Czy jest tu ktoś, kto:1) zorientował się, że dostał na starcie słabe karty (zdrowie, psychika, rodzina, wygląd, relacje, finanse, ból),2) następnie wkręcił się mocno w #buddyzm i #medytacja (w ujęciu praktycznym, nie religijnym), 3) a po setkach/tysiącach godzin medytacji/innych praktyk osiągnął stan dobrostanu niezależnego od warunków, dzięki któremu może przeżyć swoje życie szczęśliwie - nawet pomimo pecha i nawet w przypadku izolacji społecznej?Czasami słyszy się o osobach, które znalazły się w złym położeniu, poświęciły się praktyce, a następnie raportowały satysfakcję z…
Zastanawiam się, czy pechowo nie straciłem szansy na udane życie - i nad tym, jak odnaleźć się w obecnej rzeczywistości. Będę wdzięczny za wczytanie się + poważne i merytoryczne porady - mogą mi bardzo pomóc.1. Urodziłem się i mieszkam w #tychy. Bliżej mi do 40-tki niż do 30-tki, co mnie bardzo boli.2. Z minusów: trudny kontekst rodzinny (emocjonalny i finansowy) od urodzenia, ostatni (starsi/chorujący) członkowie rodziny wymagający codziennej pomocy, wiele niezawinionych traum i zawodów, średnie zdrowie (z polem do naprawy), poczucie straconych najlepszych lat życia. Znaczna…
cm04ea81i016wiqv1gfsthr1i
Czy jest jakikolwiek dobry argument przeciwko temu, żeby:- zostać nowoczesnym mnichem i intensywnie medytować przez kilka godzin dziennie,- po roku dojść do stream entry, - po kilku latach osiągnąć głęboki poziom niedualnej świadomości, - i już do końca życia cieszyć się wysokim poziomem szczęścia i odpornością na cierpienie, nawet będąc brzydkim, biednym, samotnym, chorym, i depresyjno-nerwicowano-austycznym?Czy to nie jest najlepsze rozwiązanie dla wszystkich Mirków z kategorii #przegryw? 8 godzin śpisz, 8 godzin pracujesz, przez 4 godziny zajmujesz się obowiązkami (higiena,…
clxqn7qau00fmkqv0let9ogcb
Czym jest poczucie "ja" - unikalnej osobistej tożsamości?Jakie są najciekawsze badania prowadzone nad tym zagadnieniem?Czy są jakieś naukowe sposoby na zachowanie lub odtworzenie "ja" - tak, że śmierć nie będzie subiektywnym końcem?Jeśli jednak "ja" to bezwartościowa iluzja, to jak nie przejmować jej nieodwracalną śmiertelnością (bez spędzenia lat na trudnej medytacji)?Jakie jest prawdopodobieństwo, że jeżeli zachowa się:- moje DNA, - mój utrwalony mózg (tu podobno trudno o zachowanie połączeń nerwowych w dobrym stanie), -i jakieś dane z życia (teksty, nagrania), to na ich…
clvl27i2w00gr0m1fgdq7xb8d
Czy ktoś kiedyś korzystał z jakiegoś prywatnego ośrodka leczenia uzależnień? Może jakiś polecić? Chciałbym sobie zrobić 4 tygodnie totalnego oderwania od codzienności. W ramach urlopu. Ale interesuje mnie coś z fajną infrastrukturą typu #silownia , basen no i dobra szama bo chciałbym wrócić do formy porządnej. Bo #mikrokoksy troche. Nie jestem jakoś turbo w #alkoholizm ale po prostu chciałbym odstawić alko, fajki i inne uzależnienia jak np telefon, czy seksoholizm na miesiąc całkiem i poćwiczyć jakieś techniki relaksacyjne, może medytacje itp. Czy ktoś korzystał z takiego rodzaju ośrodka?…
clsu7r9fw00bx0mgs7da8o10o
Skoro przyzwyczajanie się do nudy, skupianie się na jednym obiekcie jest takie skuteczne w leczeniu zaburzeń uwagi i innych zaburzeń psychicznych czy neurologicznych https://youtu.be/XCfLFSIzVI8To czy takiego samego efektu nie będzie, jeżeli skupimy się na czymś czego nie lubimy, ale jest bardziej rozwijające? Przy okazji zbudujemy korzystny nawyk. Na przykład nie lubisz czytać książki? Czytaj ciągle przez kilka godzin. Nie lubisz nauki języków obcych? Ucz się z Anki kilka godzin bez przerwy https://youtu.be/6vkEHdPAcgA Połączenie nudy, skupienia się na jednym obiekcie a przy okazji…
clretrgzp00310mm959i7voap
Niedualny anon kontynuuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)Zastanawiam się, jak to jest z tymi różnymi podejściami i mapami. Zgodnie z modelem Theravady, są 4 ścieżki, ukończenie każdej redukuje cierpienie o około 20% w stosunku do początkowego poziomu, ale w trakcie każdej ścieżki przechodzi się "dark night", która może poważnie zdestabilizować życie (czyli po 2 latach intensywnej praktyki, w trakcie wielomiesięcznej dark night na drugiej ścieżce, może być gorzej niż na początku). Dark night jest tym bardziej groźna, im bardziej mamy predyspozycje do powszechnych problemów (neurotycyzm, depresja, nerwica,…
clres3x5p002v0mm9onf1y84r
Jak poradzić sobie z głęboką i bolesną świadomością tego, że:a) życie jest krótkie, a skala cierpienia i problemów przewyższa skalę przyjemności i pomyślności,b) nasze losy zależą w przeważającej mierze od genów, wczesnego środowiska, i codziennego szczęścia, na które nie mamy wpływu,c) wolna wola jest w dużej mierze iluzją, a nasze losy po śmierci są niepewne,d) dostaliśmy nieciekawą kartę, starzejemy się, a najlepsze czasy (szczególnie jako nie-topowi mężczyźni) mamy za sobą,e) nie wiemy, czy dożyjemy czasu, kiedy od cierpienia uwolni nas #nauka i #technologia ?Zauważyłem, że…
clrazt91w00ip0mi3um4gn9j6
Interesuje mnie #buddyzm i #medytacja #mindfulness, ale z racji dolegliwości mam bardzo duże problemy z koncentracją i kompulsywnymi myślami, na pewno nie osiągnę znaczących postępów standardową ścieżką. Szczególnie interesują mnie polecane przez kolegę "nondual glimpses" jako możliwość szybszego zasmakowania stanu, który pozwala nam niejako wyjść poza ograniczenia swojego ciała i "ja", przez co odczuwamy mniej cierpienia i mniej martwimy się śmiercią.Skoro nie działają u mnie metody aktywne, to może jest jakaś bardziej "pasywna" metoda "wtłoczenia" w siebie takiego niedualnego stanu, np.…
clpsbafhd030x0mfq3l4ezvhy
Mirki, w jaki sposób uzyskujecie satysfakcjonujące odpowiedzi na pojawiające się codziennie pytania? Czy macie taki wypróbowany "złoty algorytm postępowania"?Chodzi mi o szeroki zakres dziedzin: #zakupy #finanse #inwestycje #zdrowie #nieruchomosci #nauka #zwiazki #medytacja- Najbardziej pomaga mi #wykop i Mirko Anonim (ukłony w stronę twórcy)- Z #reddit jest problem: rzadko uwzględnia polskie realia i panuje tam cenzura światopoglądowa, ale przede wszystkim usuwane i ukrywane są tam w 100% zgodne z regulaminem, neutralne posty (strona stała się dysfunkcjonalna na przestrzeni lat)-…
clpjpavma01gp0mfqf5l3vx1e
Poniższy post doczekał się kilka tygodni temu cennych odpowiedzi od @Dan188, przy czym chciałbym ponowić i pogłębić dyskusję z uwagi na kluczowy charakter zagadnienia (zapraszając @Dreampilot @well_being _ @billuscher):Sasha Chapin wypowiada się w następujący sposób na temat medytacji i oświecenia:
I realize, now, that there is a very simple question that could have guided my search the whole time.
“What is stopping me from surrendering fully and open-heartedly to my entire existence, in this moment?”
