Ech chłop sobie uzbierał fajny pieniądz na mieszkanie to przyszedł kredyt 2% i teraz mam mniej wkładu niż 2 lata temu. No to zarezerwowałem mieszkanie u dewa za prawie 1,2 mln z 1,5 roczną spłatą transzami i zacząłem zapierdalać na 2,5 etatu żeby najlepiej nie brać kredytu (trochę rodzina też pomoże). Pracuję od rana do wieczora bo nie pracuję w IT, gdzie czasem się uda robić 2 etaty w ramach jednego i jestem wyjebany po 3 miesiącach takiej pracy. Nie wiem po co to robię, mam 30 lat, znajomi zwłaszcza z IT mają już jedno czy dwa mieszkania, teraz szukają domu i ja również sobie…
clrgz9ihz00he0mm9bsnqdipf
#psychiatra #depresja #zdrowie #psychoterapiaDwa pytania:1. Czy ktoś z Was przy braniu #dutilox / #depratal (duloksetyna) miał kłopoty ze spaniem? Biorę już go ładnych parę miesięcy i często wybudzam się w nocy nawet po 3 razy, a rano jest mi ciężko wstać.2. Co sądzicie o #brintellix ? Dostałem go w zamian za duloksetyne, która musiałem odstawić ze względu na ta bezsenność. Nie mam objawów ciężkiej depresji ani myśli samobójczych. Mam nerwicę lękowa i brak motywacji do działania (nie chęci). Z góry dzięki za odpowiedzi :)
clrghibh500ff0mm93t01w9qa
Gdzie konkretnie ma się udać facet w młodym/średnim wieku, który znajdzie się w trudnej sytuacji/kryzysie?- Gdy mamy >25 lat, rodziny już nie są tak troskliwie nastawione wobec nas (jeśli kiedykolwiek były), to nas traktując jako potencjalne oparcie- Kobiety omijają szerokim łukiem mężczyzn w kryzysach lub ich porzucają, często stopniowo ich dystansując i powołując się na różne wymówki- Z kolegami i przyjaciółmi też bywa kiepsko, jeżeli ktoś nie ma interesu w utrzymaniu z nami kontaktu, wygasza go, a żalenie się osłabia naszą pozycję w kręgach znajomych, dając pole do plotek i…
clres3x5p002v0mm9onf1y84r
Jak poradzić sobie z głęboką i bolesną świadomością tego, że:a) życie jest krótkie, a skala cierpienia i problemów przewyższa skalę przyjemności i pomyślności,b) nasze losy zależą w przeważającej mierze od genów, wczesnego środowiska, i codziennego szczęścia, na które nie mamy wpływu,c) wolna wola jest w dużej mierze iluzją, a nasze losy po śmierci są niepewne,d) dostaliśmy nieciekawą kartę, starzejemy się, a najlepsze czasy (szczególnie jako nie-topowi mężczyźni) mamy za sobą,e) nie wiemy, czy dożyjemy czasu, kiedy od cierpienia uwolni nas #nauka i #technologia ?Zauważyłem, że…
clraz1yht00ht0mi3dgmoktly
Co pomogło Wam w (opóźnionym) odcięciu pępowiny i usamodzielnieniu się, szczególnie, jeśli do tej pory byliście mocno emocjonalnie związani z rodziną, nie macie partnerki, w której moglibyście znaleźć oparcie, a dodatkowo musicie sobie radzić z dolegliwościami zdrowotnymi czy np. problemami lękowymi, żyjąc samemu?Czy są jakieś dobre książki albo techniki, które pozwalają takim osobom sprawnie funkcjonować samemu, jednocześnie ciesząc się życiem bez podwyższonych ryzyk zdrowotnych?#zycie #depresja #nerwica #przegryw #samotnosc #psychiatria #psychologia #psychoterapia #terapia #medycyna…
clr3l0ivx00k10mufp5dr5cch
Zapopomnijcie o psychoterapii. Wystarczy najlepsza w Polsce książka CBT, napisana prostym, lekkim językiem a jednocześnie otwierająca oczy w taki sposób że uzdrawia, uwalnia emocjonalnie, buduje motywację wewnętrzną do rozwoju, odchodzi perfekcjonizm. To właśnie z tym podręcznikiem pracują psychoterapeuci z pacjentem! Jest to książka dla pacjenta, więc można ją wykorzystać w autoterapii."Rzadko pojawia się książka, która może naprawdę zmienić życie. Umysł ponad nastrojem jest właśnie taką książką. Dennis Greenberger i Christine Padesky zawarli esencję mądrości i warsztatu…
