Oddziałowa kolacja dla chuopa. Jedzenie znowu sprawia przyjemność...#przegryw #depresja #jedzzwykopem
clrwdev9s019b0mjd95ozmrx7
Kochani użytkownicy Wykopu,Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami pewnym anonimowym wyznaniem, które ciąży mi na sercu od dłuższego czasu. Mam spore problemy z znalezieniem pracy i niezmiennie towarzyszy mi pytanie: co robić i jak mam żyć dalej, skoro nie mam nawet na chleb?Przez ostatnie miesiące, a nawet lata, systematycznie wysyłam CV i uczestniczę w rozmowach rekrutacyjnych, jednak bez pozytywnych rezultatów. Moja samoocena wciąż maleje, a beznadzieja coraz silniej mnie ogarnia. Nie jest łatwo radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, jeśli ciągle czuję, że przegrywam w wyścigu o…
clrwdau6601970mjd7ybqqkas
Elo XDD pytam się na powaznie do mi się zrobiło odkąd wszedłem na insta jebie mnie na mózg i siero to widzę a jak wszedłem na tiktok jeszcze bardziej co mi się kurwa dzieje. Nie lubię prostych rzeczy szybko się męcze nie chce mi się myśleć zmieniłem content z ciekawostek na #genzie i zamiast grać godzinami w wota albo w wowa to gram w Lola i fortnite, szczerze widzę co mi się zrobiło i chyba jestem uzależniony od tiktoka serio nawet nie zauważyłem jak mój ubiór zmienił się z casuwalowych dresów w oversize spodnie i białe buty nawet nie zauważyłem jak coraz więcej pregruwam w fortnite próbuje…
clrw1kmn501560mjd37b3h6ps
Poleci ktoś dobrego psychoterapeutę z #wroclaw, który pomógłby w jakimś stopniu nadrobić braki w socjalizacji? Mam 30 lat i społecznie jestem duchem. Praktycznie całe życie izolowałem się od ludzi i teraz próbuję wyjść z tego bagna. Terapia grupowa byłaby pomocna myślę. Psychiatra raczej tutaj nie pomoże, bo fobii społecznej jako takiej nie mam, normalnie chodzę do sklepu czy na pocztę. Także nie sądzę, żeby farmakologia była tutaj użyteczna, chyba że jakieś antydepresanty bo mam często zjazdy nastroju z powodu samotności.#leczsiezwykopem #psychologia #psychoterapia #wroclaw #dolnyslask…
clrv0n5rl010m0mjdxvjmisoc
Drodzy Wykopowicze,Dzisiaj chciałabym się podzielić z Wami pewnym wyznaniem, które żyje we mnie od dłuższego czasu i już dłużej nie mogę milczeć. Sama jestem pełna respektu dla tej społeczności i czuję, że tutaj znajdę zrozumienie i wsparcie.Mój temat wyznania dotyczy mojej walki z depresją. Długo zwlekałam z podjęciem decyzji o podzieleniu się tym, ale wierzę, że jest to właściwe miejsce, aby rozmawiać o tym i wspólnie poszukać rozwiązania.Depresja to nie tylko smutek czy przygnębienie na chwilę, to jednak coś znacznie głębszego i trudniejszego do zdefiniowania. Często ukrywamy swoje…
clrutfrue00zb0mjd3dusysld
Ja na przykład też mam ciężka depresję i myśli związane ze śmiercią i to też jest związane jak u Ciebie, czyli z codziennym, wieloletnim porno oraz z karmieniem się dopaminowymi strzałami (socialmedia, gowniate treści o wszelakiej tematyce itp). A co do braku możliwości posiadania dziewczyny to obwiniam siebie. Inni ludzie nie są źli, są tacy jacy powinni być, a winną osobą jestem ja. Ja jestem do niczego, nie potrafie, nie umiem itp. Kto normalny chciałby wejść w związek z taką patologią jak ja? Widzisz, mam wielu znajomych, bardzo mało przyjaciół i jednego wroga - siebie. Nie umiem być dla…
clrusckki00z30mjdji4ndqrx
Mirki jestem zdruzgotany. Tydzień temu byłem u psychiatry pierwszy raz, żeby dal coś na moją depresję, lęki i nerwice. Dostałem dwa środki: przeciwlekowe i nasenne. No i dzisiaj musiałem wziąć wolne na żądanie, bo mam silne lęki i huśtawkę nastoju. Nie wiem kurde, bo lekarz niby mówił, że tabletki się lądują przez 2 tyg (czytałem też o tym w necie), ale nie wiedziałem, że bede AŻ tak źle się czuł. Nie wychodzę z łóżka i mam epizod negatywnych myśli. Może przez te tabsy wyzwoliłem CHADa? Albo wpadnę w jakaś psychozę? Odstawić te lęki, czy umawiać sie na cito do tego samego, innego lekarza?…
clrufemmu00v40mjdsfnrmtav
Jak nauczyć się zwyczajnej radości z życia, mimo życia w biedzie? Od dziecka miałem duże aspiracje, wpojone w domu rodzinnym, tak naprawdę oderwane od rzeczywistości. Teraz będąc po trzydziestce widzę że wiele rzeczy nigdy w życiu być może nie osiągnę. Na ten moment nadal nie mam mieszkania, auta, w związku byłem przez rok czasu, jedyne co mam to praca zdalna za 4,5k (nie wiem jak długo jeszcze, bo nadchodzi kryzys w branży) i pokój w bloku u mamy bo już nie stać mnie na wynajem. Problem polega na tym, że zupełnie nie umiem się cieszyć życiem w jego 'skromnym' wydaniu. Zrozumiałem to gdy…
clrubmz8p00un0mjd6mpklnnc
Czuję, że mam mega depresję i chyba znam przyczynę tego stanu:1) porno i walenie2) wykopAd. 1Trzepanie i oglądanie powoduje u mnie chyba spadek testosteronu i wzrost prolaktyny, do tego mam jądro pół-leżàce rozjebane przez dopaminę. Muszę odstawić porno i masturbację.Ad. 2Czytanie wykopu i niektórych tagów takich jak #blackpill #redpill i #przegryw powoduje u mnie mega dołu. Oczywiście powodem są negatywne historie mirków z tych tagów, które wierze, że jak najbardziej miały miejsce - wiem bo sam ich doświadczyłem. Wryło mi się przez to, że #rozowepaski są amoralne i niegodne…
clrtod99l00s80mjdvq9wpp5p
#depresja #nieruchomosci #samobojstwo #bezrobocie Właśnie załadowałem mieszkanie które odziedziczyłem do ostatniego wolnego pokoju - wychodzi mi 2200zł - stałego dochodu - minus koszty utrzymania 3 budowlańców którzy bywają w domu raz od wielkiego dzwonu - prądu nie zużyją za dużo, myć się nie myją za często. Wychodzi mi to jakieś 2000zł za nic nie robienie. Mieszkanie jest moje (odziedziczone) - singiel, lekko po 30 - a jedyne o czym myślę to jak 'odj3bać magika' - brak stałej pracy i brak możliwości zmiany tej sytuacji mnie dobija - zachowuje się momentami jak jakaś 'kura domowa' -…
clrt3irop00ku0mjd93mep197
Jak wyjść z tego matrixa? Teoretycznie większość naszego życia spędzamy w szkole a potem pracy. Ciężko mówić o czasie wolnym, gdy po pracy masz obowiązki domowe, musisz zjeść, itd. Często nawet nic produktywnego dla siebie nie zrobisz po pracy bo po prostu chcesz odpocząć i nic nie robić. Albo pracujesz w mało ambitnej robocie i jesteś nieszczęśliwy bo mało zarabiasz albo w ambitnej pracy i wcale nie zarabiasz kokosów ale za to musisz więcej czasu poświęcać na dokształcanie czy jakieś nadgodziny. Życie miłosne nielepsze - albo bierzesz pierwszą lepszą która cie zaakceptuje albo siedzisz…
clrsshax100k40mjd26nu585t
Czy mój kumpel został alkoholikiem?Chodzi o ziomka, którego znam z dzieciństwa, teraz mamy po 30 lat. Na wstępie powiem, że razem z innym kolegą próbowaliśmy chyba wszystkiego, żeby mu pomóc, ale nic nie działa. W dużym skrócie, z chlopa z jakimiś hobby, pracą, ogólnie życiem, aktualnie nie pracuje, nie robi praktycznie nic ze sobą tylko chleje - najczęściej w domu, sam - zazwyczaj to 4pak, czasem 4pak plus małpka, w weekendy już nas namawia na wódę. I ta aktualna ilosc alko jest mniejszza niz kiedys, bo juz pije sam, a wczesniej mial jakis towarzyszy (niemal codziennie pekala flaszka).…
