Nie będzie o meczu, o rzekomych dramach pozasportowych itp. Tylko taka krótka myśl, Robercie Lewandowski, dziękujemy za to, co dotychczas dałeś Polsce, ale trzeba teraz ze sceny zejść a nie przedłużać agonię reprezentacyjnej kariery. #sport #polska #lewandowski #reprezentacja #europa #niebieskiepaski #feels
cllttx6ym01nd0megec8tu7m7
Mirki jak objawa się przepuklina pępkowa? Bo generalnie albo coś sobie wkręcam, albo mam jej jakiś początkowy objaw. Przy siedzeniu jak się mega zgarbie i czasami, ale naprawdę tylko raz na jakiś czas jak wezmę głębszy oddech i zrobię valsalve to czasami coś jakby delikatnie przeskoczy mi w pępku. Uwypuklenia/guza żadnego nie ma, nic nie widać, bólu nie ma żadnego, zaczerwienienia nie ma, jakichś innych objawów przepuklinowych nie ma. Trenuje, biegam od lat więc mięśnie brzucha mam silne, choć ostatnio miałem robioną laparoskopie na żylaki, ale to już 5 miesięcy minęło więc dawno wszystko…
cllth7i4q01ih0meg5vxp4bx0
#zdrowie #medycyna #rak #mezczyzna #sportOd jakiegoś czasu boli mnie prawy sutek. Jest powiększony i zmienił się nieco, ma jakąś narośl, kolor inny. Czuję go, kiedy np. wiatr wieje i koszulka go drażni. Nie jest to ból, ale takie drażniące uczucie, coś jak szczypienie. Co to może być? I czy to może być efekt podrażnienia sutka przez koszulkę, czy może przeciwnie to uczucie podczas dotykania sutka przez koszulkę jest efektem tej zmiany? Zdjęcie sutka: https://imgur.com/a/Nqzcegk
cllqv89yw010o0megw3z8rrft
Piszę anonima w odniesieniu do tego wpisu, ponieważ nie posiadam konta: https://wykop.pl/wpis/72509229/kilka-tygodni-temu-dostalem-wizyte-w-kodzie-pierws@Vamyss napisałeś:
udar u 34 latka
około 140kg wagi
Wszystkie te durne reklamy, które promują otyłość, wszyscy Ci aktywiści body positive mają krew na rękach młodych osób, jak ten chłopak.Twoja sugestia jakoby chłopak naoglądał się reklam body positive i od tego się roztył jest śmieszna i zwyczajnie szkodliwa. Nikt nie tyje z takiego powodu. Jak sam raczyłeś napisać, otyłość jest kwalifikowana jako choroba. Nikt się nie ulewa do…
cllfddioe00lu0m6aval4r5o5
Mirki i Mirabelki,Przychodzę do Was z ogromną prośbą, mianowicie potrzebuje porad i wskazówek od bardziej doświadczonych biegaczy i sportowców, którzy pomogliby mi w efektywnym zrealizowaniu mojego celu, którym jest pokonanie dystansu 3000 metrów w poniżej 15 minut. Mam 27 lat, ważę 84kg, przeciwwskazań do wysiłku fizycznego nie ma, prowadzę siedzący tryb życia w związku z wykonywaną przeze mnie pracą. Regularnie biegam od około roku, staram się utrzymać co najmniej trzy biegi w ciągu tygodnia w formule: pierwszy bieg 3 km, drugi bieg interwały 6-8x 100 m, trzeci bieg 5-6 km.Zazwyczaj…
clkybjapd0bo837ed5gscurj5
Tez tak macie, ze nie chce wam sie robic rzeczy w ktorych nie bedziecie nigdy dobrzy? Jakies rzeczy, w ktorych da sie temat zglebic i zrozumiec to spoko. Np bieganie moge zrozumiec, moge zrozumiec jazde na rowerze na jakims tam poziomie ale nigdy nie zrozumiem samochodu tak jak kierowcy zawodowi, ktorzy od dziecka w tym sa i czuja to zupelnie inaczej. Nigdy nie zrozumiem boksu, tak jak bokser zawodowy, ktory trenuje od dziecka. Moge sobie isc na wspinaczke, bo to zadna filozofia i niski prog wejscia w zrozumieniu technicznym, czy tam nauka gry na gitarze. Ale sa takie rzeczy typu boks, jazda…
