Jak niektórzy po pracy bez spania w nocy są w stanie normalnie funkcjonować i kontaktować za dnia? Nie jem fastfoodow, jestem szczuply i po 20stce i jak nie zasnę raz to za dnia zaczynam tracić równowagę jak po alkoholu i koncentrację. Natomiast znam kobietę po 50 tce co jeszcze że po pracy jak nie zaśnie w nocy, to drugiego dnia do nocy normalny ma nastrój, koncentrację i kontaktuje jak każdy. Ma nadwagę trochę więc nie wiem jak. Oczywiście sypiam 6-8 godzin ale jak nie zasnę to jest nieprzyjemnie. Trzeba się zahartować czy jak?#pytanie #sen