clrs9j6te00ht0mjdmd9jvea0
Co ja mam robić?Dobija mnie ostra samotność i niespełniona miłość z przed prawie czterech lat. Kochałem / kocham osobę, która jest ode mnie starsza o 10 lat. Dlaczego? Jest po prostu mądrzejsza ode mnie. Ma ponad 40 lat na karku jako samotna pani, taka business woman i może to mi imponuje, że po prostu nie liczy, że samiec będzie na nią pracował. Zawsze mnie kręciły zaradne osoby.Czasem dzwonię zazwyczaj by złożyć życzenia urodzinowe oraz świąteczne. Ostatnio powiedziała, że jak chcę to żebym się nie krępował z telefonem gdyż pytała się co u mnie - odpowiedziałem tylko że praca i sen…
clrrtsybq00ce0mjdkum0pgqv
Hej mirki,piszę aby zapytać się bardziej doświadczonych w temacie @terapia. Czuję, że nastąpił już ten moment, kiedy muszę odwiedzić psychologa bo znajduję się na dnie jeśli chodzi o jakiekolwiek interakcje społeczne. Mam ponad 30 lat, zawodowo ustawiony, własne mieszkanie i samochód, bez kredytu. Natomiast społecznie jestem na dnie. Całe dzieciństwo przesiedziałem przed kompem, nigdy nie bawiłem się z dzieciakami na podwórku czy w szkole. Na studiach wszelkie próby socjalizacji od razu kończyły się porażką, bo nie miałem zbudowanego fundamentu. Mając 20 parę lat zamiast budować i rozwijać…
clrqrih7e005v0mjd7n4obp43
Czy wy też tak bardzo odstajecie od starych znajomych ze szkoły / rówieśników / innych których obserwujecie na co dzień?Mam prawie 30 lat i nie wiem czemu tylko ja odstaje od reszty podczas gdy każdy kogo znam/znałem to #wygryw życiowy, nawet ci młodsi ode mnie lub ci którzy nie byli wybitni za czasów szkolnych/studiów. Tylko ja zostałem w tyle, stanąłem w miejscu i nie mogę nic osiągnąć.- zarobki minimum po 8-10 tys. (różne branże, nie tylko IT)- kilkuletnie związki lub po ślubie z fajnymi laskami- wspólne mieszkanko na kredyt ale własne i sobie powolutku wiją gniazdko- jakieś…
clrqby9uc002r0mjdfx9b3i4u
Jaka praca dla osoby bardziej humanistycznej niż ścisłej. Skończyłem studia ekonomiczne, które były dla mnie koszmarem, teraz pracuje w korpo, klikając tabelki w excelu i ta praca również jest dla mnie koszmarem, i tu nie chodzi o to, że jestem za głupi i dlatego sobie nie radzę, dałem radę na studiach, w pracy też daje rade tylko typowa praca dla kogoś z umysłem ścisłym mnie męczy, zawsze lubiłem przedmioty w szkole typu plastyka, języki, geografia, przyroda, wf. Matma była znośna, ale inne przedmioty ścisłe jak fizyka to tragedia. Na studiach to samo angielski spoko, przedmioty typu…
clrq9jvvo001f0mjdwuj87crx
Mirasy i mirabelki,Jak to jest z #policja i interwencje "próby samobójcze" po napisaniu na wykop?Pare lat temu napisałem na tagu #depresja czy inny #przegryw ,że nie chce żyć.Były bagiety u mnie po godzinie.Leczyłem się i już wyzdrowiałem a te wpisy były po tym jak mnie porwali i po tym mialem #depresja .Należy mi się broń do ochrony osobistej, chciałbym sobie zrobić takową. Dostane mimo to, czy jestem skreślony? Tylko jebane interwencje w domu.To jest przypisane do adresu czy człowieka?Przeprowadze się to to zniknie?#bronpalna #pozwolenienabron #bron #samoobrona #policja#przegryw…
clrq9f4cm001d0mjdtcjz1x16
Pracę o ktora sie staralem wlasnie dostal gosc o polowe mniejszym doswiadczeniu. Szukali osoby na stanowisko badacza, dostal je gosc na pierwszym roku doktoratu. Ja po doktoracie, po 3 rundach rozmow wypadlem.... proces rekrutacyjny zaczal sie w listopadzie.W aktualnej pracy od 7 miesiecy czekam na obiecana podwyzke, ktora zostala zatwierdzona (i tak polowa tego co wnioskowalem) a dalej nie dostalem aneksu. No tak zwolnij sie, i gdzie pojde? Od 8 miesowcy szukam pracy ktora bedzie w mojej branzy, i nic. Mialem juz 8 rozmow, w wiekszosci przechodze do 2 lub 3 etapu. Zawsze na koniec kogos…
clrp8vl4e010y0mbjy9ys3rll
Eh mirki czemu jestem takim nieudacznikiem?? Ostatnimi czasy (od początku roku) zapisałem się na korepetycje z #angielski, bo mialem takie postanowienie, że wezmę się za #naukaangielskiego. No i co tydzień spotykam się na teams z naprawdę spoko lektorem. Tylko mam wrażenie, że on się ze mną męczy jak tam musi mnie słuchać przez 45 minut jak kaleczę ten język. Na pierwszych zajęciach zapytał w ogóle jak długo się się już uczę tego języka, to odpowiedziałem zgodnie z prawdą, że almost fifteen years... Nie wiem Mirki, tyle lat zmarnowane, matura z angielskiego zdana, na studiach tylko…
clro7r0kj00tv0mbj9yc34qym
Sporo w życiu popijałem. Można powiedzieć weekend w weekend, święta, urlopy. Każda okazja wolna od pracy to picie. W tygodniu rzadko, a jak już to jakieś piwo czy dwa. W weekendy bywało grubo choć nie na tyle aby mieć urwany film, upadlać się, być agresywnym. Nic w sumie przez alko nie straciłem, nie zapiłem do pracy, nie wsiadłem za kierownicę. Samo picie zawsze kojarzyło się z pozytywnym czasem, żadnego upijania się na smutno. Funkcjonowałem tak dobre 15 lat. Od szkoły średniej. A moje towarzystwo? Tak samo, zupełnie nie odbiegałem od nich. Moje partnerki piły. Rodzice pili. Dla mnie nie…
clro34fuw00tb0mbjdtbpj8bh
clrnvokr400rb0mbjehjlnbb1
Niech mi ktoś wyjaśni to zjawisko, ponieważ sam je to zaobserwowałem i nie rozumiem.Jak chodziłem do technikum, to miałem takiego jednego łobuza w klasie. Bardzo dużo odwalał, wszyscy nauczyciele go nie lubili i nie jednemu podnosił ciśnienie. Ale za to dosłownie wszyscy uczniowie go lubili. Pod koniec szkoły nawet przestał nosić plecak, zrobił sobie tatuaż i parę innych miejscu, nauczyciele nawet nie reagowali jak grał sobie na telefonie czy coś, bo chcieli mieć z nim święty spokój i się nie chcieli z nim użerać. Często mi dokuczał, śmiał się i tym podobne, miał spore poparcie. Jak wchodzę…
clrnm9s1q00l00mbjxooqz4nz
Hejka wszystkimWiem , wiem co chcecie powiedzieć że już były te wątki i tak dalej Ale myślę że chociaż znajdę gdzieś tu jakieś porady na ten temat a myślę że może znajdę jakąś wskazówkę dotyczącą mojego problemuGdyż mam 22 lata przez jakieś 5 lat nie całych jestem singlem nie mam dziewczyny i ciągła myśl mnie dokucza z tego powodu dlaczego nie mogę nikogo nawet poznać A próbowałem wielokrotnie poznawać poprzez portale społecznościowe , portale randkowe ale tam zazwyczaj jest brak odzewu A jak już będzie jakiś tam kontakt , znajomość to nawet Ani ta Ani tamta nie chce sie nawet…
clrnjtovy00k40mbjd7tsnk9h