clkr5zw03087437eda02nl3x8
Panowie w ramach #wychodzimyzprzegrywu chodzę już jakiś czas na #silownia ale nie widzę efektów xD Po treningu piję białko jak przykazano, bo nie ma szans dostarczyć tyle białka w ciągu dnia. Trenuje sam powiedzmy "po swojemu" według jakiegoś planu na fbw i może błąd polega na tym, że wracam znów do serii od początku aż każda partia ciała się nie zmęczy (ćwiczenia na każdą partie ciała po kolei i potem od nowa). Trenuje tak z 2-3 razy w tygodniu. Może problemem też jest to, że ćwiczę zazwyczaj na tych samych ciężarach (kg) bo wiem, że gdy zrobię więcej powtórzeń to i tak w końcu będą dla mnie…
cljb4sb7x005i37goebin0so7
Odkąd przestałem zawracać sobie głowę relacjami z innymi ludźmi żyje mi się dużo lepiej. Nie obchodzą mnie już #zwiazki z #rozowepaski. Zamiast tego skupiam się na #pracbaza, #hobby, #rozwojosobisty i #sport. Wszystkim #przegryw polecam zrobić tak samo i przestać się nad sobą użalać. Usuńcie konta i nie czytajcie demotywujących wpisów innych osób. Ten portal jest toksyczny, tak samo jak wszystkie inne media społecznościowe. Odetnijcie się od internetu. Spędzajcie czas na zewnątrz zamiast siedzieć przed kompem.
clit9m6j100jk37rsna8axm0j
Siemanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)Czy rowerek stacjonarny 8 biegowy, jest w stanie rozbudować i uwidocznić mięśnie brzucha 6-pak , oczywiście przy odpowiednim poziomie tkanki tłuszczowej? Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem mięśni brzucha.
Dołączona ankieta
Pytanie
Czy po rowereku stacjonarnym robi się 6-pak na brzuchu?
Odpowiedzi
•Tak
•Nie
clij1ypr304ay37hgzgysy9nz
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w przyszłości. Sprawdzić co cie interesuje i co może przynieść korzyść. Sprawdzić szkolenia/zajęcia w okolicy, szkolenia online (Udemy i te inne). Przede wszystkim…
cligkp6wm03c837hguu39m643
Z jakich kursów, podręczników i aplikacji (np. w stylu Duolingo) warto korzystać, jeśli chciałbym nauczyć się dobrej gry w #bowling #poker i #bilard oraz #snooker? Oczywiście praktykuję, grając z kumplem, ale mam wrażenie, że nie robię postępów i utknąłem na poziomie "minimalnie lepiej niż totalny noob" - odpowiednik ELO 1200-1300 w szachach. #pytanie #sport
cliajldz101k437hg94xj9akz
Ostatni raz posłuchałem normików. Poszedłem pobiegać i nigdy więcej..- nikogo nie poznałem podczas biegania (ale niech będzie że byłem za krótko - około 4km)- po ok. 2km zaczęły boleć nogi/kolana/stopy- w pewnym momencie zaczęło mi brakować oddechu i nie mogłem już oddychać nosem + ból w klatce piersiowej- pot na twarzy, który zaczyna mnie szczypać- po całej trasie miałem ochotę wyzionąć ducha Super "hobby" nie ma co.. pewnie to samo byłoby z #silownia#bieganie #przegryw #sport #biegajzwykopem #rozwojosobistyznormikami
