Jak wyjść z samotności? Jestem w obcym otoczeniu na emigracji, nigdy nie miałem łatwości w nawiązywaniu kontaktów. Trwam tak od roku, ale depresja wjeżdża mocno, po pół roku na lekach jestem w stanie wyjść do ludzi i chce to zrobić, ale nie wiem jak. Uwielbiam wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne (się chodzi o segzy). Od jakiegoś czasu wychodzę na miasto zakupy baseny spacery itp . Wszędzie wszystko robię sam, ale chcę to złamać. Dodatkowym faktem jest bariera komunikacyjna w postaci języka. #depresja #samotnosc #psychologia