Cześć Mirki i Mirabelki.Jestem blisko 40 letnim facetem, mężem i ojcem przedszkolaka. Od kilku lat jestem w kryzysie psychicznym oraz zmagam się z uzależnieniem od narkotyków.Wychowywałem się w toksycznym domu z narcystyczną matką i ojcem, który całkowicie się wycofał powodu ciężkiej depresji po wypadku. Było to w czasie gdy ja dopiero wchodziłem w wiek nastoletni.Moja matka bardzo siedzi w mojej głowie, jest mistrzynią manipulacji i przysparza mi wiele cierpienia. Ją winię za problemy, które mam sam ze sobą. Wiele razu próbowałem się od niej odciąć ale zawsze wracałem. Wrocilem do…
Cześć. Potrzebuję porady, pomocy, wskazówek. Bo jeśli tak dalej będzie to skończy się rozwodem i skrzywdzeniem już skrzywdzonych dzieci. Ale do rzeczy. Jestem w żonaty od 2019 roku, 42 lvl. Zawsze chcieliśmy mieć dzieci, ale okazało się że nie możemy- ja po leczeniu nowotworowym w wieku nastoletnim i szlag trafił plemniki. Z kolei żona z endometriozą. Od blisko czterech lat mamy dwójkę dzieci w rodzinie zastępczej- obecnie młodszy zerówka, starsza w 1 kl. podst. Dzieci wymagające, bardzo zaniedbane w domu rodzinnym, z oglądu były traktowane jak meble które mają nie przeszkadzać. Decyzja o…
Jak to jest z tą psychoterapią - scam czy nie? Czasem myślę, że by mi się przydała, ale różne opinie zdarzało się czytać. Czy to prawda, że terapia (jak i psychologia w ogóle) nie ma podstaw w nauce? A może mimo tego warto jej dać szansę?Tematy, które mam do przepracowania: niska samoocena, relacje rodziców między sobą i ich wpływ na atmosferę w domu rodzinnym, nieudane związki, relacje z rodzeństwem. Pewnie by się coś jeszcze znalazło. Ogólnie trochę tego jest. Wydaje mi się, że mam jakąś tam świadomość pewnych mechanizmów czy słabości/skłonności, ale z kolei nie mam poczucia, że ta…
Będzie względnie długo a nie mam pomysłu na tldrNie wiem co ze sobą zrobić, czuję że zaczynam się zapadać pod ciężarem własnych decyzji.Mam poważny problem z komunikacją a w zasadzie go nie mam bo nie da się ze mną w jakikolwiek sposób skomunikować.Wysyłasz smsa? Brak odpowiedzi. Dzwonisz? Sygnał jest ale nikt nie odpowiada. Wysyłasz list? Zapomnij, listy ze skrzynki pocztowej są wyciągane raz na rok i odkładane na stos nieodczytanych listów. Chcesz odwiedzić osobiście? Udaję że mnie nie ma w mieszkaniu. Wysyłasz maila? Dostajesz odbitkę że miejsce na skrzynce odbiorcy się skończyło i nie…
Mirki mam zagadkę. Byłem u psychologa na NFZ który stwierdził u mnie wstępnie adhd ale zostałem przekierowany do psychiatry alby to określił. Problem w tym że termin mam dopiero za rok a czuję że ciągle przez to cierpi moje życie prywatne i komfort życia. Myślałem żeby pójść do psychiatry prywatnie i finansowo dałbym radę jeszcze dociągnąć do tego roku ale właśnie potem wychodzi głupia sytuacja że idę do lekarza i co mam mu powiedzieć xd że już u mnie zdiagnozowali ? Mam wrażenie że mnie wyśmieje że po co w takim razie do niego przychodzę. Chciałbym po prostu po tym roku już nie przepalać…
Trace powoli kontrole nad swoimi kompleksami. Potrafie wyjsc w normalnym humorze z dziewczyna na miasto, a wrocic wkurwiony bo zobaczylem jakiegos chada i peka mi dupa, ze ja tak nie wygladam. Ja mam wrazenie ze jestem jakims narcyzem, uwielbiam dostawac komplementy, a ze jestem przecietny we wszystkim to nie dostaje ich prawie w ogole. Najlepsze jest to ze kazdy mi mowi „ale ci zazdroszcze ze jestes taki pewny siebie”, bo ja udaje w towarzystwie, a potem wracam do domu i gnije w srodku xd myslicie ze terapie jest w stanie mi pomoc? Bo ostatnio jest mi coraz ciezej.#zalesie #kompleksy…
