Wiecie co jest najgorsze panowie? Nawet gdybym znalazł idealną kobietę to nic by to nie dało. Tyle przeżyłem negatywnych doświadczeń w swoim życiu, dziesiątki odrzuceń, fałszywych nadziei a jeszcze #tinder zrobił mi z uczuć sito i nauczył żeby pod żadnym pozorem się nie angażować.. tyle razy ile dostałem ghosting od kobiet. Ile razy miało być dobrze i nagle panna odchodzi bez słowa mimo że już przecież się spotykaliśmy. Jeszcze jestem tak zaszczuty przez społeczeństwo jeśli chodzi o randkowanie, że mężczyźni źli, że jesteśmy zagrożeniem, patriarchat, wymagania, itd. Nawet jakbym spotkał…
Skąd mam wiedzieć czy z moimi objawami nadaję się do psychologa czy psychiatry?Miałem ostatnio tak stresujący etap w życiu, praca, życie prywatne, wykorzystałem dosłownie 100% swoich szarych komórek. Efekt tego był taki, że zleciało ze mnie totalnie powietrze, jakby ilość bodźców doprowadzała do system shutdown. Trudny okres już minął, minął dokładnie miesiąc, a ja nie wróciłem na normalne tory.Początkowo zawalałem to na przemęczenie, brałem mikro urlopu, odsypiałem, suplementacja ALE totalnie nic. Jestem jak mucha w smole, zrezygnowałem z chodzenia na siłownie, spacerów i spotkań ze…
Czy jest tu jakiś #lekarz na wykopie? Odkąd pamiętam mam problemy a nawet z wiekiem się nasilają, pomimo dobrych ogólnie wyników badań:- zmęczony 24/7 ile bym nie spał (z czego najchętniej to bym spał po 11-12h)- nie odczuwam żadnych pozytywnych emocji, głównie negatywne lub apatia- nic mnie nie cieszy, zero motywacji, zerowe #libido (a #testosteron mam w normie)- nie potrafię czytać książek, na niczym się skupić + mam tendencje to zerkanai non stop w telefon albo sprawdzania wiele rzeczy na raz- w wieku 30 lat czuje się fizycznie i psychicznie jakbym miał 70 lat - natłok myśli, non…
Czy da się nauczyć pracoholizmu? Ja mam w genach jakieś przeciwieństwo i nie umiem pracować.. Jakakolwiek praca mnie zawsze męczyła obojętnie czy fizyczna czy umysłowa i zawsze starałem się unikać, przychodzić najpóźniej, wychodzić najwcześniej a w trakcie szukałem okazji żeby siedzieć na telefonie albo robić inne poboczne rzeczy byle nie pracować. Wiadomo że pracuje od kilku lat ale mój organizm zawsze się buntuje i każdy wysiłek wywołuje niesamowite zmęczenie a jakiś większy wysiłek (czyli normalny dla innych) to czuje się jakbym był chory a co dopiero mowa o jakiś szkoleniach w wolnym…
Jak ludzie są w stanie funkcjonować bez używek? Może nie korzystam regularnie ale jak już to intensywnie. Przyczyna jest prosta - tylko po alko% świat mnie zaczyna interesować. Mimo że nadal siedzę przy kompie to nagle włącza mi się ciekawość, zaczynam się interesować różnymi rzeczami, wszystko mi się podoba i w końcu humor gitówa. Jedyny moment w którym głowa przestaje być ciężka, schodzi ze mnie ten cały marazm, zmęczenie, zniechecenie wszystkim a świat nabiera kolorów. Gorzej bo bez tego potem niedość że zjazd to jeszcze wracam to codziennego trybu zombie, dlatego na następny dzień chcę…
Jest tu ktoś kto też wiecznie niedosypia? Staram się spać po 8-10h, gdyby nie praca to pewnie bym spał po 9-12h. Wystarczy że śpie leciutko poniżej 8h i czuje się jak chory ale nawet po tych 8-10h czuje się ciągle zmęczony i muszę się ratować kawą. Wszystkie badania mam dobre i nieraz mówiłem internistce że jestem zmęczony i śpiące 24/7. Właściwie to już nie mam o jakie badania dodatkowe pytać bo wszystko sprawdzone.#sen #zmeczenie #zdrowie #psychiatra #depresja #psychiatria #adhd #autyzm #nerwica
Od kilku lat przytrafia mi się coś bardzo dziwnego. Kiedyś zdarzało się to sporadycznie, ale teraz dzieje się tak za każdym razem gdy idę się wypróżnić. Zajmuję się swoimi sprawami, pracuję czy cokolwiek innego gdy nagle, niespodziewanie ogarnia mnie okropne uczucie trudne do opisania jak tonięcie lub zbliżająca się katastrofa. Czuję mrowienie w palcach, mam trudności z oddychaniem, drżenie, szybkie bicie serca... i wtedy natychmiast muszę się wypróżnić. Jeśli idę po chwili czuję się lepiej, a jeśli z jakiegoś powodu nie mogę od razu iść, czuję się jakbym miał umrzeć.#depresja #ibs #zdrowie…
Odkąd zapoznałem się z historią takiego mirka, który niegdyś tagował #przegryw, nie jestem w stanie sobie poradzić z zazdrością. Jego psychika była już na samym dnie, niżej nie dało się zejść, sytuacja wyglądała jak gdyby była niemożliwa do odwrócenia, a mimo to tamten mireczek skończył w klasie średniej zarabiając konkret kasę przy biurku zaczynając jako prosty chłop wywodzący się z ubóstwa i Polskiej wsi. Ja miałem łatwiejszy start, lepsze warunki do rozwoju, a mimo to jestem od tamtego mirka starszy i…
Przypomniał mi się okres wielkanocy w kościele w roku 2021 i słuchanie tych wszystkich kazań na temat Jezusa Chrystusa. Próbowano w nich przekonać, jak wielkim gestem wobec pospolitego człowieka było zejście Boga na ziemię w postaci jego syna, Jezusa, i następnie przyjęcie wszystkich naszych doczesnych cierpień na własne ciało, a na końcu wręcz śmierć męczennicza na krzyżu.Niby wszystko fajnie, ale jednak wątpliwość budzi tutaj jedna rzecz, przez którą cierpienia ludzkie nijak mogą się moim zdaniem równać do tych Chrystusowych. Spójrzcie na prosty fakt - my jako ludzie nie mamy pojęcia czy…
Czy da się depresje wyleczyć naturalnie? Bo jeśli dobrze rozumiem to leczenie #depresja wygląda tak że lekarz eksperymentuje z lekami na tobie i sprawdza który działa xd i generalnie mają cie otępić. To czym to się różni od zapijania depresji? Tylko tyle że jest to "zdrowsze" bo może ci rozwali układ nerwowy podczas eksperymentów ale głównie idzie w wątrobe lol. Znam gościa który jest na antydepresentach od lat i mentalnie jest jak warzywo, po prostu gość wypruty z uczuć ale też niezdolny do normalnego funkcjonowania. Tyle się mówi żeby iść do lekarza ale nie chce być faszerowany lekami a…
Panowie #przegryw czy próbował ktoś z was ITALIANmaxxing? Tzn. zmiana stylu życia na slow life, żadne gonienie za pieniędzmi, robienie kariery, po prostu życie tu i teraz, większe skupienie na relacjach, nieprzejmowanie się nikim i niczym, itp.Ja, jak pewnie większość Polaków jestem non stop zestresowany nawet nie wiem czym. Ciągle czuje presje jak nie w pracy, otoczenia to od społeczeństwa że jednak muszę robić karierę, mieć pieniądze, własne nowoczesne i duże mieszkanie, drogie sprzęty. Dodatkowo mam jakaś #nerwica i żyje wszystkim co jest w social mediach, żyje polityką, wydarzeniami na…
Od dłuższego czasu tkwię w życiowej stagnacji. Brakuje mi perspektyw i coraz częściej mam wrażenie, że przestałem cokolwiek odczuwać. Za mną pasmo porażek i błędnych decyzji, a także strach przed upływającym czasem.Dawno zapomniałem, co znaczy być szczęśliwym i jak to jest odczuwać radość. Na co dzień udaję, że wszystko jest w porządku, oszukując przy tym samego siebie.Nie korzystam z mediów społecznościowych. Konto na Facebooku usunąłem lata temu, jeszcze w czasie studiów, których nie ukończyłem. Później przyszło rozstanie, depresja, nerwica, pierwsza kiepska praca i codzienne…
#ssri #asertin #medycyna #pytanie #psychiatria #depresja #nerwicaLekarz przepisał mi Asertin i od ok. tygodnia biorę 25 mg.I prawie od razu od 1 dnia czuję czasem takie bóle pod żebrami z lewej/prawej strony i nie miewałem tak przed przyjmowaniem leków.Czy to normalne? Miał tak ktoś kiedyś?Tak jakby to było od wątroby/trzustki.Nie zrobiłem testów wątrobowych ale kiedyś tam miałem lekko podwyższone.