Przepraszam, że to wyznanie jest anonimowe i nie podam nicku, ale musiałam się wygadać. Codziennie ciężko pracuję, i mimo tego nie mam tyle pieniędzy, ile bym chciała. Moja sąsiadka, której mąż zarabia tyle samo co ja, jest na macierzyńskim i wydaje się, że mają mnóstwo pieniędzy. Cały czas mają uśmiech na twarzy i publikują zdjęcia z podróży na Instagramie. Podejrzewam, że prowadzą jakiś nielegalny interes prawdopodobnie #serwispc, co mogłabym zgłosić gdzieś? Chciałabym zrobić coś, żeby ten ich uśmiech zniknął. Nie życzę nikomu źle, ale gdy poprosiłam ich o złotówkę na kuriera przy…
clrnisnvs00ik0mbjlyatqgqn
w żadnym wypadku nie idź do lekarza psychiatry, ja poszłam i moje życie jest zmarnowane - SSRI czyli proszki na depresje powoduja zmianę chemii mózgu - ja dostałam neuroleptyki i antydepresyjne - moje życie to koszmar teraz- zablokowane emocje , nie odczuwam żadnej miłości , satysfakcji - indukowana lekami anhedonia bezsenność zupełna z 10 h kiedyś do 4 h teraz , akatyzja ( przymus ciągłego chodzenia) , wejść na stronę Cured ro death i zobacz jak ludzie cierpią po antydepresyjnych lekach , o tym się nie mówi ale cześć osób dostaje okropnych skutków ubocznych, które nie mijają po odstawieniu -…
clrnh667v00ho0mbj9bognu2w
Ech chłop sobie uzbierał fajny pieniądz na mieszkanie to przyszedł kredyt 2% i teraz mam mniej wkładu niż 2 lata temu. No to zarezerwowałem mieszkanie u dewa za prawie 1,2 mln z 1,5 roczną spłatą transzami i zacząłem zapierdalać na 2,5 etatu żeby najlepiej nie brać kredytu (trochę rodzina też pomoże). Pracuję od rana do wieczora bo nie pracuję w IT, gdzie czasem się uda robić 2 etaty w ramach jednego i jestem wyjebany po 3 miesiącach takiej pracy. Nie wiem po co to robię, mam 30 lat, znajomi zwłaszcza z IT mają już jedno czy dwa mieszkania, teraz szukają domu i ja również sobie…
clrmtxqci00gn0mbj075p845j
Witajcie Mirki. Czy ktoś z was też ma takie ..ujowe życie? Czy tylko ja ciągle dostaje po dupie raz zdrowie raz problemy finansowe i same traumy. Czy jestem jedyną osobą która nigdy się nie cieszyła, na serio mówię o prawdziwym szczęściu bo zaraz ktoś się przypierdzieli że napewno się śmiałem z jakiejś śmiesznej rzeczy. Wszystko co dotknę rozpier… dosłownie ostatnio była u nas koleżanka i poprosiła abym jej podłączył telefon do ładowania, mówię ok podłączam normalnie jak swój i co? Upier…. Gniazdo ładowania ktoś powie że może było już takie no ok to jak wytłumaczyć to że gdy za ostatnie…
clrmps7i600gf0mbjh9wel0oa
W dwa lata prze tańczyłem 100 koła. Nawet mieszkania swojego nie mam tylko wynajmuje bo wolałem lecieć w tango argentino. Czuje, że zawiodłem rodziców bo nie tak mnie wychowali aby całe życie balować. Nie mam żadnej motywacji w życiu. Nie mam już nawet kolegów jak nie stawiam. Loszka odeszła ale i to na plus bo była bardziej odklejona niż ja. Studia oczywiście ujebane a dobrze szło na ścisłym kierunku. Lata zleciały szybko a ja nic nie osiągnąłem. Czasami jak patrzę w lustro to mi niedobrze. #gorzkiezale #przegryw #depresja
clrmm6bp400g10mbjzli3x7uo
Ja już ledwo to wytrzymuje od tej pieprzonej samotności.... Ze mną jest coś nie tak. Niby jako tako egzystuje, robotę mam, hipoteke na lata też, co jakiś czas jadę do rodzinnego domu odwiedzić bliskich, mam kilku szczerych przyjaciół. Natomiast są takie chwile jak teraz, gdy siedzę jak dzban i płacze wewnątrz. Czuję w sobie pewne napięcie, że moja sciezka prowadzi do nikąd, że nie mam jakiegokolwiek wartościowego celu w życiu. Przez toksyczne dziecinstwo nie potrafię budować, ani utrzymywać relacji romantycznych z kobietami.A może podswiadomie jestem homoseksualny i powinienem to…
clrmaut5g00f10mbj3qrb91hd
Jak najłatwiej znaleźć pracę zdalną? Do najbliższego wojewódzkiego mam ponad 100km, w mojej okolicy są tylko kołchozy, sklepy, ewentualnie praca w urzędach, ale to bez znajomości bez szans. Przeprowadzka nie wchodzi w grę (wolę pracować w kołchozie u siebie na zadupiu niż żyć jak robak w pokoju 2x4 za 1500 miesięcznie albo więcej). Co mogę znaleźć jak nie umiem za wiele? Jakieś call center? Nie przeszkadzała by mi taka praca, tylko gdzie takiej się wgl szuka? Nie potrafię wgl znaleźć ofert. Jakieś IT i inne zawody dla ludzi po studiach odpadają, jestem tumanem matematycznym z iq 95. Idzie…
clrlt2g4i009x0mbj8jvv1v36
Gdzie szukać kobiety mając 30 lat?(Z góry zaznaczam, że kursy tańca odpadają bo nie chce się nauczyc i oni nie chcą singli :P). Najprościej by było przez jakieś hobby ale przeszukałem wszystkie miejsca w swoim mieście wojewódzkim - domy kultury, ośrodki, szkółki, instytuty i.. jest sporo zajęć ale DLA DZIECI lub SERNIORÓW. To samo z wydarzeniami kulturalnymi w mieście, jest co chwile coś ale dla dzieci albo starych. Fora tematyczne na FB (poznawanie, podróże, aktywności) są puste albo służą jako reklama jakiejś firmy. Fora poza FB są martwe. Nawet duszpaszterstwa są dedykowane dla dzieci i…
clrkx9obf007k0mbj4hgnfy6s
Na cholere te starania, skoro matka i tak ci powie że nie jesteś samcem alfą więc jesteś bezwartościowy?Co, że mam zadbać jedynie o siebie i zapomnieć o rodzicach bo liczą się moje przyjemności?Matka nie ma żadnego wpływu, żadnego, to szczęście mieć taką matkę, nie ma co, powinienem być wdzięczny.Dewotka z egoizmu, niszczyciel słabych z powołania natury.#przegryw #depresja #blackpill #psychologia
clrkogf21003f0mbjav2e3qjq
Matka stwierdziła, że moje zaburzenie unikające (skrajna forma fobii społecznej) to choroba duszy, i gdybym zawierzył bogu to wszystko by się zmieniło na pstryknięcie palcem, całe moje życie. Zapytałem czy struktura mózgu też by się zmieniła stwierdziła że tak. Gdy zapytałem o wygląd stwierdziła, że bóg mnie takiego stworzył. Zapytałem ponownie o strukturę mózgu i stwierdziła że może nie strukturę mózgu, ale czytala artykuły że ludzie funkcjonują bez dużej części mózgu. Zapytałem czy jeżeli znajdę księdza który mówi inaczej niż ona, to czy by mu przyznała rację, ta stwierdziła, że absolutnie,…
clrklucdw00350mbjhqepdez9
Mam poważny problem. Około 3 lata temu ( przez jakieś dwa miechy) brałem jakieś antydepresanty (nie pamiętam dokładnie jakie) i mniej więcej od tego czasu nie mam absolutnie żadnego libido. Tylko nie potrafie sobie przypomnieć czy na pewno wina tych antydepresantów czy libido spadło już wcześniej. Czytałem na ten temat, i doszedłem do wniosku, że mogę mieć PSSD (Post SSRI Sexual Dysfunction). Czytałem, że można spróbować brać bupropion, że może coś pomóc. Proszę o rady. Pozdrawiam #ssri #depresja #libido #seks #sex #lekarz #sekuolog #androlog #pytanie
clrkjzzft00270mbjxlcys78t