#niebieskiepaski #pytaniedoniebieskichpaskow #zdrowiepsychiczne #pomocy #logikaniebieskichpaskowDziczeję i nie wiem jak to naprawić.Mam 30 lat. Pochodzę z rozbitej rodziny pełnej przemocy fizycznej i psychicznej. Przez lata miałem nieleczone problemy psychiczne. Później leczyłem się psychiatrycznie przez rok i na terapii behawioralno-poznawczej przez 6 miesięcy. Uzyskałem znaczną poprawę w życiu prywatnym i zawodowym, jednakże czułem, że terapia mnie nigdzie już nie zaprowadzi i myślałem, że leki nie będą mi potrzebne, więc oba przerwałem.Minął rok, wszystko wraca. Lęki bez powodu,…
Cześć MirkiMam pytanie odnośnie wpisu na tagu #adhd Ktoś tu jakiś czas temu wrzucał, że udało mu się znaleźć w #katowice lub okolicach lekarkę bodajże, która zdiagnozowała go na dwóch wizytach, oraz przepisała leki i nie oskubała ze wszystkich oszczędności, bo za same wizyty zapłacił 600 złotych z tego co pamiętam. Kojarzy ktoś coś? A jeśli nie, to macie kogoś godnego polecenia w okolicach właśnie #katowice #krakow #kielce ? Słyszałem, że dobry psychiatra jest w stanie sam postawić diagnozę bez wysyłania mnie do psychologów na wypełnianie pierdylionów śmiesznych testów mających wyciągnąć…
Cze, bralem escitalopram prawie rok, przestalem miesiac temu (spokojnie zmniejszajac wczesniej dawke) i jakos 10dni temu zaczalem sie mega slabo czuc, ale tak tragicznie, bole miesni, brak energii, co sie poloze na lozko to usypiam, robilem badania, caly profil hormonalny, morfologie, wszystko to co mogloby wplywac na zle samopoczucie - konsultowalem z lekarzem, wyniki bardzo dobre. Czy to moze byc kwestia ssri? Sen 7-8h / jedzenie, bez fast foodow, nieprzetworzone / wypoczynek jest uwazam bardzo dobry, dziennie robie, aktualnie bardzo mocno „na sile” 12k krokow i okolo 3 treningi w tygodniu.…
Trafiłem ostatnio na jakąś rolkę na temat uzależnienia od dopaminy. Objawy? 100 procent pokrycia z tym co mam. Zdaje sobie sprawę, że objawy są całkiem powszechne w aktualnych czasach ale dało mi to do myślenia. Najbardziej doskwiera mi problem z koncentracją, rozkojarzenie (w pracy ciągle skacze między robotą a rozrywką, w domu zaczynam coś robić i zaraz przerywam), rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie,. Czy ktoś zmagał się z tym zjawiskiem lub z problemami podobnymi do moich powyżej? Jak sobie z nimi poradziliście, co pomogło wam poprawić ten stan? Będe wdzięczny za wszelkie porady…
Syruacja jest bardzo pilna. Mam silne mysli samobojcze, bylam dzisiaj u psychiatry ale leki ktore mi dal zaczna dzialac za jakis czas i nie wiem dlaczego ale udawalam ze dam sobie rade na tej wizycie ale tak nie jest. Dostalam benzo ale benzo pomaga tylko na chwile i za slabo. Musialabym je brac co godzinę zeby przetrwac to co sie dzieje. Poprosilam o pomoc rozne osoby i nikt nie moze mi pomoc, nawet przyjechac do mnie i posiedziec ze mna. Czuje ze musze byc pod stala obserwacja inaczej cos sobie zrobie. Staralam sie to bardzo dlugo powstrzymywac ale lęk jest zbyt silny i moze mnie…
Hej Misie. Mam mocny zjazd emocjonalny. Mocniejszy niż można to rozsądnie wytłumaczyć zyciem, od paru dni jestem jak roztrzęsiona galareta, przyklejona do łóżka. Nie miałam tak nigdy, nie rozumiem co się dzieje. Gdziekolwiek nie pobiegną mi myśli to trafiam albo w ścianę, albo w strach i smutek. To drugi raz teraz, ostatnio tak zjechałam na parę dni kilka tygodni temu i szczerze mówiąc byłam o krok od zrobienia czegoś nieodwracalnie głupiego. Nie mogę spać, wstanie do kibla to wysiłek roku i mam parę zobowiązań które muszę w takim stanie skonczyc, nie wiem jak. Nie wiem co robić...Mam…
