Wczoraj się podciagalem nachwytem i chyba coś sobie naciągnąłem w bicku, bo bolało, treningu nie dokończyłem, przeszło jakos po godzinie-dwóch. W pt. idę do fizjo, może coś chłop spróbować ćwiczyć jak już nie boli? Chociaz jakies siady dzisiaj porobić czy inne nie obciążające bica.#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

