Skąd taki ból dupy ostatnio o absolutnie każde zachowanie na siłowni na wykopie xd?- słuchasz muzyki - źle, bo powinieneś się skupić na treningu albo gadać z oskarkami- zostawisz sprzęt na kilkadziesiąt sekund, żeby pójść do kibla - źle, bo zajmujesz maszynę, to nie jest twoja prywatna siłownia - podreptasz 5 metrów od sprzętu w przerwie, przy którym stoi twoja woda, pas, paski, magnezja - źle, bo - robisz ćwiczenie złożone na RIR większym niż minus 1 - źle, ćwiczysz za słabo, no pain no gait- narzekanie na buty, ubiór brokułów, bo sobie chodzą w klapkach i skarpetach do połowy łydki i mają czelność zrobić płaską na mniejszym obciążeniu niż trzycyfrowe- wpiszesz serię do telefonu, odpiszesz na maila - tragedia, powinieneś się patrzeć w ścianę przez 3 minuty przerwy, a nie bawić się telefonemTo jest ruch generowany przez te słynne boty czy jak?#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy