Niedualny anon kontynuuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)Zastanawiam się, jak to jest z tymi różnymi podejściami i mapami. Zgodnie z modelem Theravady, są 4 ścieżki, ukończenie każdej redukuje cierpienie o około 20% w stosunku do początkowego poziomu, ale w trakcie każdej ścieżki przechodzi się "dark night", która może poważnie zdestabilizować życie (czyli po 2 latach intensywnej praktyki, w trakcie wielomiesięcznej dark night na drugiej ścieżce, może być gorzej niż na początku). Dark night jest tym bardziej groźna, im bardziej mamy predyspozycje do powszechnych problemów (neurotycyzm, depresja, nerwica, dolegliwości psychosomatyczne) - a jednocześnie osoby z tymi problemami najbardziej potrzebują ulgi, jaką daje zaawansowana medytacja, co tworzy pewnego rodzaju pułapkę. Niektórzy zaawansowani medytatorzy utrzymują ponadto, że na późniejszych etapach występuje też nieodwracalny, stały aspekt szybkiego przechodzenia przez różne stadia i ich powtarzania (np. zmiany co kilkadziesiąt sekund lub kilka minut, oczywiście o subtelnej intensywności, stanowiące delikatne "tło" doświadczenia).Czy jeżeli od początku będę bombardować się niedualnymi technikami, to wytworzę sobie "poduszkę ochronną" przed tymi wszystkimi przejściami, bo podniesiony na starcie poziom niedualnej świadomości będzie rozpraszać cierpienie?#buddyzm #theravada #medytacja #mindfulness #duchowosc