#depresja #psychiatria #zalesie #zdrowiepsychiczne #psychologia Mirki, niech mi ktoś wyjaśni bo tego nie rozumiem, otóż czemu jest taki ogromny kłopot z otrzymaniem skierowania na psychoterapię? od 5 lat choruję na depresję, leczę się (farmakologicznie) od roku, o ile jakaś niewielka poprawa po ssri jest, to niestety dalej jestem w swoich chorych schematach myślowych i lękach, przez co nie mogę iść naprzód. I tutaj chciałem się poddać psychoterapii, ale ściana z jaką się spotkałem sprawiła, że czuje się że dla takich jak ja pomocy nie ma - chyba że bym chlał to psychiatra pewnie od razu…
#psychologia#zdrowiepsychiczne#związkiLęk przed odrzuceniem - czy ktoś sobie z tym poradził? Analizując moje związki zauważyłem powtarzający się schemat, i o ile x lat temu to było w skali mikro, tak teraz po upływie lat i ostatnim podejściu do stworzenia relacji to jakaś maskara - czuje ciągły niepokój o to co druga osoba robi, niepewność jej uczuć do mnie, zazdrość o pasje, posiadanie swojego życia, rozbudzaja się we mnie wszystkie leki i negatywne emocje i czuje takie przeciążenie nimi że szukam tylko powodu aby odejść. Martwi mnie to bo jak pisałem eskalowalo to do gigantycznego…
Mirki powiedzcie czy ja mam nawalone we łbie czy to normalne. 21 lat, jestem z dziewczyną od 7 lat (tak nie żartuje). Mieszkamy u mnie, z moimi rodzicami. Dziewczyna naciska mocno na wyprowadzkę, już nawet mamy mieszkanie znalezione. Za dwa dni podpisuje papiery i za dwa tyg odbieramy klucze. Tylko że ja nie wiem czy chce się wyprowadzić. Dobrze mi w moim domu, wiadomo że kłótnie z rodzicami się zdarzają ale to nie przeważa. Dodatkowo bardzo szkoda mi zwierząt których nie będę widział na codzień. Dziewczyna już nie może wytrzymać, być może mogę to jeszcze odłożyć ale na max rok. Dalej nie…
Jestem socjopatą, bardzo samoświadomym socjopatą. Nie zostałem zdiagnoznowany "na papierze" (zmierzam do tego, ale o tym niżej), ale nie mam co do tego wątpliwości – przeczytałem o tym zaburzeniu chyba wszystko, co się da i niemal wszystko się zgadza. Obejrzałem też kilka wywiadów ze zdiagnozowanymi socjopatami. Dotychczas myślałem, że po prostu jestem jakiś dziwny, bo nie myślę w taki sposób, w jaki myślą inni, że wszystko robię zbyt logicznie, zbyt mocno wszystko analizuję i zbyt "matematycznie" podchodzę do spraw. Ale słuchając rozmów z tymi ludźmi, czułem, jakbym słyszał lustrzane…
Zastanawiam sie co jest ze mna nie tak… wszystko mnie nudzi, wlasciwie moje zycie kreci sie wokol spania, pracy, treningu, zarciu i tak w kolko. Nie mam zadnych zajawek, nie mam rzeczy, ktora mnie jara, nie moge tez skupic sie na rozwoju takich rzeczy typu nauka jezyka czy cokolwiek innego(nawet glupieGry na PC). Czytanie tez srednio bo nie skupiam sie w ogole … w robocie czuje przestoj, brak rozwoju no 0. Do pewnego momentu mi to nie przeszkadzalo, ale teraz zywcem nie mam co robic, a ogarnalem to jak mialem urlop, ze oprocz tiktoka czy innych g*wien tego typu nic mnie nie „bawi”. Chcialbym…
Mam dopiero 26 lat, ale z roku na rok wszystko blednie, życie jest coraz gorsze, nie sprawia już żadnej przyjemności. Chodzi mi o ludzi – w tym wieku wszyscy z mojego otoczenia są już w mniejszym lub większym stopniu przeorani przez życie, nie są już spontaniczni, są nudni, nieciekawi, zbyt dojrzali, imprezy z nimi to już nic fajnego, nie ma już w nich tego "błysku", co w latach nastoletnich, nie ma żadnej ciekawości świata. Strasznie to na mnie wpływa, bo uświadamia mi, że z roku na rok jest tylko gorzej, że życie jest coraz mniej ciekawe, coraz mniej satysfakcjonujące, sam jestem coraz…
#zwiazki #feels #zdrowiepsychiczne #psychiatryk Cześć, tu Mirek z niedawnego wpisu o dziewczynie w psychiatryku. Dzięki Wam za liczne odpowiedzi i różne punkty widzenia. Długo myślałem nad tą sprawą, rozważałem za i przeciw i podjąłem definitywną decyzję o rozstaniu. Ona o tym jeszcze nie wie, czekam z ogłoszeniem decyzji aż wyjdzie ze szpitala i stanie już na nogi, nie chce zakłócać jej leczenia. Mam dość ciągłego emocjonalnego rollercoastera, niszczenia wspólnych planów przez jej epizody, nie wyobrażam…
ow6kfxxoxbxab0emq8k9oms0
#zwiazki #feels #psychiatryk #psychiatra#zdrowiepsychiczneWybaczcie, że mogę pisać totalnie rozstrzesiony, ale nie wiem co mam robić. Jestem kompletnie rozsypany tym co zobaczyłem i usłyszałem. Jestem w 1,5 rocznym związku. Dziewczyna od paru dobrych lat ma problemy psychiczne, choruje na depresję i leczy się z niej farmakologicznie, oczywiście pod regularnym nadzorem psychiatry. Dotychczas mi to nie przeszkadzało, nie odbijało się to w żaden większy sposób na naszej relacji. 2 tygodnie temu wróciliśmy ze świetnych wakacji, każdy z nas był mega zadowolony z pobytu. Tydzień później,…
cm09qt2wg0020lvrurdtdv6hm
Nie wiem czemu, ale kolejny raz mam bardzo duży mentalny zjazd po spotkaniu z divą i to po spotkaniu z tą jedną konkretną. Jak chodzę czasami do innych to tak nie mam. U tej jednej po prostu czuje się zajebiście. Można fajnie pogadać po akcji, jest bardzo miła, młoda, no i bardzo mi się podoba. Na co dzień jestem sam i czasami bardzo doskwiera mi samotność i to jest jedyna szansa na przytulenie się do kogoś choć na chwilę. Wiem, że to tylko spotkanie za pieniądze, ale jednak przy tej jednej czuję jakbym, spotykał się z dobrą koleżanką. Jakbym nie chodził to czuję, że wcale lepiej by nie było,…
clyx1oty400vsr5p5tdihlhde
#pytanie konkretnie do #niebieskiepaski, które skorzystały z #psychoterapia w kontekście świadomości naukowej części #redpill #blackpill.Czy jakikolwiek terapeuta dał Wam w tym kontekście wartościowe i odkrywcze porady, np. pomógł Wam w zintegrowaniu tej bolesnej wiedzy z większą wrażliwością czy codziennym życiem? Jeśli tak, to w jaki sposób? Jeśli nie, to czy standardowo: sprzeczny z danymi gynocentryczne gaslighting albo "jest jak jest, nie myśl o tym tyle, rób swoje w innych dziedzinach życia"? #pytanie #terapia #psychiatria #psychologia #zdrowie #zdrowiepsychiczne #depresja #nerwica…
clyciiu0901pfh4p9oncdv678
Czesc, od kilku tygodni ciezko mi sie zyje… mianowicie, zamartwiam sie o zdrowie, ciagle sie boje, ze dostane zawalu czy udaru czy wylewu. Nie ma jakis przeslanek do tego robilem badania krwi, jestem osoba, ktora prowadzi zdrowy tryb zycia, nie pije, nie pale. Mam strasznie duzo na lbie, ciagle o wszystkim mysle, poczawszy od pierdół takich jak „zmusic sie isc na silke”, po problem rzedu, czy ten bol glowy to nie rak. I gdyby to byla pojedyncza mysl to spoko, ale ja wpada w taki wir myslenia, coraz gorzej sie czuje i nie jestem w stanie funkcjonowac. Najgorsze w tym wszystkim jest to, ze mam…
clwagzjf5022nplusw7hdu5j2
Mirki czy to objaw depresji? ( ͡° ʖ̯ ͡°) mam przeczucie mijających lat i starzenia sie, a przecież młody jestem, bo tylko 26 lat, a czuje sie w uj staro z poczuciem straty młodości #pytanie #depresja #psychologia #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowiepsychiczne
