Proszę od razu wstawiać memy że poszedł pobiegać i pomogło XD, a teraz na serio. Od trzech lat zmagałem się z ciągłym lękiem bez żadnego powodu (lęk wolnopłynący), również z depresją. Dodatkowo pełno objawów somatycznych, kilka wizyt w szpitalu z powodu ataków paniki, wizyta u kardiologa, internisty, długo by wymieniać. Trzy rodzaje leków - czułem się niby lepiej, ale nie tak jakbym chciał tzn. lęki zniknęły ale nie miałem w ogóle chęci do życia, ciągła senność. W końcu powiedziałem sobie że muszę coś zmienić i zacząłem biegać, bo chciałem poprawić kondycję (w górach miałem trudności z…
cli69umqm003a37hg64trf6v0
22 lata, studia zaoczne, pracuje już około 2 lat łącznie po skończeniu technikum, jestem wysoki, dobrze zbudowany, powiedziałbym ze nawet przystojny (dałbym sobie jakieś 7 na 10) teoretycznie wszystko powinno się zgadzać jednak niestety tak nie jestproblem? Strach przed praktycznie wszystkim*Samochodem jeżdżę tylko do pracy (5km w jedną strone) bo boję się ze coś się stanie, głównie po wsiach,*nie mam znajomych bo poucinałem kontakty z każdym (głównie przez to że odmawiałem kilkukrotnie spotkań) zaczęły pojawiać się pierwsze imprezy i życie towarzyskie a ja jako zawsze grzeczne dziecko nie…
cli5t7k3s005k374lke76bp5o
Staczam się. Miałem poprzedni rok ciężki z depresją i ciężkim chlaniem, w tym mi się wydawało, ze odbiłem się. Z depresją lepiej, w sumie z rzadka mam gorsze dni, w ogóle bez myśli samobójczych od zeszłego roku, alkohol tylko towarzysko, zero wódy do kompa samemu, ot butelka wina albo dwie z kimś raz na jakiś czas i okazyjnie gdzieś impreza raz w miesiącu z wyższymi procentami.Ale wczoraj znajoma mnie zaprosiła do siebie, poszły dwie butelki wina i zaś sex bez gumy. Przez całe życie miałem z dwiema kobietami w życiu bez gumy, oba w dłuższym związku, w tym roku już czwarty ONS na żywca. Ja…
cli3eyjra00n637r7fe61bp53
Jakoś ciężko mi osatnim czasem. Nie mogę się zabrac za nic na studiach, a sesja już bardzo blisko. Objadam sie kompulsywnie prawie codziennie, żeby poczuć choć troche przyjemności. Waga leci do góry, a szkoda bo miałem całkiem fajną formę. W dodatku samotność dobija. W gimnazjum miałem super przyjaciół, ale od momentu pójścia do szkoły średniej nie mogę wejść w jakąkolwiek relację, która choć odrobinę, by się zbliżyła do tych z gimnazjum. Znalezienie drugiej połówki to już w ogóle abstrakcja...#depresja #psychologia
cli2alh3d00jc37r7c5i8povi
szukałem mirasy i byłem na randce w sensie isc pochodzic po parku bo neet i zyd here i skonczylo to sie tak
chubby, kurwisko pierdolone z rosji
idz na taki spacer chyba 3 raz postanów złapac za ręke
idziecie razem z 3minuty
ghostuje mnie tego samego dnia
widz taka gruba pierwszy raz
z racji ze mam juz doswiadczenia szybko spróboj zlapac za reke
zabiera xD , 15minu potem jak pochodzilismy spierdala do najblizszego tramawjuno a trzecia to była taka alternatywka z białorusi która nigdy nic we mnie nie widziała a ja sie za bardzo staralem a jak mi opowiedziała ze sie jebała wczesniej z…
cli1xev1y00ga37r7cult0nws
Niby beka z normików i sebków z ich prymitywnego hedonistycznego życia - tanie żarcie, chlanie, imprezy, życie chwilą, ciągłą rozrywka ale czy nie mają w tym racji? Możesz brandzlować się z bycia świadomym Polakiem innym niż reszta bo jesz mniej smacznie, drożej ale zdrowo, nie zadajesz się z byle kim, oglądasz poważne rzeczy a nie głupoty, czytasz książki, nie pijesz, nie palisz, nie tracisz czasu na głupoty, wolisz iść do teatru w sylwestra niż na domówkę itd. ale to #cope. W życiu chodzi o to żeby maxxymalizować przyjemności bo życie jest krótkie. Mieć jakieś obowiązki, stabilne rzeczy ale…
cli1mwjs900dm37r73cv3d0f5
