Mirko Anonim

#l4

Przeglądaj anonimowe wpisy lub otwórz ten tag na stronie wykop.pl

Jak pokonać wypalenie zawodowe?

Mam takie wypalenie zawodowe ze serio czasami zastanawiam sie czy nie rzucic tego wszystkiego w cholere, niestety za dobra wyplata na to :/ Wieloletnia depresja jeszcze na dodatek nie pomaga.Bral ktos l4 na wypalenie zawodowe? Pomoglo wam? Jakie przezycia? Jak to wyglada? Da rade podrozowac (mam wrazenie ze jakas dluzsza wyprawa to serio by mi pomoglo choc troche powrocic do stanu jako-takiej stabilnosci psychicznej i zelzyloby mi depresje na tyle bym mogl sie poddzwignac z powrotem) czy raczej trzeba siedziec w domu na dupie? #depresja #wypaleniezawodowe #l4
SzczegółyWykop.pl

Czy ZUS kontroluje długotrwałe L4?

Czy szansa wytypowania na kontrolę przy długotrwałym L4 od psychiatry rośnie, im wyższe zarobki? Mówimy tutaj o około 40k brutto podstawy miesięcznie. Od jakiegoś czasu doskwiera mi potężne wypalenie, śpię tragicznie, itd. Myślałam o ciągnięciu takiego L4 przez 6 miesięcy, odnawiając je co miesiąc. W tym czasie doprowadzając głowę do porządku i rozpoczynając przekwalifikowywanie się. Obawiam się tylko, że ze względu na należną mi wysokość świadczenia, ZUS za wszelką cenę będzie próbował cofnąć to L4.#l4 #zus
SzczegółyWykop.pl

Jak uzyskać L4 po zabiegu chirurgicznym?

Za kilka dni mam zabieg chirurgiczny. Odbędzie się to prywatnie i niestety chirurg u którego to robię nie ma umowy z zusem. Powiedział że wystawi mi zaświadczenie do rodzinnego i tam mi wystawią L4. Z doświadczenia wiem że będzie problem nie tylko z L4 na tak długi okres (2-3 tygodnie, praca fizyczna), ale i z samym dostaniem się do lekarza. Świeżo po zabiegu nie widzi mi się stać w kolejce na mrozie o 6 rano po numerek. Jest opcja ogarnąć to jakoś inaczej, ale legitnie? Czy jeżeli podeślę skan takiego zaświadczenia przy wizycie online u jakiegoś lekarza poz lub specjalisty z tej dziedziny,…
SzczegółyWykop.pl

Jak poradzić sobie z problemami w pracy?

Drogie wylopki. Jak wiadomo każdy z nas jest #programiska15k dlatego piszę z anonimowych.Stoję w rozkroku na czterech nogach i nie wiem co zrobić dalej. Problem jest z dziedziny #praca Lvl 38. Nie chcą mnie przyjąć do pracy tam gdzie bym chciał zbierać bawełnę, bo nie spełniam wymogu formalnego i nie przeskoczę go. Jestem za wysoki xD Taki wymóg jest tylko w moim mieście. Jestem frajerem i napisałem prawdę w ankiecie wstępnej.Mam do wyboru 5 opcjy:TL DR: Zostać, obserwować. Jechać do innego miasta na 3 lata i potem za granicę/próbować wrócić. Męczyć się w tym samym kołchozie za…
SzczegółyWykop.pl

Jak przygotować się do wizyty u orzecznika ZUS w przypadku depresji?

Od dwóch tygodni przebywam na zwolenieniu z powodu epizodu depresyjnego (F32) ZUS zaprosił mnie na kontrolę do orzecznika. Trochę się obawiam, bo obecnie biorę leki, chodzę na terapie, ale "papiery" potwierdzające rozpoczęcie leczenia mam dopiero od teraz... Czy ktoś w Was może był na takiej wizycie i wie czego się spodziewać?#depresja #l4 #psychiatra #zus
SzczegółyWykop.pl

Jak poradzić sobie z wypowiedzeniem i stresem w pracy?

