Jejku ale mam stresa... bo idę dzisiaj na randkę z "milfem" :)Poznaliśmy się w internecie, pisaliśmy ze sobą dzień w dzień - przeszło miesiąc i w końcu umówiliśmy się na kawęOstatni raz na takim spotkaniu sam na sam z kobietą byłem chyba w podstawówce...Przez to też najbardziej obawiam tego, że może nastąpić niezręczna cisza albo rozmowa nie będzie się nam kleić... - jednak mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze, bo bardzo mi się ona podoba :)Jeszcze dwa miesiące temu byłoby to dla mnie nie do pomyślenia...Od dziecka nieleczona nerwica, fobia społeczna, niska samoocena, ciągły stres, depresja oraz uzależnienie od masturbacji i pornografiiCałe szczęście przyszło słoneczne, ciepłe lato i przez to zaczęło mi się jakoś polepszać :)Jak ja kocham słońce <3, a nie tę szarość, którą mamy przez większość roku...Kompletnie z dnia na dzień odstawiłem masturbację i pornografię, staram się teraz w miarę zdrowo odżywiać - mocno ograniczyłem też cukier (który powodował, że ciągle byłem śpiący) oraz swój wolny czas staram się wykorzystywać jak najbardziej produktywnieBiorę witaminę D, C, kwasy Omega-3, magnez i cynk - nie robiłem badań ale zauważyłem, że ten "zestaw" dobrze na mnie działa :)Zacząłem chodzić na basen, jeździć na rowerze oraz też od czasu do czasu ćwiczyć w domu - podciągać się na drążku i robić pompkiAktualnie mam pełno energii, jestem uśmiechnięty, cieszę się chwilą i pozytywnie patrzę w przyszłośćMoja pewność siebie wzrosła - teraz gdy idę przez miasto to już wyprostowany i z podniesioną głową, a nie tak jak kiedyś zgarbiony i wpatrzony w telefon aby tylko unikać kontaktu wzrokowegoBardzo chętnie nawiązuję rozmowy na portalach randkowych i to nawet wtedy, gdy widzę, że druga strona odpisuje olewczo - sama interakcja z drugim człowiekiem sprawia mi ogromną przyjemność :)Na ten moment wstępne poznawanie i rozmowy są przez internet, ale coraz częściej staram się je przenosić do rzeczywistościWiadomo, zamiast online to chciałbym móc poznawać innych na żywo... ale od czegoś jednak trzeba zacząć :)Z pewnych względów boję się też jeszcze pójść do psychiatry wyleczyć głowę, ale wiem, że ten czas w końcu przyjdzie i czuję, że jest to coraz bliżejKompletnie mnie już nie ciągnie do pornografii i masturbacji - wolę ten czas przeznaczyć na pisanie z kobietami lub aktywność fizyczną :)A gdy przez przypadek podczas przeglądania internetu coś mi się wyświetli (dzięki wykop..), to kompletnie to olewam i w głowie sobie tylko myślę "okej cycki, spoko też mam, ale trochę mniejsze"Dodatkowo przez to, że większość swojego życia przesiedziałem na tyłku przed komputerem ze słuchawkami na głowie, to teraz chciałbym zacząć imprezować i nadrobić to, czego nie było mi dane zrobić za nastolatkaZa rok akurat kończę studia i zmieniam pracę, no i tak sobie pomyślałem, że w "nagrodę" będę chciał polecieć do Tajlandii - po to, aby móc się tam ostro wyszaleć :)Miałem już wiele podejść do #nofap , ale te jest najlepsze - oby trwało to jak najdłużej :)Aż musiałem podzielić się tym z Wami, bo dawno nie miałem takiego dobrego humoru - nawet teraz piszę ten wpis z uśmiechem na twarzy :)Chwilo trwaj! :)

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

#fobiaspoleczna #depresja #nofapchallenge #wychodzimyzprzegrywu #chwalesie