Chodzę na siłownię lekko ponad rok. Jestem na drugim bulku w życiu, wcześniej cutowałem ale nie do końca bo rączki mi się za male robiły i moim zdaniem robiło to już więcej złego nic dobrego, 4 kostki ‘paka były odsłonięte. No i moje pytanie się rodzi, po jakim stażu byście proponowali zejść do końca z tłuszczem, jestem natural ofc. 3 lata? 4? Tak - byłem chudo tłustym ludkiem i nadal opona jest, ale już napisałem czemu nie pozbyłem się jej do końca (robiłem się chudzielcem za dużym) w bicu poniżej 36 a w drugiej 37. Zrobilibyście to inaczej?#silownia #koksy #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #odchudzanie