Chciałem poprosić was o kilka rad dotyczących niskiego libido.Mam 26 lat i jestem w 100% zdrowym mężczyzną,Robię treningi siłowe 3 razy w tygodniu i od czasu do czasu wykonuję jakieś ćwiczenia kardio, głównie jazda na rowerze.BMI - 23.78Pół roku temu robiłem regularne badania krwi, wszystko było w porządku, teść też na dobrym poziomie.Nie biorę żadnych lekówPoznałem dziewczynę kilka miesięcy temu i miałem problemy z erekcją, gdy mieliśmy nasz pierwszy raz (sprzęt na wpół twardy). Drugim razem miałem małe problemy, ale się udało. Trzecim razem bez problemów. Ostatnim razem próbowaliśmy to zrobić po raz czwarty i mały nawet drgnął tym razem.Po tym zacząłem zastanawiać się, gdzie jest problem i zdałem sobie sprawę, że ogólnie ostatnio mam niższe libido i byłem trochę zestresowany, aby uniknąć sytuacji jak za pierwszym razem. Nie wiem, czy to kwestia fizyczna czy psychiczna. Przed spotkaniem mojej dziewczyny byłem sam przez rok, w tym czasie oglądałem porno i masturbowałem się 3-4 razy w tygodniu, a teraz to ograniczyłem.Zacząłem suplementować Kreatynę, Cytrulinę, Cynk i AAKG, przestałem oglądać porno i masturbować się, ale po tym zauważyłem, że moje libido jest znacznie niższe (flatline?)Robi nam się poważny problem, ponieważ różowa martwi się, że to coś z nią, ale jest dla mnie piękna i bardzo seksowna. W przyszłym tygodniu zrobię ponownie badania krwi i testosteronu. Pamiętam że 3 miesiące temu moje libido było o wiele wyższe i podniecałem się jak widziałem ładną dziewczynę na ulicy czy w klubie itp. Teraz tak się nie czuje.Jak sobie radzicie z libido i erekcją? Mieliście kiedyś podobne problemy? Jakieś rady?#zwiazki #niebieskiepaski #pytanie #seks #rozowepaski #libido #sex