Albo mam jakieś wadliwe geny albo muszę iść do dietetyka/trenera personalnego xD.Ćwiczę amatorsko w domu, generalnie widać po mnie że coś ćwiczę - patrząc na barki, klatkę, ramiona ale.. mam brzuch jak typowy janusz xD. Kurde nie wiem co z tym mam zrobić.. jem "domowe obiady", po treningu białko. Wyglądam bardziej na kogoś kto się zapuścił i wraca do ćwiczeń niż ktoś kto regularnie ćwiczy xD #silownia #mirkokoksy #dieta #przegryw