Nie jestem neurologiem ale ostatnio zacząłęm cope'ować, że da się wyjść z przegrywu próbując wpływać na swój mózg xD. Mam tu na myśli powrót do podstaw, czyli pozytywne nastawienie/myślenie + wmawianie sobie, że jest się w czymś dobrym, mając nadzieje że mózg to na tyle skoplikowany i wciąż nieznany organ, że faktycznie da mi boosta do życia (głównie liczę na boosta do nauki, niż poprawę wyglądu). Swoje incelskie teorie opieram na doświadczeniu odwrotnym, tzn. doskonale wiem jak "czarne myśli" latami działają destrukcyjnie na mój organizm.- ewidentnie widać po mnie, że jestem smutny,…
clsu7r9fw00bx0mgs7da8o10o
Skoro przyzwyczajanie się do nudy, skupianie się na jednym obiekcie jest takie skuteczne w leczeniu zaburzeń uwagi i innych zaburzeń psychicznych czy neurologicznych https://youtu.be/XCfLFSIzVI8To czy takiego samego efektu nie będzie, jeżeli skupimy się na czymś czego nie lubimy, ale jest bardziej rozwijające? Przy okazji zbudujemy korzystny nawyk. Na przykład nie lubisz czytać książki? Czytaj ciągle przez kilka godzin. Nie lubisz nauki języków obcych? Ucz się z Anki kilka godzin bez przerwy https://youtu.be/6vkEHdPAcgA Połączenie nudy, skupienia się na jednym obiekcie a przy okazji…
cls8nfhoe000l0mjw4vdcj7q9
Mam problem ogromnego rozwlekania czynności.Rano gdy mózg ma jeszcze dużo tych swoich związków chemicznych które są bardzo produktywne i dobre, to wszystko ma ostatnie wspomnienia normalności.Przykładowo czytam obecnie książkę, i zamiast po prostu przeczytać, zrozumieć i wdrożyć w życie te rzeczy z książki w max tydzień co każdy zdrowy człowiek robi - to ja najpierw czytałem ja miesiąc, a teraz drugi miesiąc mija i roztrząsam ją jak pojebany tworząc z tego jakąś filozofię, łącząc filmy z neta z moimi notatkami próbując zrobić jakiś blueprint który będę mógł przenieść na życie i zdrozyc co…
clm0ptdhn03i70meg9fpv8r5v
Mirki, mam spory problem odnośnie socjopatów i terapii. Wyobrażam sobie w myślach że w gniewie konkretnych ludzi biję i wiecej. Mam w miarę silny charakter, ale w dzieciństwie byłem prześladowany, grupowo gnębiony i ogólnie sprowadzony do parteru i straumatyzowany. Jednakże jak ktoś mnie zna to powie że mam dobre serce, bo zawsze miałem. Jestem raczej silny i nieugięty, ale lata gnębienia i traumy mnie zmieniły na złamanego. To istotne, bo stąd się bierze to we mnie, jakby niezgoda na bycie jakim jestem i próba wyrwania się z takiej psychiki. (Nie chcę żeby taki przełom się odpalił w…
clia0an3201d437hg22lbeqyo
W jaki sposób usprawnić swój mózg jako #przegryw? Skoro jestem brzydki to jedyna szansa na poprawę swojego życia to zainwestowanie w siebie i naukę. Zresztą teraz praca umysłowa to przyszłość - najlepsza kasa, najlepsze warunki = jakość życia. Pytanie tylko jak to zrobić gdy latami karmiłem się dopaminową papką z internetu i alkoholem? Mój mózg jest obecnie jak sito i nie potrafię skoncentrować się na 5 minut a chciałbym mieć mózg ostry jak brzytwa (naturalnie/legalnie). Czytać książki? Rozwiązywać krzyżówki? Powtórzyć matematykę? Nie jestem już młody i na pewno sporo rzeczy ciężej…