clqkwx63z01ti0mkhywe7zv95
Czasem występują po prostu odstępstwa od normy w budowie mózgu, czy innych częściach ciała. Różnice w budowie odbiegające od normy mogą być zbyt duże i pewnych części mózgu nie będzie można rozwijać w taki sposób jaki robią to inni ludzie. Dlatego czasem będą potrzebne leki do końca życia, lub będziemy musieli leżeć w łóżku, czasem będziemy chcieli śmierci, lub inni nam pomogą przyznając rentę bo bardzo trudno nam nabrać odporności na niektóre aktywności, w wyniku czego skaczemy po ścianach w panice jak po łagodnie ostrej papryce, więc w ogóle nie możemy wykonywać takich aktywności. Jest to…
clq7v1go001d90m1dwbs4111c
Czy jest tutaj ktoś kto chodził długo na psychoterapię i nic mu ona nie dała?Od ponad pół roku chodzę na terapię CBT i nie widzę żadnych efektów. Nie wiem czy to słaby psychoterapeuta czy ta metoda leczenia na mnie nie działa. Sesje wyglądają tak, że opowiadam o różnych momentach mojego życia, terapeuta dopytuje, ale nie ma żadnych "action pointów" do zrobienia. Rozmawiamy cały czas, a nic z tego nie wynika, moje życie jest dokładnie takie samo jak przed psychoterapią. Na terapię poszedłem, bo nie jestem zadowolony ze swojego życia, nie mam depresji ani nic, ale nie czuję się szczęśliwy.…
clq6eflxw017m0m1d10tlpfxk
Da się jakoś dzięki #psychoterapia stać się bardziej rozmownym? Mam też problem z wyrażaniem swojego zdania, może ktoś się też z tym zmaga/zmagał i poleci jakieś książki w tym temacie albo jak sobie z tym poradził?#psychologia #ksiazki
clq23ixkd00i40m1dbhiyozzt
#psychoterapia #zaburzeniaosobowosci #borderline #spierdolenieEhh its over dla chłopa.Poszedłem do psychoterapeuty po burzliwym rozstaniu, bo nie umiałem sobie poradzić.Z plusów, nie mam depresji. Z minusów, mam teraz stwierdzone zaburzenia osobowości narcystyczno-borderline. Z jednej strony mi ulżyło, bo teraz moje różne reakcje zaczęły nabierać sensu, z drugiej strony czeka mnie dluuuuga droga, bo zaburzenia osobowości to kurestwo. Nie jestem stereotypowym "borderem" jak różne altki i nie tylko, które się tną i nadużywają benzo, jak się okazało to spektrum i są różne rodzaje i ja…
clpo50zmm026y0mfqfrvn3qxy
Przechodzę wraz z #rodzina poważny #kryzys życiowy i proszę Was o #pomoc.Mieszkamy w małym mieszkaniu z 90-letnim członkiem najbliższej rodziny (moją babcią), która, choć schorowana, zachowuje dobre funkcjonowanie poznawcze. Troszczymy się o nią najlepiej jak potrafimy, zapewniając zakupy, odżywcze posiłki, nadzór medyczny, transport, pomoc w codziennych czynnościach. Mało która starsza osoba ma zapewnione tyle uwagi i wsparcia. Niestety, babcia posiada skrajnie trudny charakter, który w ostatnich latach uległ jeszcze większemu pogorszeniu. Przede wszystkim wpada w częste ataki gniewu,…
clpebtn1q00c30mfqrdwsduf7
tldr; czy warto iść z rodzicami na kilka spotkań terapii rodzinnej/konsultacji psychologicznej?Cześć, mam problem z rodzicami, którzy mimo, że kończę w tym roku 27 lat, zachowują się jakbym miał 10. Mieszkam sam w mieszkaniu w jednym z większych polskich miast, radzę sobie dobrze finansowo jak na swój wiek, dziewczyny nie mam, od rozstania w tamtym roku nie udało mi się nawiązać z kimś głębszej relacji. Problem z rodzicami jest taki, że ciężko z nimi porozmawiać, bo jedyne co od nich słyszę to mądrości ludowe co powinienem zrobić, czego nie należy robić, "jak będziesz pracował długo i…