#L4 #psychiatraDzień dobry, pytam ekspertów bo nie wiem jak się za to zabrać. Ogólnie mam słaba sytuację w pracy, męczy mnie okropnie, nie chce jej wykonywać, itp. Złożyłem wypowiedzenie, znalazłem sobie inną pracę, przekazałem kierownikowi dlaczego odchodzę otwarcie i szczerze i zgodziliśmy się na skrócenie okresu wypowiedzenia. Nastepnie jednak moje kierownictwo zdanie zmieniło i oczekują, że będę dla nich żyły wypruwal dłużej bez skrócenia okresu pracy. Poziom jest już taki, że w niedzielę wieczorem mam bóle brzucha że kolejnego dnia musze tam pracować. I tu dochodzę do sedna - szkoda mi…
SzczegółyWykop.pl

Mobbing w pracy - jak sobie z tym radzić?

Mireczki, pracuje w pewnym Januszexie od ponad roku. UoP kończy mi się 30 kwietnia. Mój szef wielokrotnie mnie straszył i stosował mobbing. W końcu nie wytrzymałam i poszłam na dwumiesięczne L4 bo i tak nie chciałam tej umowy przedłużać. Mimo wszystko nie chce się sama zwalniać tylko chciałam, żeby ta umowa wygasła. Jest to moje pierwsze l4 w życiu, namówiona przez chłopaka i rodzinę poszłam, ale źle znoszę psychicznie fakt samego bycia na L4 (syndrom niewolnika Polaka). No i poinformowałam Janusza, że nie będę przedłużać umowy, do tego muszę zrobić na nowo badania i nie zgadzam się na…
SzczegółyWykop.pl

Jak wypełnić formularz ZAS-53 dla zasiłku chorobowego?

#l4 #zus #zwolnienielekarskie #pracaCześć Mirki, mam ogromną prośbę do Was o pomoc w wypełnieniu formularza ZAS-53 dotyczącego zasiłku chorobowego po ustaniu pracy.Pracowałem na UoP do dnia 31/01/2025; L4 mam od internisty od dnia 27.01.2025 na zaburzenia lękowe, aktualnie jest kontynuowane.Jest takie pytanie we wniosku: "Wniosek dotyczy niezdolności do pracy z powodu: choroby zawodowej, wypadku przy pracy, wypadku w drodze do pracy lub z pracy, nie dotyczy"Czy w tym wypadku zaznaczyć niezdolność z tyt. choroby zawodowej czy nie dotyczy?W przypadku choroby zawodowej trzeba jeszcze jakieś…
SzczegółyWykop.pl

Jak uzyskać świadczenie chorobowe po zakończeniu umowy o pracę?

Mirki, mam pytanie odnosnie #l4 #zus #zwolnienielekarskie #pracaKończy mi się aktualnie okres wypowiedzenia umowy o pracę.Jak wygląda sytuacja ze zwolnieniem lekarskim, podobno w przypadku choroby - świadczenie chorobowe można uzyskać przez kolejne 3 miesiące od zakończenia umowy o pracę ale ubezpieczenie zdrowotne obowiązuje przez miesiąc od zakończenia umowy.Czyli przez pierwszy miesiąc zwolnienie może wystawić lekarz rodzinny, a na kolejne dwa miesiące od kogo można uzyskać zwolnienie chorobowe tak aby uzyskać świadczenie?
SzczegółyWykop.pl

Czy lekarz może wypisać L4 bez podstaw?

