#depresja #internet #brainrot #brainfogPrzez dłuższy czas miałem pustkę w głowie, problemy z pamięcią, niezdolność do sformułowania złożonej myśli. Zwalałem na leki albo depresję. Spędziłem ostatnio dwa dni czytając książkę zamiast siedzenia w internecie i poczułem się jakbym dopiero odzyskał siebie — wcześniej byłem zombie, które nie wiedziało że jest zombie.Jeśli macie podobne objawy, rozważcie że to może być od internetu. “Brain rot” istnieje i prawdopodobnie w przyszłości zostanie zdefiniowana jako realna jednostka chorobowa. Sam bagatelizowałem ostrzeżenia od innych osób 🫤
Ile ja bym dał żeby być inteligentny.. mam wrażenie że mój mózg jest jakiś uszkodzony. Mam mnóstwo wolnego czasu (żadnej żony, dzieci w tyn wieku, nadgodzin, itp.) + z pensji czy oszczędności spokojnie mógłbym przeznaczyć sporo na rozwój ale.. dosłownie nic nie robie i marnuje czas. Wiele osób w moim wieku dałoby się pokroić żeby mieć tyle czasu co ja a ja go mam i nie potrafię korzystać.Nie działa u mnie zasada "im więcej na głowie, im mniej czasu tym lepsza organizacja" i nie działa "wydaj dużo kasy na kurs to będzie głupio nie iść". Jestem mistrzem #prokrastynacja, odkładania wszystko na…
clz5b3m7700u8yxqo38t7t6he
Czy wy też nie umiecie spędzać czasu wolnego?Nie lubię pracować, zaczynam jak najpóźniej, kończę jak najwcześniej byle mieć wolne, byle do weekendu ale.. po weekendzie to ja jestem wykończony psychicznie. Nie umiem pożytecznie spędzić czasu wolnego, nawet jak mam jakiś plan to nie umiem rozpocząć, na myśl o tym że miałym zrobić coś obciążającego umysł aż mi słabo. W efekcie scrolluje internet do porzygu żeby zabić czas, żeby jakoś spędzać ten czas wolny, może mnie coś zainteresuje, wciągnie. Przez te 2 dni weekendu karmie się internetową papką, memami, youtubem, wykopem. Pod koniec weekendu…
clybrqrrc01lvh4p9wusyc347
Mam brainfoga, tak to można chyba nazwać, zastanawiam się jak sobie z tym poradzić, jestem młody, uprawiam regularnie sport, ograniczam korzystanie z internetu, regularnie pale marihuane, ciągle chciałbym nauczyć się Hiszpańskiego, ale nie idzie mi to jakoś, po prostu nagle jest koniec dnia i mi brakuje czasu, myślałem nad medytacją, detoxem i codziennym czytaniem książki i nauką to może po paru tygodniach/miesiącach poczuje znaczną poprawę, co o tym myślicie?Myślałem też czy nie zacząć grać w #szachy albo w #poker ale to czasochłonne jest, w szkole byłem przeciętnym…
clxraqru000iakqv04rr4i45n
Jak to możliwe, że #testosteron mam zawsze w normie?! Tak samo tarczyce i inne. Odkąd pamiętam to zawsze byłem jakiś bez energii, przytłumiony podczas gdy kolegom ze szkoły buzowały hormony. Z wiekiem jest coraz gorzej i obecnie czuje się jakbym miał z 70 lat, normalnie chłop dętka.- patrząc na swoje foty nawet sprzed kilku lat to mocno postarzałem się na twarzy, mniej włosów, twarz bardziej okrągła, zmęczona, zmęczone oczy no i coraz bardziej mi idzie w brzuch- ile bym nie spał to zawsze niewyspany, wstaje i jestem wykończony spaniem, zresztą jestem zmęczony 24/7- nie jestem od lat…
clufl7fd8001k0m43oingix3m
Potrzebuję porady.. tl;dr odkąd pamiętam całe życie jestem "zmęczony niczym". Budzę się rano po przespaniu dowolnej ilości godzin i jestem wykończony, że nie mam na nic siły. Muszę wypić 2-3 kawy żeby jakoś funkcjonować a i tak robię wszystko na minimum bo nie mam siły na coś więcej. Na prawdę chciałbym czytać książki, rozwijać się w pracy, robić jakieś szkolenia ale moja głowa odmawia posłuszeństwa. Czuje się zmęczony, senny, ospały a moja twarz wygląda jakbym miał ujemny testosteron i powietrze ze mnie zeszło (nie mówiąc już o 0 libido). Byłem kilka razy u lekarza w celu zrobienia…
clryytxu400a00mtpx3ho56f8
Mirki czy da się wyjść z przegrywu gdy od lat zryta psycha? Chodzi mi o to, że olewam już wygląd bo go nie zmienię. Mógłbym natomiast wyjść z przegrywu, poprzez np. zmianę pracy, uzyskanie kwalifikacji, może jakies szkolenia online, itp. (dla mnie to już będzie wyjście z przegrywu). Problem w tym, że od lat mój mózg to sito, brainfog, ciągle zmęczony, problemy z koncentracją, pamięcią.- od lat alkoholizacja (najlepiej upić się kilkoma mocnymi piwami co kilka dni, a na pewno w weekendy)- faszerowanie mózgu głupotami z internetu, porno, byle co byle czas zabić, szybkie strzały z dopaminy-…
cloqzte9100hl0m5bkmqru74t
Mirki co to może być, do kogo się udać? Taki stan trwa odkąd pamiętam ale z wiekiem się nasila (obecnie 29 lvl):- jestem zmęczony 24/7 i ile godzin bym nie spał to po przebudzeniu nie mam ochoty wstać bo jestem wykończony- brak motywacji, brak chęci do życia, jestem obojętny, apatyczny, brainfog, robię minimum w pracy i balansuje na krawędzi bo nawet nie mam siły dotrzymywać terminów- nie jestem zainteresowany kobietami pod kątem seksualnym (ale kobietami jestem). Tego typu rzeczy przestały mnie dawno interesować (taguje #aseksualizm #aseksualnosc #aromantyzm)- testowałem #nofap +…
clj3b61mc03q637rsxvz1jc5f
Mirki co to może być, do kogo się udać? Taki stan trwa odkąd pamiętam ale z wiekiem się nasila (obecnie 29 lvl):- jestem zmęczony 24/7 i ile godzin bym nie spał to po przebudzeniu nie mam ochoty wstać bo jestem wykończony- brak motywacji, brak chęci do życia, jestem obojętny, apatyczny, brainfog, robię minimum w pracy i balansuje na krawędzi bo nawet nie mam siły dotrzymywać terminów - nie jestem zainteresowany kobietami pod kątem seksualnym (ale kobietami jestem). Tego typu rzeczy przestały mnie dawno interesować- testowałem #nofap + abstynencja (chociaż alkohol to dla mnie ukojenie),…