Mireczki i Mirabelki, piszę z anonimowych, bo sytuacja jest prywatna, a coraz bardziej poważna. Szukamy pomocy dla mojego 16-letniego brata i potrzebujemy namiaru na naprawdę dobrego specjalistę, bo dotychczasowe leczenie to porażka. Pomimo stanu portfela, próbowaliśmy nawet prywatnie, niestety, mała miejscowość i nie ma dużo opcji.Brat jest w kryzysie. Nie zdał klasy, miewa myśli samobójcze. Leki (Seronil, Ketrel) nie pomogły, dowiedziałem się, że to były stosunkowo małe dawki. Kolejki na NFZ są na lata, a prywatnie trafialiśmy na lekarzy, którzy nie pomogli.Jesteśmy w stanie dojechać,…
Zastanawiam się, czy pechowo nie straciłem szansy na udane życie - i nad tym, jak odnaleźć się w obecnej rzeczywistości. Będę wdzięczny za wczytanie się + poważne i merytoryczne porady - mogą mi bardzo pomóc.1. Urodziłem się i mieszkam w #tychy. Bliżej mi do 40-tki niż do 30-tki, co mnie bardzo boli.2. Z minusów: trudny kontekst rodzinny (emocjonalny i finansowy) od urodzenia, ostatni (starsi/chorujący) członkowie rodziny wymagający codziennej pomocy, wiele niezawinionych traum i zawodów, średnie zdrowie (z polem do naprawy), poczucie straconych najlepszych lat życia. Znaczna…
Jakie były wasze doświadczenia z baklofenem przy lęku społecznym? Interesuje mnie zarówno wpływ na sam lęk (np. w sytuacjach typu rozmowy, wyjścia do ludzi, wystąpienia), jak i działania uboczne przy dłuższym stosowaniu – senność, otępienie, problemy z motywacją, ewentualne objawy odstawienia itd. Jeśli ktoś brał wcześniej benzodiazepiny albo inne leki przeciwlękowe, to chętnie poczytam porównania: co działało lepiej, co gorzej, co było łatwiejsze do odstawienia i jak wpływało na codzienne funkcjonowanie?Jakie macie doświadczenia z baclofenem przy lęku społecznym – czy komuś realnie pomógł…
Mirki, wytłumaczycie mi może ten mechanizm? Czy ja mam jakieś adhd, autyzm, nerwice czy inne jakieś combo?Ogólnie to sprawa ma się tak że poznałem dziewczynę i naglę moje zycie zmieniło się o 180 stopni. Zachciało mi się żyć, zacząłem czuć taki sens życia, że jest po co wstawać, jest po co chodzić do pracy itd. Zacząłem czuć się szczęśliwy. Miałem czym zająć głowę. Niestety z dziewczyną mi nie wyszło i czuje ze wróciłem na stare tory. Wróciłem do starych schematów, czyli pracuje (na home office), a oprócz tego to nic nie robie takiego wielkiego, oprócz siedzenia na wykopie, karaczanie,…
#niepopularnaopiniaNieironicznie uważam, że gdyby #przegryw odstawił internet to 3/4 by wyszło z przegrywu. Ale nie na kilka dni tylko tak na minimum miesiąc. Nagle by się okazało, że ten świat nie jest taki idealny. Ludzie na ulicach mają wady, bywają grubsi, niźsi a czasem bezinteresownie mili. Za rogiem nie stoją chady i nie czekają żeby odbić Mariuszkom ich narzeczone. Nawet sam fakt bombardowania nas treściami negatywnymi typu wojna, polityka, gospodarka, ekologia to człowiek ma wrażenie, że wszystko nie działa, nic tu nie gra i non stop poczucie zagrożenia. Nikt na żywo nie toczy…
Ameryki pewnie nie odkryłem ale zauważyłem, że ogarnięci ludzie mało czasu spędzają w internecie, a przynajmniej prawie wgl na #socialmedia. Proste przemyślenia ale jako #przegryw często obserwuje innych, zwłaszcza ogarniętych ludzi i analizuje dlaczego tacy są a nie ja. Ogarnięci ludzie zawsze mi się wydawali nieżyciowi - bo nie są na bieżąco co się dzieje w Polsce, na świeci, nie ogarniają współczesnego humoru, analogii do memów i internetowego języka. Z drugiej strony znam sporo ludzi, co są dobzi w takie gadanie o głupotach i są na czasie ze wszystkim ale zazwyczaj dużej kariery nie…
Jak to jest, że lubię sięgać po % ale nie dla smaku, tylko dopiero wtedy gdy wejdzie odpowiednia faze to czuję że "żyje"? Im starszy tym częściej sięgam ale pamiętam, że początki częstszego sięgania zaczęły się od tego samego -> jakby brak #dopamina, brak odczuwania emocji, marazm, zobojętnianie i potrzebowałem boostować sobie rzeczywistość. Czy to #alkoholizm? Według mnie nie, bo śmiało mogę nie pić przez długi czas ale potrzebuje zamiennika typu #medycznamarihuana żeby znów "być sobą" i czerpać radość z życia. Jak wygląda moje życie na co dzień?Bez alko czy innych wspomagaczy:-…
Jak to jest że jednego dnia jesteśmy beztroskimi dzieciakami i nagle budzimy się jako dorośli i wszystko przestaje cieszyć?Przecież nie miałem dobrego dzieciństwa ale moja młodość to była 1/100 obecnej #depresja i mimo, że jako nastolatek ciągle siedziałem na kompie to wszystko mnie jarało. Najczęściej grałem albo oglądałem śmieszne rzeczy ale potrafiłem też przerabiać obrazki w Gimpie, tworzyć jakieś OTS-y do Tibii, oglądać z zaciekawieniem zagraniczne teledyski i próbować tłumaczyć słowa, tworzyć playliste wakacyjnych hitów na lato myśląc że to lato będzie moje, jeździć rowerem bez celu…
Mirasy potrzebuję pomocy. Trafiłem na ostry kołchoz chwilę po wejściu na rynek pracy, zajechałem się fizycznie, psychicznie i nabawiłem się #nerwica . Od paru miesięcy jest mi słabo, mam stany lękowe, codziennie budzę się zmęczony, rozdrażniony, mam problemy z koncentracją. Wcześniej pomyślnie skończyłem studia, nie miałem żadnych problemów ze skupieniem się, nie czułem tłuczenia w głowie i ścisku w gardle non stop, życie było całkiem przyjemne. Przez ostatnie 10 miesięcy testowałem różne #ssri bo miałem ataki paniki i lekarz mi to przepisał z automatu w ciągu 5 minutowej wizyty. Generalnie…
Jak się nauczyć pracoholizmu? Mówię serio, podziwiam takie osoby bo ja jestem kompletną odwrotnością..Ostatni do pracy, pierwszy do wyjścia, robota byle na minimum i jeszcze najbardziej zmęczony ze wszystkch. Brzmi fajnie? Doszedłem do momentu że ta #prokrastynacja zaczyna mi mega przeszkadzać w życiu, bo ileż można nic nie robić i zaniedbywać wszystko? Może to jakieś geny chłopa pańszczyźnianego.. w teorii i w myślach osiągam wszystko. Najlepiej to wypić browara i planować co ja to nie zrobię kiedyś i upajać się tą myślą. Nawet potrafię wydać sporo kasy (żeby się zmusić) na książki czy…
Niech to będzie przestroga dla młodszych i generalnie możecie mnie wyśmiać ale czas chyba porzucić #blackpill, którym przez lata nasiąknąłem i jedyne co od tego mam to #depresja. Może trzeba wrócić do korzeni? Tęsknie za czasami gdy byłem zbluepillowanym małolatem. Efektów też nie miałem ale za to byłem spokojniejszy a przede wszystkim pełen nadziei, a nie zryta bania jak teraz. To ja już wolę coachingowy, rozwojowy czy pozytywny content, który może być naiwny ale jakoś pcha cie do przodu. Wygląd wyglądem ale to głowa jest najważniejsza. Stąd też ludzie wierzą w religie bo tak samo by…
