Opublikowane

Jak radzić sobie z depresją w trudnych czasach?

Przegrałem lata 20 i życie.Mam 31 lat.Od 23 roku życia męczę się z depresją i przez lata brałem antydepresanty(łącznie ponad 25).Z roku na rok jest coraz gorzej.Gdy inni korzystali z życia,ja nie miałem ochoty nawet wychodzić z łóżka.Ciężko sie zmotywować do czegokolwiek jak cie nic w życiu nie cieszy.Nic nie daje sport,spotykanie sie z ludźmi,czy terapie.Ostatnio próbowałem kogoś poznać,ale ciężko,jak ma sie 0 polubień i matchy XD(więc dodatkowo zniszczylem sobie samoocene,którą miałem akurat dobrą)Już tyle lat próbuje coś zmienić i jest zero poprawy.Miałem to zakończyć na 30 urodziny i niestety zabrakło odwagi.Od tego momentu (16 miesięcy) nie mialem dnia w którym bym pomyślał że "warto żyć".Dałem sobie pół roku na poprawę.Zacznie mnie coś cieszyć w 2026,albo na "31 lat" zakończy się moje życie ;p#depresja #samobojstwo #przegryw
23

Dyskusja

Rejestr odpowiedzi mirko.pro (1)
mirko_anonim
Opublikowane
@Hellicon Pracuje normalnie.Ćwiczę na siłowni,robię spacery,wyprawy rowerowe,jakiś basen(niestety nic nie sprawia mi radości).Próbowałem sie spotykać z ludźmi,ale też nic to nie zmieniło w moim stanie.W następnym roku pewnie szpital>elektrowstrząsy@Lord-Penetrator- Wybacz,ale nie mógłbym sie modlić do kogoś,co pozwala na tyle cierpienia na świecie ;p
Moderator RamtamtamSi
Autor anonima

Komentarze z Wykopu

Sprawdzamy liczbę komentarzy...

Zobacz wszystkie wpisy

Akcje

Otwórz wpis na wykop.pl
Klucz publiczny:

ne9q7jucr2qi8i7j57po5dfd

Dodane: 22 października 2025 - 01:24:08
Opublikowane

Autor był widziany11 miesięcy temu