Mirko Anonim

#otylosc

Przeglądaj anonimowe wpisy lub otwórz ten tag na stronie wykop.pl

Jak poradzić sobie z podbródkiem po utracie wagi?

Cześć, pytanie do mirków i mirabelek odnośnie zmagania się z otyłością. Z tej strony baba, u której narządy wespół z hormonami zrobiły sobie niezłą imprezę. Ale cut to the point - udało mi się koniec końców zrzucić całą, hehe, masę. A było tego sporo, bo 47 kg. Fizycznie czuję się znowu świetnie.Niemniej został mi podbródek, który mi mocno utrudnia życie psychiczne :( Wiem, że cuda nie istnieją, ale może ktoś z Was miał podobny problem i mógłby się podzielić doświadczeniem - jak go zredukować?#otylosc #nadwaga #cwiczenia
SzczegółyWykop.pl

Plastyka brzucha po dużej utracie masy ciała - doświadczenia

Czy ktoś z Was przechodził plastykę brzucha na NFZ po zrzuceniu sporej masy? Nie będę robić całej historii chorobowej, bo nikogo to za bardzo nie obchodzi, jak ze szczuplaka stałam się wielorybem, ale z bycia ulańcem circa 125 kg udało mi się w kilka lat zejść do 80 kg. A, baba 170 cm wysokości here.Mogłoby być nawet mniej, ale zostało na mnie sporo obwisłej skóry. Liczę się z tym, że nigdy już nie będę wyglądać tak, jakbym chciała. Ale czekam na konsultację w sprawie pozbycia się fałd skórnych z brzucha, które najbardziej uprzykrzają mi życie. Jeśli ktoś z Was ma takie doświadczenie, to…
SzczegółyWykop.pl

Moja droga do zdrowia: jak schudłem 72 kg i zmieniłem swoje życie

Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było problemem, bo nogi zaczynały odmawiać posłuszeństwa. Kiedy szedłem wynieść śmieci (jakieś 50 metrów łącznie w obie strony), to po powrocie walczyłem o oddech (to tak dla tych, którzy mówią, że otyłość łatwo zwalczyć,…
SzczegółyWykop.pl

Jak ćwiczenia siłowe zmieniają życie

#przegryw #otyloscNiestety ojciec mnie nie nauczył, że o męskie ciało trzeba dbać (bo sam jest leniem zawalonym estrogenem), więc do pewnych rzeczy muszę dochodzić sam i pewnie ktoś kto miał prawidłowe wzorce się złapie za głowę, że ja tu się podniecam oczywistościami. W tym momencie jestem nadal grubasem na redukcji (w połowie drogi), ale muszę przyznać, że ćwiczenia siłowe, szczególnie nóg, to jest mega upgrade jakości życia - już nie oddycham szybciej po przejściu kilku pięter na schodach, a 200w na rowerku to tempo rekreacyjne. Świetne uczucie, które motywuje do dalszych treningów.
SzczegółyWykop.pl

Jak schudłam 46 kg i odzyskałam radość życia

Krótka historia o schudnięciu i jego konsekwencjach.W wieku circa 25 lat, kiedy przy wzroście 170 cm ważyłam koło 65 kg, nagle zaczęłam tyć. Nic nie zmieniałam w diecie, ani w codziennym ruchu. Ni z gruchy, ni z pietruchy w MIESIĄC przytyłam 10 kg. Byłam przerażona, moja pani ginekolog twierdziła, że nawet jakbym zaczęła żreć 10 pieczonych kurczaków dziennie, to nie ma opcji, abym tak szybko przybrała na wadze.Latałam po lekarzach, bo tycie, mimo wrzucenia mocnych deficytów kalorycznych i jeszcze większej ilości ruchu zaczęła szybować jak szalona.Dopiero po paru latach trafiłam do…
SzczegółyWykop.pl

Jak przejść z Ozempic na Mounjaro?

