Hejka,jaką sylwetkę wolelibyscie miec? mass monster czy 80s? Moim zdaniem mass monster jest lepszy, bo wiekszy.#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sylwetka
Dołączona ankieta
Pytanie
Ktora??
Odpowiedzi
•mass monster
•80s
Gdzie można kupić pączuchy w dobrej cenie? Chcę kupić taki karton jak dają w biedronce na tłusty czwartek (bodajże 30 sztuk), orientuje się ktoś czy już coś takiego sprzedają w biedronkach (albo innych sklepach) i ewentualnie jaka cena?Na pohybel tłuszczom, zagęszczaczom i węglowodanom. #biedronka #gotujzwykopem #zakupy #lidl #pączki #paczki #dieta #slodycze #fit #sylwetka #promocje #gotowanie #kuchnia #dania #potrawy
ewbrl5r2rx5ai5zh0wwlpwgv
Siema, tak więc trenuje teraz ponad rok. W tej chwili mam koło 18% bf i jestem na masie. Póki co robiłem tylko jedną redukcję na której zszedłem do około 16%. Dlaczego? Robiłem się za chudy, ręka spadała do 35 cm w obwodzie. Z natury jestem chudy. Pytanie mam czy dobrze zrobiłem, czy powinienem mimo wszystko zejść do 11% np. i nie patrzeć na rozmiar. W lustrze byłem już mocno wychudzony. Czy podczas następnej redukcji powinienem zejść nisko mimo wszystko (planuję ja na koniec marca/początek kwietnia), czy czekać z tym dopóki będę miał staż typu 3-4 lata. Dzięki.#mikrokoksy #mirkokoksy…
clm3gwm7g00a70m3vdb3yd7mf
MirkiMam 23 lata, nie mam kompletnie apetytu, ważę nieco ponad 60 kg przy wzroście 180 cm i brakuje mi często energii. Wykonałem sporo badań ale żadne nie wskazały nieprawidłowości. Co jeszcze warto by było zbadać oprócz niżej wymienionych badań?D25(OH) - stęż. wit Dwitamina B12morfologiaferrytynatestosteronInsulinakolonoskopiaUSG jamy brzusznejUSG tarczycypasożyty i grzyby w kale: candida, glista ludzka, lamblieDiagnostyka celiakii:- Przeciwciała przeciwko transglutaminazie tkankowej-przeciwciała przeciwko deamidowanej gliadynie - - obydwa powyższe w dwóch klasach IgA i…
clit9m6j100jk37rsna8axm0j
Siemanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)Czy rowerek stacjonarny 8 biegowy, jest w stanie rozbudować i uwidocznić mięśnie brzucha 6-pak , oczywiście przy odpowiednim poziomie tkanki tłuszczowej? Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem mięśni brzucha.
Dołączona ankieta
Pytanie
Czy po rowereku stacjonarnym robi się 6-pak na brzuchu?
Odpowiedzi
•Tak
•Nie