Hej, lecę z moimi rodzicami pierwszy raz za granicę za 3 tygodnie. Z racji, że jest to ich pierwszy lot to mój tata to bardzo przeżywa i im bliżej do wyjazdu tym jest gorzej, nie może się skupić na pracy ani na żadnych codziennych czynnościach i myśli tylko o tym. Leczy się również na nerwicę lękową (kiedyś było gorzej, teraz bierze tabletki i jest wszystko git, ale mówi, że myśl o tym samolocie to powrót właśnie do uczucia tej nerwicy). Z tego co rozumiem to nie boi się niczego konkretnego, czy to potencjalnej katastrofy, czy cokolwiek innego, a po prostu samego lotu. Zastanawiam się jak…
Mirki urodzone w latach 1985-1995, jak radzicie sobie z tym, że współcześność wydaje się znacznie mniej satysfakcjonująca od wcześniejszych lat (chociażby tych 2005-2015) i bez większych perspektyw na poprawę? Znaleźliście swoją niszę, zbudowaliście swój mały świat i skutecznie ignorujecie resztę? Wielu z nas dotyka jednocześnie:1. Rozwalony rynek randkowy i relacje damsko-męskie, instytucjonalna i kulturowa mizandria na all time high.2. Fatalny rynek nieruchomości - landlordzi-wyzyskiwacze, mirkokawalerki, hipoteki na 20-30 lat za nowy, ale kiepski standard.3. Ceny zachodnie, zarobki…
Już powoli tracę siły i nadzieję na znalezienie pracy. Przez ostatnie pół roku intensywnie jej szukałem. Udało mi się podjąć zatrudnienie gdzie pracowałem głównie za biurkiem, ale po okresie próbnym usłyszałem, że jestem zbyt mało dynamiczny i nie pasuję do zespołu mimo że starałem się jak najlepiej wykonywać moje zadania. Bardzo mnie to przybiło.Jakiś czas później znalazłem pracę w mojej okolicy na produkcji gdzie po trzech dniach trafiłem na sor z rozciętą ręką. Praca ciężka, a przy tym bardzo wykańczająca ponieważ mam postępujące zwyrodnienie kręgosłupa. Jak powiedziałem to mojemu…
Hej mircy, zmagam się z wypaleniem zawodowym i ogólnym kryzysem w mojej branży (IT). Problemy ze snem zachęciły mnie do wizyty u psychiatry. Mam doświadczenie w pracy nad sobą i psychoterapii, ale tym razem natłok negatywnych doświadczeń nieco mnie przytłoczył i od przeszło miesiąca śpię źle lub bardzo źle, co przekłada się m.in. na pamięć czy motywację do działania. Zacząłem zapominać prostych nazw, nie wspominając o tym, że nie chce mi się rywalizować z ludźmi o jakieś resztki, żeby za rok czy dwa i tak usłyszeć, że moje stanowisko jest "redundant" albo że firma zmienia kierunek na AI i…
Mam poważny problem z żoną i kończą mi się pomysły na dalsze działanie. Kończy mi się również cierpliwość. Będzie ściana tekstu, dlatego w ramach #tldr od razu wrzucam tagi:#nerwica #psychologia #zwiazki #niebieskiepaski #rozowepaski i za chwilę chyba #depresjaA teraz od początku. Mamy po 35 lat, jesteśmy 12 lat po ślubie. Dwoje dzieci lat 8 i 5. Od kilku lat żona ma szereg większych i mniejszych problemów z trawieniem - jelita i żołądek. Moim zdaniem przyczyną jest nerwica. Kilka lat temu po krótkiej, ale ciężkiej chorobie zmarł jej tata, dwa lata później po długiej i niestety również…
Czy jakiś #przegryw próbował POSITIVEMAXXING? Czy jest jakaś ciekawa książka jak zacząć myśleć pozytywnie?Gdy tak analizuje dlaczego jako dorosły jestem 24/7 nieszczęśliwy, przygnębiony i poddenerwowany to jedno z powodów to łapie się na tym, że chyba 90% moich myśli to coś negatywnego. Albo zamartwianie się przyszłośćią albo tęsknota za starymi "lepszymi" czasami albo pesymistyczne scenariusze na teraz. Ciągłe rozmyślanie o problemach tego świata - bo kobiety, bo drogo, bo praca, bo kryzys, wojny, pandemie, itd. Samemu też chce być na bieżąco z rzeczami więc słucham podcastów to non stop…
Będę miał sprawę sądową za agresję nad którą nie panuje. Będę się umawiał do psychiatry na nfz po pierwsze aby trochę się ogarnąć, po drugie aby mieć jakiś papier do sądu że miałem problem z głową i że zacząłem się leczyć. Co tam mówić u psychiatry? Czego nie mówić? Pierwszy raz jestem w takiej sytuacji#psychiatra #psychiatria #prawo #prawokarne #zdrowie #stres #nerwica ? #ssri #pytanie
Jak odnaleźć sens życia w wieku 30+? - kiepski rynek mieszkaniowy i matrymonialny. Od dawna kilka lajków max na #tinder tylko od botów.- #samotnosc i w sumie brak znajomych. Kiedyś ci "znajomi" byli na kilka godzin bo w szkoła, studia ale przynajmniej było poczucie, że jestem wśród ludzi i mam się do kogo odezwać/napisać.- w młodości co najwyżej byłem przeciętny z wyglądu, teraz wady się uwydatniły i drastyczny zjazd w dół po 25 r.ż. - na rynku pracy coraz gorzej, coraz większa konkurencja w każdej branży, większe wymagania, AI, nadal słabe zarobki w PL.- niby mam sporo czasu wolnego…
#gorzkiezale #zalesie #psychiatra #psycholog #przegryw #nerwicaJezus Maria, jeszcze chwila, a przez błachostkę wykituję psychicznie. Parę miesięcy temu, przed przeprowadzką pisałem z pytaniem z Anonima o pewne miasto w Polsce, jak się mieszka, jak wygląda życie towarzyskie, jak z pracą. Żeby nikogo nie urazić nie napiszę wprost, zrobię Wam zabawę o zgadujcie jak chcecie.Po paru miesiącach mieszkania mam własną, wypracowaną odpowiedź - ch&^owo. Nawet nie wiedziałem, że tak bardzo potrzebuję /big citi lajf/. Czuję, że tracę rok czasu z mojego życia mieszkając w tym mieście. Złoszczę się,…
Pytanie do ludzi z problemami natury psychicznej jak poznali drugą połówkę? Można się natknąć na wpisy ludzi z #autyzm #nerwica którzy są w związku. Jak to się stało że ktoś się tobą zainteresował? Proszę o odpowiedzi ludzi którym się udało, chodzi mi o to jak u ciebie to przebiegło.Drugie pytanie, marzy mi się jakiś sposób fizycznego kontaktu dwóch ludzi, niekoniecznie w celu matrymonialnym, którzy nie mają nic do zaoferowania, bo mają problemy, są brzydcy etc., oparty jedynie o możliwości logistyczne takiego spotkania. Większość serwisów randkowych polega na wystawieniu oferty swojej…
Czy leki zaczynając od SSRI escitalopram a później inne jak nie będzie poprawy dadzą mi to czego teraz nie czuje? Byłem mocno znerwicowany i przez lata nic z tym nie robiłem a teraz chce poczuć znowu chcec do życia jak za dzieciaka dlatego zaczynam leczenie. Te leki są czegoś warte? Rozumiem że każdy może inaczej reagować. Ale spróbować muszę. Potrzebuje spokoju i poukładania w głowią wszystkiego #psychiatria #ssri #nerwica
Cześć wszystkim.Mam taki problem, otóż od początku roku (wcześniej podobny okres miałem 3 lata temu) czuje się źle. Jakieś kłucia w klatce, skurcze przepony, duszenie w szyi i dużo flegmy. Byłem już kilka razy u lekarza POZ. Miałem robione EKG, Ekg Holtera, Echo, RTG Klatki, MRI Głowy z kontrastem, Morfologie + Elektrolity kilka razy, Mocz, TSH, Kreatynine, TK Zatok. Badał mnie laryngolog, kardiolog oraz neurolog. Wszystko w porządku w badanich oprócz tego że mam dość niskie tętno spoczynkowe bo ok. 50 bpm (Czasem jak leże to nawet 45) ale grałem w piłke 10 lat i teraz reguralnie biegam i…
