Chcialbym sie uwolnic od alkoholu, ziola i porno i zamiast tego uprawiac sport, czytac ksiazki i medytowac. Ogolnie zyc sober i ewentualnie czasem cos zapalic czy wypic. Juz tyle razy rzucalem wszystko, ze jestem prawie pewien ze sie nie uda. Najgorsze, ze nie mam teraz zadnego bodzca, ktory by mnie motywowal do robienia czegos w zyciu. Przez dlugi okres dzialalem na zasadzie takiej, ze nie wazne, ze nie chce mi sie isc do pracy, pozniej sprzatac chalupy,  isc gdzies tam po coś do kogos bo i tak koniec koncow pod konca dnia bede mial ten pozytywny bodziec, ktory mnie zrelaksuje i bede sie dobrze czul. A teraz gdy go nie ma, to nie mam sily isc z psem na spacer nawet. Jakies tipy? Jak naprawic te dopaminy serotoniny itd w tym glupim łbie? #marihuana #alkohol #uzaleznienie #detoks #nofap