Opublikowane

Czy warto kontynuować współpracę z trenerem personalnym?

Pytanie z kategorii #siłownia #mikrokoksyCzy warto kontynuować współpracę z trenerem?Od roku (albo nawet dwóch) korzystam ze współpracy online — 3 treningi w tygodniu + dostęp do aplikacji z przepisami ale nie korzystam z niej bo nie smakują mi a z ważeniem składników to u mnie ciężko. Płacę 220 zł miesięcznie i szczerze mówiąc, to już trochę sporo w kontekście moich innych wydatków.Trenuję FBW i czuję progres, jeśli chodzi o siłę i ciężary, ale niestety pod względem wyglądu jest gorzej, bo nie potrafię ogarnąć jedzenia (teoretycznie musze wdrożyć redukcje).Dodatkowo niedługo czeka mnie spadek dochodów (kończy mi się ulga dla młodych po 26. roku życia), więc zastanawiam się, czy nie warto byłoby zoptymalizować wydatków.
014

Dyskusja

Rejestr odpowiedzi mirko.pro (4)
mirko_anonim
Opublikowane
ułożony-odkrywca-35 pisze:
Przynajmniej wiem czemu to z anonima napisałeś
@Pan_Szeryf: napisałem z anonima, bo wstawiłem pastę o serwerowni bo przykro mi się zrobiło że marnuje czas na rozmowy z debilami którzy zamiast podać jeden argument/ kontr argument jedyne co są w stanie to napisać xd. Ale i tak łaskawy byłeś że bez ad personam - zapewne gdyby był jakikolwiek nick to byś się zesral bo nie masz nic innego do przekazania
Moderator RamtamtamSi
Anonimowy użytkownik
mirko_anonim
Opublikowane
Dzięki za Wasze odpowiedzi!@DorodnyTucznik - a jak oceniasz Fitatu? Może lepiej zamiast Yazio?@ułożony-odkrywca-35 - no właśnie u mnie bardziej redukcja jest potrzebna i tak, robię serie zasadnicze
Moderator RamtamtamSi
Autor anonima
mirko_anonim
Opublikowane
ułożony-odkrywca-35 pisze:
FBW Sakera to słaby plan napisany na szybko na kolanie
@Pan_Szeryf: przecież to jest kontynuacja ogólnej myśli planów 5x5 i zawiera wszystkie ćwiczenia wielostawowe. Jego plan jest prosty, elementarny i jednocześnie kompletny. Jest to plan na jak najszybsze nabranie mięśni, na efektyI jest odporny na głupotę. Na pominięte treningi. Można ten plan zaczynać, przerywać i wznawiać dowolnie co na pewno zdarzy sie początkującymTo co ten twój koło proponuje to jest plan jak sam określił na 3 kwetie które wymienil, a wzrost miesni do przy okazji - sam tak stwierdził W dobie nowoczesnych badań i meta analiz w stylu jeffa nipparda czy stalowego szoku robienie martwego ciagu na jednej nodze to jest zart, a nie ćwiczenie na mase. Czym dokładnie się kierowałes polecając taki dziwny plan komuś kto zaczyna?
Moderator RamtamtamSi
Anonimowy użytkownik
mirko_anonim
Opublikowane
ułożony-odkrywca-35 pisze:
Jaki w ogóle jest sens współpracy online? Trenera się bierze na żywo żeby Ci przeszlifowal technike wszystkich ćwiczeń. Nauczysz się ćwiczeń, techniki to po ci dalej trener? Po roku to powinieneś być w stanie sam budować rozpiski Poza tym co jest trudnego w diecie? Od kiedy udowodniono że człowiek nie potrzebuje na masie więcej niż 1.8g /kg białka to przecież wystarczy jeść dwa serki wiejskie dziennie poza tym normalnie ostatecznie dolozyc shake bialkowy i po prostu ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tygodniu Ps robisz w ogóle serie zasadnicze?
Moderator mkarweta
Anonimowy użytkownik

Komentarze z Wykopu

Sprawdzamy liczbę komentarzy...

Zobacz wszystkie wpisy

Akcje

Otwórz wpis na wykop.pl
Klucz publiczny:

kz5ibbc23vgytstd8016pswu

Dodane: 13 listopada 2025 - 19:29:43
Opublikowane

Autor był widziany9 miesięcy temu