Czy to ginekomastia czy po prostu tłuszcz? Da się te cycki zniwelować dietą i ćwiczeniami? Obecnie ważę 85 kg przy 182 cm wzrostu. #dieta #odchudzanie #mirkokoksy
Opublikowane
cliz7tmbe029o37rsfv1exph6
Treść anonimowego wpisu
Dołączone media•streamable
3a0e3137eec96ec5a9336049ab4169772acb01e849272b63d0a7d853b0b6f4a4.jpg
––
Klucz publiczny:
cliz7tmbe029o37rsfv1exph6
Dodane: 17 czerwca 2023 - 01:43:03
Opublikowane
Autor był widzianyokoło 3 lata temu
Dyskusja
mirko_anonim
Opublikowane
Wygląda na typowe gromadzenie tłuszczu u facetów ze skłonnością do odkładania się tłuszczu na "przedzie" i posiadających już jako tako trochę tkanki mięśniowej. Masz prawdopodobnie dość siedzący tryb życia nawet jeśli ćwiczysz na siłce raz-dwa w tygodniu po godzinie (to niestety przy pewnych typach sylwetki za mało ruchu) i dietę bogatą w węglowodany. Wizualnie nie widzę powodów do podejrzewania ginekomastii. Nie licząc zmiany diety może pomóc dorzeźbienie klaty ekspanderem i popracowanie nad barkami i tricepsem wtedy poprawiają się proporcje jak "poszerzy się" okolice ramion, nie mówiąc już o tym że zmobilizowanie tych partii do rośniecia może zainicjować spalanie obecnej tkanki jesli nie będziesz dostarczał nadmiaru węglowodanów w jedzeniu.
Komentarze z Wykopu
Sprawdzamy liczbę komentarzy...
Powiązane anonimowe wpisy
Zobacz wszystkie wpisy