Mirki, pracuję w #korpo (zacząłem na zleceniu, jako student bez ubezpieczenia zus). Niestety lekarz wypisał mi L4 (jestem zdrowy) i chciałbym pracować. W druku widzę, że w danych płatnika jest mój pesel. O takim zwolnieniu nie dowie się moja firma? #l4 #pracbaza
SzczegółyWykop.pl
rdfqbx58o139zjvz6jxg1jo0
Miałem urlop 3 tygodnie temu (2 tygodnie) i był fatalny. Robota w chacie i w ogrodzie, a i tak z wszystkim się nie wyrobiłem. Nie odpocząłem w ogóle, a pieniądze wydałem i tak, bo montaż klimy. Nigdzie z żoną nie pojechaliśmy, może i lepiej bo te odpady ludzkie nie wiedzą ile mają sobie krzyczeć nawet za parking czy wodę w knajpie. Codziennie wstawałem wcześnie i coś robiłem, a to łatanie dziur po klimie i jazda grunt, szpachla, grunt, flizelina, inna szpachla, grunt farba... a to płytki, a to fugowanie, a to trawnik, żywopłot, przesadzanie, sprzątanie, lakierowanie, malowanie... do porzygu.…
SzczegółyWykop.pl
clxyetqv4022ukqv03mivdusn
Mirki, jak to jest z L4 leżącym? Mam 7 dni zwolnienia z powodu jelitówy. Mieszkam sam, więc zakupy spożywcze muszę jakoś ogarnąć. Poza tym mam psa, który te 3-4 razy dziennie musi wyjść na chociaż krótki spacer, żeby się załatwić. Czy w razie kontroli zusu przyjmą takie wytłumaczenie? Czy może celować z takimi wyjściami np. w godziny wczesnoporanne lub wieczorne, bo pewnie wtedy pewnie mniej sprawdzają?#kiciochpyta #pracbaza #l4
SzczegółyWykop.pl
clxxrd861020rkqv0fmi21erz
Nie bede owijal w bawelne - potrzebuje ogarnac L4 na +/- 30dni, jestem na 1 os dzialalnosci, wiec nie chce nikomu na zlosc zrobic. Po prostu musze sie doprowadzic do stanu uzywalnosci... Problem jest natury psychicznej, wiec fajnie jakby bylo l4 online wystawione na dzien dobry przez psychiatre. Ktos poleci jakies sprawdzone strony, ktore wystawiaja takie L4 na owy okres lub w transzach? dodam, ze nigdy nie bralem L4. Jak juz sie ogarne i znajde wolne srodki, chce wiecej czasu poswiecic swojemu zdrowiu psychicznemu... i przez najblizzy miesiac nad tym popracowacMam taka nerwice, ze spie…
SzczegółyWykop.pl
clxm71kg6060n77ro81s5w5ae
Wziąłem w poniedziałek L4 online na kręgosłup, dostałem na 3 dni, a prosiłem na 5... Dziś znowu umówiłem wizytę, bo chciałem przedłużyć, ale okazuje się, że nie można przedłużać zwolnień online... Zwolnienie jest do dziś, czy jak jutro umówię wizytę to już nie będzie przedłużenie? Czy iść w inne objawy, deprecha itd? #l4 #zwolnienie #zwolnienielekarskie
SzczegółyWykop.pl
clxebgva904hm77rob5hw6mta
Szef nie chce dać urlopów w wakacje. Chcę choć tydzień odpocząć. Która strona ze zwolnieniami online da mi pewne L4 na tydzień i jakie objawy wpisać, żeby na bank przeszło?#l4 #zwolnienie
SzczegółyWykop.pl
clvr19whk00b40m2c9frsl9qh
SzczegółyWykop.pl
clujq0br400bq0mr0a6apupt5
Od grudnia tamtego roku byłem na L4 i w międzyczasie złożyłem wypowiedzenie. Wypowiedzenie skończyło się 31 stycznia, ale zwolnienie lekarskie miałem do 15 lutego.Złożyłem przez PUE wniosek Z-10, moja sytuacja nie jest skomplikowana, więc nie musiałem niczego wyjaśniać. Jestem ubezpieczony na bezrobociu obecnie, ale niedługo będę miał umowę o pracę.Przysłali mi wiadomość z Zus "w celu ustalenia uprawnień do świadczenia prosimy o dostarczenie zaświadczenia płatnika składek Z-3". No ok, wchodzę w plik, a tam 8 stronnicowy wniosek, który ma wypełnić były pracodawca.Co ja mam zrobić?…