1. Czy jest tu ktoś kto wyszedł z #depresja? Czy wgl da się wyjść?2. Jeśli wyszliście to sami czy z czyjąś pomocą?3. Jak do tego doszliście, że jednak macie depresje? Co was skłoniło do takich przemyśleń albo diagnozy?4. Jak działa ten słynny #psychiatra? Bo z jednej strony zwykła rozmowa raczej nic nie pomoże, z drugiej nie chce się otępiać lekami.- zmęczenie 24h, senność, mogę spać po 10-12h a i tak niewyspany (wszystkie badania z krwi mam ok)- brak motywacji, celu w życiu, apatia, obojętność, nic mnie nie cieszy i interesuje- overthinking (zwłaszcza negatywne myśli), analiza…
Czy jest tu ktoś, kto wyszedł z #neet? Żeby dać Wam nadzieję, mi się udało, ale miałem w życiu spore szczęście. Przez ponad 5 lat, po technikum, siedziałem i nic nie robiłem. Izolacja, gry, depresja i mieszkanie z ojcem. Straszny wstyd w sobie. Później coś we mnie pękło i powiedziałem o wszystkim rodzinie. Zacząłem terapię, leki, zacząłem więcej wychodzić do ludzi. Wczesniej przez internet poznałem pewną osobę, która jest dla mnie jak aniol stróż. Zacząłem robić dla niej mały freelancing, w pewnym stopniu się zaprzyjaźniliśmy, potem załatwił mi pracę, dzięki której udało mi się wynająć…
Są tu może ludzie którym udało się wyjść z długoletniego #neet i mimo padniętej psychiki wrócić do normalnego życia? Jeśli tak to moglibyście pokrótce opisać wasze doświadczenia? Ze szczególnym naciskiem na początki czyli jak się szukało pracy, jak wyglądały pierwsze dni po jej znalezieniu i generalnie jak wyglądał stan psychiczny od neetu do regularnej pracy i czy udało się wam w końcu przyzwyczaić i jakoś odbudować psychikę. Możecie odpowiadać z anonima jeśli boicie się ze swoich głównych kont. Z góry dzięki za odpowiedzi!#psychiatria #depresja #nerwica #neet #przegryw #fobiaspoleczna
Mirki, błagam o pomoci, jestem z wami już 13 lat, ale z uwagi na opis moich problemów nie chcę pisać tego pod swoim nickiem...Może ma ktoś jakiś pomysł lub znajomego neurologa lub kogokolwiek.. ja już tyle razy podchodziłem do szukania diagnozy, że nie mam już siły.#nerwica #bolglowy #depresja #choroba #pomocyBorykam się z zawrotami głowy/utratami równowagi podczas prowadzenia pojazdu. Objawy te występują tylko i wyłącznie na drogach szybkiego ruchu i autostradach w momencie pokonywania łagodnego łuku drogi. (opiszę teraz co czuję, co mi się dzieje bez skupiania się na tym, jak to…
Muszę się gdzieś wygadać, może ktoś coś doradzi.Na pierwszy rzut oka mógłbym powiedzieć, że osiągnąłem spory życiowy sukces. Mam doktorat, pracuję w zawodzie, mam całkiem niezłą pracę, mieszkanie w centrum (oczywiście na kredyt), żyję w dużym mieście, mam samochód. Jestem w 11-letnim związku. Generalnie — wszystko wygląda na poukładane.Ale… pierwszy raz w życiu doświadczam prawdziwego braku pieniędzy. Dosłownie — zostało mi 200 zł do końca miesiąca. Oszczędności zżarły mi ostatnie miesiące. Mam wrażenie, że wszystko tak bardzo podrożało, że ten bufor, który zawsze miałem, już dawno się…
Szukam psychiatry dla siostry, która od paru lat zmaga się z depresją, ma silne zaburzenia snu, śpi jedynie w dzień, nie jest w stanie samodzielnie funkcjonować, opisuje swoje stany jako odrywanie się od rzeczywistości, ma silną apatię. Przyjmuje Dulsevia i Trittico, wcześniej szereg innych leków, bez poprawy. Nie jestem specjalistą, ale na moje stan jest bardzo poważny, to jest czysta wegetacja, jedynie przyjmowanie pokarmu, żeby nie umrzeć z głodu, nic więcej. Znacie psychiatrę/klinikę, która zajmuje się kompleksową diagnostyką? Uważam, że tutaj nie wystarczy nowa recepta i jedna wizyta co…
Ehh mam najgorszy typ przegrywu: cichy obserwator overthinker xDD. Zawsze w z boku, nie biorący bezpośrednio udziału ale obserwujący i analizujący. Można powiedzieć, że przeżyłem wszystko i widziałem wszystko ale nie na własnej skórze xD. Nawet nie potrafię powiedzieć czy miałem kiedykolwiek kolegów, bo nie chciałem być takim loserem więc chodziłem na siłę na innymi no i właśnie.. uczstniczyłem ale nie brałem udziału, ewentualnie czekałem aż mnie ktoś wywoła do odpowiedzi. Tak samo zawsze miałem nadzieje, że jakaś obca laska mnie kiedyś zagada albo dosiądzie się na ławce a ja fantazjowałem…
Czy was też przerażają pozytywni ludzie? Tzn. w sumie podziwiam ich. Znam kilka takich z czasów studiów i już pamiętam że wtedy wytwarzały pozytywną aure wokół siebie więc jako introwertyk jakimś cudem się z nimi zakumplowałem z prostych potrzeb np. potrzeba notatek. Tak samo teraz jak pracują w korpo gdy mają gorszy okres albo ciężkie rzeczy w pracy to mówią o tym jakby kompletnie się nie martwiły albo nawet traktowały jako wyzwanie. I nie chodzi mi o jakieś coachingowy mindshet czy inne bzdety bo one od zawsze takie były. Ja nie wiem jak tacy ludzie funkcjonują, że do wszystkiego podchodzą…
Jak panowac nad nerwami? Mam z tym problem juz od lat, a ostatnio mam wrazenie ze coraz wiekszy. Klotnie z losowymi ludzmi mam czesto, wystarczy ze ktos zostawi np wozek w sklepie na przejsciu, a juz mam jestem poirytowany i zwracam uwage ludziom. Z moja partnerka tez czesto sie kloce, najczesciej z powodu kompletnych pierdol i ja te klotnie prowokuje. Wystarczy ze czegos nie zrobi, albo zrobi zle i juz zaczynam awanture. Tak jak z losowymi ludzmi to po mnie splywa, tak nie chcialbym wylewac zali na swoja kobiete, w przyszlosci majac dziecko tez nie chcialbym byc jak moi rodzice, ktorzy…
Mirki, szukam pomocy. Pod koniec zeszłego roku zaczęły się u mnie problemy zdrowotne, za tym poszła ciężka depresja i stany lękowe. Aktualnie większość czasu spędzam w łóżku, nie widzę sensu rozpoczynania kolejnego dnia czy robienia czegokolwiek, moja psychika rozsypała się totalnie. Byłem już u psychiatry, dostałem SSRI, potem SNRI, które mi nie pomagają. Zacząłem też psychoterapię u doświadczonego terapeuty, ale poza lżejszym portfelem nie widzę różnicy. Może szpital psychiatryczny jest rozwiązaniem? Czy tam tylko naszprycują mnie lekami i zostawią bez pomocy psychologicznej? Proszę o…
Czy przy escitalopramie mogę odczuwac inne działanie między innym producentem. Nexpram nie jest jakoś mocno popularny dlatego pytam bo przy np lekach przeciwbólowych odczuwam różnice między innymi producentami chociaż dawka ta sama także to nie jest jakis mit #ssri #nerwica #psychiatria
Czy jest tu ktoś kto nie ma depresji "od zawsze" tylko nabawił się pierwszego epizodu gdy miał 2x lat lub później a później przechodziło i wracało po kilku latach najczęściej w okresie jesienno-zimowym?#depresja #nerwica #zaburzenialekowe #psychologia #psychiatria
#przegryw #nerwica@UlotneChwilespróbuj tu ze swoją nerwicą. Jednocześnie autorzy forum, Hewad i Diovic mają własne praktyki. + Ich kanał na yt, stowarzyszenie psycholigczne. https://www.zaburzeni.pl/?sid=bacfa98e08a7bd512c763c8185cac612Jest też ich forum na fb.