clp6r1p6u043p0m5bm4rvyo0b
Czy ktoś korzystał z pomocy psychologa/psychoterapeuty celem podniesienia poczucia własnej wartości? Wiem, że to jest powód moich wszelakich życiowych problemów i chciałbym nad tym popracować. Czy dała wam coś terapia ukierunkowana właśnie na poczucie własnej wartości? Serio, przez swoją niską samoocene, pakuję się w fatalne sytuacje życiowe i pozwalam sobą dosłownie pomiatać, często jeszcze szukając w tym swojej winy. Mam tego dość. Jak macie jeszcze jakieś inne sposoby, żeby nad tym pracować dajcie znać. Na siłkę się już zapisałem, zaczynam od następnego tygodnia. #psycholog…
clp6psi82042v0m5bbmn3l742
Cześć, zamierzam iść do psychoterapeuty i zastanawiam się czy taka jedna wizyta będzie miała wpływ obecnie posiadane przeze mnie pozwolenie na broń. A może zależy to od tego co psychoterapeuta u mnie zdiagnozuje? I jeżeli po pierwszej wizycie zdiagnozuje coś co może stanowić podstawę do cofnięcia pozwolenia to czy będę miał już to gdzieś wpisane w bazie danych?#strzelectwo #pozwolenienabron #choroba #bron #depresja #terapia #psychologia #psychoterapia #bronpalna #policja
cloutic4q01dn0m5bp44iu4n0
Mirasy, walczę z tym syfem zwanym IBS już 5 lat. Jestem już pewny że jest on na tle psychicznym. Zaczęło się 5 lat temu, po ukończeniu gimnazjum poszedłem do dość prestiżowego technikum w którym poziom - szczególnie poziom matematyki był na wysokim poziomie. Jeszcze sobie pomogłem wybierając rozszerzona matematykę. Po trzeciej jedynce w pierwszym miesiącu nauki zaczęły się rewolucje jelitowe. Od samego początku były to biegunki i tak jest to dziś. Na początku nie wiedziałem że jest coś takiego jak IBS, wziąłem to za jakąś chorobę organiczna i ok 2 lata straciłem na gastrologów. Jak zawsze,…
clocw6sdk00rs0mm0yhnyy0uo
Siema Mirki, znacie może jakiegoś terapeutę z Warszawa/Białystok, który podjął by się problemów związanych z śmiercią rodzica, znęcaniem psychicznym oraz silnymi, niepokojącymi fetyszami? Czuję jak życie ucieka mi przez palce i je po prostu przesypiam nie mając motywacji by wstać z łóżka czy cokolwiek zjeść.#warszawa #bialystok #depresja #psychologia #psychiatria #przegryw #psychoterapia #terapia #creepy #patologia #patologiazewsi #patologiazmiasta
clo3iga8b013o0mastpwmu76d
Mam pewien problem. Niedawno w trakcie szczerej rozmowy z przyjacielem na ten temat padła sugestia, że jego źródłem mogą być pewne sytuacje z mojego dzieciństwa (rodzice po rozwodzie przez wielokrotne zdrady ojca, od 10 roku wychowywany samotnie przez matkę, brak kontaktu z ojcem od gimnazjum). Może brzmi to absurdalnie, ale im dłużej o tym myślę tym więcej ma to sensu (przeanalizowałem sobie swój życiorys i pewne decyzje/zmiany w zachowaniu mocno korelują z rozwodem i sytuacja w domu). Nie znam się kompletnie na psychologii, ale czuję że muszę o tym porozmawiać z jakimś specjalista aby…
clnsolhzl00620mk630lreccc
Chodzi ktoś w Rzeszowie na terapię DDA? Albo do kogoś z taką specjalnością, bo w sumie to nie wiem co mi jest, ale nie jest dobrze to na pewno. Jest wgl. możliwość na NFZ gdzieś?#rzeszow #dda #psychoterapia
cln92cvwk00hx0m450x08fid7
#wroclaw #psychologia #psychiatria #psychoterapiaJesteście w stanie polecić kogoś sprawdzonego od psychoterapii we Wrocławiu? Przewlekła depresja, stany lękowe, stres pourazowy. Koniecznie mężczyzna. Dla osoby dorosłej, ale stosunkowo młodej. Psychiatrę już mam, leki już są w obiegu, teraz chcę włączyć terapię. Prywatnie, bo na NFZ nie mam co liczyć.