Czy jest tu ktoś, kto stosował Ozempic na redukcję masy ciała i przeszedł na Mounjaro? Mam kilka pytań:1. Czy przejście było płynne, to jest od razu przejście na Mounjaro tydzień po ostatniej normalnej dawce Ozempicu?2. Jak organizm zareagował na tirzepatyd?3. Jak efekty?Lekarz zaproponował mi przejście na Mounjaro z tego powodu, że mam już chyba wyrobioną tolerancję na semaglutyd, a podobno tirzepatyd daje lepsze efekty.Inb4: darujcie sobie teksty "więcej ruchu" bo tak się składa, że jestem osobą niepełnosprawną, u której leczenie operacyjne (resekcja żołądka) jest jedyną alternatywą…
SzczegółyWykop.pl
clz88fqnw00kroiybb5dq1z5n
Tldr - jak zgasić ciocie przy rodzinnym stole i nie dać się ośmieszać. Przed historią ważny jest kontekst. Od 10 lat borlykam się z otyłością. Ostatnio przeliczyłem i przez te 10 lat zrzuciłem (wg. Różnych aplikacji ponad 100kg) a przytyłem 80-pare. Moja waga to sinusoida i w zależności od tego czy i jakie leki mam przepisane moja waga skacze lub spada. Od 10 lat też chodzę regularnie na siłownię, mam dietetyka, psychologa i chodzę do psychiatry i cała rodzina o tym wie. W każdym razie walczę chociaż różne są tego efekty.Ostatnio była 18 mojej siostry, na którą została zaproszona moja…
SzczegółyWykop.pl
cly6e0dn900ndh4p9yi5hcr22
Moi drodzy, mam wielki, dosłownie, problem.Przez nagromadzenie paru chorób parę lat temu ze szczupłej osoby stałam się pączkiem, mimo że jadłam tak samo jak zawsze.Anyway, dziś gdy zrzuciłam mnóstwo kilogramów, mam jeden problem. Mimo regularnego, stopniowego chudnięcia, jest to skóra. A dokładnie jej nadmiar.Nie potrafię się pogodzić z nim wokół twarzy, kończyn, brzucha. Niedługo wakacje, a ja jeszcze bardziej chyba się wstydzę pójścia na plażę niż, gdy wyglądałam jak napuchnięta giga foka. Level ciut ponad 30, więc to jeszcze nie czas na czucie się jak orka, na którą trzeba harpuna, w…
SzczegółyWykop.pl
clpdi2dmj00660mfqwa11gnql
Do sedna. Jak mogę "wspomóc" #rozowypasek w odchudzaniu? O co chodzi,Mój różowiutki przez ostatnie półtora roku trochę przybrał na wadzę. Widać to gołym okiem, choćby patrząc na zdjęcia sprzed kilku lat. Widzę, że z miesiąca na miesiąc boli ją ten temat coraz bardziej i czuje się nieatrakcyjnie wobec samej siebie, czy mnie. Generalnie jest świadoma tego, że już w cycki nie idzie a nieco niżej i mimo świadomości, brakuje jej mobilizacji. Osobiście, w moim guście i upodobaniach jest totalnie git. W teorii nadal mieści się w odpowiednim BMI (fakt blisko 25). Temat jest w powietrzu, jednak…
SzczegółyWykop.pl
cloq07n7n00aa0m5bf0q2kz85
Równo 3 miesiące temu wstrzyknąłem sobie pierwszą dawkę Ozempic. W tym czasie straciłem dokładnie 29 kilogramów (start z 172 kg). Do tego spadł mi poziom cukru na czczo i wyregulowało się ciśnienie. Jutro dostanę receptę na kolejny kwartał, opakowania już czekają zarezerwowane w aptece. Najlepiej wydane pieniądze w życiu. Chociaż jeszcze pół roku temu powiedziałbym, że najlepiej wydane pieniądze to te wydane na żarcie i alkohol. Pozdrawiam.#zdrowie #otylosc #medycyna
SzczegółyWykop.pl
clnz8pzd000bj0masos9zj1l1
Mirki, poradźcie cokolwiek, bo pierdolca dostanę. Udało mi się schudnąć ponad 35 kg, dzięki czemu mogę powiedzieć "elo, siema" otyłości. Tarczyca, cukrzyca, "policyjne" jajniki, to wszystko plus dodatkowo depra zrobiły ze mnie ziemniaka. Ogółem dziwna historia, bo zawsze byłam szczupła, a nagle w ciągu miesiąca (bez żadnej drastycznej zmiany diety, ani nic) przybyło mi... 10 kg O_o Lekarze sami mi mówili, że choćbym opierdalała kilka kurczaków z rożna dziennie, to nie ma opcji, aby tak szybko nabrać takiej masy. Mniejsza o to, szłoby tu rozpisać całą grubą historię.Wszyscy znajomi,…
SzczegółyWykop.pl
clltzvt2w01oy0meg8r4qb749
To dla mnie niesamowite, jak dla niektórych świat jest prosty. Widać to w przypadku różnych tematów, ale bardzo często też w temacie nadwagi czy otyłości, obżerania się."Masz choroby, zaburzenia odżywiania,? E tam, wymówki", "Jak jesteś gruby to jedz mniej, przecież to takie proste" "Trenuj silną wolę to nie będziesz się objadać", i milion innych cytatów, które jeszcze by można przytoczyć.I czy ja uważam, że każdy kto jest gruby ma jakiś problem, emocjonalny czy też fizjologiczny? Nie! Ba, niektórzy otwarcie mówią, że dobrze jest im będąc ulańcami (czego ja osobiście sam nie rozumiem).No…
SzczegółyWykop.pl
cllqv89yw010o0megw3z8rrft
Piszę anonima w odniesieniu do tego wpisu, ponieważ nie posiadam konta: https://wykop.pl/wpis/72509229/kilka-tygodni-temu-dostalem-wizyte-w-kodzie-pierws@Vamyss napisałeś:
udar u 34 latka
około 140kg wagi
Wszystkie te durne reklamy, które promują otyłość, wszyscy Ci aktywiści body positive mają krew na rękach młodych osób, jak ten chłopak.
Twoja sugestia jakoby chłopak naoglądał się reklam body positive i od tego się roztył jest śmieszna i zwyczajnie szkodliwa. Nikt nie tyje z takiego powodu. Jak sam raczyłeś napisać, otyłość jest kwalifikowana jako choroba. Nikt się nie ulewa do…
SzczegółyWykop.pl
cll41ub4c00hk37iovjgoj312
#zalesie #otyloscCzy kobieta prawie 40 letnia mierząca 168 cm i ważąca 63 kg jest gruba? Pytam bo mam straszne kompleksy i wydaje mi się, że jestem gruba.
SzczegółyWykop.pl
clk3wwjv604mo37bixdwvuysl
Nie mogę wyjść z tego błędnego koła. 2 lata temu rozstałem się z dziewczyną, zaczęła się praca zdalna i przytyłem jeszcze bardziej. Nie jestem w stanie schudnąć bo zajadam emocje i samotność. Wytrzymuję maks 5 dni i potem znowu wracam do starych nawyków. A jestem samotny bo wstyd mi wychodzić do ludzi, na te wydarzenia co zawsze chodziłem i je lubiłem. Jakieś festiwale, dni kawy i inne pierdoły, ale zawszę mogłem z ludźmi pogadać, poznać kogoś. W Krakowie jest dużo takich wydarzeń i też raczej nie mam problemu do kogoś zagadać. Teraz jest inaczej. Większość ciuchów ciasna, chodzę w oversize…
SzczegółyWykop.pl