It is my experience that The Other Thing isn’t some special construction…
clolvuluu02mp0mm0fhaf7yxx
Co stoi na przeszkodzie, by Mirki z tagów #przegryw #blackpill #neet poświęciły się w całości #medytacja #mindfulness?- Związki, ślub i założenie rodziny odpadają.- Brak perspektyw na dobrą pracę.- Najczęściej istnieje możliwość życia na niskim, ale akceptowalnym poziomie na rencie/z pomocą rodziny i/lub dzięki powtarzalnej pracy.Zostaje dużo wolnego czasu. Co, jeśli zamiast popadać w spiralę #depresja i #nerwica lub zajmować się kiepskim kontentem/uzależniającymi grami, nie medytować intensywnie przez kilka lat, by dotrzeć do zaawansowanego terytorium (trzecia/czwarta ścieżka w…
clolvc9hm02ml0mm0x4ykk7gs
Sasha Chapin wypowiada się w następujący sposób na temat medytacji i oświecenia:
I realize, now, that there is a very simple question that could have guided my search the whole time.
“What is stopping me from surrendering fully and open-heartedly to my entire existence, in this moment?”
It is my experience that The Other Thing isn’t some special construction produced with effort, like a cabin you build. Instead, it’s what happens when you are fully at peace with the facts of life and death, yourself and your place in the universe, your significance and insignificance. It’s a…
clmsvvjow008n0m7b1w992a46
Chyba znalazłem sposób na wyjście z przegrywu.Na wstępie się przedstawię 27 y.o. kissless Virgin. Od jakiegoś czasu interesuje się #hipnoza zakupiłem parę książek. Tak sobie myślę że można by spróbować jakąś różowa zahipnotyzować aby została moja dziewczyny. Aby takie sugestie jej dać do podświadomości. Co o tym myślicie? Zna się ktoś na tym albo tego próbował? #przegryw #incel #medytacja #zwiazki #przegrywpo30tce
clmfynxqe031m0m3v8q8w5rxl
Nie mam już siły. Chciałem się zmienić ale nie potrafię. Żebyście mieli pełny obraz napiszę kilka słów o sobie. Lvl 32, żona i 3-letnia córcia. Jestem żałosnym neurotykiem. Wszystko mnie stresuje, wszystko co nie dzieje się według schematu mnie denerwuje. Przejmuję się tym co pomyślą o mnie inni. Chciałem się zmienić, ale mam potężny kryzys. Początek mojej zmiany zaczął się od całkowitego odrzucenia alkoholu. Jakieś 2 miesiące temu. Całkowicie odrzuciłem alkohol i postanowiłem że nie będę go pił do końca życia bo mnie rozbijał i niszczył.Następnie doszły zimne prysznice z rana, medytacja,…
clm3mfac100e30m3vtuico073
Gdybyście mogli zebrać grupę ciekawych osób, zaznajomionych z substancjami psychoaktywnymi i np. #medytacja #mindfulness, i legalnie przetestować z ich pomocą ciekawe hipotezy dotyczące silnych #psychodeliki (np. 5-MeO-DMT) - co chcielibyście sprawdzić? Odpowiedzi na jakie pytania byłyby najciekawsze? #narkotykizawszespoko #farmakologia
clm3hibtl00ah0m3ved49kyd2
Ostatnio dowiedziałam się, że w ramach wielu tradycji - takich jak #buddyzm #dzogchen - wyszczególnia się taki stan jak "lucid dreamless sleep". Być może jest on tożsamy z "sushupti" w #hinduizm. Być może istnieje wiele różnych, zbliżonych do siebie stanów, które często określa się tym wspólnym terminem. Znam osoby, które od wielu lat praktykują #medytacja i są go w stanie osiągnąć - podobno to doświadczenie o "minimalnej treści", które charakteryzuje niezwykle wysoki poziom dobrostanu. Co więcej, wydaje się, że w przeciwieństwie do świadomego snu, nie niesie on ze sobą takiego ryzyka…
cll9ucr9v01jz37ioumtcakr2
Czy przy mądrym praktykowaniu #medytacja, umiejętnym używaniu #psychodeliki, i/lub trenowaniu #swiadomysen można wypracować w sobie stan, w którym będziemy bardzo zadowoleni z życia niezależnie od okoliczności?Shinzen Young pisze:
So here's the take-away message: If I was given the choice of living one more day experiencing life the way I experience it, or living 20 more years as a wealthy, healthy, celebrity sexual athlete, beloved by everyone but not experiencing what I experience (vis a vis enlightenment), the decision would be a no-brainer--I'll take the one day of enlightened…
