Opublikowane
nj5d0hzx9o0i4rnz9sung2fm
Cierpienie na drodze do sukcesu
Treść anonimowego wpisu
112
Dyskusja
Rejestr odpowiedzi mirko.pro (6)
mirko_anonim
Opublikowane
krzepki-innowator-70 pisze:
@In_thrust_we_trust: a jednak, hormony tak działają, że każdy posiłek kończę najedzony tak 4-5/10@mirko_anonim: mój najlepszy przyjaciel ma dokładnie to samo. Stostuje post przerywany i stara sie nazrec tylko dwa razy dziennie. Ćwiczy 3-5x na siłowni i chodzimy jeszcze na basen.Wg niego nie ma super różnicy czy makrosy sa piekne czy byle jakie. Jak jemy w knajpach to zamawia w miarę chude miesiwa z dużą ilością warzyw, często rezygnuje z frytek itpChuop duzy i jest w stanie zjeść kaza ilość jedzenia, najwyżej potem kibel trzeba przepychać @In_thrust_we_trust po prostu taka ma gentyke. Duże ilości GH, greliny, mało pewnie tych hormonow które stopuja głód. Tak jak Ci mówiłem u mnie jest odwrotnie. Ciężko mi zjeść więcej. Nawet smieciowego jedzenia Oczywiście jak się upre to zezre jak swinia - tylko jeśli coś wiesz o żywieniu, a na takiego się kreujesz to wiesz, że trzeba patrzec w większym okienku czasowym. I ja jak zjem 1500kcal w jednym posiłku to dwa następne dni nie mam apetytu. A on ma jeszcze większy
mirko_anonim
Opublikowane
uważny-innowator-28 pisze:
reaczej niemożliwe by było abyś się czuł niedojedzony na masie :)@In_thrust_we_trust: a jednak, hormony tak działają, że każdy posiłek kończę najedzony tak 4-5/10. W brzuchu raczej nie burczy i nie ma zawrotów głowy jak to na redukcji, ale jakbym jadł do syta to szybko bym się niepotrzebnie zalał wsuwając cyca kurczaka z ziemniorami i warzywami czy tam owsiankę z twarogiem chudym xD. Liczę, że z czasem się to wyreguluje, na razie od kilku lat wymagana stała czujność.
mirko_anonim
Opublikowane
magnetyczny-realista-46 pisze:
te 200 kcal różnicy w ciągu dnia sprawia że czujesz się diametralnie inaczej?@In_thrust_we_trust: u mnie deficyt na redukcji wrzucam 400 kcal i to nie jest 400 kcal od ilości, od której się czuję najedzony, tylko od zapotrzebowania na zero. żebym się czuł najedzony to był musiał dodać nie 400 tylko ze 2400 kcal xD, więc na masie też na głodnego chodzę ;_;jak byłem gruby to czesto słyszałem "wow, ile ty wpierdalasz" xDmoże hormony się uregulują za kilka lat nwm
mirko_anonim
Opublikowane
skuteczny-aktywista-99 pisze:
ponawiam pytanie: te 200 kcal różnicy w ciągu dnia sprawia że czujesz się diametralnie inaczej?@In_thrust_we_trust: ja nie, ja ogolnie jestem leszczem, ktory ma problem zeby zjesc wiecej.Ty zakladam po tonie tez nie masz z tym problemu.a inni maja
mirko_anonim
Opublikowane
skuteczny-aktywista-99 pisze:
To coś z psychiką nie tak@In_thrust_we_trust: w sensie twoja, bo masz autyzm i nie jestes w stanie zalapac, ze inni ludzie funkcjonuja w inny sposob, mysla inaczej, inaczej czuja?Wiesz co to jest grelina? hormon glodu
mirko_anonim
Opublikowane
przewidujący-poszukiwacz-38 pisze:
Pozdrów ode mnie przekroje swoich organów
Komentarze z Wykopu
Sprawdzamy liczbę komentarzy...
Klucz publiczny:
nj5d0hzx9o0i4rnz9sung2fm
Dodane: 3 stycznia 2025 - 12:32:51
Opublikowane
Autor był widzianyponad rok temu
Powiązane anonimowe wpisy
Zobacz wszystkie wpisyNajlepsze siłownie w Warszawie dla atrakcyjnych kobietGdzie tanio kupić białko w proszku?Doświadczenia z suplementacją na siłowniIle płacicie za plan ćwiczeń online?Czy warto korzystać z popularnych 'sklepów' z suplementami?Jak radzić sobie z niską pewnością siebie po przerwie od siłowni?Jak wygląda trening boksu w Zdroficie?Gdzie wykonać badanie estradiolu metodą LC-MS/MS?
