Jak pracować nad sobą, jeśli jestem na zmianę:- zbyt miły, uprzejmy, jak zalękniony student na egzaminie albo- unikam ludzi i jestem chamowaty.I ogólnie zawsze jestem w pewnym stresie.Zaważyłem że ta pierwsza faza jest dużo gorsza, kompletnie nic nie pomaga w relacjach. Z kolei ta druga, czyli bycie lekko chamowatym, już bardziej pomaga. Co prawda wzbudzam strach i nieufność, ale to już lepsze.Jak się pozbyć tej pierwszej "lękowej" fazy?#psychologia #psychiatria