilku lat walczę z nerwicą. Jest już prawie dobrze. Ale wciąż nie rozumiałem, o co chodzi. Objawy typowo lękowe, choć bez samego leku. Cały czas napięcie, ciało w stresie. A świadomość nie rozumie, dlaczego. No to wyhodowałem Golden Teacher, ususzyłem, przygotowałem się, rozważałem długo… I cyk! 4.69 grama w lemontek prawie na czczo. Faza była, rozpad ego był. Wizuale były, pamięć krótkotrwała niemal przestała istnieć. Nie widziałem żadnych kosmitów ani bogów. Za to udało mi się pogadać z samym sobą. Z tym głębszym ja. Rozpadłem się aż do…
cllsamh7z01aq0megarke6i9o
Być chorym psychicznie to jedno, ale bycie chorym psychicznie i próbowanie leczyć się na choroby fizyczne, to jest dopiero wyzwanie w tym kraju. Wszystko jest interpretowane jako psychosomatyczne, lekarze zbywają Cie z taka smutnaminka.jpg i tekstem "a to na pewno na tle nerwowym". Mam zawroty głowy i słyszę pulsowanie w jednym uchu, jak myślicie jeśli lecze się dodatkowo na nerwicę i bezsenność to co powie laryngolog/neurolog? Może skierowanie na usg żył szyjnych dopplera może angio głowy? Nope, to na pewno od leków albo psychosomatyczne. Jeszcze żeby mieć jakiś fizyczny objaw który można…
cllja8b1n017a0m6a1p9sheu1
Chciałem napisać długi post jak to ludzie wciskają innym terapię u psychologa za gruby hajs, podczas gdy to samo oferuje religia i kościoł za parę-parędziesiąt złotych miesięcznie (wg uznania ile wrzucasz do koszyczka), ale wiem że nikt by tego nie przeczytał, więc opowiem wam jak wygląda mój niedzielny poranek.Wstaję rano, ubieram się i idę ładnie ubrany i wyperfumowany do kościoła trochę okrężną drogą, żeby po drodze zobaczyć więcej zieleni i z rana pooglądać naturę. W kościele posłucham czytań i ewangelii oraz co tam ksiądz ma do powiedzenia - raz na parę tygodni zdarzy usłyszeć się coś…
clli4n165011z0m6am2b0he72
Z biegiem lat uświadomiłem sobie, że moja matka ma ewidentne borderline. Współczuje mojemu tacie, chociaż i tak z sobą nie gadają od 5 lat mimo mieszkania w jednym domu. Ja za to mam nerwice, czasami derealizacja i zaburzenia depresyjne, ale spoko normik i tak powie ze to moja wina.#przegryw #depresja #nerwica
cll9ucr9v01jz37ioumtcakr2
Czy przy mądrym praktykowaniu #medytacja, umiejętnym używaniu #psychodeliki, i/lub trenowaniu #swiadomysen można wypracować w sobie stan, w którym będziemy bardzo zadowoleni z życia niezależnie od okoliczności?Shinzen Young pisze:
So here's the take-away message: If I was given the choice of living one more day experiencing life the way I experience it, or living 20 more years as a wealthy, healthy, celebrity sexual athlete, beloved by everyone but not experiencing what I experience (vis a vis enlightenment), the decision would be a no-brainer--I'll take the one day of enlightened…
cll8pfevk01ag37io0aptt6tr
Jakie leki na migrenę/ból głowy przy antydepresantach? Cześć, biorę obecnie wenlafaksynę na zaburzenia nerwicowe. O ile faktycznie czuje się dzięki niej o wiele spokojniej, to jako efekt uboczny doświadczam bardzo męczących bólów/zawrotów głowy. Czasami są one na tyle silne, że w niektóre dni mam wręcz wrażenie jakbym miał zaraz upaść. To chyba dość powszechny problem, więc jeśli też go mieliście, to jak sobie z nim radzicie? Przeszukując internet zauważyłem, że dość często na takie dolegliwości od SSRI przepisuje się przeciwmigrenowe tryptany. Leki takie jak: Cinie, Frimig, Imigran,…
cll54lvxq00p937iopj0u605i
clkqukiow07wy37edoyawyaxm
Zauważyliście, ze w tej symulacji zwanej życiem jest pełno takich absurdalnych przewrotnych i niezwykle ironicznych momentów, że jak czegoś się obawiasz to dokładnie to Ci się przytrafi? Nie wierzę w jakieś energie i siły przyciągania, ale kurwa xD Pamietam pierwszy raz się z tym spotkałam jak byłam mała starzy wzieli mnie na jakis splyw pontonami i byla tam kobieta, która się strasznie bała wody, ale chlopak ją przekonał i oczywiście nasz ponton miał przewrotke ponoć pierwszą od 3 lat. Wszyscy przeżyli, ale heh trauma. Obecnie mam dość duże lęki i bardzo nie chce by obcy do mnie mówili,…
clkqiw31g07qy37edy8oe720v
Przez ostatnie dwa lata straciłem 4000 zł na wizyty u lekarzy, leki i badania. Wyniki wszystkich „fizycznych” były prawidłowe, ale stan mojego zdrowia jest tragiczny. Depresja, nerwica, bezsenność, nokturia. Podejrzewam też bezdech senny pomimo wykonania polisomnografii, ale nie zamierzam znów wydawać 600 zł, żeby drugi raz to zweryfikować. Od roku jestem bezrobotny. Dbam o zdrowie jak tylko się da. Regularnie biegam i jeżdżę rowerem 100 km tygodniowo. Robię 60 pompek dziennie. Moja waga wynosi 80 kg przy wzroście 188 cm, więc jest prawidłowa. Nie piję wcale alkoholu ani słodkich napojów i…