Mirki, jako że temat #obowiazkowecwiczeniawojskowe jest na czasie, a ja dopiero co zacząłem załatwiać sobie zmianę kategorii wojskowej na E (pod koniec marca mam komisję, mam nadzieje, że pójdzie z górki), to podziele się info jak ruszyć te procedurę, tj. JAK ZMIENIĆ KATEGORIĘ WOJSKOWĄ NA D/E.Piszę z anonima z prostego powodu - na kategorię E łapie się mały procent chorób (w moim przypadku to #schizofrenia) i trochę wstyd tak o tym pisać publicznie. Nie jestem też profesjonalistą, tylko zwykłym wykopkiem który doczytał to i owo, i z pomocą chatagpt zrobił wniosek. Nie przeszedłem jeszcze…
Ile trwała wasza terapia poznawczo behawioralna i po jakim czasie zauważyliście efekty?Mam do przepracowania nerwicę lękową. Spotkania są ok, miło sobie gadamy, ale narazie efektów nie ma. Po jakim czasie warto dać sobie spokój? #psychologia #psychiatria #depresja #nerwica
Co zrobić gdy jestem zmęczony 24/7? Widziałem już podobne posty jednak rozwiązania typu "uprawiaj sport", "nie jedz XYZ", "zrezygnuj z alko", "wysypiaj się", itp u mnie przetestowane i może tylko LEKKO poprawiają stan z 2/10 na max 4/10. Nie robię nic takiego co by mogło realnie pogorszyć mój stan a czuje się non stop senny, zmęczony, przytłoczony, mimo że wszystko i tak robię na minimum. Dodatkowo libido ujemne od wielu lat i właściwie nic mi nie sprawia przyjemności jakbym zatracił produkcje dopaminy czy endofin. Najgorsze uczucie jest chyba to, że na prawdę chce coś zmienić, nauczyć się…
#ocd #nerwica #psychologia Mam pytanie do osób z tym problemem, otóż w większości przypadków natręctwa są tego typu jak mycie rąk, jakieś ustawianie, sprzątanie, czyszczenie, sprawdzanie czy coś jest zamknięte, są też inne ale te to chyba taki typowy setup, i teraz pytanie, czy wasi rodzicie prezentowali swoim zachowaniem przy was postawy normalne, logiczne, stonowane, bezstresowe, traktowali was z szacunkiem, zaufaniem czy jednak były to chaotyczne, głośne, stresowe, irracjonalne zachowania oparte o brak szacunku i zaufania? Do takich zachowań należy zwracanie się do dziecka upośledzonym…
Czasem przewijają mi się wpisy mireczków ze smutnych tagów w stylu #depresja #fobiaspoleczna #spierdolenie #nerwica #psychiatryk #przegryw itp. i widzę żalenie na czas wolny po pracy, że nie mają wtedy kompletnie co robić, a jednocześnie narzekają na jakąś monotonną pracę fizyczną, której nienawidzą. Bardzo dziwi mnie taki mental. Dla mnie już od czasów gimnazjalnych nie istniało coś takiego jak "nudzi mi się", tylko moje własne lenistwo. Jest tyle skilli do nauczenia, tyle książek, zbiorów zadań, kursów i to w dodatku wszystko jest za darmochę w internecie, wystarczy znać angielski (a jak…
Szukam książki o nerwicy lękowej. Książki które wyjaśnią skąd się biorą takie nieracjonalne leki i jak się ich pozbyć. Na oku mam takie pozycje jak “zlękniony mózg” i “jak przestać się martwić i zacząć żyć”. Możecie coś polecić?#nerwica #ksiazki #psychologia #depresja
Ile ja bym dał żeby być inteligentny.. mam wrażenie że mój mózg jest jakiś uszkodzony. Mam mnóstwo wolnego czasu (żadnej żony, dzieci w tyn wieku, nadgodzin, itp.) + z pensji czy oszczędności spokojnie mógłbym przeznaczyć sporo na rozwój ale.. dosłownie nic nie robie i marnuje czas. Wiele osób w moim wieku dałoby się pokroić żeby mieć tyle czasu co ja a ja go mam i nie potrafię korzystać.Nie działa u mnie zasada "im więcej na głowie, im mniej czasu tym lepsza organizacja" i nie działa "wydaj dużo kasy na kurs to będzie głupio nie iść". Jestem mistrzem #prokrastynacja, odkładania wszystko na…
Czy zna ktoś temat ciężkich stanów lękowych/depresyjnych nawet kilka miesięcy po odstawieniu alkoholu? Mija mi już któryś miesiąc bez alkoholu a depresja/stany lękowe nie odpuszczają a nawet mam wrażenie że się pogłębiają. To już któryś mój "epizod" w życiu. Dodam że byłem na kilku terapiach (indywidualnych jak i grupowych) ale nigdy stricte alkoholowej jak i brałem leki ale nic na dłuższą metę nie pomagało i po kilku miesiącach jakoś samo przechodziło ale niestety przez brak właściwej diagnozy zawsze wracałem do nadużywania alkoholu dlatego zraziłem się do tych form pomocowych. Ma ktoś jakąś…
Czy nawrócił się ktoś do Boga w trakcie trwania depresji/nerwicy czy innych zaburzeń psychicznych? Serio pytam, oglądam dużo świadectw na YT i wiele ludzi tego doświadczyło w trakcie trwania tych przypadłości i zostali uleczeni. Ja jestem właśnie w trakcie nawrócenia a depresja ciężka trwa od paru miesięcy i tak szczerze to nie wiem czy bym w ogóle pomyślał żeby zwrócić się do Boga gdyby nie te straszny stany. Ciekawi mnie opinią innych i proszę darować sobie smieszkowanie z tematu #depresja #nerwica #wiara #kosciol #religia #chrzescijanstwo #katolicyzm
Ma ktoś zdiagnozowana depresję nawracająca? Macie nadzieję że w końcu wyzdowiejecie na 100%? Mam już któryś epizod w życiu które atakują co rok/kilka lat od ok. 10 lat i tak myślę że do końca "życia" już z tym trzeba męczyć. Ani leki, ani terapia nie pomagaja. Po prostu po kilku miesiącach staje się "lepiej" aż do kolejnego epizodu i już chyba się poddaje#depresja #nerwica #psychiatria #psycholog
Hej, poleci ktoś z #krakow jakiegoś dobrego psychoterapeutę od depresji/nerwicy/zaburzeń lękowych? Terapia była już grana prawie 5 lat, leki żadne nie działały a najgorsze stany co jakiś czas wracają, najczęściej po dłuższym piciu alkoholu co biorę pod uwagę że też może być przyczyną#depresja #nerwica #psychologia #psychiatria
Miał ktoś hipersomnie w depresji/stanach lękowych? Jeszcze w tygodniu jak muszę wstać do kołchozu przed 6 to jeszcze jest okej ale przyjdzie weekend to nawet 14h snu a potem jeszcze drzemki w czasie dnia. Dodam że to chyba już mój 4 epizod od ok. 10 lat gdzie poprzednie trwały ok. 9 miesięcy. Terapia dynamiczna przez 5 lat, różne leki i nic nie działało i jakoś "samo" przechodziło ale takiego spania to jeszcze nie miałem. Miał ktoś może podobne doświadczenie z tym shitem!? Bo po poprzednich doświadczeniach już nawet do lekarza nie mam motywacji się wybrać.#depresja #nerwica #psychologia…
Nie no takiego poziomu trollowania jak na #przegryw to chyba nigdzie nie uświadczycie i od razu bym chciał przed tym ostrzec osoby cierpiące na przeróżne schorzenia psychiczne czy inne rodzaje niepełnosprawności - nie bierzcie tego na poważnie i nie zapewniajcie swoim cierpieniem rozrywki degeneratom uwielbiającym upokarzać ludzi.Gość wstawia zdjęcie sylwetki Adonisa, pisze o nawalaniu olimpijskich ciężarów i do tego w wolnym czasie nawala bez przerwy zadania z przedmiotów ścisłych. Ktoś mu pisze, że jest przecież czego zazdrościć i w sumie to nie idzie mu tak źle w tym życiu, a od razu po…