Potrzebuje porady, bo jak za niedługo nie znajdę pracy to chyba będzie magik. Jestem na 2 roku zaocznie na finansach, do tej pory pracowałem tylko w fizycznej pracy w kołchozach, których nienawidziłem i które niszczyły moje zdrowie zarówno psychicznie jak i fizyczne. Od 2 miesięcy jestem bezrobotny, miesiąc dłużej w kołchozie i chyba bym ze sobą skończył. Przez te 2 miesiące wysłałem około 160 CV, obesłałem wszystkie korpo na staże i stanowiska juniorskie, biura rachunkowe, wszelakie oferty typu pomoc biurowa itd. Odezwały się do mnie tylko 2 korpo u których rozmowy poszły mi dobrze, ale…
clrjdmsms00wd0mm9irjfriyo
Wenlafaksyna 187,5mg dziennie sprawiła że mam wyzerowane libido. Pomaga mi to w walce z #depresja ale jak chodzi o kwestie łóżkowe to jest tragedia. Z erekcją nie ma problemów chociaż żona z reguły musi trochę podziałać z grą wstępną żeby była reakcja tam na dole. Do tego bardzo ciężko jest mi dość. Czasami mamy tak że w ogóle nie dochodzę, na kolejnym stosunku też nie dochodzę i tak w kółko. Nie pamiętam kiedy ostatnio miałem poranny wzwód albo kiedy ostatnio miałem ochotę na seks. Mam 31 lat. Jak na święta bożego narodzenia moja żona pojechała odwiedzić rodzinę i nie widziałem jej przez…
clrjcb9j700w30mm99qjhj71w
Witam Anonimów ;) , podziele się z wami swoimi przemyśleniami na temat dzisiejszej młodzieży, pisze to boomer z starego della więc jeśli coś popierdziele to poprawcie mnie najwyżej w komentarzach.Ostatnio coraz częściej zastanawiam się, co się dzieje z dzisiejszą młodzieżą. Widzę, jak wiele z nich upodobało sobie e-papierosy, słuchają conajmniej kontrowersyjnych./dziwnych artystów rapowych, takich jak Kizo czy Young Leosia, którzy promują wulgaryzmy i niezdrowy styl życia. To mi bardzo leży mi na sercu, ponieważ te trendy wydają się odzwierciedlać niepokojące zmiany w naszym…
clriaywd500pe0mm95wopzn69
Jakie zmienić myślenie negatywne o sobie na pozytywne? Za dzieciaka matka mnie tłukła (ojciec nieobecny emocjonalnie), a gdy byłem nastolatkiem to byłem przez nią maltretowany psychicznie. Tymi wszystkimi obelgami z ust rodzicielki przesiąkłem aż tak, że zacząłem w nie wierzyć, no wiecie, że jestem do niczego, że poco się urodziłem itp. Mam po prostu na siłę sobie wmawiać, że będzie dobrze i wszystko się ułoży? Coś takiego jak afirmację?#przegryw #depresja
clrhzleoa00ma0mm9da7f0ij7
ehh mirki mam już w pewien sposób dość swoich problemów psychicznych (autodiagnoza to #depresja #nerwica #fobiaspołeczna), ale przez nadmiar tychże problemów i kilkuletnie próby przechodzenia ich niczym grypy (że niby same przejdą) spowodowały, że jestem totalnym psychicznym degeneratem, w sensie nieuleczalnym. boje się, ze specjalista stwierdzi, że to wszystko sobie wymysliłem i dostanę diagnoze schizofrenii czy cos. Przykład 1. Z bliskimi współpracownikami w kołchozie gadam normalnie, w sensie swobodnie skupiam się na rozmowie, tak mi się wydaję przynajmniej, że moge gadac i gadac. Dla…
clrhsgyqs00li0mm9cv8pl7ga
Dzień dobry. Piszę tutaj z nadzieją, że ktoś miał może cos podobnego i pomoże mi w trudnej sytuacji. Od około 3 lat drastycznie spadło mi libido, prawie w ogóle nie odczuwam pożądania, #seks jest praktycznie bez żadnej przyjemności. Przez ten okres przechodziłem przez stan zapalny prostaty, lecz już z tego wyszedłem co potwierdziły ostatnie badanie. Co dziwne czasami podczas leżenia na plecach odczuwam dziwny dyskomfort, pieczenie w okolicach krocza, trudno dokładnie zlokalizować to miejsce lecz raczej nie jest to prostata. Podczas tego pieczenia TOTALNIE nie mam ochoty na seks, gdy nie…
clrgz9ihz00he0mm9bsnqdipf
#psychiatra #depresja #zdrowie #psychoterapiaDwa pytania:1. Czy ktoś z Was przy braniu #dutilox / #depratal (duloksetyna) miał kłopoty ze spaniem? Biorę już go ładnych parę miesięcy i często wybudzam się w nocy nawet po 3 razy, a rano jest mi ciężko wstać.2. Co sądzicie o #brintellix ? Dostałem go w zamian za duloksetyne, która musiałem odstawić ze względu na ta bezsenność. Nie mam objawów ciężkiej depresji ani myśli samobójczych. Mam nerwicę lękowa i brak motywacji do działania (nie chęci). Z góry dzięki za odpowiedzi :)
clrgmdvxn00gc0mm9xyd3ae8s
terapiajak można wierzyć że rozmowa z kobietą o tobie coś zmieni w twoim życiu#psychiatria #psycholog #depresja #pytanie #terapia #przegryw
clrgmc29h00ga0mm9m4u66ufo
macie anhedonię? jakie bierzecie tabletki na anhedonię?anhedonia to nie odczuwanie przyjemności z robienia rzeczy wszelakichSSRI to gówno które nic nie daje na to#nootropy #depresja #psychiatria #narkotykizawszespoko #pytanie #przegryw
clrghibh500ff0mm93t01w9qa
Gdzie konkretnie ma się udać facet w młodym/średnim wieku, który znajdzie się w trudnej sytuacji/kryzysie?- Gdy mamy >25 lat, rodziny już nie są tak troskliwie nastawione wobec nas (jeśli kiedykolwiek były), to nas traktując jako potencjalne oparcie- Kobiety omijają szerokim łukiem mężczyzn w kryzysach lub ich porzucają, często stopniowo ich dystansując i powołując się na różne wymówki- Z kolegami i przyjaciółmi też bywa kiepsko, jeżeli ktoś nie ma interesu w utrzymaniu z nami kontaktu, wygasza go, a żalenie się osłabia naszą pozycję w kręgach znajomych, dając pole do plotek i…
clrgg1brz00e90mm913z7bzls
Czy miejsce pracy to dobre miejsce na szukanie dziewczyny? Mały zespół kilkoosobowy, stanowisko prosperujące na awans i w dodatku ryzykowny krok, bo zna się dziewczynę od niedawna. Na jej socialmediach brak fotek wybranka, ale jakieś tagi się pojawiają dziwne, nawiązujące do związku. Jak po męsku do tego podejść? Ktoś, kto miał podobną sytuację pomoże? Zauroczenie odbiera logikę.#zwiazki #przegryw #pracbaza #milosc #depresja
clrf6by65005e0mm9ctijqwfd
Mirki, potrzebuje pilnie rady. Od jakiegos czasu mocno rozmyślałem nad wyprowadzką z domu rodzinnego. Mieszkam z rodzicami i nie zyje nam sie najlepiej. Ostatnio zaczeli tak odpierdalac ze nie moge tego dłuzej tolerować. Ciągły gaslighting i kontrola. Juz sam sobie nie wierze bo jestem sam przeciwko nim. Niedawno rozwiązałem umowe i obecnie jestem bez pracy, mam 4k oszczędności. Jakie mam opcje żeby wyprowadzić sie natychmiast? Czy zatrzymanie sie w jakims tanim motelu i w tym czasie szukanie pracy i mieszkaniia ma sens? Nie mam do kogo sie udać niestety, muszę cos za zaoszczedzone…
clrez78lm004g0mm9bx9l4poj
Jest tylko jedna prawilna droga dla #przegryw a mianowicie 100% #samorozwoj. Oczywiście jest to trudne, bo poza słabym wyglądem wiele osób ma problemy z psychą, koncentracją, itp. i tak jak inni potrafią dać z siebie 30% żeby przystwoić dany materiał to taki przegryw zniszczony przez życie potrzebuje dać 200% ale mimo wszystko uważam, że jest to gra warta świeczki. Zamiast np. 5 lat spędzać na scrollowaniu internetu i chlania piwska można poswięcić na naukę czegoś i skille. Sukcesem już będzie zarabianie powyżej średniej krajowej i to, że stać cie żeby pojeździć trochę po świecie nawet…
clres3x5p002v0mm9onf1y84r
