Plan na #wychodzimyzprzegrywu w 2026, proszę o ocene i porady:- więcej sportu, ruchu, może jakaś siłownia, spacery, rower, basen (schudnięcie + lepsza sylwetka)- dieta (mniej fast foodów, bardziej różnorodnie, większa kontrola tego co jem i ile)- ograniczenie alko (całkowite wyeliminowanie raczej niemożliwe)- być bardziej pozytywną osobą, myślenie pozytywne- nauka innego języka obcego niż angielski- szkolenia online żeby ogarnąć pracę zdalną albo hybrydową z biura- szukać interakcji z ludźmi, relacji, nowych znajomosci - więcej czasu na hobby albo pożyteczne rzeczy niż doomscrolling social mediów- nauka gotowania bardziej skomplikowanych dań- dbanie o swój wygląd (ubiór, kremy do twarzy, perfimy, itp.)- dbanie o czystość w domu (bo z tym mam problem)- robienie rzeczy na czas bez odkładania na ostatnią chwilę #prokrastynacja#przegryw #blackpill #samotnosc #depresja #przegrywpo30tce #postanowienianoworoczne #2026