Czasem mnie dziwi jak ludzie łatwo się dają baitować, zwłaszcza na #przegryw. Przychodzi do was gość co rzekomo:- ma depresję i nie chce dożyć dnia następnego, a tymczasem ma motywację na wielogodzinną naukę każdego dnia- ma ponad 100 kg masy, wyciska na siłowni ciężary po 200kg, siady ponad 300kg, a gnębili go w szkole- pije/pił codziennie po 15 browarów czy flaszkę 0,7 wódki i przy tym jest w stanie zajebiście funkcjonować i nie zawalać życia- siedział kilka miesięcy bez pracy, a i tak zawsze miał fajne jedzenie (w tym nawet pizze zamawianą) i alkohol, później studia dzienne finansowane…
Straszne dla mnie jest załatwianie spraw przez #telefon. Mega stresujące i wszystko to powoduje, że odkładam w nieskończoność.Powiem szczerze - szukam teraz ekip budowlanych, architekta, geodety i jak mam do nich zadzwonić, pytać o usługi, to jest masakra. Czuję ogromny lęk braku kompetencji, że się ośmieszę. Jestem osobnikiem z generacji Z, zaczynam poważne życie, decyzje, sprawy i wychodzą braki w postaci nieśmiałości, zamknięcia, lęku. Jakoś czuję się gorszy od tych wszystkich ludzi związanych z branżą budowlaną, którzy mam wrażenie śmieją się ukradkiem z takich jak ja, młodych mężczyzn,…
W czytanie mirkobloga zacząłem bawić się w 2020 roku i bardzo lubię moment, gdy dowiaduję się, że komuś z dawnych czasów lepiej się powodzi. Ogólnie to nie chce mi się dawać rad i angażować w czyjeś życie bo do wszystkiego trzeba dojść samemu tzn. wszystko sobie przetłumaczyć i się pogodzić, ale niektórym osobom po cichu kibicuję i poprawia mi to dzień gdy widzę ich jakieś sukcesy życiowe. Taka @JeszczeZyje pisała kilka lat temu, że do śmierci będzie siedziała na #neet i nigdy nie pójdzie do pracy, a dzisiaj wstawia już wpisy o #homeoffice. Generalnie to prace zdalne to często scamy, a te…
#alkoholizmMial ktoś stany depresyjne/zaburzenia lekowe po odstawieniu alkoholu? Czytam że zazwyczaj dojście układu nerwowego do "normalnego stanu" trwa od 2 do 4 miesięcy. Chciałbym wiedzieć jak to było u was#pytanie #nerwica #depresja
Wyobraźmy sobie niedaleką przyszłość. Weźmy sobie zakład produkcyjny gdzie istnieje wiele fascynujących maszyn. Ci mniej światli pracownicy ledwo uczą się użytkowania maszyn. Co bardziej rozgarnięci dadzą sobie radę z prostymi naprawami. Mamy również jednak ludzi jak abuk, którzy od podszewki wiedzą jak to wszystko działa i mogliby o tym prowadzić wykłady. Abuk będzie w stanie wejść w rolę jednoosobowego zarządu i stwierdzić jakie maszyny opłaca się kupić, jak zapewnić im odpowiednią infrastrukturę i jak przynieść firmie jak największe zyski. Wśród pracowników będą występować niewątpliwie…
Nagłe zerwanie relacji z powodu własnej winy jest bardzo bolące, ciężko po tym dojść do siebie, zwłaszcza kiedy ciągle zależy nam na drugiej osobie :(Popełniłem głupi błąd, bo po długim okresie samotności za bardzo zatraciłem się w miłości i przywiązałem się do kobiety, z którą od samego początku miałem dobry vibe. Szybko stała się ona moim oczkiem w głowie i już nie widziałem świata poza nią. Czułem się przy niej cudownie, uczucie nie do opisania słowami. Wszystko mi się w niej podobało. Oddałem jej w całości swoje serce i postawiłem wszystko na jedną kartę - chciałem z nią być. To pewnie…
Cześć mirki, piszę do was z dość nietypową sprawą. W momencie przeżywania kryzysu psychicznego na studiach czytałem ciągle tag #przegryw bo dostrzegłem tam ludzi cierpiących podobnie jak ja. Stres był za silny, do tego lęk no i w efekcie w pewnym momencie przestałem całkowicie się uczyć. Czytałem wtedy profile studenciaków z tagu przegryw takich jak Arutam2002, Srukilele czy Malala7. Najbardziej utożsamiałem się z Malalą, bo ten podobnie jak ja studiował na elitarnej politechnice ten sam kierunek. Niestety stres był za silny i ostatecznie zostałem wyrzucony z uczelni. W ten czas jednak…
Dzisiaj krótko i zwięźle pokażę wam FORMALNIE ciekawą stronę środowisk przegrywowych, zapraszam.Kolega abuk (i zresztą nie tylko, ale do niego się dzisiaj ograniczymy) codziennie dzieli się informacją o stanie swojej psychiki i jakości przeżywanych emocji - zawsze jest beznadziejnie i ciężko. Mimo wszystko wspomni też, a czasem wrzuci zdjęcie, jak rozwiązuje zadania z fizyki i matematyki. Codziennie jeździ on pociągiem na studia i każdego dnia wygrywa z lenistwem. Na koniec dnia wrzuca jednak negatywnie nacechowane wpisy i to wszystko.Wielu tutaj działa identycznie, a co znacznie gorsze,…
Śmieszą mnie oderwane od rzeczywistości ostentacyjne wpisy o tym jak to się trzeba cenić i ile w Polsce się nie zarabia. W rzeczywistości młody człowiek bez znajomości, nawet po studiach, gówno może zrobić i jest nikim na rynku pracy. No wręcz musi się cieszyć, że w ogóle dostanie jakąkolwiek robotę bo przecież na cokolwiek lepszego spływają setki zgłoszeń, a nawet i w fizycznych pracach imigranci za bramą czekają i stopy całują panu januszowi dobrodziejowi żeby dał im popracować za miskę ryżu i szklankę mleka. Człowiek w zasadzie musi się cieszyć, że w ogóle jest zatrudniony i ma pewne…
Zastanawiam sie co jest ze mna nie tak… wszystko mnie nudzi, wlasciwie moje zycie kreci sie wokol spania, pracy, treningu, zarciu i tak w kolko. Nie mam zadnych zajawek, nie mam rzeczy, ktora mnie jara, nie moge tez skupic sie na rozwoju takich rzeczy typu nauka jezyka czy cokolwiek innego(nawet glupieGry na PC). Czytanie tez srednio bo nie skupiam sie w ogole … w robocie czuje przestoj, brak rozwoju no 0. Do pewnego momentu mi to nie przeszkadzalo, ale teraz zywcem nie mam co robic, a ogarnalem to jak mialem urlop, ze oprocz tiktoka czy innych g*wien tego typu nic mnie nie „bawi”. Chcialbym…
I jak tu mieć motywację żeby zrobić np ten słynny kurs wózków widłowych, skoro jazda samochodem po tylu próbach wciąż masakrycznie mnie stresuje. Nie wyobrażam sobie jak ludzie potrafią skończyć taki kurs czy inne c+e i od razu iść do roboty.Ja chyba potrzebuję z 10 razy tyle czasu na ograniecie czegokolwiek manualnego niż normik ehhhhDlatego właśnie zazdroszczę pracy przy komputerze ludziom takim jak Malala7. Ja całe życie się wszystkiego boję, ale przy tym komputerze siłą rzeczy przesiaduję całymi dniami więc byłoby dla mnie największym życiowym marzeniem, gdyby ktoś mi jeszcze za to…
Czy da się zatracić produkcje dopaminy albo zdolność do odczuwania uczuć?Od dawna czuje się jakiś wypruty z emocji. Mimo, że jestem przegrywem który zawsze bał się wszystkiego, stał z boku, nawet rozmowa telefoniczna mnie stresowała to teraz w poszukiwaniu emocji zaczynam działać wbrew sobie, szukam cokolwiek co da mi negatywne/pozytywne emocje, jakiś szybki strzał adrenaliny. Czasami zachowuje się jak jakiś normik z ciemnej triady a nie przegryw.- mam ujemne libido a nadal to kompulsywna masturbacja tylko że na te kilka sekund mieć wyrzut dopaminy. Samo p---o zbytnio nie działa na mnie…
Przez ostatnie 2-3lata wziąłem się za siebie, za fobie społeczną, nerwicę lękową itp, trochę tego było i w dużej mierze z tego wyszedłem, bez farmakologii, ale zostało mi coś czego nie potrafię się wyzbyć i co sprawia, że mnie blokuję. Lęk przed spotkaniem np patusów na ulicy, agresywnych, dziwnych ludzi. Gdy wychodzę z domu to już nie boję się tłumu, nie boje się iść do lekarza, okulisty, umówić wizyty, czy zapytać kogoś o drogę, a kiedyś byłby to spory problem. Jednak nadal mam z tyłu głowy i bardzo mnie to drenuję, że kogoś spotkam agresywnego, pijanego, grupke sebixów i innych tego typu…
