Opublikowane
Szósty dzień redukcji, deficyt -400 kcal, zjadłem już cały limit na dzisiaj, na kolację poszło: twaróg chudy 250g z cynamonem i słodzikiem, 100g chudego mleka, tatar 200g z ostrym sosem i 10g oliwy + 450g brokułów i dalej ssie w żołądku xD. Takie tam #gorzkiezale #chudnijzwykopem #odchudzanie
––

Akcje

Otwórz wpis na wykop.pl
Klucz publiczny:

clnqgiqmf00ow0meo2w005s4t

Dodane: 14 października 2023 - 21:55:08
Opublikowane
Autor był widzianyprawie 3 lata temu

Dyskusja

Rejestr odpowiedzi mirko.pro (4)
mirko_anonim
Opublikowane
Powodzenia w powrocie do zdrowia
Dzięki, walka z otyłością nie należy do najłatwiejszych, ale się nie poddaje.
myślisz że tylko tłuszcz spalisz takim czymś?
Głównie tak, mięśnie są chronione przez trening oporowy.
Moderator RamtamtamSi
Anonimowy użytkownik
mirko_anonim
Opublikowane
Powodzenia w powrocie do zdrowia po takich akcjach, myślisz że tylko tłuszcz spalisz takim czymś?
Moderator RamtamtamSi
Anonimowy użytkownik
mirko_anonim
Opublikowane
@siurasek: bardzo niemiłe słowa :( A alternatywa to otyłość.
Moderator razzor91
Autor anonima
mirko_anonim
Opublikowane
@thority: ząbki umyte
@bezstronny_obserwator: normę nawodnienia na dzisiaj wyrobiłem pewnie za 3 osoby xD.@PanKapibara: tak i to nie tak "no coś bym zjadł" tylko realnie ssie w żołądku.
Moderator razzor91
Autor anonima

Komentarze z Wykopu

Sprawdzamy liczbę komentarzy...

Powiązane anonimowe wpisy

Zobacz wszystkie wpisy
Problemy z mechanikami samochodowymi: Gdzie znaleźć dobrego spec…Mój ojciec w szpitalu - trudne emocjeJak poradzić sobie z samotnością i brakiem chęci do podróżowania?Życie w małym miasteczku: frustracje i marzenia o lepszej przysz…