cln43g7od00ln0mi5za9tud9t
Wiecie co jest pocieszające w tych ostatnich #afera z #gonciarz i #gargamel? Że dotychczas myślałem, że to ze mną jest bardzo źle, ale:1) nie jestem narkomanem (nigdy nic nie ćpałem),2) nie jestem alkoholikiem (w ogóle nie piję),3) nie jestem przemocowcem, bo zamiast bić toksyczną kobietę, wole się od niej odsunąć.Mój problem polega tylko na tym, że:1) mam depresję (dziś jadę się zapisać na terapię dla DDA), przez co nie mam motywacji do znalezienia pracy,2) mam lęki egzystencjonalne (boje się o swoje bezpieczeństwo finansowe),3) z powodu tego, że matka porzuciła mnie w dzieciństwie,…
clmlz96qr00p50muh93w3c3xi
Jak to jest z #hipnoza #autohipnoza #hipnoterapia? Pamiętam czasy, kiedy interesowałem się skryptami i nagraniami, i zakończyłem na wniosku, że to potencjalnie przydatna rzecz, pozwalająca się zrelaksować i lepiej podążać za sugestiami, ale nie oferuje spektakularnych efektów.Czy świat hipnozy dokonał jakichś znaczących postępów w ciągu ostatnich 10-20 lat, a jeśli tak, to jakich? Czy łączy się dziś hipnozę z innymi technikami? #psychologia #psychoterapiaI pytanie z innej beczkI: czy ktoś wykorzystywał kiedyś te "hipnotyczne" skrypty w procesie podrywania/uwodzenia (konsensualnie, ofc (…
clmexy3ju02t50m3v5dzpfpkm
Tag przegryw od jakiegoś czasu jest bardzo toksyczny. Nie dlatego, że użytkownicy są jakoś specjalnie agresywni, ale dlatego że promuje się na nim bardzo mocno, postawę identyczną jak przy wyuczonej bezradności. Nic nie możesz zrobić aby poprawić swoją sytuację, winni są wszyscy dookoła, a jeżeli coś zrobiłeś i się udało, to jesteś oski a nie przegryw, bo jakbyś był "prawdziwym" przegrywem to by się nie udało.A prawda jest taka, że zawsze możesz coś zrobić by poprawić swój los. Tylko musisz przestać obwiniać innych i zdać sobie sprawę, że jednak masz wpływ na swój los. Bo masz, ale użalanie…
clmaweicq01xv0m3vgu2bruuh
Cześć…Rok temu rozstałem się z dziewczyną, z którą wiązałem swoją przyszłość. Byliśmy już zaręczeni, mieszkaliśmy razem, planowaliśmy wspólne życie. Niestety, przez mój durny wybryk który bardzo ją skrzywdził rozstaliśmy się. Każdy poszedł swoimi ścieżkami. Wyprowadziła się, wszędzie mnie zablokowała, a jej przyjaciółki zabroniły mi się z nią kontaktować. Obecnie związałem się z kimś innym, jednak co rusz wchodzę z innego konta na jej FB czy IG (wiem, creepy). Wciąż coś do niej czuję i bardzo żałuję tego, co się stało. Tak bardzo chciałbym cofnąć czas, bo tracąc ją straciłem sens życia. Nie…
clm3xizob00mq0m3vx6k6nodv
Przez znaczną część mojego życia zmagałem się z fobią społeczną, nie mam za bardzo przyjaciół, kilku znajomych jedynie z którymi obecnie widzimy się 1-2 razy w roku. Byłem u psychiatry z tym problemem, dostałem wówczas leki na tę przypadłość, ale niestety branie ich w sumie tylko pogłębiło objawy - doszły dodatkowo do kompletu ataki paniki. Niestety to był też czas, gdy poszukiwałem pracy, a jak wiadomo z fobią ciężko o jakąś gównorobotę (o dobrą też, bo tam znowu brakuje pewności siebie), bo większość wymaga kontaktu z ludźmi. Sytuacja mnie zmusiła i wylądowałem w sklepie jako sprzedawca -…
