Tfw przy 3000 kcal jestem głodny przez kilka godzin dziennie na czystej misce xD. A na redu będzie trzeba znowu wejść na 2200, żeby cokolwiek powolutku spadało i stawać na głowie z rozkładem posiłków w ciągu dnia, zebu burczenie w brzuchu nie przeszkadzało w zaśnięciu. Ehhh…#dieta #odchudzanie #redukcja #mirkokoksy
Opublikowane
clmswjczv008r0m7bkwv7ekdf
Treść anonimowego wpisu
04
Dyskusja
Rejestr odpowiedzi mirko.pro (2)
mirko_anonim
Opublikowane
@Pan_Szeryf elo byku podstawy znam, 2,5g B/kg masy ciała, ponad 1 kg warzyw, dziennie, galaretki 0, napoje 0, sery piórko, konjac, guma ksantanowa, zupy, kofeina, higiena posiłków i snu, trening siłowy itp. jest , ale wiem, że i tak będzie zajebiście ciężko xD
mirko_anonim
Opublikowane
Identyczna sytuacja here, właśnie zaczynam dietę ( ͡° ͜ʖ ͡°). Trzymaj się mirek.
Komentarze z Wykopu
Sprawdzamy liczbę komentarzy...
Klucz publiczny:
clmswjczv008r0m7bkwv7ekdf
Dodane: 21 września 2023 - 10:19:21
Opublikowane
Autor był widzianyprawie 3 lata temu
Powiązane anonimowe wpisy
Zobacz wszystkie wpisyJak łuski babki płesznika pomogły mi z IBSJak radzić sobie z niską pewnością siebie po przerwie od siłowni?Jak wygląda trening boksu w Zdroficie?Gdzie znaleźć silne dziewczyny w internecie?Jak radzić sobie z niskim testosteronem i trądzikiem?Dlaczego trening do upadku mięśniowego jest trudny dla wielu?Czy geny decydują o naszej wadze?Zielony kolor stolca po spożyciu napojów zero - co to oznacza?
