Okej, mam wielkij dylemat co robić, otóż jestem na ostrej masie od dłuższego czasu. W pasie w tej chwili mam około 90 cm, około 3 cm więcej odkąd zacząłem 8 miesięcy temu. Ważę ponad 87 kg, wzrost 192,4 cm. Teraz tak, co byście zrobili, dalej lecieli z masą dopóki nie osiągnę masy rzędu 100 kg+ i będę miał 2 razy więcej mięśni niż teraz, czy np. od kwietnia zrobić redukcje aby pozbyć się małego flaka na brzuchu i wyeksponować sobie 6paka, którym tak wszyscy się podniecają. Mi tam na nim nie zależy, bo po prostu chcę być duży koksu kiedyś. Ale nie chce z drugiej strony mieć odstającego brzucha, tym bardziej na lato. Jak zaczynałem to miałem sylwetkę chudotłustą.#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #masa #mirkokoksy