SzczegółyWykop.pl
clrw12wau01520mjd6pnbhx6k
Hej Mirki, powiedzcie mi jak to jest z wystawieniem l4 wstecz. W piątek totalnie mnie rozłożyło, gorączka, katar, ból brzucha. No istny armagedon. Wizytę mam dopiero w poniedziałek - czy lekarz te 3 dni wstecz może wystawić l4 na piątek czy nie? Bo szukam w necie i nigdzie nie widzę konkretnej odpowiedzi oprócz tego że 3 dni wstecz. Kiedys dzwoniłem do jakiejś przechodni to mówiła że nie da rady w poniedziałek wstawić na piątek zaległy. Pomóżcie czy mam ogarniać dzisiaj l4 z jakiejś strony (jeśli tak to jakiej?) czy normalnie w poniedziałek iść. Dziękuję! #pracbaza #l4…
SzczegółyWykop.pl
clrs0j0jr00g20mjd5gqfo5ym
Mirasy, nigdy nie byłem na L4, złapało mnie trochę przeziębienie i postanowiłem, że pierdole ten wieczny zapierdol i zostanę w domu. Mam L4 do końca tygodnia i jak wygląda temat kontrol? Czy mogę sobie na przykład o 19/20 wyskoczyć na siłownię bez przypału? Pracodawca moze zrobic kontrole tylko w godzinach pracy, czyli na przykład 7-17?#pracbaza #kiciochpyta #pytanie #l4
SzczegółyWykop.pl
clrangd7600dw0mi3y1vaujg6
Cześć,Zmieniam pracę i niestety mogę mieć pół miesiąca luki bez dochodu. Na początku miesiąca w nowej nie będzie człowieka, który może mnie wdrożyć, a wypowiedzenie już złożyłem. Na głowie mam kredyt, dziecko, zagłego urlopu prawie wcale nie mam. Ktoś się bawił w L4 przekraczające okres wypowiedzenia? Wtedy sam składam dokumenty do zusu? Telemedi daje L4 na tydzień? Polecicie jakąś inną stronę?Pozdrawiam#praca #L4 #zwolnienie
SzczegółyWykop.pl
clr4j4dvq003g0mv73qp00eov
Umowa o pracę skończyła mi się w grudniu, z tym że od połowy listopada byłem na l4 psychiatrycznym - zaburzenia adaptacyjno-lękowe.Dostałem l4 które ciągnie mi się do połowy stycznia, czyli już mi minął okres wypowiedzenia.Zastanawiam się czy mogę dalej ciągnąć l4 psychiatryczne, o ile wgl psychiatra mi zaleci?W końcu obecnie jestem już bez pracy.No i ubezpieczenie kończy mi się pod koniec stycznia (ale tutaj mogę zarejestrować się w urzędzie).Jeszcze jest inna kwestia: skoro teraz zus będzie płacił mi za l4 to muszę złożyć specjalny wniosek... orientuje się ktoś co i jak?#psychologia…
SzczegółyWykop.pl
clquvrxwa013z0mmbwsdrzusx
Mirki, jestem 4 tygodnie po wstawieniu siatki przepuklinowej i wczoraj się trochę zapomniałem i przeskoczyłem przez płot bo nie miałem przy sobie kluczy do furtki. Jak przeskakiwałem to poczułem szybki ruch pod skórą w miejscu siatki jakby coś się przemieszczało i ból średnio-intenstywny i tak trochę pobolewało aż usnąłem. Dzisiaj po przebudzeniu nie czuję bólu. Czy to możliwe żebym sobie zerwał tę siatkę i dzisiaj nic nie czuł? I do kogo się zgłosić w ramach kontroli - jakieś USG czy coś innego co by rozwiało wątpliwości?#przepuklina #zdrowie #lekarz #l4 #medycyna #choroby #szpital #usg
SzczegółyWykop.pl
clq6ctqc1017e0m1d74pf6kv8
Mirki, nie wiem co robić.Psychiatra stwierdził u mnie zaburzenia adaptacyjno lękowe spowodowane mobbingiem w pracy.Zwolnienie kończy mi się we wtorek - bylo na miesiac, a okres wypowiedzenia kończy mi się ostatniego dnia grudnia.Wiem że psychiatra da mi l4 do końca roku, ale zastanawiam się nad tym czy nie nakierować go na l4 na miesiac... ale już te 2 tygodnie będę bez pracy, więc oprócz tego że płaciłby zus, to nie wiem jak wygląda to wszystko. Zaczynam dopiero terapię u psychologa i chciałbym mieć jakiś dochód.. mówiąc szczerze.#l4 #psychiatria #psychologia #pracbaza…
