Ile czasu potrzeba, żeby od zera zrobić taki brzuch? W jakim czasie da się dojść do takiego efektu?Mam też dodatkowe pytanie, które często chodzi mi po głowie, gdy widzę czyjeś mięśnie brzucha. Czy żeby mieć sześciopak wystarczy mieć tylko niski poziom tkanki tłuszczowej, czy też trzeba sporo ćwiczyć?Chodzi mi konkretnie o sytuację, w której ktoś trenuje całe ciało, ale pomija brzuch. Czy jeśli potem przejdzie na redukcję, to będzie miał wyraźne mięśnie brzucha – czy raczej ich nie będzie prawie widać?Dużo czytałem komentarzy, że widoczność brzucha zależy od diety. No, ale jeśli ktoś ją trzyma, ale nie ćwiczy zbytnio tego brzucha to nadal będzie on ładny? [zrodlo zdjęcia yt, Daniel Czajewski]#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy