Może ktoś mi coś podpowie co mi jest. Od jakiegoś roku zdarzają mi się często biegunki. Jak na początku wydało mi się to losowo, tak z czasem zauważyłem, że zależy to często od tego co zjem. Bo często mam taki napad biegunki zaraz po zjedzeniu czegoś mniej zdrowie. Albo tłustszego. Wygląda to tak, że już 10-15min po posiłku mam zrzut. Nie boli brzuch ale jest mocne parcie na wypróżnienie. Ale takie, że ciężko to utrzymać, kilka razy o mały włos by poszło w spodnie. Albo musiałem iść w krzaki... Miałem tak np. po zamawiamy jedzeniu typu mcdonalds albo po paczce pistacji lub dużym kawałku łososia którego zjadłem z sałatką warzywną polaną oliwą, z dodatkiem serów, pestek itp. Czyli dużo tłuszczu. Jak jem mało i skromnie to mimo wszystko i tak się takie zdarzają akcje ale z mniejszym parciem, mniejszą ilością i bardziej losowo w ciągu dnia.U lekarza oczywiście byłem. Z krwi nic nie wyszło prócz podwyższonej bilirubiny - a to jest uwarunkowane genetycznie bo pozostałe wyniki dobrze. Na granicy miałem cholesterol i triglicerydy ale po minimalnej korekcie diety i zwiększeniu aktywności fizycznej są już w normie. Zrzuciłem też z 5kg wagi. Za to na usg i w kolonoskopi nic nie znaleziono.Odżywiam się raczej normalnie, bez skrajności. Raczej gotuje w domu, a fastfood zdarza się z 1-2x na miesiąc. Teraz jak zacząłem zwracać uwagę na to co jem to wgl wyeliminowałem słodycze (ale nie było ich dużo), ograniczyłem smażenie, zwiększyłem ilość błonnika. Nie mam nadwagi. 182/70, wcześniej było 75. Wiek 34 lata. Alkohol sporaycznie, kiedyś może i zdarzało się pic więcej ale ostatnie lata to ilości symboliczne. Miałem nawet dużą przerwę z 2,5 roku, po prostu nie było okazji to nie piłem.Ale nic się nie poprawiło i cały czas nie daj mi to spokoju. Wpadam w jakieś akcje, że chodzę co miesiąc na tą krew albo zaczynam się głodzić (nie mocno, ale wpadają dni bez jedzenia).Co lekarza na to? Nic konkretnego. Probiotyki, jakieś esselive aby wzmocnić wątrobę. I to tyle. Bez rezultatu.Ktoś może ma jakiś pomysł aby z się uporać? Miał ktoś tak? Coś jeszcze można zbadać? Bo się martwię.#zdrowie #dieta #medycyna