#mikrokoksy #mirkokoksy #silowniaInteresuję mnie osobista opinia mirkokoksów. Czy ktoś z Was odczuł różnice zmiany diety, gdzie białko było gdzieś na granicy 1,6-2,0 g/kg ciała ? Chodzi oczywiście o zauważalne przyrosty masy mięśniowej. Czyli coś na zasadzie, nie trzymałem diety przez pół roku, nie było progresu -> zaczynam trzymać michę -> widzę różnicę.