Hej mirki,piszę aby zapytać się bardziej doświadczonych w temacie @terapia. Czuję, że nastąpił już ten moment, kiedy muszę odwiedzić psychologa bo znajduję się na dnie jeśli chodzi o jakiekolwiek interakcje społeczne. Mam ponad 30 lat, zawodowo ustawiony, własne mieszkanie i samochód, bez kredytu. Natomiast społecznie jestem na dnie. Całe dzieciństwo przesiedziałem przed kompem, nigdy nie bawiłem się z dzieciakami na podwórku czy w szkole. Na studiach wszelkie próby socjalizacji od razu kończyły się porażką, bo nie miałem zbudowanego fundamentu. Mając 20 parę lat zamiast budować i rozwijać kontakty, napieprzałem po 20 albo 30km #spierdotrip po mieście w którym mieszkam. Oczywiście kompletnie sam. Cały czas zmuszam się do przebywania wśród ludzi, jak nie jakieś imprezy to wyjścia z pracy. Ale jestem tak zdziczały i aspołeczny, że oprócz rozmowy o pogodzie nie jestem w stanie o niczym rozmawiać. Patrzę i słucham jak inni płynie przechodzą z tematu na temat i jedyne co czuję to gniew oraz irytacja i opuszczam cichcem imprezę (nie żeby ktokolwiek to zauważał bo i tak siedzę sam).Dużo czytałem o rodzajach terapii, coś tam sam się podiagnozowałem ale wiadomo, że raczej żeby mieć ogląd a nie w celach terapeutycznych. Widać mocno aspołeczność, może odrobinę coś ze spektrum autyzmu. Z tego co czytałem to najlepsze rezultaty daje socjoterapia, ale niemal zawsze jest ona kierowana do dzieci lub młodzieży... Nie wiem jak miałbym nabyć brakujące social skille w takim wypadku? Co innego uczyć się w grupie ukierunkowanej na trening takich umiejętności, w bezpiecznej przestrzeni. A co innego na żywo, gdzie po 10 minutach wszyscy mają mnie za przygłupa albo mruka i nawet jak się odblokuje po 2h i zacznę coś mówić to już nikt nie ma ochoty wchodzić ze mną w interakcję.Co byście doradzili, jaką terapię? Chciałbym to zmienić, poprawić. Nie oczekuję cudów oczywiście, nie nadrobię przecież zabaw w piaskownicy czy wypadów rowerowych po szkole. Mimo wszystko chciałbym ruszyć z tym do przodu bo jestem świadomy problemów, które mam.#psychologia #terapia #psychiatria #depresja #przegryw #samotnosc #aspolecznosc