Czy nexpram (esci) mnie wyciągnie trochę z nerwicy i depresji? Próbować? #psychiatria #nerwica #ssri
ow5e2yf4h3rgwpoxetynahgo
Boje sie kochac. Jestem mlody, mam 22 lata. W moim wieku ludzie czesto zmieniaja partnerow. Ja zawsze wchodzac w zwiazek, wchodze w niego z mysla zeby przezyc z ta osoba reszte zycia. Poprzednia dziewczyna po roku mnie zdradzila, tak po prostu, nic na to by nie wskazywalo. W zwiazku bylo dobrze, jak byly problemy to je rozwiazywalismy i tyle. Po prostu najebala sie, i dala dupy innemu. Najlepsze jest to, ze dowiedzialem sie o tym zupelnie przypadkowo, bo dostala wiadomosc od niego na telefonie, jak go uzywalem. Inaczej bysmy pewnie byli dalej razem, albo by mnie olala troche pozniej.…
ghafdbqgde6ojq70axhqy6h7
Żałuje że nie urodziłem/wychowałem się na zachodzie. Wiem, że brzmi to ojkofobicznie ale nienawidzę naszego narodu i mentalności (kraj spoko do podróżowania itp). Nie da się się być normalnym, gdy ciągle gloryfikujemy porażki, mamy mental poddanego, żyjemy przeszłością, nie wyciągamy wniosków, uwielbiamy skrajności i jesteśmy ulegli. Na prawdę chciałbym urodzić się na nowo, gdzie wpajany jest gen zwycięstwa a nie porażki. Ktoś może powiedzieć "nie podoba się w Polsce to wypad", tylko co mi to da teraz? Jedyne co się nabawiłem w Polsce to lęku, stresu, depresji, wstydu i demotywacji. Nawet…
jq5yd7h17mfliayzz8hxcjfl
Jako #przegryw o wiele bardziej wolałbym być ponadprzeciętnie inteligentny niż być chadem. Co mi z bycia chadem skoro i tak jestem introwertykiem, nie lubię imprez, wolę siedzieć w domu i nie podobają mi się atencyjne julki z napompowanymi ustami?Zawsze mi imponowali ludzie z dużą wiedzą, inteligentni, błyskotliwi, łatwo ogarniający nowy temat, typ pracoholika. Inaczej mówiąc sam chciałbym taki być ale mam wrażenie, że jestem po prostu za tępy. Tak jak wyglądu nie da się zmienić, tak samo ja się dołuje tym że nie da się zwiększyć inteligencji. Chciałbym być takim typem co się zaszyje w domu…
wa7p001hngmv4fs26lop7vaj
Mam taką fobię dotyczącą trucizny. Na czym polega? Boje się, że nieświadomie zatruwam swój organizm różnymi substancjami, przez co w niedalekiej przyszłości rozwinie się u mnie jakaś ciężka choroba. Przykłady: jadę autem i zastanawiam się, że być może w samochodzie jest jakaś usterka przez którą do kabiny ulatnia się jakiś bezwonny gaz i podtruwa mnie. Siedzę w mieszkaniu i myślę, że może pod panelami rozwinęła się jakaś pleśń i teraz wdycham ją. Plomba amalgamatowa w zębie - co jeśli mam już w organizmie wielką ilość rtęci? To takie natrętne myśli, przez dużą część dnia rozważam co i w jaki…
kmjvszxdpg6b3ehyc6b2bmw9
Czy da się zatracić produkcje dopaminy albo zdolność do odczuwania uczuć?Od dawna czuje się jakiś wypruty z emocji. Mimo, że jestem przegrywem który zawsze bał się wszystkiego, stał z boku, nawet rozmowa telefoniczna mnie stresowała to teraz w poszukiwaniu emocji zaczynam działać wbrew sobie, szukam cokolwiek co da mi negatywne/pozytywne emocje, jakiś szybki strzał adrenaliny. Czasami zachowuje się jak jakiś normik z ciemnej triady a nie przegryw.- mam ujemne libido a nadal to kompulsywna masturbacja tylko że na te kilka sekund mieć wyrzut dopaminy. Samo porno zbytnio nie działa na mnie…
cm0dm19wr0072123chfn7o8g8
Panowie korpo-kołchoźnicy czy wy lubicie swoją pracę? Czy to jest to co zawsze chcieliście robić? Mimo, że zmieniałem już kilka #korpo to i tak z wiekiem czuje tylko wypalenie a na myśl o korpo robi mi się niedobrze. Być może to kwestia, że mam bardziej duszę artystyczną aniżeli zamiłowanie do cyferek i budowania raportów. Z wiekiem bardziej cenie sobie czas wolny, brak presji, swobodę i pracę w swoim tempie. Do korpo trafiłem przypadkiem, a że mogę zarobić więcej niż w "zwykłej" pracy to tak siedzę od kilku lat ale coraz więcej rzeczy mnie irytuje, coraz bardziej robie na minimum a zewsząd…
cm040w3hj012iiqv12gxxkz39
Jak cieszyć się życiem jako przeciętny Polak w 2024 roku?- Ogólnie niespokojne czasy (polaryzacja, #wojna), przepełnione poczuciem utraty wiary w autorytety/instytucje i w sens życia- Trwająca #pandemia (mówcie co chcecie, ale 1-2 infekcje #covid19 co roku to bardzo duże obciążenie)- Rosnąca bezpodstawna mizandria i systemowa #dyskryminacjamezczyzn (polityka, prawo, biznes, praca, kultura, edukacja)- Zrujnowany rynek randkowo-związkowy (naukowy #blackpill), ożenek i ojcostwo to przytłaczjący trud i ryzyka- Fatalny rynek nieruchomości (kiepskie standardy i metr kwadratowy kurnika…
cm03jn7f700vkiqv1oxtvl3hm
Nigdy się nie badałem pod kątem #adhd ale najbardziej mnie wkurza odkładanie wszystkiego na później, co później mnie mega frsutruje że nic nie robię i chodzę 24h w nerwach. Nawet rzeczy które miałem zacząć z 5-7 lat temu nadal nie zrobione i ciągle mam z tyłu głowy że miałem zaczać przez co od lat nie potrafie być spokojny.Głupi przykład z prostymi zadaniami np. obowiązki domowe, zakupy. Mogę sobie napisać w notatniku co mam zrobić żebym nie zapomniał ale tego nie zrobię, wzbraniam się jak mogę bo (chyba) fakt takiego zapisu oznacza, że faktycznie musiałbym to zrobić, takie przyznanie przed…
cm0253k1x00j6iqv1awp47r2z
Czy jakiś #przegryw próbował myśleć pozytywnie xD?Wiem jak to głupio brzmi - sam odrzuciłem ten cały positive mindset z góry. Problem w tym, że przez całe moje 30 letnie życie próbowałem już wszystkiego żeby coś zmienić w swoim życiu i nic. Od aktywności poza domem, wychodzenia do ludzi, sport, po sumplementy, jakieś noopepty, epizody z marihuaną czy cope'owanie poprzez konsumpcjonizm [i wiele innych]. Więc wracam do podstaw..Tak na logikę, skoro mam 24h negatywne myśli i podejście do świata i nic mi to nie daje a wręcz szkodzi to może trzeba mieć pozytywne xd? Po prostu wmawiać sobie, że…
clztrudut001a13ze6avt456j
Mam kompleksy na punkcie IQ.. Chciałym być inteligentny, chciałbym być pracoholikiem.Będąc brzydkim chciałem postawić wszystko na jedną kartę, czyli jakaś nauka, skille, języki obce, ciągłe poszerzenia wiedzy. Zresztą zawsze miałem wizje siebie, że inni korzystają z życia, imprezują a ja skoro tego nie mogę to siedzę w domowym zaciszu ale ciężko pracuje by potem być w czymś dobry. Taki filmowy nerd, który żyje w ukryciu ale ciężką pracą jest potem górą. Moja frustracja wynika z tego, że jednak nie umiem tak choćbym chciał. Mimo, że siedzę w domu non stop to nie umiem tak przysiąść, coś mnie…
clzhk0y6a00dbi0y6to6po6k5