Jak poradzić sobie z głęboką i bolesną świadomością tego, że:a) życie jest krótkie, a skala cierpienia i problemów przewyższa skalę przyjemności i pomyślności,b) nasze losy zależą w przeważającej mierze od genów, wczesnego środowiska, i codziennego szczęścia, na które nie mamy wpływu,c) wolna wola jest w dużej mierze iluzją, a nasze losy po śmierci są niepewne,d) dostaliśmy nieciekawą kartę, starzejemy się, a najlepsze czasy (szczególnie jako nie-topowi mężczyźni) mamy za sobą,e) nie wiemy, czy dożyjemy czasu, kiedy od cierpienia uwolni nas #nauka i #technologia ?Zauważyłem, że…
clrembo2u00080mm9ly5kddpb
clrdgd9up01150mi32mdr83qg
Starsze mirki help! Wpadłem w jakąś pułapkę dorosłości albo kryzys wieku. Złapałem się na tym, że od dłuższego czasu stoje w miejscu. Nic się nie dzieje w moim życiu i tak lecą miesiące, lata na niczym - po prostu praca, dom, obowiązki. Dobija mnie ta codzienność i marazm. Jestem w takim punkcie życia, że nie wiem co robić dalej. Nie mam kobiety (mam marne szanse na znalezienie) i już prawie brak znajomych (każdy sobie ogarnął swoje życie). Co teraz robić? Ogarnąć nowe tematy w pracy albo w coś się zaangażować? Tylko po co skoro realnie nic z tego nie będę miał. Chodzić do kina, na basen, do…
clrdangun00zr0mi3u8k9e583
Pierwsza taka niedziela od wielu, bo prawie 5 lat. Wstałem o 7:00, ogarnąłem higienę i wybrałem się do kościoła na Msze św. Po obrządku wróciłem do mieszkania trochę dłuższą trasą, naokoło przez park, robiąc tym samym prawie 7 tysięcy kroków. Po powrocie nie położyłem się z powrotem do wyra, tylko wziąłem się za przyrządzenie pożywnego śniadania, mianowicie jajecznicy z pięciu kurzych jaj smażonej z dodatkiem boczku. Jajka dostałem od kochanej cioci, a boczek w słupkach miałem z marketu. Do śniadania w zwyczaju mam delektowanie się bawarką, powstałą z połączenia krótko parzonej herbaty earl…
clrcqeiwx00x60mi38qwsrc4a
clrc9wvt100rk0mi3tnb0tymb
Zniknąłem i mnie nie ma w rejonach gdzie się wychowywałem. Nikt nie zapyta co u mnie. Dobrze się trzymam teraz i wracam na prostą, ale dobija fakt, że nawet jakby coś się stało to nikt by się nie zainteresował, ani nie zmienił swojego zachowania.Nawet jeśli ktoś ma wobec mnie wyrzuty sumienia, to będzie próbował to zadośćuczynić poprzez pomoc, ale komuś innemu.Brzmi to jak post kogoś kto ma nierówno pod sufitem, ale co ja poradzę, że takie rzeczy można sobie uświadomić.Tak, tak, pewnie to ja się innymi nie interesuje zaraz usłyszę.#samotnosc #depresja
clraz1yht00ht0mi3dgmoktly
Co pomogło Wam w (opóźnionym) odcięciu pępowiny i usamodzielnieniu się, szczególnie, jeśli do tej pory byliście mocno emocjonalnie związani z rodziną, nie macie partnerki, w której moglibyście znaleźć oparcie, a dodatkowo musicie sobie radzić z dolegliwościami zdrowotnymi czy np. problemami lękowymi, żyjąc samemu?Czy są jakieś dobre książki albo techniki, które pozwalają takim osobom sprawnie funkcjonować samemu, jednocześnie ciesząc się życiem bez podwyższonych ryzyk zdrowotnych?#zycie #depresja #nerwica #przegryw #samotnosc #psychiatria #psychologia #psychoterapia #terapia #medycyna…
clraxr2tr00hf0mi3rx7a6ljw
Czy w wieku 34 lat można jeszcze spiąć się i ogarnąć swoje życie? Jeśli tak, jak do tego w praktyce się zabrać?Na plus: dobra magisterka, prawko, angielski na C2, trochę oszczędności, ciekawe zainteresowania, zdalna praca, kilka dobrych znajomości koleżeńskich na odległość, za sobą jeden kilkuletni związek i kilka wyjazdów zagranicznych.Na minus: przeżycie większości lat jako singiel-domator, z nielicznymi wyjściami i wyjazdami, a do tego z #depresja i #nerwica opornymi na standardowe "leczenie" + wygląd mocne 5/10. #pytanie #zycie #psychologia #psychiatria #zwiazki #seks #milosc…
Dołączona ankieta
Pytanie
Jak jest i będzie? Prośba o realistyczną ocenę.
Odpowiedzi
•Przegryw, over dla chłopa
•Normik, over dla chłopa
•Przegryw, nadzieja dla chłopa
•Normik, nadzieja dla chłopa
•Wygryw/Oski
clrarjoez00er0mi38mn6y65w
Nienawidzę swojego życia. Mam 30lat jestem w 3letnim "związku"(ostatnio seks był 1.5roku temu). Zanim poznałem partnerkę miałem przyjaciół, czasami jakieś ons, jeździłem po świecie(praca). Teraz mieszkam z nią za granicą, zarobki przed związkiem były między 2-3k euro netto(plus to co dorobię), teraz to ok 1.5k i muszę płacić za mieszkanie, abonamenty, paliwo. Wcześniej weekend znaczyło impreza lub wyjazd pozwiedzać, teraz albo oglądanie netflixa, albo samotne zapijanie smutków. W moim rejonie nie ma dobrze płatnej pracy, dostałem ostatnio ofertę od byłego szefa że otwiera firmę w Holandii i…
clr9xupjh009a0mi39oepbajc
Kurde nie wiem jak ogarnąć swoją psychikę żeby nareszcie być zdrowym sam dla siebie. Całe życie zmagam się z otyłością. Nawet ostatnio sprawdziłem i w przedziale 14 - 26 lat zrzuciłem na spokojnie ponad 100 kg masy ciała. Moje życie wygląda tak:1. Zaczynam jeść zdrowo2. Zaczynam liczyć kalorie3. Wchodzi siłka4. Waga spada i mięsne rosną 5. Dobijam to lekkiej nadwagi i prawie osiągam cel6. Wszystko zaczyna się układać, lepiej mi idzie w pracy, znajduję dziewczynę 7. Wchodzi monotonia, staram się utrzymać to co mam. Wypadam z rytmu. Powoli tracę efekty.8. Pojawia się jakaś bomba od…
clr9pksfd007m0mi3bjfbisz4
O kilku rzeczach marzę - o ponownym spotkaniu bliskich po śmierci, o odwzajemnionej miłości do kobiety i posiadania dziecka, posiadania kawałka swojej ziemi, posiadania swoich czterech ścian, o zdrowiu dla siebie i rodziny oraz jeszcze kilka bardziej mniej fundamentalnych kwestii. Wielu z tych indywidualnych celów nie zrealizuje, bo nie mam wpływu, za innymi będę gonić z nadzieją i fatą morganą, że w końcu się uda. Ehh wiecie co Mirki, najbardziej żałuję, że dorosłem i usamodzielniłem się. Myślałem, że dzieciństwo to niekończący się film, a w zasadzie było to niczym mrugnięcie powiekami. Mam…
clr96ltz700340mi3fzjshcln
Czy to możliwe żeby nie mieć absolutnie nikogo (nie licząc matki z którą relacja taka sobie) w wieku 27 lat (tak 27, nie 72)? Ciekawe czy są takie przypadki (poza mną). Nie jestem aspołeczny (w szkole nazywany duszą towarzystwa xd), nie mam żadnych dolegliwości i nie straszę bardzo wyglądem. W młodości byłem naprawdę lubiany w gronie znajomych. Zastanawiam się co poszło nie tak. Za parę tygodni wywalam za granicę. Przed siebie byle dalej #podroze. Tu mnie nic nie trzyma, nikogo nie obchodzę. Nawet nie będzie miał mnie kto odwieźć na pociąg xd. Ale nie mam #depresja . Chcę żyć i wierzę że…
clr84pygw00tc0mv7wkmq9q3i
Witam,poszukuje pomocy przy chyba dość częstym problemie zmęczenia.Jakie mam objawy:- ciągłe zmeczenie, niewyspanie. Często w ciągu dnia czuje się jakbym miał zaraz zasnąć, dość często zdarza mi się zasypiać przed komputerem czy na jakiś spotkaniach w robocie. Zdarza, że jak wracam na piechotę z roboty, to czuje jakbym już przyspiał. - kompletny brak koncentracji - podstawowe czynności w pracy sprawiają mi często przez to problemy.- wahania nastroju - dość mocno się izoluje i miewa wybuchy agresji np. potrafię walnąć w coś, żeby się wyładować. - do tego mocno obniżone samopoczucie,…
