Panowie też macie przeczucie że ten rok będzie wasz? No bo ile można przegrywać.. ten rok to musi być to. Czujecie to w kościach? Trzeba się spiąć i od początku coś działać. Dobrze zaplanować swoje cele ale też w nich wytrwać. Jeśli ktoś jest #przegrywpo30tce to dodatkowa motywacja bo już za późno na zwlekanie i bierność. Jesteśmy po prostu na starzy na to żeby nic nie robić. #nowyrok #sylwester #2026 #przegryw #postanowienianoworoczne #rozwojosobisty #wychodzimyzprzegrywu
Plan na #wychodzimyzprzegrywu w 2026, proszę o ocene i porady:- więcej sportu, ruchu, może jakaś siłownia, spacery, rower, basen (schudnięcie + lepsza sylwetka)- dieta (mniej fast foodów, bardziej różnorodnie, większa kontrola tego co jem i ile)- ograniczenie alko (całkowite wyeliminowanie raczej niemożliwe)- być bardziej pozytywną osobą, myślenie pozytywne- nauka innego języka obcego niż angielski- szkolenia online żeby ogarnąć pracę zdalną albo hybrydową z biura- szukać interakcji z ludźmi, relacji, nowych znajomosci - więcej czasu na hobby albo pożyteczne rzeczy niż doomscrolling…