Zmieniał ktoś escitalopram na inne ssri np. fluoksetyne? Będą na nowo te wszystkie uboczne skutki czy przejście jest łagodne?#depresja #ssri #psychiatria
cli1m1phw00di37r7x510jexs
Jak długo mieliście zespół odstawienny po odstawieniu wenlafaksyny? Męczą mnie te wszystkie dolegliwości już prawie 2 tygodnie od całkowitego odstawienia. Wcześniej schodziłem 150mg -> 75mg -> 37.5mg , ale dopiero po całkowitym zejściu się zaczęło piekło.#psychiatria#depresja
cli0hwqxf007q37r7q0097xyz
Jesli ktoś ma 30 lat i zerwał z kimś to mega mu współczuje.Zrobiłem tak rok temu bo mój 3,5 letni związek mnie psychicznie zmęczył. Obserwowałem z boku jak wyglądają związki moich znajomych, moich braci i wiedziałem ze nie jestem tam gdzie chciałbym być. Za zerwaniem stało wiele powodów. Psychicznie byle zmęczony, kłótnie o byle co, ciagłe poprawianie mnie, ciagle porównywanie do innych, czułem się w związku jak gowno, nie czułem by moja partnerka cieszyła się ze mnie czy żeby była ze mnie dumna. Mój związek był bardzo sztywny, sterylny, pozbawione radosci, szare.Zerwałem z nadzieja ze…
clhz1orih000w37r7j5d0z2cd
Założyłem kiedyś pusty #instagram żeby mieć jakieś okno na świat w moim samotnym życiu i obserwuje starych znajomych. Czuje się jak stary dziadek bo jestem świadkiem pełnego cyklu życia moich znajomych a w żyłach płynie #suicidefuel✔️zdjęcia z wspólnych wyjazdów, urodzin, walentynek, sylwestra..✔️zaręczyny "POWIEDZIAŁAM TAK!" + fotka z jakiejś Grecji/Turcji/Egiptu czy innego Zanzibaru✔️chodzenie na wesela innych rówieśników, fotki ze świetnej zabawy✔️własny ślub, wychodzenie z kościoła i rzucanie ryżem czy czymś tam, koniecznie relacje z PIERWSZEGO TAŃCA, całonocne szaleństwo✔️podróż…
clhwht9to002k3733b69rttur
Zauroczenie mi przechodziło to musiała mi narobić nadziei. Nic z tego, bo znalazła innego. Teraz od ponad miesiąca się męczę i dopada mnie frustracja. Niby są inne, ale pierwszy raz w życiu tak się zakochałem, że aż zacząłem chodzić do psychiatry, a nie mam żadnego wsparcia i inne problemy. Nosi mnie i nie potrafię się niczym zająć.#depresja
clhvrazc305is3717y27q9f2h
Życie 30+ zaczyna być wkurzające. Po studiach ostatnie znajomości zaczęły się sypać, ludzie zakładają rodziny, przeprowadzają się. W pracy "znajomości" trwają 8h dziennie. Żyję jak większość systemem praca-dom ale nawet przy zajęciach dodatkowych poza pracą jest zlepek osób mających JUŻ swoje inne życie. W efekcie zostaje sam. Na urodziny prawie nikt nie składa mi życzeń, ewentualnie ktoś z kim pisałem regularnie o jakiejś sprawie w ostatnim czasie (bo może uzna że wypada). Nawet patrząc po starych znajomych to oni skupili się wyłącznie na swojej rodzinie, mężu/żonie i ich nowo narodzonym…
clhvo39w805h437176ap03boq
Nie mam baby i przez to nie mam motywacji wziąć się za robotę i ogarnąć, a dla samego siebie mi się nie chce, bo mój los mi koło tyłka lata. Ale skoro żadna przedstawicielka #rozowepaski mnie nie chce, to po co w ogóle wstawać z łóżka? Wykształcenie wyższe mam, bo zrobiłem gdy miałem nadzieję na normalne życie. Pracy nie mam… niby szukam, ale wisi mi to czy ją znajdę czy nie. Gdybym wiedział, że kiedyś będę miał żonę i dzieci to zasuwałbym na 200%, ale wiem, że nie będę miał, więc po co w ogóle ja żyje? A na socjal dla samotnych matek i haremy chadów nie mam zamiaru pracować, bo cudze geny…
clhti385f056c3717ewnktuh4
Zaraz chyba oszaleje. Ostatnimi czasy wkurza mnie dosłownie wszystko. Jestem strasznie rozdrażniony na reakcje, zachowanie. Lubie sie przez to izolować.Nie wiedziec czemu, czuje sie wszystkim strasznie przeciazony i mam wrazenie jakbym nie mial przestrzeni zeby usiasc, pomyslec, zastanowic sie. Przez to wszystko czesto wpadam w wir nietrafionych decyzji.Jestem w zwiazku z kobieta i z jakiegos powodu ona tez mnie strasznie irytuje. Czemu? Sam nie wiem, ale powodow moze byc kilka. Ciagle czuje sie przez nia oceniany, ciagle czegos chce, ciagle wzdycha jesli robie cos co jej nie pasuje, ona…
clhs0a0p704t837177r80ahzi
Hej, chciałbym się z wami podzielić moja historią i depresją. W tym roku będę miał 23 lata. Moje życie jest dla mnie piekłem. Moja matka umarła w tym roku z ojcem nie utrzymuje kontaktu. Ojciec był nieobecny w moim życiu pracował za granicą i widziałem go z 2 razy do roku, kiedy przyjeżdżał na święta. Rok przed śmiercią matki założył sprawę o rozwód. Pomimo pracy za granicą nigdy nie byliśmy jakoś szczególnie bogaci. Mam również starszego brata, z którym się średnio dogaduje. Może to wina jego wieku bliżej mu do 40 niż 30 lat.Próbuję się jakoś trzymać, ale złe samopoczucie towarzyszy mi od…
clhpydebt04e63717i8qs3kq7
Ehh mirki #zalesie bo ciężko ostatnio, głównie chciałem ponarzekać, jak ktoś ma jakieś rady to też fajnieMam 27 lat a czuję się jak wrak człowieka, zdrowie fizyczne i psychiczne mam zniszczone.- ojciec alkoholik i hazardzista(z hazardem skończył w okolicach 2015 ale co za dzieciaka musiałem chować przed nim kasę żeby było co jeść w domu to moje)- nadopiekuńcza mama, którą kocham bardzo i jest złotą kobietą ale jest za dobra i dla mnie i dla ojca, część moich problemów też wynika na pewno z tej nadopiekuńczości- #depresja i #nerwica od dzieciaka nie umiałem sobie radzić ze stresem, w…
clhmdclk103sc3717vmt7sfbj
Cześć.Moja sytuacja jest trudna. Opisze krótko i na temat.• Pracuje w jednym z miast wojewódzkich liczącym co najmniej 100 tys. mieszkańców w Polsce B.• Pracuje na magazynie i niedługo kończy mi się umowa o pracę.• Serce mi mówi żeby nie przedłużać umowy. Na to składa się wiele czynników. • Boje się bezrobocia. Trudno byłoby mi ogarnąć nową robotę w czasie jeszcze obecnej swojej pracy jak miałbym chodzić na rozmowy. Mam kierownika, który niechętnie by dawał wolne jak miałbym ogarnięta rozmowę o pracę w danym dniu. Nie lubię go gdyż jest dziwny, za dużo gada, często gada żarty oraz…
Dołączona ankieta
Pytanie
Czy przedłużać umowę?
Odpowiedzi
•Tak
•Nie
clhkuqkqn03lg371747habpjl
Wiecie co mnie najbardziej dobija w życiu? Że przychodzi taki moment w tygodniu jak ten, weekend, ciepło za oknem. Słychać jakieś piski dzieci, wieczorem ludzie grillują czy spotykają się ze znajomymi/partnerami. A ja siedzę. Siedzę w tych jebanych 4 ścianach i nawet nie mam się z kim spotkać. Jestem uposledzony społecznie. W szkole też to lekko odczuwałem, ale nie było aż tak bardzo źle. Miałem klasowych "kolegow", raz na jakiś czas się też wyszło w weekend z nimi, ale i tak bylem rzadko zapraszany gdziekolwiek. Myślałem sobie, że wtedy jest źle. Tak teraz mając 25 lat jest powiedziałbym…
clhke8pj003ha3717fjfb6vg1
Cześć Kochana Mamo,Piszę do Ciebie ten list, chociaż nie ma Cię już na tym świecie od dawna. Masz dwójkę wspaniałych, zdrowych wnuczek. Jedna z nich uczy się w szkole podstawowej, lubi śpiewać i spotykać się z koleżankami. Druga - młodsza chodzi jeszcze do przedszkola, niezły z niej urwis. Uwielbia chodzić na spacery i plac zabaw. U Twoich synów w porządku, oboje mieszkają już z kobietami, na swoim. Po Twojej śmierci pomagałem ojcu przy młodszych braciach, niestety popadł w alkohol. Zdarzało się, że musiałem go przyprowadzać do domu, w bardzo opłakanym stanie. Po jakimś czasie ojciec poznał…
clhfqk19e02hm3717ngr7a3ca
Jak ja nie cierpie pracy. Juz 10 lat pracy za soba a jeszcze 30 przede mna? Ja przeciez nie wytrzymam nastepnych 5 a co dopiero 30? Wy nie rozumiecie jak ja nie znosze pracowac, wstawac rano, usmiechac sie do ludzi, udawac eksperta, robic raporty, patrzec na prezentacje. Kazdego dnia od 10 lat po prostu mnie sciska w zoladku i podnosi mi cisnienie sama mysl o pracy. Kazdego dnia siedze i odliczam minuty do wyjsca. I to nie chodzi o miejsce pracy czy sama prace bo pracowalem w 4 roznych zawodach, w 4 roznych krajach i na roznych stanowiskach. Chodzi o bycie je!@$)!@#) niewolnikiem. I…
clhdoqvey024a3717teadus34
Mieszkam w dużym mieście wojewódzkim na północy kraju, mam 30 lat, pracuję jako #programista15k. Mój wygląd to 5-6/10, mam ciekawe zainteresowania, wykonuję swoją część obowiązków mieszkaniowych i nie przysparzam problemów. Od wielu lat zmagam się z czymś, co przypomina mieszankę #depresja i #nerwica. Mam dużą potrzebę emocjonalnej i fizycznej bliskości, a zarazem świadomość mrocznej strony aktualnych dynamik randkowych i związkowych. Byłem w dłuższym związku wiele lat temu, potem odpuściłem, dostrzegając trendy i zniechęcając się do "grania w ustawioną grę". Pomimo bycia odpowiedzialnym,…
clhdl6bf002243717qhpvyvgj
Czy ktoś z Was orientuje się co do stanu badań i obiecujących rozwiązań dotyczących tajemniczego klastra często współwystępujących chorób i dolegliwości, w których dużą rolę odgrywa psychosomatyczny komponent? Chodzi mi o: #fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia #cfs, różne formy #depresja i #nerwica, chroniczne formy #bol, mgła mózgowa (brain fog), #wypalenie, zespół jelita wrażliwego #ibs, #dysautonomia, #pots, czy podobne.Niestety, wiemy niewiele o tych chorobach, lekarze w większości zalecają najczęściej nieskuteczne #ssri i #cbt, a atencjuszki wyolbrzymiające lub symulujące…
clhdi1owu020y37172dhgp5zb
Ja już nie mogę wytrzymać i mnie nosi frustracja, chociaż na co dzień jestem spokojny.Chciałem tylko zacząć na nowo poprzez zaczęcie studiów w nowym mieście. Nie udało mi się z nikim dobrze polubić w nowym mieście i jeszcze przeżywam zlamane serce już od miesiąca. Teraz nie wiem co robić, bo podobne odczucia mam w swoim rodzinnym domu. Nie mam nikogo bliskiego, żeby się wyzalic. Aktualnie tylko myślę o zmianie uczelni i ponownej próbie, by zacząć na nowo. Boję się, że mi wreszcie odwali od nagromadzenia się różnych przeżyć, bo mam ich dużo.Nawet nie wiem gdzie szukać pracy na wakacje, bo…
clhdh9oyx02003717n1o2k9tl
Ważne pytania do osób, które dzięki #medytacja, #psychodeliki, #swiadomysen i/lub podobnym praktykom osiągnęły stan trwale utrzymującej się (czyli pewien baseline + wahania w zależności od okoliczności)"niedualnej świadomości", często częściowo lub całkowicie utożsamianej z "oświeceniem". Używając terminologii #theravada, interesuje mnie zdanie osób, które ukończyły pierwszą ścieżkę i osiągnęły stream entry lub poczyniły jeszcze dalsze postępy. Wasze odpowiedzi bardzo pomogą mi w lepszym zrozumieniu tematu!1. Ile godzin praktyki zajęło Wam osiągnięcie tego stanu, i w jakim stopniu…
clhdf4ud301z43717pobtztrw
Kuźwa, czy walenie konia do porno 2-3x dziennie może powodować, że od wielu tygodni czuje się jak gówno i mam mało siły i szybko się meczę? Zabijam tym stres, straciłem pracę, miałem ciśnienie żeby złapać szybko nową więc sporo nauki i nieprzespanych nocy i gównianego jedzenia. Leczę się jeszcze na lekką depresję (miałem schodzić już z leków), badania i hormony w normie, testo jedynie mało bo 330, a przedział jest od 200 do 800 chyba. 28 lat. Endo jedynie powiedział że wysoki wynik insuliny (mam nadwagę z 12kg) i sporo złego cholesterolu.#lekarz #medycyna #depresja #zdrowie…
clhb5aedd01g0371711ukhe2m
Boje sie ze zniszczyłem życie swojej byłej, łamiąc jej serce i boje się ze nie uda się jej stanąć na nogi, nie wiem jak sobie z tym poradzić bo nigdy nie miałem wobec niej złych intencji i szczerze, cieszyłbym się bardzo gdyby potrafiła znaleźć sobie innego faceta by mogla ułożyć z nim sobie życie na własnych zasadach.Rok temu zerwałem 4 letni związek. Nie byl to tragiczny związek, a na pewno byl lepszy od 2 poprzednich. Dużo sie podczas tego związku nauczyłem, przede wszystkim empatii, akceptacji, kompromisów i miłości. Dogadywaliśmy się, ale też często kłóciliśmy lecz potrafiliśmy ze sobą…
clhasuxdd01bm3717zozy4d3y
Dzisiaj się stawia głównie na inteligencję, choć powoli się od tego odchodzi w inteligencję emocjonalną, bycie bezkonfliktowym i towarzyskim.Nie mam niczego, a już szczególnie wyglądu, bez którego nie zaistnieję nigdzie, to warunek dla ludzi tak jak warunkiem do rozwoju są zapewnione potrzeby fizjologiczne. Mam myśli samobójcze, jestem w ciężkiej depresji i kto w ogóle pytał.#przegryw #depresja #fobiaspoleczna #nerwica #psychologia #socjologia
clhan8q6b018s37170wjkc63b
wymagania pracy na produkcji wszelkiego rodzaju:• gotowości do pracy w systemie 3 - zmianowym;• zaangażowania i umiejętności pracy w zespole;Jestem wykluczony społecznie przez uprzedzenia, źle wyglądam, ludzie stosują mobbing, chcą się mnie pozbyć, zawsze miało to miejsce gdziekolwiek bym nie poszedł. Do tego 3 zmiany więc zapomnij o wysypianiu się, a bezsenność prowadzi do lęków, depresji.Pojebało ten świat? Co ja mam robić?#praca #kolchoz #przegryw #depresja #fobiaspoleczna #nerwica
clh7shwn500s43717knqrabxs
#pytanie #doktor #zdrowie #psychologia #depresja #psychiatria Im starszy jestem tym co raz bardziej podejrzewam u siebie Schizoidalne Zaburzenie Osobowości. Wszedłem sobie na artykuł z googla i prawie wypisz wymaluj ja: [https://salusprodomo.pl/blog/osobowosc-schizoidalna-leczenie/ ](https://salusprodomo.pl/blog/osobowosc-schizoidalna-leczenie/ )W skrócie: Jestem inżynierem w międzynarodowym korpo i mój kontakt z ludźmi i tak jest bardzo mały przez to że mam mocno samodzielne stanowisko. Raz na jakiś czas dostarczam wyniki i tyle. Tutaj częściowa praca z domu bardzo mi pomaga. - Nie…
clh68evs300j837174y5wjr2e
Zwolniłem się z kołchozu w trybie natychmiastowym (nie przedłużyłem umowy), zaostrzyło mi się sibo, chudnę, zaostrzyły mi się lęki, depresyjne myśli. Jest git, super majówka bulwo.A jedyne co chcę od życia to nie być pomiatanym w pracy, robić zdrową kupkę i żebym mógł w spokoju zgnić w swojej piwnicy.Lvl 34, a i tak wychodzi na to, że mam za duże oczekiwania jak dla przegrywa.#zalesie #przegryw #depresja #fobiaspoleczna
clh42esmf005w3717l32vcpl4
witam w szczególności #30plusclub bo mam już 32 lata na karku.chciałem was zapytać jak sobie radzicie z przemijalnością i ogólnie końcem pewnych rzeczy w życiu? Chodzi mi o to, że często łapie się na wspominaniu liceum, czy studiów, które to okresy były najlepszymi w moim życiu. Wiem, że już nigdy nie zdarzy się taka ekipa i np. 7 dni picia pod rząd, pierwszych hard drugów, jakichś przygodnych akcji z dziewczynami, czy choćby możliwość oddania się swojej pasji na cały dzień bez przerwy (w moim przypadku jazda na rowerze). I po prostu nie mogę się z tym pogodzić. Zaraz ktoś mądry wyskoczy,…
clh3kwb5d001037170vj3ruxu
Czy cos ze mna jest nie tak?24 lata, w listopadzie 25, studia zaoczne i praca na 3/4 etatu. Problem w tym, ze czuje sie przez wiekszosc czasu samotny. Mam niby jakichs tam znajomych (3-4), ale to sie ogranicza do tego ze wyjdzie sie raz w tygodniu coś porobić. Sa to znajomi, którzy właściwie o sobie nie wiedzą i są z kompletnie róznych światów. Nie mam zadnej paczki znajomych, z ktora moglbym wychodzic na piwo, nawet chocby raz w tygodniu, a nie chce sie wpraszac do innych grupek, bo watpie zeby to tak dzialalo. Na studiach ciezko nawiazac jakies znajomosci, wszyscy maja swoje…
clh3d7jme000c3717qdxi8u7e
Jak sobie radzicie z tym, ze wasze zycie jest gorsze niz rok temu? Ofc pytanie do osób, które tak czują. Dla mnie to jest porażka, ostatni dobry rok był 2021 i potem 2022 byl gorszy, ale teraz jest jeszcze gorzej. Stracilem prace, zyje z oszczędności, ktore się kurczą, mimo leków i terapii, nie mam sily na te slynne uczenie sie programowania i zmienianie zycia. Tkwie w marazmie. Patrze na swoje konwersacje na wykopie, poznalem tu paru ludzi. I jest jeden taki co z nim ostatnia wiadomość zamienilem dokladnie rok temu. Chcialbym napisac, ale ta mysl, ze on spyta co u mnie, a ja to tak doglebnie…
clh1xqyak00d637mio2xl9b1f
Cześć. Moja sytuacja trochę jest trudna. Opisze jak nakrócej jak mogę żeby nie zniechęcić do długiego czytania.- Pracuje na magazynie, za niecałe 2 miesiące kończy mi się umowa o pracę.- Z tego co słyszałem to umowa może być przedłużona bo w wakacje ma być dużo roboty.- Powiem szczerze że po ponad 2 latach pracy mam dość tej pracy gdyż na to składa się wiele czynników.- Od marca podjąłem w myślach wstępną decyzję że nie przedłużę umowy. Tylko jeszcze nie podjąłem ostatecznej decyzji, ponieważ decyzja o zmianie pracy to nie jest dla mnie łatwa oraz prosta decyzja.- Na podjęcie wstępnej…
Dołączona ankieta
Pytanie
Czy przedłużać umowę?
Odpowiedzi
•Tak
•Nie
•Trudno powiedzieć
clh1i1fi900a837mipa813h5f
#pracbaza #emigracja #prawo #wykop30plus #p0lka #zwiazki #depresja #zalesie #pieniadze #ukCiąg dalszy mojej sagi na Bermudzie pt. "złota klatka". Nie mam nikogo z kim mogę o tym porozmawiać wiec pisze tutaj. Nie mam znajomych na miejscu, zero znajomych w Polsce, rodzice czy rodzeństwo po prostu tego nie zrozumieją. Już kiedyś tutaj pisałem na AMW że skończyłem aplikacje w Polsce i jakimś ślepym trafem dostałem prace na Bermudzie. Dwa lata temu przylecieliśmy wraz z zona tutaj i zaczęliśmy nowe życie. Wynajęliśmy mieszkanie, ja zacząłem pracować jako prawnik a ona jako księgowa i tak mijały…
clgt3x22c009s377ars1dk5z2
Cześć Mirki,wpis ten raczej formą wyrzucenia z siebie tego co we mnie siedzi, ale jeśli coś doradzicie albo wskażecie kierunek będzie naprawdę super. Dla tych, dla których jest za długi tl;dr "nie pasuję do społeczeństwa, jak naprawić 30 lat izolowania się?".No więc sprawa jest taka, że praktycznie przez całe swoje życie, od podstawówki, przez szkołę średnią a na studiach kończąc nie miałem za wiele kontaktu z rówieśnikami. Podświadomie czułem, że te braki z okresu dzieciństwa poskutkują odrzuceniem i się izolowałem. Miałem pod ręką zawsze komputer. Od 3 lat próbuję to naprawiać, udało mi…
clgsxft1j0080377aruuxlob8
Od zawsze planowałem wyprowadzkę z domu. Myślałem "kurde, ale będzie super, mieszkać samemu gdzie nikt nie zawraca Ci gitary żebyś posprzątał". Tak też zrobiłem, wyprowadziłem się, w sumie też żeby złapać jakąś fajniejsza robotę, udało mi się. Obecnie zarobki niecale 12k na rękę i fajna robota, lubię ja. I teraz zaczyna się właściwe zażalenie - Co mi z tej jebanej kasy, jak wracam ciągle do pustego mieszkania, od zawsze żadnych znajomych, próbowałem z #tinder niestety z większością nie dało się pisać, widocznie sam też nie jestem jakoś bardzo atrakcyjny bo niewiele par. Ciągle te jebane 4…
clgnxx0f801oy37t3romtobxa