clr6o6ds600la0mv7t47dcv4t
Co jeżeli jako mężczyzna jestem zbyt brzydki, a jednocześnie mam "urodę" zbyt delikaną, i z charakteru jestem zbyt wrażliwy, tak że kobiety czują do mnie wstręt, a mężczyźni politowanie, czują się ode mnie znacznie wyżej w hierarchii. W książce Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców specjalistka pisze, że aby wyzdrowieć należy zrozumieć przyczyny złych zachowań, oraz nauczyć się rozpoznawać osoby niedojrzałe emocjonalne, oraz takie które są dojrzałe i chcą się z nami zadawać.Tylko jak do cholery ja mam znaleźć taką osobę która będzie chciała się ze mną zadawać bez wykorzysywania…
clr6mhopc00ku0mv77jm9v4nr
Wiecie co drogie przegrywy? Wszystko z wami w porządku.Wiecie czemu normiki tak mówią? Bo to jest tak, jakbyście nie umieli iść po bułki do sklepu. No bo umówmy się, kto nie wie czego chce w życiu? Normik sobie w ogóle zada pytanie, jak to jest że można nie wiedzieć czego się chce, przecież to niemożliwe, bo po prostu od zawsze robi się to co chce. On wie. Tak naprawdę wszystko z Tobą przegrywie w porządku, to dlatego normiki tak mówią, bo to jest takie ździebełko, o którym oni nawet nie myślą.Po prostu chemia w mózgu, poziom testosteronu, pozytywny feedback, pewność siebie, uśmiech,…
clr6m92rt00ko0mv7wrco6bsd
Myślicie że jak podejrzewam u dziewczyny #borderline to porozmawianie (tzn żebym ja sam porozmawiał) z psychiatrą/psychologiem jest dobrym pomysłem? I z którym lepiej? Na ten moment nie wiem za bardzo co robić. Mam wątpliwości na ile obiektywnie oceniam sytuację i mam wrażenie, że we mnie obraz dziewczyny też jest jakoś rozdwojony i nie wiem czy to wina jej problemów, czy ze mną jest coś nie tak. Dziewczyna jest na terapii ale w związku z lękami/depresją (chociaż nie jest jakimś bardzo ciężkim przypadkiem, funkcjonuje całkiem ok jeżeli chodzi o pracę i codzienne życie). Nigdy nie wspominała…
clr6jipxt00ju0mv7tcouuxsy
Zawsze byłem typem domownika, lubiłem sobie siedzieć na chacie, grać w gierki, przeglądać neta. Z domownikami mało gadałem. Nie czułem potrzeby, że kogoś potrzebuje obok mnie. Żyłem w swoim świecie jak w zamkniętej bańce, w swoim pokoju. Po pracy odpalałem kompa i siedziałem w pokoju do wieczora i szedłem spać bo rano znowu praca. Weekendami ciągle komputer, było mi z tym dobrze. Dzień w dzień praktycznie to samo od 6 lat. Ominąłem lata swojej młodości, imprez, integracji z ludźmi ze szkoły siedząc w domu.W nowy rok coś we mnie pękło, jakbym przejrzał na oczy i coś mnie olśniło, że jednak to…
clr6fgrfv00i40mv7dnukj9am
Czy antydepresanty moga pomóc jeśli ktoś jest bez braku sił(tylko leżeć), wycofany, lękliwy, łatwo się stresuje(aż dochodzi do trzęsienia się całego ciała), za dużo analizuje nawet błahe sytuacje(overthinking)?Antydepresanty zmieniły kogoś z was w normalnego otwartego na ludzi człowieka?#depresja
clr6e4cef00hq0mv73fqx390q
3500 pln netto to dużo, czy mało dla studenciaka? Dostałem podwyżkę o 700 zł brutto i czuję się źle potraktowany. Jestem jednym z bardziej ogarniających na dziale, gdy jestem na wolnym to do mnie dzwonią. A okazało się, że mlody z krótszym stażem, którego uczyłem roboty dostał większą, wyrównującą podwyżkę. Finalnie mamy tyle samo na papierze, ale koleś ma jeszcze przez rok zerowy pit. #przegryw #finanse #kolchoz #depresja
clr6dg9t600hg0mv7am3qa2uw
Mieszkanie na wsi z dala od cywilizacji. Brak pracy, hobby, znajomych, partnerki. Totalna anhedonia od kilku miesięcy. Sprzedałem prawie wszystko (komputer, konsolę, telewizor), bo nie chce mi się już nawet grać ani oglądać filmów. Czuję się otępiony, wewnątrz tylko pustka. Chodzę jak zombie. Od dwóch lat nie odczuwałem radości. Nie uśmiecham się, nic mnie nie bawi. Prawie z nikim nie rozmawiam. Sześć pobytów w szpitalu w ubiegłym roku i kilkanaście wizyt u lekarzy oraz badań. „Po prostu idź do psychologa, psychiatry i psychoterapeuty bro”. Chodziłem - nic to nie dało oprócz straty 2000…
clr6cvzkb00h40mv7xf14d1ic
Jaka praca się nie dłuży? Największym moim koszmarem życiowym jest to, że praca mi się niemiłosiernie dłuży, ciężko mi wytrzymać nawet te 5/6 godzin jednego dnia a co dopiero te 8 5 dni w tygodniu. Pracuje sobie z domu, full remote, nie tracę czasu na dojazdy, ale i tak te 8 godzin to dla mnie koszmar i za dużo. Pracuje typowo w korpo jako klepacz excela, wcześniej pracowałem na budowie, w obsłudze klienta czy w mniejszych biurach, ale wszędzie to samo i tak od 5 lat, w szkole nigdy nie miałem tego problemu, rzadko kiedy mi się dłużyło, lekcje były luźne i fajne, dlatego tym bardziej ta…
clr5105li00830mv7unzkoe60
- 23 lata - Łysienie i problemy gastrologiczne- Beznadziejna aparycja - Nigdy nikogo nie miałem, nigdy się nie przytulałem - Wykształcenie średnie - Bezrobocie i brak perspektyw na fajną pracę- Brak znajomych, znajomości (żadnych), sylwestra spędzam przed komputerem.- Moja rodzina to tylko jedna osoba z którą mam kontakt- Nie mam do kogo się odezwać, nie umiem rozmawiać z ludźmi pomimo że przebywam wśród ludzi (uczelnia)- Brak umiejętności twardych i miękkich (pomimo sporego wysiłku nie udało się osiągnąć moich celów)Nie wiem po co takie coś jak ja żyje, serio. Codziennie rano i…
clr4xx35q007c0mv79jqh56nv
Niedługo 24 lata, bez matury, bez doświadczenia zawodowego, bez znajomych, bez chęci do życia. Nie wiem co mam ze sobą, w którym kierunku iść. Czuję że to koniec, 24 lata to już stary dziad, bez zdrowej i silnej psychiki nie da się funkcjonować. W takich czasach gdzie większość ludzi ma predyspozycje genetyczne, żeby cokolwiek w tym życiu osiągnąć, ja wylosowałem tą słabszą psychike.Mężczyzna to ma być jednak mężczyzna, tu się niewybacza słabości jak u kobiety, dlatego Ci mojego pokroju jeśli chodzi o charakter powinni być eliminowani ze społeczeństwa. Takie postępowe czasy, a tu…
clr4l7vf3003p0mv7jlyko76z
Jestem w relacji #fwb z dziewczyną, w której jestem zakochany. Z pół roku temu pytałem się jej czy chce czegoś więcej, ale mówiła że nie i że może być fwb. Spędzamy też dużo czasu poza łóżkiem. Najchętniej zerwałbym ta relacje, bo po prostu cierpię, że nie jesteśmy razem, mimo że tak się zachowujemy. Tylko że nie mam w ogóle znajomych, szanse na poznanie kogoś innego też małe, spotykałem się z inną dziewczyna w tym czasie, ale nie wyszło. Jeżeli zerwałbym z nią kontakt to dosłownie nie mam nawet z kim wyjść z domu. A z nią dogaduje się jednak super. Nie wiem co robić, doradźcie…
Dołączona ankieta
Pytanie
Zerwać znajomość?