cltn4v59g00300md9mrr95vs1
Cześć, potrzebuje pomocy w dotarciu do mojego dobrego przyjaciela który od dłuższego czasu zmaga się z problemami #depresja oraz #alkoholizm Historia pokrótce - mój znajomy jeszcze z czasów liceów. Żaden geniusz ale spoko gość. Po szkole pracował w kilku miejscach, znalazł dziewczynę , zamieszkał z nią. Niestety po jakimś czasie wszystko zaczęło się sypać - stracił pracę, popadł w długi, alkohol, rozstał się z dziewczyną i wrócił do domu. Mieszka z rodzicami już około 5 lat i od tego czasu jego stan psychiczny się pogarsza, szczególnie że i w domu nie ma łątwo (lekko patologiczna…
clsd5y3e100ag0mebi18zr7nn
Mam absolutnie dość swojej pracy w IT. Ja wiem, że z moimi zarobkami mogę żyć jak pączek w maśle, że zarabiam dużo, że mam wygodną pracę z domu, której pewnie masa osób może mi zazdrościć.Tylko mam już dość. Trwa to już dobre 2 lata. Mam dość pracy przy komputerze. Mam dość pracy w domu (moja firma jest w pełni zdalna i nie ma biura, a nawet jakby miała, to miałbym do niego 500 km). Dosłownie tym wszystkim rzygam. Jestem coraz bardziej sfrustrowany i nerwowy, uważam, że moja praca nie ma żadnego sensu i tylko marnuję na nią czas. Do tego z powodu takiej specyfiki pracy po prostu nie mam…
clrghibh500ff0mm93t01w9qa
Gdzie konkretnie ma się udać facet w młodym/średnim wieku, który znajdzie się w trudnej sytuacji/kryzysie?- Gdy mamy >25 lat, rodziny już nie są tak troskliwie nastawione wobec nas (jeśli kiedykolwiek były), to nas traktując jako potencjalne oparcie- Kobiety omijają szerokim łukiem mężczyzn w kryzysach lub ich porzucają, często stopniowo ich dystansując i powołując się na różne wymówki- Z kolegami i przyjaciółmi też bywa kiepsko, jeżeli ktoś nie ma interesu w utrzymaniu z nami kontaktu, wygasza go, a żalenie się osłabia naszą pozycję w kręgach znajomych, dając pole do plotek i…
clq2ob0rq00mb0m1dyv06pdin
Jak się regenerujecie po pracy? Chciałabym po robocie się uczyć, ale tak na mnie działa 8h (praca umysłowa z ludźmi), że po robocie mam ochotę spać - nie z powodu senności tylko zmęczenia. Jestem w stanie robić coś tylko manualnie np. gotować. Medytacja sprawia, że zasypiam. Aktywność fizyczna nie pomaga - po ćwiczeniach dalej jestem zmęczona. Skąd Wy macie siłę na to, żeby po pracy chodzić na taniec, siłownie, uczyć się języków obcych itp.? Nie mam dzieci.Nie choruje na nic (przynajmniej nic o tym nie wiem). #pracbaza #praca #regeneracja #pomocy #zdrowiepsychiczne
clo0gqpf000hv0masfxpvpytx
co mogę zrobić jeżeli mój przełożony ma ciągle do jakieś aluzje, robi pod górkę, nie chce puszczać na urlop, faworyzuje tylko tych co mu w dupę wchodzą, robi jakieś odwety w stronę pracownika bo ktoś się odezwał i wytknął jakiś błąd w procesie? Ja zaczynam psychicznie wysiadać, ciągle jakieś "ale" i złe humory, wyładowywanie się nie tylko na mnie ale też na części zespołu, "lizodupy" są w superlatywach przedstawiani, a do reszty to w ogóle nie było takiej sytuacji, że np. po dobrym dniu zrobił zebranie i pochwalił żeby tak trzymać bo dobrze nam ten dzień wyszedł (a były takie dni).Wiem że…
clnahmyvy00rb0m45wxg1t7ua
