Panowie pytanie od starego dziada (30 lvl) ale nowicjusza w tematach siłowni - czy da się mieć fajną sylwetkę bez dziwnych wspomagaczy (jakieś sterydy itp)?Często przeglądam różne profile, filmiki na youtube i sporo osób wypomina, że ktoś jest na bombie i stąd efekty (i nie mówią tu o typowej kulturystycznej sylwetce ale coś pomiędzy gościem z foty poniżej a Ponczkiem WK). Pytanie o przeciętną osobę a nie fitness influencera na etacie który ma zawsze czas na ćwiczenia i dobrze dobraną dietę. Chodzi o zwykłego gościa, który wiadomo chodzi do pracy, nie kupuje jakiś wygórowanych posiłków, czasem zje nieco później bo nie ma czasu, czasem pojedzie za późno na siłownie bo nie ma czasu. I też bez predyspozycji genetycznych - ot zwykły gość, który do tej pory coś tam uprawiał sportu. Dodam też, że znam osoby 25-35 lvl które chodzą regularnie na siłownie i nie widać po nich takiego wow, widać że jakiś sport uprawiają ale żeby od razu powiedzieć o nich, że typowy co chodzi na siłownie to nie.#pytanie #silownia #mirkokoksy #trening #cwiczenia #dieta #sport #bialko #kreatyna #testosteron