Odpowiedzi
•Tak
•Nie
•Sprawdzam
clr4ejlrz003e0mv77um734tx
Mieszkam na #emigracja i od roku potwornie mi sie pokomplikowalo zycie. Rano nie moge spac bo dostaje telepania serca ze stresu. Z rana przed praca mam sciski w klatce piersiowej. Nic mnie nie cieszy a jak jestem w biurze to odliczam minuty do konca pracy. Samotnosc, sprawa rozwodowa, podzial majatku, problemy w pracy. Lekarz powiedziala ze mam stany lekowe i marsz do psychologa / psychoterapeuty / psychiatry.Jako ze najlepiej przekaze swoje mysli po polsku to zapisalem sie na porade online do psycholog z Polski. Roznica czasu wiec zostaje tylko weekend. Mozecie mi prosze powiedziec czy tez…
clr3l0ivx00k10mufp5dr5cch
Zapopomnijcie o psychoterapii. Wystarczy najlepsza w Polsce książka CBT, napisana prostym, lekkim językiem a jednocześnie otwierająca oczy w taki sposób że uzdrawia, uwalnia emocjonalnie, buduje motywację wewnętrzną do rozwoju, odchodzi perfekcjonizm. To właśnie z tym podręcznikiem pracują psychoterapeuci z pacjentem! Jest to książka dla pacjenta, więc można ją wykorzystać w autoterapii."Rzadko pojawia się książka, która może naprawdę zmienić życie. Umysł ponad nastrojem jest właśnie taką książką. Dennis Greenberger i Christine Padesky zawarli esencję mądrości i warsztatu…
clr2epj5d00em0mufgwfemj9h
Jedną z najgorszych pigułek jaką przełknąłem i do tej pory się dławie jest fakt, że jako dorosły nic wielkiego w życiu nie osiągne, nie będę miał życia jak na filmach i w serialach chociaż byłem święcie przekonany, że to właśnie mi się przytrafi bo nie chce wieść życia typowego szarego Polaka xD. Zawsze słuchałem narzekania rodziców na biedę, kiepskie życie, kłótnie rodzinne, itd. Dodatkowo inni wokół wcale nie mieli lepiej to sobie pomyślałem, że ja taki na pewno nie będę. KIEDYŚ TAM będę miał super rodzinę, kochającą żonę, pewnie jakieś dzieci, psa, itp. Ewentualnie jak będę chciał to…
clr24hbsy00cp0mufdzii740j
Przeleżałem ostatnie lata na #neet i ostatnio coś się stało z moja psychiką, że czuję się jak totalny ś#ieć, ogólnie deprecha wjechała na łeb. Prawie wszyscy po skończeniu szkoły stąd wyjechali(małe miasto powiatowe), wiadomo kto jest normalny nie będzie siedział w takim miejscu bez perspektyw, a ja nie umiem, nie widzę sensu w niczym i tak leżę rok w rok, czas mija szybko, tylko psycha w co raz gorszym stanie.Leczyłem się psychiatrycznie w przeszłości, miałem kilka miesięcy terapii, ale nie potrafię stąd uciec, nie umiem, nie zależy mi na niczym, nie odnajduje się w tym świecie.Myślę o…
clqzp8f7h00ex0mmri1lsprwb
Wszyscy mówią, że oni to się nie obrażają, wolą porozmawiać wszystko wyjaśnić a jak przyjdzie co do czego to zrywają znajomości i zapominają po jednym dniu...#samotnosc #depresja #zwiazki #przegryw #socialmedia
clqzone9j00ev0mmrc6t20whq
Jest jakieś forum dla samobójców na #tor ? Szukam czegoś,żeby bagiety nie przyjeżdzały.#samobojstwo #depresja #darkweb
clqzarobs00c20mmre87le5ft
Jak wy funkcjonujecie na co dzień? Jak sobie z tym radzicie, że codziennie praca, dom, obowiązki?. Dla urozmaicenia pójdziesz na spacer/rower/pojedziesz na wakacje/do muzem/itd. i w zasadzie... to tyle z tego życia. Na rynku matrymonialnym lipa, zresztą tak jak na mieszkaniowym. Wszystko drożeje i wszędzie badziewnej jakości produkty bo zawyżonej cenie. Wszystko jest jakieś nijakie, monotonne. Im starszy tym bardziej pod górke. O wszystko trzeba walczyć, prosić się. Właściwie to mógłbym skrócić to, że większość twojego życia zabiera edukacja i praca a wszystko co w czasie wolnym to…
clqz12myy00a40mmr9syw9mzc
Receptomat odmówił mi wydania recepty na antydepresanty, dostałem za to bon na bezpłatną konsultację z lekarzem, w wyniku której i tak nie dadzą mi recepty. Bo muszę iść stawić się osobiście gdzieś w gabinecie.Czy w takim razie żaden nowy psychiatra nie wypisze mi recepty po ewizycie? To jakieś nowe obostrzenia?#psychiatra #depresja
clqyaw6em00740mmrjz790d55
Pytanie do przegrywów/psychiatry na sali. Albo inaczej.. ostatnio analizowałem swoją przeszłość i wydaje mi się, że od zawsze czułem się dziwnie w swoim ciele. Tak jakbym patrzył na siebie z perspektywy 3 osoby. Zawsze czułem jakiś niepokój i nigdy nie umiałem się zachować do danej sytuacji. Normiki leciały na autopilocie i z łatwością przychodziło im wszystko. Ja nie umiałem odnaleźć się w towarzystwie kolegów, a tymbardziej koleżanek dlatego nie miałem dziewczyny. Od zawsze czułem się dziwnie, jakoś nieswojo, jakbym nie miał software który mi mówi co powinienem robić w danym wieku. Patrząc…
clqxg67z1000b0mmrc1hwxviz
2024 rok zaczął się dla mnie z przytupem - po powrocie do pracy po przerwie świątecznej zostałem zwolniony... Plotki już takie krążyły w grudniu, ludzie zawczasu zaczęli czegoś szukać ale jakoś nikt tego nie akceptował jako realny scenariusz. A tu człowiek przychodzi do roboty po urlopie, nadrabia wiadomości, bierze się do pracy i o 13 wdzwania się na calla z menagerem. "Niestety sytuacja w firmie jest taka a nie inna i musimy rozwiązać z Tobą umowę, przykro mi.". I praktycznie tyle. Po 3 latach pracy w firmie zasłużyłem na 5 minut rozmowy w czasie której odcięli mi dostęp do…
clqwdaszs01g40mmbn9r8y80q
Czy warto zapisać się na #silownia jako przegryw skoro i tak nie da mi to mordy ani wzrostu? Ja wiem, że każdy tutaj "hehe ćwicze dla siebie" ale wiadomo że nikomu dla samego siebie nie potrzebna sylwetka i gdyby nie było kobiet to każdy miałby bandzior a dzień spędzał na alkoholizacji przegryzając czipsami. Z drugiej strony może pomogłoby mi to wyjść z #depresja i dało chociaż trochę energii życiowej której nie mam. Ogólnie jestem zmęczony życiem i czuje się ociężały. Jak to jest w końcu z tą siłownią dało wam to coś czy nie?#przegryw #silownia #mirkokoksy #zdrowie #trening #sport…
clqvyihft01c50mmblfjcyjjj
Szukam psychologa w Krakowie. Mam 30 lat, niebieski. Czuję że mam coraz większy problem. Proszę o polecenie kogoś, bo sam boję się natknięcia na tzw. Julkę po psychologii o których słyszy się często na wykopie. #depresja #kraków #psycholog
clqvfmi8j019v0mmb6a1j12zz
Nienawidzę świąt i tego czasu koło niego. Mam od lat w pracy urlop świąteczny 3 tygodnie i zostaje sam ze swoimi myślami. Dodatkowo ta atmosfera mnie dobija, kolejny rok i człowiek się dobija wmawiając sobie, że nic nie osiągnął. Myślę o tym, że z dnia na dzień moje życie traci sens. W tym roku wbiję 33lvl, dalej mieszkam z rodzicami, dalej nie znalazłem w życiu miłości. Mam pracę, którą naprawdę lubię, choć nie zarabiam w niej Bóg wie ile (6500 netto). Chodzę na terapię, myślę, że w tym roku poczyniłem postępy, czuję się lepiej, stałem się bardziej asertywny. Obroniłem magistra. Kupiłem…
clqvbjrf401870mmbv3tlqzc7
Szukam jakiegoś psychiatry online. Korzystał ktoś i może polecić? Bo na znanym lekarzu te opinię gówno warte #nerwica #depresja #psychiatra
clqvba3yf01830mmbsbqd882r
Starsze mirki też czujecie niesamowity kryzys wieku związany z utraconą młodością? Mam 29 lvl i nic mnie bardziej nie boli niż to, że nie cofnę się w czasie i nie zacznę wszystko od nowa z wiedzą jaką mam teraz. Byłem przeciętniakiem ale mimo to tęsknie do chwil które udało mi się przeżyć mimo że nie było ich wiele. Wszystko to było takie pierwsze, niewinne, wszyscy tak samo głupi, nawet #blackpill nie dawał się tak we znaki bo np. na studiach mniej więcej wszyscy byli równi i jeszcze była jakaś integracja, znajomości.. pamiętam jak z koleżanką w tym samym czasie oglądaliśmy te same seriale i…