clj91jfsk05mq37rsacryioj8
Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły podczas praktyki medytacyjnej. Wiele z nich umiejscawia siebie na 3 lub 4 ścieżce (w modelu Theravady). Opisy doświadczeń i szeroka wiedza sugerują, że to eksperci (a nie pozerzy, którzy traktowaliby oświecenie jako symbol statusu). Utrzymują, że nadal doświadczają nieprzyjemnych stanów, natomiast wszelkie negatywne odczucia (cierpienie) jest zredukowane o 80-99%. Ukąszenie komara czy silny ból brzucha nadal irytują, ale są (w zależności od pytanej osoby) 5-100x mniej nieprzyjemne niż byłyby normalnie. Perspektywa własnej śmierci ich nie martwi…
clihtuw7003t237hgba6la9jr
Czy ktoś z Was osiągnął stan nirodha samapatti? Jeśli tak, jak i kiedy (i jaki jest wasz medytacyjny staż)? W trakcie samego stanu nie ma świadomego doświadczenia, ale jak odczuwalny był ten "afterglow" następujący po nim?Czy ten stan daje wgląd w to, jak działa świadomość i tym samym obniża lęk przed śmiercią?Dostrzegacie możliwość osiągnięcia go "na skróty", np. z pomocą nauki?https://www.researchgate.net/publication/370230097_Cessations_of_consciousness_in_meditation_Advancing_a_scientific_understanding_of_nirodha_samapatti#pytanie #buddyzm #medytacja #mindfulness
clihto5po03sy37hgdoti28py
Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki stopień zaawansowania w medytacji (szczególnie osobom z #adhd #depresja czy #nerwica), odpowiadający pierwszemu etapowi oświecenia (stream entry), o trzeciej czy czwartej ścieżce wg Theravady nie mówiąc. Jak to jest z dostępnością czegoś bardziej osiągalnego, co znacząco może się przełożyć na stabilną, ogólną redukcję cierpienia i szczęście niezależne od warunków? Próby znalezienia takiego "low-hanging fruit" to np.:- PNSE/fundamental wellbeing wg Finders Course i Jeffreya Martina (wiele osób sobie go chwali, pomimo tego, że jest wiele…
clihpslxc03pm37hgypbeu1jv
Dlaczego kręgi związane z #buddyzm #medytacja #mindfulness i #psychodeliki wydają się tak podatne na ideologizację w nurcie "woke"? Czy doświadczyliście z tego tytułu jakichś problemów czy frustracji? Czy nie jest tak, że skoro te środowiska tak bezkrytycznie przyjmują wiele z elementów świeckiej religii woke, które stoją w opozycji do (często cenzurowanych) statystyk, to wiele poglądów i spostrzeżeń nauczycieli medytacji/psychonautów również należy poważnie kwestionować jako przykład podatności na sugestie?Zaznaczam, że dołączony obrazek ma charakter humorystyczny, a przez "woke" nie mam…
clhdh9oyx02003717n1o2k9tl
Ważne pytania do osób, które dzięki #medytacja, #psychodeliki, #swiadomysen i/lub podobnym praktykom osiągnęły stan trwale utrzymującej się (czyli pewien baseline + wahania w zależności od okoliczności)"niedualnej świadomości", często częściowo lub całkowicie utożsamianej z "oświeceniem". Używając terminologii #theravada, interesuje mnie zdanie osób, które ukończyły pierwszą ścieżkę i osiągnęły stream entry lub poczyniły jeszcze dalsze postępy. Wasze odpowiedzi bardzo pomogą mi w lepszym zrozumieniu tematu!1. Ile godzin praktyki zajęło Wam osiągnięcie tego stanu, i w jakim stopniu…
clhdb4msj01ww3717emb33v0c
Istnieją tylko dwa fundamentalne problemy - śmierć i cierpienie. Gdybyśmy żyli wiecznie i nie doświadczali negatywnych stanów, nie byłoby problemów. Można stwierdzić, że jedynym fundamentalnym problemem jest cierpienie, bo śmierć jest problemem tylko w stopniu, w jakim myślenie, obserwowanie, lub doświadczanie jej przysparza nam i innym cierpienia. Przyjmijmy jednak, że walka ze śmiercią jest ważna, bo inaczej doszlibyśmy do absurdalnych konkluzji (nikt nie żyje = nikt nie cierpi = wszystkie problemy rozwiązane = dążmy do tego).Pytanie: jak z naukowego, filozoficznego, i codziennego,…