clm0ptdhn03i70meg9fpv8r5v
Mirki, mam spory problem odnośnie socjopatów i terapii. Wyobrażam sobie w myślach że w gniewie konkretnych ludzi biję i wiecej. Mam w miarę silny charakter, ale w dzieciństwie byłem prześladowany, grupowo gnębiony i ogólnie sprowadzony do parteru i straumatyzowany. Jednakże jak ktoś mnie zna to powie że mam dobre serce, bo zawsze miałem. Jestem raczej silny i nieugięty, ale lata gnębienia i traumy mnie zmieniły na złamanego. To istotne, bo stąd się bierze to we mnie, jakby niezgoda na bycie jakim jestem i próba wyrwania się z takiej psychiki. (Nie chcę żeby taki przełom się odpalił w…
cllyvzssa02t30megvflfi715
Mirki z #depresja, bylem na pierwszej sesji psychoterapii. No i nie wiem czy mi to cos dalo. Bardziej to mam wrazenie ze pogadalem sobie 50 minut i wybulilem 200 zl. Czy wy czujecie ze #Psychoterapia cos daje? czy musze pochodzic wiele razy zeby to rozwazyc?#pytanie #smutek
cllw381ar024e0meg2enehoe7
chce się udać na #psychoterapia , nigdy nie byłem. wkrecilem sobie pod wpływem wypoka, że facet powinien iść do faceta, bo taki lepiej zrozumie. to ma jakiś tam sens wydaje mi się. no ale faceta psychoterapeutę dużo ciężej znaleźć (szukam przez znanylekarz), mają dużo mniej opinii.do tego moja siostra kształci się na psychoterapeutkę i szczerze to nie chciałbym być leczony przez osobę taką jak ona bo mam doświadczenie z pierwszej ręki, że ona męskiej perspektywy zwyczajnie nie rozumie, ona serio uważa że kobiety są uciemiezone, choć sama jest przykładem feministki, która życie układała sobie…
clluyvtqp01wn0meghgffkqs9
Jestem po pierwszej sesji konsultacji z psychologiem. Trochę dał mi do myślenia, ale jeszcze nie we wszystkim co mnie męczy. Teraz muszę sobie to wszystko poukładać w głowie co się dowiedziałem.#przegryw #blackpill #redpill #psychologia #psychoterapia
cllt8wg7y01ep0megtvyae63q
Hej, jakiś czas temu rzuciłem toksyczną pracę i potrzebowałem czasu na regenerację, co częściowo udało się zrealizować, aczkolwiek nadal nie znalazłem niczego nowego w swojej branży. Doszedłem do wniosku, że by wykorzystywać pełne życia potrzebna jest mi terapia. Nie to, że sobie wymyślam, ale serio mam wiele różnych nieprzepracowanych krzywd z przeszłości i sam to dostrzegam, utrudnia mi to wiele rzeczy (uprzedzając pytania - w ogóle nie ma to związku z sytuacją zawodową i toksyczną pracą). No i terapia - brzmi fajnie, ale jest problem. Bo aktualnie nie mam zbyt wielu pieniędzy, a to nie…
clllsreo501p00m6ag50yki51
Mam #pytanie, jaki rodzaj psychoterapii jest lepszy? NFZ, czy prywatnie?#przegryw #blackpill #redpill #psychologia #psychoterapia #kiciochpyta
cll46js3u00js37iosdi0jp0y
#psychoterapia #nfz Mirki czy istnieje możliwość w jakiejkolwiek placówce, aby zapisać się na psychoterapie prowadzoną zdalnie? Jeśli tak, bardzo byłbym wdzięczny za przykłady gdzie mógłbym się zgłosić. Mam skierowanie i sam czuje, że potrzebuje terapii, lecz ze względu na wyjazdowy profil pracy nie mógłbym uczęszczać na regularne spotkania stacjonarnie.
