Mirki, jakie badania krwi dla raczej zdrowego, niepijącego i niepalącego 34-latka o normalnej wadze, którego piętą Achillesową jest #stres i #nerwica #panika? Ostatni raz miałem badania w 2018 roku, w listopadzie 2023 umiarkowanie łagodnie przechodziłem #covid (zaszczepiony).1. OB i CRP2. Morfologia z rozmazem3. Cholesterol HDL i LDL, trójglicerydy4. Sód, potas, wapń, magnez, żelazo5. AspAT, AlAT, kreatynina, kwas moczowy6. Glukoza i HbA1c7. Czas protrombinowy i D-dimery8. ApoE9. TSH10. Testosteron11. Witamina DCoś jeszcze dorzucić? Przy okazji zrobię badanie moczu.#pytanie…
cli7ogwrm00l237hgevcgw8f7
W jakim stopniu możliwa jest regeneracja organizmu w wieku 30-35 lat, który został nadwyrężony latami stresów i stanów paniki, społecznej izolacji, kiepskiej jakości snu, dość siedzącego trybu życia i diety z nadmiarem słodkości? Zakładamy kiepskie samopoczucie, ale brak poważnych schorzeń, otyłości, a także niepalenie papierosów, brak najgorszych fast foodów/energetyków i picie minimalnych ilości alkoholu.Czy komuś udało się wyjść na prostą w podobnych okolicznościach, a jeśli tak, to jak? Fajnie byłoby pożyć do tej 80-tki i być w miarę sprawnym.Przy okazji: jak zmieniło się wasze…