Pytanie do osób z #adhd, chociaż ja bym zdiagnozował u siebie też #depresja + #nerwica1. Mieliście jakieś opory przed zbadaniem się? Ja ciągle wmawiam sobie, że może przez tyle lat to tylko efekt jakiejś nadzwyczajnej prokrastynacji i lenistwa z mojej strony, że nie mogę z niczym ruszyć. W dodatku social media bombardują i człowiek jest na wiecznej dopaminie z internetu i łyka non stop kawę. Boje się iść do lekarza, bo może faktycznie sobie wkręciłem i usprawiedliwiam się? boje się też że lekarze i tak w większości pewnie diagnozują jako adhd bo sporo rzeczy na ankietach przecież można…
clzfywl8j00bvaxeo1vjk1m7r
Nie ma innej opcji - moimi przodkami musiało być jakieś prymitywne chłopstwo xD Nie ma co się łudzić, że jestem kimś wyjątkowym, że jeszcze coś w życiu osiągnę. Mój styl życia to zawsze było byle jak najmniej wysiłku, byle jak najwcześniej wrócić z pracy. Alkohol i bezcelowe przeglądanie internetu to ulubiona rozrywka. Prymitywne marnowanie czasu. Co z tego, że skończyłem studia - tylko dla rodziców przez to "jestem kimś" bo oni sami pracowali całe życie w jednym zakładzie xD jednocześnie zazdroszczę ludziom, którzy coś w życiu osiągneli, sam nawet potrafie wypunktować sobie co mógłbym…
clz5ulvm1005koiybnu93evyw
Mirki jak zostać pracoholikiem? Przecież gdybym ja poświęcał czas który marnuje na głupoty tylko na coś pożytecznego to byłym na liście Forbesa. Mimo, że 30 lvl na karku to dużo czasu wolnego (singiel), środki które mogę przeznaczyć na rozwój, a mimo to od lat nic nie robię. Nawet postanowienia sprzed 5-7 lat nietknięte. Oczywiście narzekam na swoją pracę, zarobki, na to że inni mają lepiej, znają języki, umieją w programowanie, robią kariere na świecie. Moi rówieśnicy mają już dzieci, kredyty, remonty, rozwody, problemy na karku a i tak potrafią uczyć się nowych rzeczy, poszerzać…
clz5b3m7700u8yxqo38t7t6he
Czy wy też nie umiecie spędzać czasu wolnego?Nie lubię pracować, zaczynam jak najpóźniej, kończę jak najwcześniej byle mieć wolne, byle do weekendu ale.. po weekendzie to ja jestem wykończony psychicznie. Nie umiem pożytecznie spędzić czasu wolnego, nawet jak mam jakiś plan to nie umiem rozpocząć, na myśl o tym że miałym zrobić coś obciążającego umysł aż mi słabo. W efekcie scrolluje internet do porzygu żeby zabić czas, żeby jakoś spędzać ten czas wolny, może mnie coś zainteresuje, wciągnie. Przez te 2 dni weekendu karmie się internetową papką, memami, youtubem, wykopem. Pod koniec weekendu…
clz1pp3v00038yxqofgbbtbdf
Czy jest jakiś przegryw, który miał normalne dzieciństwo/oboje rodziców/spokój w domu/brak biedy?Wszystkich moich rówieśników (brzydszych ode mnie, niższych) cechowało jedno - mieli normalny dom. Każdy jakimś cudem znalazł sobie kogoś, ogarnął pracę a teraz szczęśliwa rodzinka.U mnie kłótnie, rozwód rodziców, oszczędzanie na wszystkim, boomerscy rodzice -> przełożyło się to na braki w social skillu, nieumiejętność nawiązywania i podtrzymywania znajomości, izolacja w domu przy komputerze. Brak znajomych to też brak dziewczyny. W wieku 20, 25 lat i dalej podobnie, brak jakiegoś social circle…
clyx1oty400vsr5p5tdihlhde
#pytanie konkretnie do #niebieskiepaski, które skorzystały z #psychoterapia w kontekście świadomości naukowej części #redpill #blackpill.Czy jakikolwiek terapeuta dał Wam w tym kontekście wartościowe i odkrywcze porady, np. pomógł Wam w zintegrowaniu tej bolesnej wiedzy z większą wrażliwością czy codziennym życiem? Jeśli tak, to w jaki sposób? Jeśli nie, to czy standardowo: sprzeczny z danymi gynocentryczne gaslighting albo "jest jak jest, nie myśl o tym tyle, rób swoje w innych dziedzinach życia"? #pytanie #terapia #psychiatria #psychologia #zdrowie #zdrowiepsychiczne #depresja #nerwica…
clyx0i22700vbr5p5itfthaud
Dlaczego w niektórych rozwiniętych krajach ludzie stopniowo odpuszczają sobie klasyczne życie na rzecz coraz dalej posuniętego, szkodliwego, i nieprzyjemnego izolacjonizmu (częściowy i zdrowy jestem w stanie zrozumieć)? Dlaczego wydaje się, że to w najbardziej zasobnych społeczeństwach, gdzie ludzie żyją najdłużej, zyskują na popularności ruchy podkreślające, że życie jest pozbawione głębszego znaczenia i najlepiej nie kontynuować jego propagowania?Z jednej strony wskaźnik #neet jest najwyższy w państwach ubogich, z drugiej - to w Japonii istnieje kultura #hikikomori i herbivore…
clyvv23cl00l9r5p5eyjhsbdb
Jak cieszyć się życiem w 2024 roku w położeniu takich osób jak ja?- Na karku już lata 30-te życia, nie ma energii ani efektu nowości z wczesnych lat 20-tych, pogarsza się #zdrowie- Złota era w kulturze masowej (#muzyka #internet #popkultura) z lat 90. i 00. już się nie powtórzy- Polaryzacja, izolacja, #samotnosc, i znieczulica społeczna stale rosną- #socialmedia i #marketing unieszczęśliwiają nas jak nigdy, a #prywatnosc nie istnieje- Systemowa nagonka na zwykłych, ciężko pracujących mężczyzn i męskość postępuje (#dyskryminacjamezczyzn)- Rynek randkowy jest zrujnowany (#blackpill), a…
clyr7mv58003q9l4pmlj04fd1
#przegryw #psychologia #autyzm #nerwica #adhdWk@#wia mnie bardzo jak widzę że pompuje się wam że jesteście autystami i robi się z was ułomów, ostatnio ktoś wrzucił obrazek i tam były zachowania dziecka z autyzmem i adhd i wszystko wypisz wymaluj to moje zachowania kiedy tylko nie żyję jak normalny człowiek. Co to znaczy "jak normalny człowiek" ?To znaczy że przebywam w każdym środowisku odpowiednią ilość godzin czasu robiąc dane rzeczy i spełniam swoje je$#5ane potrzeby w takim stopniu jakim potrzebuje. Z każdego braku który trwa dłużej niż tydzień powstają zawsze konsekwencje w postaci…
clyd6km3u01tsh4p9re0n39rv
Nie radzę sobie ze sobą, od 13 roku życia zmieniłam się nie do poznania, do bardzo towarzyskiej i aktywnej dziewczynki do odludka który nie chce wychodzić z domu. Teraz mam już ponad 27 lat i jest tylko gorzej, wydawało mi się, że wyszłam z nerwicy bo nie mam już ataków paniki ani bólów w klatce, ale poziom kortyzolu wskazuje na co innego. Wydawało mi się, że to już nie depresja, bo nie płaczę, pracuje, funkcjonuje jak prawie normalny człowiek, ale po prostu już nawet nie pamiętam jak się myśli bez depresji, jak się funkcjonuje. Nie widzę sensu w niczym, nie mam już nawet nadziei, że będzie…
clybva26g01m3h4p98l8p44ys
Bez zbędnego opisywania - chciałbym rozpocząć farmakoterapię. Zależy mi na wytłumieniu emocji, przynajmniej na jakiś czas. Jak najlepiej do tego podejść? Nie chcę wpaść w niekończące się wywiady i konsultacje z terapeutą za 300 zł/h zanim pomoże mi w doborze leków. #psychologia #depresja #nerwica
clybp91i601kih4p90x2hug9i
Pracuję ciężko na #jdg, ale mam niskie dochody, które w dużej mierze zjada ZUS. Do tego dochodzi #depresja i #nerwica.Czy pisząc do setek polskich i zagranicznych fundacji - i/lub rządowych instytucji pomocowych - mam szanse na uzbieranie sensownej, regularnej pomocy finansowej? Oczywiście nie chciałbym "zabierać środków" tym najbardziej potrzebującym, ale jak widzę, jak miliardy są marnowane w dopłatach do wielkiego biznesu lub w socjalu bez sensownego kryterium dochodowego, to mam poczucie, że jako doświadczony przez życie chłop lvl 31 z biedniejszej rodziny powinienem walczyć zębami i…
