Moje nowe podejście do treningów - poranna rutyna

Co sądzicie o moim nowym podejściu do codziennych treningów? Wstaję o 4:30, biorę prysznic i jem śniadanie (przygotowane wieczór wcześniej), następnie rozgrzewam się i rozciągam w domu, ubieram strój sportowy, na to dresy oraz bluzę i jadę na siłownie gdzie jestem kilka minut przed 6:00, wchodzę na siłownię równo o 6:00 wrzucam do szafki ubrania wierzchnie i natychmiastowo idę na salę. Od razu atakuję ciężary, bum bum bum, supersetuję, przerwy między superseriami 60 sec, 45 minut i nara. #silownia #fitness #mirkokoksy #mikrokoksy