Jestem od 2 miesięcy na diecie keto, przeszłam adaptację, wyniki glukozy/ciał ketonowych były odpowiednie. Wczoraj trafiłam do szpitala po zasłabnięciu (praca w upale) i dostałam kroplówkę m.in. z glukozą, i chyba wybiło mnie to z ketozy. Dzisiaj wynik glukozy na czczo 105 (w trakcie ketozy było 70-80), ciała ketonowe z moczu na środku skali (nie mam dzisiaj możliwości zbadać z krwi), złe samopoczucie nie wiem czy od ketogrypy czy to tylko echa tego zasłabnięcia. Zapytałam lekarza czy mogę zrobić głodówkę w celu powrotu do keto to absolutnie tego zabronił w najbliższym czasie, że mam najpierw dojść do siebie. Czy jeśli zrobię przerwę kilkudniową i będę np. na diecie low carb to czy dam radę się jeszcze szybko zaadaptować bez dwóch tygodni ketogrypy i innych nieprzyjemności? Czy nie czekać i już dzisiaj robić głodówkę/lodowate prysznice/trening żeby szybciej wrócić bez skutków ubocznych?#keto #dieta #medycyna #choroby