clqv8jbtc01790mmbxzxpljb2
Mam 20 parę lat i czuję się jak skończony śmieć.Mam paczkę znajomych z którymi czasem się spotykam (zawsze przed spotkaniem odczuwam stres), ale i tak nic nie mówię bo nie umiem gadać z ludźmi, jak sobie wypije i coś zaczynam gadać to tylko powielam tematy które ktoś mi wcześniej opowiedział ale okrajam je tak że, max 2-3 zdania, albo gadam głupoty które nikogo nie interesują, od siebie nie potrafię nic opowiedzieć lub utrzymać tematu z kimś kto ze mną zaczyna rozmowę. Pożartować ze mną też się nie da bo nie znam się na żartach, nawet czarny humor jest dla mnie obcy. Nie jestem śmieszny i…
clqv204lm015w0mmbmocz97g5
Witam Mirki,Przy okazji, szczęśliwego Nowego Roku ( ͡° ͜ʖ ͡°) wierzę że 2024 Was tak nie sponiewiera jak mnie poprzedniCzy można popaść w depresje z powodu zakochania w drugiej osobie?Od pewnego czasu mam bardzo zly nastrój. Związki i relacje z kobietami nie istniały nigdy. Kobiety znam tylko z ilustracji w gazetach. Koleżanek brak. Turbo męskie grono.Odczucia jakie mi towarzyszą spotykając się tą osobą: podekscytowanie, radość, (ciepło w środku), zaciekawienie, wszystko jest wspaniałe dookoła..Odczucia jakie towarzyszą po spotkaniu lub po prostu bez tej osoby to: skrzywdzony,…
clqutgpl9013s0mmbkffs5k2a
Rok 2023 był najgorszym w moim życiu. Sześć pobytów w szpitalu i kilkanaście wizyt u lekarzy. Prawie wszystkie prywatnie z powodu braku specjalistów i odległych terminów na NFZ, więc straciłem mnóstwo kasy. Kleszczowe zapalenie mózgu. Krwotok śródmózgowy. Bradykardia. Niedoczynność tarczycy. Pogłębienie kilkuletniej depresji i nerwicy. Kilkanaście ataków paniki. Puls poniżej 40 i zawroty głowy, blisko utraty przytomności. Kołatanie serca, myślałem że umrę. Brak pracy, znajomych, partnerki. Mieszkam na wsi z dala od cywilizacji. Sprzedałem większość rzeczy, które miałem. Komputer, konsolę,…
clquodpn301320mmb3j6nkkby
Panowie krótki komunikat - nie ma lepszego dnia na #wychodzimyzprzegrywu niż 1 dzień nowego roku. To symboliczna data, gdzie wszystko co było wcześniej nie ma znaczenia, zaczynacie od nowa. Dostajecie czystą kartę i od was zależy co się na niej znajdzie. Już dziś podejmijcie działanie a na koniec roku będziecie zadowoleni z tego co zrobiliście przez cały rok.#przegryw #sylwester #2024 #rozwojosobisty #postanowienia #postanowienianoworoczne #sylwesterzwykopem #nowyrok #blackpill #redpill #samotnosc #depresja
clqugadwx012d0mmb74knu7nv
#samotnosc kobiet nie istnieje. Kojarzycie tego mema "kobieta po rozstaniu vs mezczyzna"? No to dokladnie ja. memPoznalem fajna dziewczyne pare miesiecy temu, razem jestesmy po 30. Pare klotni ale ogolnie wszyskto super. Ona mi mowila ze jest introwetyczka ktora czuje sie samotnie co oczywiscie bylo wielkim jednym zartem bo ciagle do kogos pisze, z kims sie widzi, idzie na jakiej imprezy czy z kims rozmawia. Jak jej mowilem ze mialem takie momenty w zyciu gdzie tygodniami do nikogo sie nie odezwalem (nawet do kasjerki) to ona nie mogla uwierzyc. No i…
clqtlp5a100xk0mmbp8orlqez
Mimo, że każdy rok jest dla mnie lepszy pod względem finansowym i tego co posiadam, to i tak jestem załamany tym jak życie uciekło mi przez palce. Mam 25 lat, nigdy nie byłem z tych dynamicznych, znajomi się bawili na 18, a mnie nigdy nikt nie zapraszał. Dobrze że miałem jakiś tam znajomych, ale oni też nie byli dynamiczni i tworzyliśmy właśnie bandę piwniczakow. Naprawdę współczuję ludziom, którzy byli gnębieni w szkołach i nie mieli kompletnie nikogo. Sam teraz widzę jak samotność wyniszczą. Niby mam hobby, super pracę i zarobki, teoretycznie prowadzę lepsze życie niż te osoby które…
clqtl8h5l00xe0mmbllaihbfy
Odgrzebałem najlepszy wpis jak wyjść z przegrywu może ktoś skorzysta w 2024:
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić…
clqtfty1d00vt0mmbtg2m4bz5
Wszyscy teraz wrzucają na swoje social media posumowanie 2023 w formie relacji czy krótkiego wideo i... jest mi smutno, chociaż nie ukrywam że jest to ciekawe co u starych "znajomych" których mam na FB albo innych osoby które poznałem na różnym etapie życia. To oni wygrywają, to oni korzystają z życia a ja jestem tylko biernym obserwatorem, ponieważ nic w moim życiu nie zmienia się od lat (chociaż wielokrotnie próbowałem). Jeden wielki #suicidefuel - foteczki z imprez ze znajomymi - romantyczne chwile ze swoją połówką- wyjazdy wakacyjne- ktoś się zaręczył/wziął ślub- komuś urodziło się…
clqrx32s300mw0mmbdjpcw2s1
Musze się wam do czegoś przyznać. Były w moim życiu #rozowepaski, które mnie chciały i którym się podobałem, ale… one nie podobały się mi. No nie ciągnęło mnie do nich, i nie były to bazyle poniżej 5 na 10. Nie mogłem się przemóc, nic do nich nie czułem, żadnych obsesyjnych myśli, zerowa chemia i totalna obojętność z mojej strony. Do tego i tak nie spełniały moich świadomych wymagań. Za to były przypadki, że ciągnęło mnie do takich, które również nie spełniały moich świadomych wymagań, no ale ciągnęło mnie do nich… i tylko mnie, miałem obsesję na ich punkcie. Zawsze byłem zakochany bez…
clqqny3u600fb0mmb1staubsm
Nie dziwię się sobie, że nie umiałem rozmawiać w związku o problemach. Powiedziałem dzisiaj rodzicom, że mam dość udawania że wszystko w porządku. Matce wygarnąłem, że nigdy nie umie się do błędu przyznać i zawsze wszystko finalnie zrzuca na mnie i że chciałbym chociaż raz usłyszeć jak coś wspominam co mnie bolało, że faktycznie tak było, a nie wypieranie i zdawanie się na to że nie pamięta żeby tak było. Ojcu powiedziałem że mam dosyć udawania, że nie jest alkoholikiem i że nie pije po kątach, że martwi mnie to bo z jego zdrowiem i sprawnością umysłu jest coraz gorzej i matka mi to ciągle…
clqqnryhw00f90mmbqkewx99e
Nie wiem czemu, ale gdy jest wyspany moje ego jest uzbrojone w silne mechanizmy obronne, gdy pozwalam sobie na brak snu i odpalam myślenie to one puszczają i zaczynam dostrzegać rzeczywistość taka jaka ona jest, czyli brutalna, myśli czyste precyzyjne bez oszukiwania siebie.#przegryw #psychologia #depresja #pytanie #pytaniedoeksperta #ciekawostka
Dołączona ankieta
Pytanie
Czy brak snu wyostrza ci myślenie zabierając mechanizmy obronne ego?
Odpowiedzi
•tak
•nie
clqpsgryv00b00mmbx9ej13xf
Czytałem sobie ostatnio na jakimś forum wyznania chłopów po związkach z kobietą borderline. Kurde i znowu samoocena poleciała mi w dół, bo mną nawet wariatki się nie interesują. Nie chodzi mi o seks, a o relacje intymną. Japierdole, mam 30 na karku, a ostatni raz miałem przyjaciółkę w technikum, a w związku nigdy nie byłem. Mój wygląd definiuje wszystko? Czy sposób ubierania, aparycja, sposób wysławiania się, charakter czy tylko wszystko kręci się wokół mordy? Na reddicie czytałem wątki, to samotnicy dostają rady, aby wybrali się do #psycholog, co by zdiagnozować ich personalne problemy.…
clqprm5dm00aw0mmb6yx7m5cz
Najgorsze uczucie to gdy w końcu po latach wszystko zaczyna się układać. Pojawia się jakaś zajebista perspektywy na przyszłość a wtedy z dnia nadzień zostajesz zdradzony i porzucony przez 2 najbliższe Ci osoby. Ja już nie mam siły...#samotnosc #depresja
clqpn2obl009k0mmbhys5sytm