Jak to jest z tą psychoterapią - scam czy nie? Czasem myślę, że by mi się przydała, ale różne opinie zdarzało się czytać. Czy to prawda, że terapia (jak i psychologia w ogóle) nie ma podstaw w nauce? A może mimo tego warto jej dać szansę?Tematy, które mam do przepracowania: niska samoocena, relacje rodziców między sobą i ich wpływ na atmosferę w domu rodzinnym, nieudane związki, relacje z rodzeństwem. Pewnie by się coś jeszcze znalazło. Ogólnie trochę tego jest. Wydaje mi się, że mam jakąś tam świadomość pewnych mechanizmów czy słabości/skłonności, ale z kolei nie mam poczucia, że ta wiedza mi coś realnie daje (i czy to nie są tylko wymówki i próba usprawiedliwiania własnych niepowodzeń, słabości).A może znacie inne sposoby na ogarnięcie mentalnego bagna?#psychologia #psychiatria #psychika #psychoterapia #terapia #zdrowie #zdrowiepsychiczne #pytaniedoeksperta