Czy macie jakieś dobre doświadczenia z mieszankami łagodnych substancji o działaniu relaksującym i przeciwlękowym?Może po latach eksperymentowania trafiliście na bezpieczną kombinację, która daje spektakularne efekty?Szczególnie interesuje mnie połączenie pt. #cbd (standardowa dawka olejku) + wyższya dawka #teanina (400 mg - 1 gram), ale też kombinacje zawierające #rumianek #melisa #magnez i/lub inne. #pregabalina, #phenibut (o #benzodiazepiny nie mówiąc) to już dla mnie zbyt wysoka inwazyjność.#pytanie #depresja #nerwica #suplementy #nootropiki
clnc59z9501280m45oiax9hy7
Gdzie dostanę pewną i bezpieczną l-teaninę w proszku? Zamierzam przyjmować całkowite dawki w zakresie 0.5-1 grama dziennie, rozpuszczone w wodzie, mam bardzo dokładną wagę.Przy okazji, czy l-teaninę mogę mieszać z melisą i/lub rumiankiem? Myślę np. o naparze z 2-3 g suszu melisy i 2-3 g suszu rumianku, do którego dodałbym 300-400 mg l-teaniny.#pytanie #suplementacja #suplementy #nootropiki #zdrowie #medycyna #farmacja #farmaceutyka
clj91jfsk05mq37rsacryioj8
Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły podczas praktyki medytacyjnej. Wiele z nich umiejscawia siebie na 3 lub 4 ścieżce (w modelu Theravady). Opisy doświadczeń i szeroka wiedza sugerują, że to eksperci (a nie pozerzy, którzy traktowaliby oświecenie jako symbol statusu). Utrzymują, że nadal doświadczają nieprzyjemnych stanów, natomiast wszelkie negatywne odczucia (cierpienie) jest zredukowane o 80-99%. Ukąszenie komara czy silny ból brzucha nadal irytują, ale są (w zależności od pytanej osoby) 5-100x mniej nieprzyjemne niż byłyby normalnie. Perspektywa własnej śmierci ich nie martwi…
cli7pd3st00me37hgffv49ujs
Czy ktoś z Was próbował wysokich dawek l-teaniny (500mg-1g) i/lub (normalnych dawek) kapsułek z ekstraktem z lawendy (Silexan) i/lub (normalnych dawek) ekstraktu ze Sceletium tortuosum (kanna, Zembrin)? Jeśli tak, to z jakimi efektami?Przy okazji - co wam najbardziej pomogło na #nerwica z silnym psychosomatycznym komponentem (dyskomfort w oddychaniu, spięcia mięśni, bóle głowy, zmęczenie/pobudzenie, przyspieszone tętno i objawy sercowe)? Czy są w tym jakieś rozwiązania dobre dla osób, które muszą zachować czujność z racji pracy lub prowadzenia pojazdów?#pytanie #leki…