clk9azm5e01ek37ed1b0vkpny
Do kogo się udać? Problem z matką, potrzebuje wskazówek jak z nią rozmawiać i jak reagować na jej odklejki. #zdrowiepsychiczne #psychologia #psychoterapia
cljxudtli02iw37bivpm1y5bu
Nic mnie już nie cieszy w życiu. Nie widzę sensu mojego życia. Gdyby nie rodzice to kto wie czy nie skończyłabym ze sobą. Do niedawna byłam szczęśliwa i spełniona. Pięłam się do góry w życiu zawodowym, zarabiałam coraz więcej, mam pieniądze na spełnianie swoich pasji. Uważam że osiągnęłam w życiu bardzo dużo, kupiłam własne mieszkanie w Warszawie, podróżowałam po Europie, Azji, Afryce, Amerykach, spełniłam wiele mniejszych marzeń jak np. uczestnictwo na największych festiwalach Coachella, Glastonbury, Tommorowland.Teraz trudno mnie czymś zainteresować. Moi znajomi ze studiów cieszą się…
cljg18hxb02sa37gozjqsw2g2
Jestem zły na siebie, że zwalniają mnie z pracy. Ciągle o tym myślę i mam chęć zaszkodzić innym bądź firmie z tego powodu. Postanowili zainwestować w stażystę bo mi nie chcą dać umowy na czas nieokreślony. Wielka szkoda, że co innego mi wmawiali wcześniej lecz nie miałem możliwości weryfikacji - poświęciłem mnóstwo czasu oraz wysiłku by mi taką umowę dali, bym mógł awansować. Szefowa ciągle p*erdoli mi, że musisz zrozumieć biznes... Rok temu nie była taka wyszczekana. Mam nadzieję, że i ona wyleci na zbity pysk oraz zrozumie sytuację bo cała jej kariera to lecenie na znajomościach i na…
cljady80j060y37rszt6v9igk
Ogólnie jestem prawie od zawsze osobą z zaburzeniami lękowymi, nerwicą, ptsd itp. Ogólnie ciężkie doświadczenia i praktycznie od zawsze sam.No i, zazwyczaj - siedziało się w depresji na dupie, za bardzo tak bez takiego "powietrza", w zyciu.Zauważałem od zawsze u mnie taką przypadłość, że jak już raz gdzieś wychodzilo się ze znajomymi w czasie studiów na noc do klubu czy na festiwal na weekend pod namioty czy to pojechałem gdzieś w podróż na tydzień czy dwa do innego państwa czy na inny kontynent - zawsze, oddziaływało to mnie zdrowotnie psychologicznie. Na zasadzie że np. mogłem wrócić o 3…
clj9272mx05mu37rsjoh3bw95
Zastanawiam się nad kierunkiem rozwoju w celu polepszenia życia prywatnego i zawodowego.Jestem dobrym programistą, ale czuję szklany sufit z powodu braku umiejętności interpersonalnych. Mam problem ze smalltalkiem i podtrzymaniem dyskusji, wystąpieniami publicznymi. Ze słowem pisanym też - lubię przepuścić przeez chatgpt moje słowa żeby przeredagował to ładniej.W jaki sposób mogę nad tym popracować? Najchętniej spotykałbym się ze specjalistą żeby pomógł mi nadrobić zaległości z tych obszarów. Kogo szukać? Do głowy przychodzą mi psychoterapeuta i coach, ale nie wiem jak szukać odpowiedniej…
cliyw2jxp025o37rsqoaqfa13
Kontynuacja wpisu https://wykop.pl/wpis/71596665/obserwuj-mirkoanonim-psychika-mi-kleka-nawet-juz-lZłamałem się. Byłem dzisiaj u psychoterapeuty. Powiedział, że muszę iść do psychiatry i zacząć brać leki, bo inaczej będziemy dreptać w kółko. Mam iść do psychiatry, zacząć brać leki i wrócić za 2-3 tygodnie brania leków, aż zaczną działać, bo dopóki nie zmniejszę odczuwania lęków, nie zacznę się wysypiać, to nie będziemy w stanie za dużo zdziałać. Czy wizyta mi pomogła? Nie wiem. Zrzuciłem trochę z siebie, trochę spojrzałem z innej perspektywy. Ja wiem, że naprawianie psychiki to nie jest…
clihz0uvw03xa37hgmvytm1ad
