Człowiek ma jakieś pojęcie o siłowni treningu itd ale przejrzałem sobie oferty różnych trenerów i tak mnie zastanawia jeden fakt. Bo zakładam ze do takiego przeciętnego trenera po plan zgłasza się osoba początkująca. Czy osoba początkująca potrzebuje plan na 4-6-8 tygodni a potem wykupować kolejny trening czy to tylko wyciąganie od ludzi kasy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)#silownia #mikrokoksy #dieta