Czy #psychoterapia ma sens, jeżeli wiem, że moj problem wynika z samotności? No bo czego ja tak na prawdę się nauczę o sobie, sam siebie potrafię zdiagnozować. Całe życie na uboczu społeczeństwa, bez baby, bez nikogo. Ja nawet urlopu nie lubię brać, bo praca to jedyne miejsce gdzie nie myślę tak o sobie. Niby w niej odliczam czas do powrotu do domu, ale po powrocie dosłownie zdycham psychicznie, że jestem sam, nie mówiąc już o weekendach. Może psychoterapeuta pomógłby mi jakoś zaakceptować po prostu ten stan, sprawić że nauczę się żyć samemu, chociaż ciężko mi w to wierzyć. Czy może lepiej…
clglskg1101d237t3ehv9qpk6
Najgorsza jest depresja z samotności, wiem doskonale skąd wynika moj dołek psychiczny tyle lat, ba, wiele razy się o tym przekonywałem poznając kogoś nowego (kobieta), bo wszystkie objswy znikaly i bylem wrecz pelen energii z motywacja do zycia, lecz na dłuższą metę nigdy nie udało mi się niczego stworzyc, ciągle te puste 4 ściany. I co, pójdę do psychiatry czy do terapeuty i mu powiem "panie potrzebuje leków na samotnosc", albo jak inaczej mam rozwiązać problem z terapeuta, skoro wiem z czego on wynika. Przecież nie znajdzie mi magicznie dziewczyny i znajomych.#psychiatria #psychiatra…
clgl8g087018u37t31l0vh4k8
Czy psychoterapeuta to dobry wybór jeżeli potrzebuje się komuś wyżalić? Tak bardzo potrzebuje z kimś rozmowy, ale takiej na żywo, takiej żebym mógł się otworzyć i wyrzucić co mnie dręczy. Niestety nie mam nikogo takiego i jestem sam.#zalesie #kiciochpyta #depresja
clgdprb9c00bk37t3mahxkht1
Od pewnego czasu przeżywam jakiegoś rodzaju załamanie nerwowe. Codziennie płaczę, mam gul w gardle i boli mnie serce.Odkąd skończyłam 25 lat odczuwam śmiertelność swoją oraz bliskich. Boję się że moja ukochana babcia umrze, że za mało czasu z nią spędzę. Nie wyobrażam sobie gdy pewnego dnia zamknie oczy na wieki, już sama myśl powoduje że zalewam się łzami. Moi rodzice też powoli się starzeją, nie mają już tyle energii co jeszcze 5-7 lat temu. I ja przestałam czuć, że jestem młoda i mogę zrobić tyle rzeczy. Właściwie to mam poczucie że pewne drzwi się już zamknęły i np. jestem za stara na…
clg9dy2mi00iy3736gn6x9ham
Na co wydawać pieniądze żeby życie było bardziej kolorowe? Od razu mówię że narkotyki jak i divy mnie nie interesują. Całymi dniami siedzę w domu i mam zero potrzeb więc udaje mi się sporo zaoszczędzić. Na co mogę wydawać te pieniądze żeby coś zmienić w swoim życiu? Wieje u mnie nudą, każdy dzień taki sam, nawet nowych ciuchów nie kupuje, nigdzie nie chodzę. Jedyne co mam to tylko praca, więc jakiś długi wyjazd odpada. Jakieś pomysły?#przegryw #samotnosc #depresja #feels
clg72l4ae00bo3736wubelyrx
Chciałabym się z kimś umówić, ale moim największym kompleksem są .. paznokcie. Od dziecka notorycznie obgryzam paznokcie. A to z nudy albo ze stresu. Do kosmetyczki nie mam za czym się wybrać bo mam zbyt krótkie i kruche paznokcie by kosmetyczka mogła mi przedłużyć żelem a co najwyżej zrobić rekonstrukcję paznokcia by wyglądał naturalniej. Czuję wstyd do samej siebie, że pozwoliłam na to by moje paznokcie tak wyglądały ale nie potrafię inaczej sobie radzić z stresującymi sytuacjami, nie mam tyle samodyscypliny by przestać. Nie raz spotykałam się z niepochlebnymi i nie miłymi komentarzami…
clg6herqc008i3736nenoabzn
Słuchajcie, czuję jakbym w jakimś stopniu przegrał życie. Mam 25 lat i żyję sobie samotnie w dużym mieście (kilka lat temu się sam przeprowadziłem). Studiuję, pracuję, w sumie taki szary standard (praca nie jest jakaś bardzo rozwojowa, to taka na start miała być, niby korpo, ale w duchu januszowym). No i tak właściwie dni mijają i trochę nie wiem w którym kierunku to idzie. Bo zdałem sobie sprawę, że ja już wcale nie jestem 18 latkiem wchodzącym w dorosłość, a bardziej kolesiem przed 30-tką, który powinien być już krok dalej, niż w momencie początkowym. A trochę czuję jakby wszystko szło…
clg59r6jx00623736zbddhs2r