Jak prawidłowo rozwiązać wewnętrzny konflikt pomiędzy czymś, co wydaje się silną i niezbywalną* potrzebą emocjonalnej i fizycznej bliskości w formie bycia w monogamicznym związku z dziewczyną, a generalną niechęcią do dziewczyn? Niechęć nie przybiera formy agresji czy mizoginii, a wiąże się z opartą o poważne, naukowe źródła świadomością kobiecej natury, trendów i dynamik międzypłciowych, szczególnie wrogich w aktualnym społecznym i technologicznym kontekście.Jako facet 6/10 nie jestem już w stanie się prawdziwie zakochać, ale nie będąc w związku, czuję dyskomfort i pustkę pomimo jasno…
clifskjue02vk37hgtpjka8l9
Chodziłem na terapię ale nie pomaga. Nie mogę sobie znaleźć miejsca w życiu. Czuję się dobrze tylko gdy zaczynam coś nowego: nowe hobby, nowa praca, nowe miejsce zamieszkania, nowa dziewczyna. Kiedy mam stabilny związek z super dziewczyną, to popadam w depresję i nie potrafię się odnaleźć. Kiedy zmieniam dziewczyny co tydzień to mam mega boosta energii i chcę mi się żyć. Ten proces zdobywania kobiety jest dla mnie jak narkotyk. Najlepszy mój związek to z laską z borderem, z którą schodziłem się i rozchodziłem co dwa tygodnie. Da się to jakoś naprawić? Chciałbym w końcu być szczęśliwy…
cli7owl0z00m637hgfhprtosp
Na jakie wsparcie finansowe ze strony państwa mogą liczyć osoby walczące z #depresja i #nerwica, które prowadzą jednoosobową #jdg #dzialanoscgospodarcza? Czy mogę liczyć na jakiś zasiłek albo wsparcie z tego tytułu, że w niektóre dni lub w niektóre kilkudniowe okresy (stanowiącą sporą część miesiąca) nie jestem w stanie świadczyć usług?Przy okazji - z jakiego wsparcia, finansowego lub nie, oferowanego przez instytucje rządowe i pozarządowe, polskie i zagraniczne, można/warto korzystać, mając takie problemy?#pytanie #firma #prawo #psychiatria #psychologia #terapia #psychoterapia i trochę…
cli7lp7dl00hi37hgs395c1gy
Jak sobie radzić z lękiem antycypacyjnym (typu performance anxiety) i ergofobią?Zawsze, kiedy mam przed sobą jakieś zadania do wykonania, zaległą korespondencję, ciążące na mnie zobowiązania, o których zbyt wiele nie myślę czy nawet coś prozaicznego do zrobienia (np. zakupy/miły wyjazd), czuję się niekomfortowo. Mogę się częściej relaksować, brać suplementy, stosować jakieś techniki psychologiczne czy nawet doskonale wiedzieć, że to nie ma sensu, a ciało i tak robi swoje (napięcie, bezsenność, niepokój, złe samopoczucie). Nie wiem, jak wyciszyć organizm i włączyć tryb cieszenia się "tu i…
clhtawknp052y3717z4n7zc9u
Dwa pytania do osób z tagów #blackpill i #przegryw:1. Jaki typ osób, społeczności, organizacji i kontekstów jest, Waszym zdaniem, najbardziej przyjazny osobom pokroju "typowego Mirka" - chłopaka 4-5/10, spokojnego ścisłowca z dość wysokim IQ i dobrym poczuciem humoru, ale niekoniecznie zamożnego i często z autystycznymi/depresyjnymi/nerwicowymi tendencjami? Czy są jakieś archetypy osób (szczególnie dziewczyn), które są mu możliwie najbardziej przyjazne/najmniej wrogie? Kogo unikać, gdzie nie bywać, wiadomo.2. Jaka była najsensowniejsza porada, którą otrzymaliście od psychiatry i/lub…
clhdl6bf002243717qhpvyvgj
Czy ktoś z Was orientuje się co do stanu badań i obiecujących rozwiązań dotyczących tajemniczego klastra często współwystępujących chorób i dolegliwości, w których dużą rolę odgrywa psychosomatyczny komponent? Chodzi mi o: #fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia #cfs, różne formy #depresja i #nerwica, chroniczne formy #bol, mgła mózgowa (brain fog), #wypalenie, zespół jelita wrażliwego #ibs, #dysautonomia, #pots, czy podobne.Niestety, wiemy niewiele o tych chorobach, lekarze w większości zalecają najczęściej nieskuteczne #ssri i #cbt, a atencjuszki wyolbrzymiające lub symulujące…