SzczegółyWykop.pl
clpmpljig01yx0mfqjdgyitiw
Proszę o doradzenie.Kończy mi się l4 psychiatryczne 15 grudnia w piątek.Wypowiedzenie kończy mi się ostatniego dnia grudnia.Psychiatra mówił, że mój stan i zaburzenia jest spowodowany przez mobbing przez co lepiej jakbym nie wracał do pracy, bo znowu może mi się pogorszyć. Jednorazowo wypisał mi max, czyli miesiąc zwolnienia.Zostają mi 2 tygodnie pracy, urlopu mam 2 dni. Szczerze mówiąc to każda styczność z byłym pracodawca byłaby dla mnie bardzo stresująca, więc wolałbym w ogóle już do końca nie miec styczności. Raczej psychiatra da mi l4 na te ostatnie 2 tygodnie.Tyle że... Nie wiem…
SzczegółyWykop.pl
clpdyl63i008h0mfq1hoaf3i2
#praca #pracbaza #l4 #psychiatra Jestem zmęczony psychicznie. Od ponad 10 lat zapierdalam, daje z siebie wszystko, jestem na każde zawołanie, a jestem jebany bez mydła. Tak, dużo w tym mojej winy bo się daję, i zawsze mi się wydaje że ktoś to doceni a tu taki chuj. Po prawie 5 latach pracy w jednej firmie zostałem potraktowany jak śmieć, więc podjąłem decyzje o odejściu. Ale zanim to zrobię chcę iść na l4 i ciągnąć je przez te 180 dni a potem jebnąć januszowi wypowiedzenie. Także moje pytanie brzmi gdzie lepiej uderzyć, do psychiatry na depresje czy do ortopedy i brać na kręgosłup czy coś
SzczegółyWykop.pl
clp8m8e0o04jw0m5bzxe09236
Już nigdy nie wezmę L4 . Budzę się rano z zawalonym gardłem , zatokami, leżę jak żaba w łóżku , nie mogę się ruszyć , gorączkuje. Dzwonię na teleporade do Medicover, odbiera "miła "pani. Mówię co jest pięć, nawet było słychać, bo ledwo co gadałam do słuchawki a co słyszę : no wszystko w porządku, ma pani grypę a może nawet i anginę ale musi pani przyjść do centrum Medicover , ja pani wystawie pilne skierowanie i panią przebada lekarz , ok ? Dziękuję, do widzenia. Nie zdążyłam nic powiedzieć a ta się rozłączyła. Wchodzę na aplikację i mam te skierowanie pilne i na kiedy jest termin do…
SzczegółyWykop.pl
clm8tp2ob01i30m3v826vi4un
Cześć, czy jak mam l4 od rodzinnego i na zwolnieniu jest napisane że mogę chodzić, mogę na 1 dzień wyjechać gdzieś dalej od domu pospacerować? Nie chodzi o żadne wakacje, tylko żeby się wyrwać z miasta do natury, nad jezioro lub góry.#pracbaza #l4 #prawo #medycyna
SzczegółyWykop.pl
clkw970190apy37edx58gd917
Cześć, mam pytanie. W środę mnie napieprzały plecy, więc nie poszedłem do pracy. W czwartek byłem, dzisiaj umówiłem się do lekarza po wsteczne L4 na środę. Jako, że dalej mnie bolą, zaproponował jeszcze L4 na dzisiaj. Jednak wystawił mi na okres od środy do dzisiaj. Będą jakieś konsekwencje tego, że jakby byłem w robocie wczoraj?#l4
SzczegółyWykop.pl
clkjaedlv04ow37edc9oybfss
Mirki na jakiej stronie online wypiszą mi co najmniej tydzień l4? Bardzo mi zależy, bo nie wiem jak psychicznie wytrzymam w tej robocie.. jak mam wydać na psychiatrę to też wolałbym takiego, który mógłby dać mi szanse się odciąć jakiś czas od pracy...#l4 #zwolnienielekarskie #pytanie #pomóc #praca #psychologiaZe względu na jak się okazało - ogromną toksyczność w pracy będę chciał zrobić sobie "wolne" by psychicznie odpocząć i zregenerować zdrowie. Każda noc jest niespokojna - czasem się budzę 2 razy, mam codziennie sny o pracy, w domu też łapie się na tym, że myślę o tym co zrobię…