Troche #zalesie ale chciałbym poznać różowego, a z drugiej strony boje się zaangażować w relacje; ze się za bardzo zaangażuje/zakocham, a ona mnie odrzuci - albo co gorsza zerwie ( ͡° ʖ̯ ͡°) ostatni raz w związku byłem 7 lat temu, ale zawsze tak miałem, że cholernie bałem się tego rozstania, nawet miałem taki okres w życiu, ze unikalem słów "zerwać" "rozstanie" itp ( ͡° ʖ̯ ͡°) i tak mam niską samoocenę od dziecka, ale ja też po prostu jak kocham, to "intensywnie" - czyli jak to się mówi "zagłaszcze kota na śmierć"/przesadzam z czułościami ( ͡° ʖ̯ ͡°) ¯\(ツ)/¯ i nie potrafię być…
clg2j4lof006w37nvko8ghkc0
Rok 2023 to moja jedyna szansa do wejścia do klubu 27 eh. I tak nie mam perspektyw, robię za minimalna w fabryce smrodu I mieszkam na pokoju i nigdy nie miałem dziewczyny. Znajomych też niewielu, w pracy gadają ze mną chyba tylko z przymusu nie wiem co robię źle. Dodatkowo brak wsparcia mentalnego u rodziców, bo matka stosowała kary cielesne, innymi słowy przemoc fizyczną, a ojca nie było, bo pracował zagranicą. Nie mam punktu zaczepienia, który pozwoliłby mi coś zmienić na lepsze. Dodatkowo jestem uzależniony od pornografii i próbowałem z tym walczyć, ale na 2 dniu nofapu zazwyczaj odpadam.…
clfspmmdu000037nkzq3xstow
Wyniszcza mnie samotność panowie.. nie wiem kompletnie gdzie poznawać nowe osoby mając 30 lat. Nie jestem jakąś duszą towarzystwa ale kiedyś tak nie było i póki były studia to były znajomości i nawet byłem dynamiczny. Potem wszystko się posypało, każdy poszedł w swoją stronę, pozakładali rodziny, powyprowadzali się a ja sobie wiodłem swoje życie ale potem taka samotność mnie przytłoczyła i dodatkowo wpadł alkohol. Siedzę w tym domu i nic nie robię bo nie mam gdzie wyjść. Wychodzę tam gdzie są ludzie podczas codziennych czynności ale to tylko przebywanie tam gdzie są ludzie i nic z tego nie…
clfr7nwsq001m379nb7j3s07p
hejo! uprzedzam, że mo ze być trochę dużo do czytania.Jestem chronicznie zmęczony i nieszczęśliwy, nie licząc jakichś pojedynczych momentów. Mam 28 lat, ponad 1,5 roku temu zawalił mi się 7 letni związek. Psuło się niestety od dłuższego czasu a zwieńczeniem tego było zerwanie dziewczyny, zrzucenie winy na mnie a po kilku miesiącach dowiedziałem się, że spotykała się z nowych gościem przez 2 miesiące przed zerwaniem i zaraz bodajże miesiąc po zerwaniu zamieszkali już razem. Mocno mnie to zdołowało, poczułem się ogromnie zdradzony oraz moje poczucie własnej wartości spadło bardzo nisko.…
clfr4gd66000g379nr8xpqyug
Mam trochę problem z relacjami. Zawsze byłem #introwertyk i uważałem za meczące relacje z przypadkowymi osobami, które niewiele wnoszą do życia. Wiecie, jakieś spotkania integracyjne w pracy z randomowymi osobami, small talki w stołówce pracowniczej. To też nie tak, że byłem jakimś totalnym odludkiem, czy gburem, co ignorował osoby, które inicjowały kontakt, ale każdy introwertyk wie, że to nie są najfajniejsze rzeczy. Na maksa jednak angażowałem się w przyjaźnie (dosłownie 2/3), które właściwie prawie zawsze był wieloletnie. Sam jestem ogólnie osobą troskliwą, wyrozumiałą, lojalną, która…
clfr1e93f000g37t66vnlr5sj
Hej, wiem, że to trochę długi wpis. Dotyczy stanu zdrowia psychicznego, rutyny, utraty zainteresowań, wchodzeniu w dorosłość. Starałem się go skrócić jak się da, no ale nadal jest spory. Myślę, że sam fakt, że to spisałem już mi trochę pomoże, a jeśli ktoś się do tego odniesie, byłbym bardzo wdzięczny. Być może po prostu ja niektórych perspektyw nie widzę, a ktoś inny dostrzeże. Do sedna...W ostatnich miesiącach dziwnie się czuję. Zawsze byłem ambitną osobą z wieloma zajawkami, a żeby się rozwijać jak tylko mogłem uciekłem z domu rodzinnego z Polski B do dużego miasta. Nie mam żadnego…