#wypalenie #mutek #depresjaCześć,otarłem się - myślę, że o silne wypalenie, może nawet depresje w wieku 35 lat. Problem główny to praca i branie wszystkiego na głowę. Z jednej strony nikt nie wymagał ale jak zobaczył, że mogę tyle zrobić to mi wrzucał wszystko na głowe pod hasłem "nie rób nadgodzin ale fajnie jak to zrobisz".W efekcie w ciągu roku 2022 przepracowałem każdego miesiącaca od 35 do nawet 80 nadgodzin, to samo w 2023 a w listopadzie - lutym, średnio miesięcznie 130-140 nadgodzin. Może i kasa się zgadzała ale skończyło się to:1. Bezsennością a potem zaburzeniami snu2.…