W dużym skrócie - od kilku miesięcy dostrzegam u siebie andhedonię, tj. praktycznie nic nie sprawia mi przyjemności, a wszystko wydaje się być szare. Dotyczy to oczywiście także rzeczy, które zawsze sprawiały mi przyjemność, jak hobby, któremu byłem zawsze oddany i towarzyszyła mi dziecięca radość i entuzjazm. Ja ogólnie byłem zawsze bardzo stonowany (introwertyk) i z usposobieniem ponuraka na pierwszy rzut oka, ale zawsze byłem też zmotywowany, ciekawy świata i chętny do rozwoju. A teraz mi się kompletnie nic nie chce robić, wszystko jest mi obojętne.Ogólnie osoby trzecie nie zauważyłyby,…
cln789os0001a0movlzl6cabi
Pracuję w IT gdzie muszę dużo myśleć, a jednocześnie w ogóle nie mam ruchu, i czuję się zmęczony. Nie potrafię odpoczywać nic nie robiąc, chętnie porobiłbym przez chwilę coś zupełnie innego. Chętnie poszedłbym na tydzień-dwa tygodnie anonimowo do jakiejś lekkiej pracy fizycznej gdzie trzeba niewiele myśleć. Macie jakieś pomysły? Zbiór owoców? Malowanie ścian? Za nastolatka robiłem obie rzeczy i nie mam z tym problemu. Mieszkam w mieście wojewódzkim.#it #praca #zdrowiepsychiczne #programowanie
clm3nlgl000ep0m3vj0bgb765
Mirki i Mirabelki, chcę zbadać ciekawe relacje między okolicznościami życiowymi i poglądami - czy moglibyście poświęcić minutkę, aby odpowiedzieć na sześć pytań? Jeżeli znajdziecie w komentarzach odpowiedź, która oddaje Wasze stanowisko w 100%, wystarczy ją zaplusować. Pytania to:1. Jakiej jesteś płci?2. Czy masz zdiagnozowaną lub podejrzewasz u siebie formę #depresja i/lub #nerwica?3. Czy jesteś aktualnie w związku lub randkujesz z powodzeniem?4. Czy generalnie cieszysz się życiem (czujesz, że pozytywne doznania długością i intensywnością przeważają nad…
cllt8wg7y01ep0megtvyae63q
Hej, jakiś czas temu rzuciłem toksyczną pracę i potrzebowałem czasu na regenerację, co częściowo udało się zrealizować, aczkolwiek nadal nie znalazłem niczego nowego w swojej branży. Doszedłem do wniosku, że by wykorzystywać pełne życia potrzebna jest mi terapia. Nie to, że sobie wymyślam, ale serio mam wiele różnych nieprzepracowanych krzywd z przeszłości i sam to dostrzegam, utrudnia mi to wiele rzeczy (uprzedzając pytania - w ogóle nie ma to związku z sytuacją zawodową i toksyczną pracą). No i terapia - brzmi fajnie, ale jest problem. Bo aktualnie nie mam zbyt wielu pieniędzy, a to nie…
clk9azm5e01ek37ed1b0vkpny
Do kogo się udać? Problem z matką, potrzebuje wskazówek jak z nią rozmawiać i jak reagować na jej odklejki. #zdrowiepsychiczne #psychologia #psychoterapia
clglxbnuq01ea37t3h1q9h7g4
Cześć Mireczki, Proste a może nie proste pytanie. Czy roznawiac z pracodawcą o zdrowiu psychicznym (korpo)?Przez ostatnie parę lat posypało mi się kilka spraw w życiu, głównie w kwestiach zdrowotnych, ale nie tylko. Od pewnego czasu dużo rzeczy mnie przerasta, żyje w ciągłym stresie ze sobie nie radzę. Tematy pracowe odkładam na ostatnią chwilę, jeśli pojawią się jakiś problem zdarza się ze staram się go ignorować do ostatniego momentu zamiast poprosić o pomoc, zapytać. Jak się możecie domyślać nie wpływa to pozytywnie na moją pracę. Jako że już sam zaczynam zauważyć że to problem…
clfr1e93f000g37t66vnlr5sj
Hej, wiem, że to trochę długi wpis. Dotyczy stanu zdrowia psychicznego, rutyny, utraty zainteresowań, wchodzeniu w dorosłość. Starałem się go skrócić jak się da, no ale nadal jest spory. Myślę, że sam fakt, że to spisałem już mi trochę pomoże, a jeśli ktoś się do tego odniesie, byłbym bardzo wdzięczny. Być może po prostu ja niektórych perspektyw nie widzę, a ktoś inny dostrzeże. Do sedna...W ostatnich miesiącach dziwnie się czuję. Zawsze byłem ambitną osobą z wieloma zajawkami, a żeby się rozwijać jak tylko mogłem uciekłem z domu rodzinnego z Polski B do dużego miasta. Nie mam żadnego…