clhdhtwau020m3717q1neobsb
Jak to jest z poprawnym regulowaniem przywiązania? Zauważyłem, że przez wszystkie lata czułem się bardzo mocno związany z moją najbliższą rodziną, następnie, będąc wiele lat w związku, w dużym stopniu dostosowywałem swoje codzienne funkcjonowanie do partnerki - na takiej zasadzie, że ta druga najbliższa osoba jest takim "mental point of reference". Od dłuższego czasu z bólem zrezygnowałem z relacji (naukowa, nie-nienawistna część #blackpill i #mgtow), jestem też już w takim wieku, że chcę się mocno usamodzielnić i częściowo odciąć psychologiczną pępowinę - moja rodzina wymaga teraz więcej…
clhbuumjs01k437171szjo92m
Łatwizna, zdobywasz wiedzę i 15k twoje, to przecież takie łatwe i osiągalne w kilka msc. Tymczasem piszą o umiejętnościach miękkich i zapominają wspomnieć o temacie tabu czymś jeszcze bardziej nadrzędnym czyli wyglądzie xD Najśmieszniejsze są ich sposoby na oszukanie 'częste chodzenie na rozmowy kwalifikacyjne', na pewno nikt się nie domyśli nie zauważy spierdolenia już w trakcie pracy. W tym samym akapicie wspominają o studentach którzy mają ogromne problemy w interakcjach społecznych, i co? chodzą na uczelnie, codziennie wiele godzin i jakoś nic się nie poprawia xD Można sobie wyobrazić…
clgwj1d6b001u37sv4dgqjxzz
35 lvl here. Do niedawna byłem prawikiem i zacząłem się obawiać, że tak już zostanie do końca. Pod względem kontaktów z różowymi byłem przegrywem, zero trzymania za rękę, całowania itp. Co prawda pod względem zawodowym i nazwijmy to życiowym, jestem w miarę ogarnięty, mam dobrą pracę, własne mieszkanie już prawie spłacone, ale brak różowej siadał mi na banię. Może nie cały czas, ale tak w okolicy 33 levelu coraz bardziej mi to przeszkadzało. Wcześniej trochę mniej, ale wiadomo, widok młodszych osób ode mnie, będących w szczęśliwych związkach, powodował co najmniej dyskomfort. No i…
clgnxx0f801oy37t3romtobxa
Czy #psychoterapia ma sens, jeżeli wiem, że moj problem wynika z samotności? No bo czego ja tak na prawdę się nauczę o sobie, sam siebie potrafię zdiagnozować. Całe życie na uboczu społeczeństwa, bez baby, bez nikogo. Ja nawet urlopu nie lubię brać, bo praca to jedyne miejsce gdzie nie myślę tak o sobie. Niby w niej odliczam czas do powrotu do domu, ale po powrocie dosłownie zdycham psychicznie, że jestem sam, nie mówiąc już o weekendach. Może psychoterapeuta pomógłby mi jakoś zaakceptować po prostu ten stan, sprawić że nauczę się żyć samemu, chociaż ciężko mi w to wierzyć. Czy może lepiej…
clg2gyo3o006837nv6i6i8dvp
Niedawno miałem ostatnią sesję psychoterapii. Trwała mniej więcej 1,5 roku i teraz, bez żadnych wątpliwości, mogę powiedzieć, że zapisanie się to była jedna z najlepszych decyzji jaką podjąłem w życiu.Jedyne czego żałuję to czas jaki zmarnowałem na wahanie się.Moje życie zmieniło się bardzo, oczywiście na lepsze. W końcu jestem szczęśliwy.Wiele się we mnie zmieniło, ale największą zmianą jest ogarnięcie emocjonalne. A miałem poważne braki w tym temacie. Byłem odcięty od emocji, za sprawą mojej przeszłości. No i nie zdawałem sobie z tego sprawy. Teraz potrafię znacznie lepiej wyrażać…