SzczegółyWykop.pl
cljmt2ipn056o37goru2ih4w4
Ze względu na paskudne warunki w pracy, psycholog i psychiatra zalecali mi L4 oraz abym szukał innej pracy. Nie skorzystałem z tej opcji ponieważ z tego co wiem na L4 nie można szukać pracy i mogą za to grozić konsekwencje. Nie ukrywam, że mam serdecznie dosyć swojego obecnego pracodawcy, lecz nie chciałbym narobić sobie kłopotów. W internecie mało konkretów na ten temat.Czy jeżeli zgodzę się na L4 to mogę chodzić na rozmowy kwalifikacyjne / szukać innych możliwości?Czy ktoś miał już taką sytuację?#pracbaza #korpo #prawo #studentprawa #prawopracy #l4 #zwolnienielekarskie #praca…
SzczegółyWykop.pl
cljgxoypr030y37gosrussiqt
Czy mógłby ktos mi wyliczyć moją wypłatę + kasę z L4 za czerwiec? Szef złotówa mooooocno, więc podejrzewam, że mi wyśle za mało, w sumie to jestem tego pewny. Umowa 3600 brutto, mniej niż 26 lat. L4 od 5. czerwca do 11. czerwca i od 13.06 do 18.06. Reszta dni normalnie w pracy oprócz 8.06. Wyliczałem sobie według jakichś tam poradników z neta, to wyszło 2700netto z czymś, ale nie wiem czy prawidlowo policzylem#l4 #praca #pracbaza
SzczegółyWykop.pl
cljg1qmix02sq37goxnnwhd29
Sprawa wyglada tak: prawdopodobnie bede musial miec operacje, po ktorej rehabilitacja bedzie trwala kilka miesiecy, do nawet pol roku. Aktualnie jestem na wypowiedzeniu i mysle zeby znalezc nowa prace, zeby jak pojde na L4, to zarabiac jakies pieniadze. Jest to legalne, tzn. przyjmowanie sie do pracy z intencja pojscia na szybkie L4? Pomijam moralnosc. #zdrowie #praca #pracbaza #l4 #prawopracy
SzczegółyWykop.pl
cljd6o74d01cm37goekthyzdi
Jak zmaksymalizować korzyści wynikające z umowy o pracę? Są te oczywistości jak urlop czy okazjonalne chorobowe z racji „sraczki”, ale co jeszcze można wykorzystać by wyciągnąć przysługujące benefity? Na myśl przychodzi jeszcze oddawanie krwi, za które też chyba otrzymuje się dni wolne. #praca #umowaoprace #uop #urlop #l4
SzczegółyWykop.pl
cli1qddzv00eu37r7874uqgj0
Pracuje od paru miesięcy w polskim januszeksie, niby nie korpo, ale jednak duża firma. Po okresie próbnym byłam raczej zadowolona ze swojej pracy, ale w międzyczasie po długiej chorobie umarł mój tata. Załamałam się i musiałam skorzystać z nagłego chorobowego. Nigdy wcześniej nie wzięłam nawet dnia wolnego. Właśnie mi się kończy zwolnienie, ale zaraz na początku napisałam do swojego bezpośredniego przełożonego długą wiadomość z wytłumaczeniem. Nie dostałam wtedy żadnej odpowiedzi, a przy okazji trochę zawalilam dwa projekty. Na pewno ktoś to za mnie ogarnął, ale w tym okresie w którym mnie…
SzczegółyWykop.pl
clhabltbg015i3717j6hl1tpz
Mam dość tej roboty. Work-life balance nie istnieje. Pracuje po godzinach, w weekendy też często trzeba coś ogarnąć. Od marca czekałem na dłuższy urlop. Na szczęście wolne zaklepane już od lutego. Przed majówką ofc musiało sie posypać kilka tematów, ale myślę sobie "chuj tam, poradzą sobie beze mnie". No nie. 2 tygodnie urlopu i co chwila są telefony, wiadomości, maile, że mam coś zrobić, gdzieś zadzwonić, coś wysłać. Są 3 osoby co mogłyby to zrobić za mnie bez większych problemów. Zaznaczę, że nie jestem wysoko postawionym pracownikiem, raczej na średnim szczeblu.Przez pracę mam prawie…
SzczegółyWykop.pl